しょぼるー さん プロフィール

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しょぼるーさん: しょぼるーのブログ
ハンドル名しょぼるー さん
ブログタイトルしょぼるーのブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/mogmoglowcarbo-diet/
サイト紹介文糖質制限でH25.4月からダイエット♪H25年11月からはMEC食をメインにダイエット継続中です。
自由文H26年3月の挙式に向けてダイエットしていましたが、無事に終えることが出来ました!!これからは体調管理と美容のためにMEC食を続けていきます(^_-)♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供350回 / 365日(平均6.7回/週) - 参加 2013/08/07 16:49

しょぼるー さんのブログ記事

  • お洒落ランチを食べてみた
  • おはようございます昨日は朝ドラを観ようとチャンネルを変えてすぐに緊急地震速報が流れて唖然としました前日には群馬で、そして昨日は大阪で大きな地震が続き、改めて地震に備える事が必要だなと思いました。水、簡易トイレ、非常食、懐中電灯などは一応用意してありますが、用意した事に満足して放置しているので再点検をしなきゃ地震に遭われた方々、心よりお見舞い申し上げます。ご無事でありますように!********昨日 [続きを読む]
  • 父の日&誕生日
  • おはようございます昨日は父の日と夫の誕生日祝いを前倒しでやりました〜と言っても、大した事してないので写真も全然良い感じのが無いんですけど超シンプルなヨーグルトベースのケーキにロウソクを立てただけ。手抜き過ぎ。笑この時期って苺が無いので、誕生日ケーキが作りにくいんですよねまぁ、夫と娘は生クリームべったりのケーキはあまり好まないんですけど。あと、娘が果物は苺とりんごしか最近食べないのもあって、飾りの果 [続きを読む]
  • 大戸屋&楽天スーパーセールで追加ポチ
  • おはようございます昨日は幼稚園の保育参観だったので、娘は夫と2人で登園。なので、娘は明日は振替休日ですー。私は息子を連れてゴスペルレッスンに行ってきました!ソロパートを入念に練習しましたが、なかなか難しいーでも、せっかく与えてもらった機会なので頑張るぞ〜そして、午後からは夫のスマホの機種変に行ってきました!思いの外、手続きに時間がかかってしまい、待ち時間に夕食を済ませちゃえ〜!ということで久々の大 [続きを読む]
  • 楽天スーパーセール?
  • おはようございます昨日は木曜日から始まった楽天スーパーセールで色々と物色していて、ポチったものは…アララ オーガニック ジャンボオーツ(800g)【アララ】842円楽天今回はいつもと違うオートミールを↑本当はこれ↓を買っちゃおうかと思ったんですけど…★送料無料 新デザイン 厚手クラフト紙パックになりました プレミアム オートミール 大袋 2Kg 只今100g増量中 2.1KG化学合成農薬/化学肥料不使用栽培その他商品と同梱送 [続きを読む]
  • 幼稚園弁当&講演会&補完食☆レバーペースト
  • おはようございます昨日は娘の幼稚園お弁当DAYでした〜いつもとそんなに内容を変えてないのに…時間がかかってしまいました娘のリクエストで、デザートBoxにはミニトマトとリンゴが入っています。笑そして、昨日は朝からお出かけして講演会に行ってきました!子どもを叱り続ける人が知らない「5つの原則」 [ 石田 勝紀 ]1,620円楽天ぐんぐん伸びる子は何が違うのか? 心が強く、頭が良い子に育つ実践的ノウハウ [ 石田勝紀 ]1,404 [続きを読む]
  • ご褒美DAY?成城風月堂のケーキ
  • おはようございます昨日は朝からハーゲンダッツを食べると決めていたのに…午前中にお買い物に出かけたら出会ってしまったケーキ成城風月堂のケーキが半額ということで、娘を音楽教室に送り出してからのご褒美おやつタイムはこちらになりました↓しかも、2個。笑2つとも小ぶりなんですよー!と一応お伝えしておきますねえへへ。こちらのケーキの原材料↓とってもシンプルで添加物無し!さすが成城風月堂さん2つ食べると流石にお [続きを読む]
  • 今朝の体重&パスコの超熟
  • おはようございます昨日は夫が繁忙期のピークを迎えているので、仕事が終わらず今朝5時に帰宅20分くらい仮眠をとって、いつも通り6時半前には出社して行きました…そんな状態で仕事になるんだろうかあと少しで落ち着くらしいので、早くゆっくり寝てもらいたいですそして、今日は毎週水曜日の体重公開DAY!身長164cm体重 48.3kg体脂肪率 23.6%BMI 18.0グラフはこんな感じです↓紫→体重黄色→体脂肪率ここ1週間は48.7〜48.3kgをウロ [続きを読む]
  • 補完食*発酵たら肝油投入
  • おはようございます昨日は激しい雨の中、娘は幼稚園へ〜傘、レインコート、レインブーツが身に付けられてとても嬉しそうでしたそして、息子は補完食4日目!・手羽中スープ・手羽中ペースト・発酵たら肝油←初手羽中ペーストは固めに作っているので、スープで伸ばしながらあげています。昨日は初めて発酵たら肝油を食べさせましたが、変な顔をしながらも吐き出さず飲み込んでくれましたGreenPastures 発酵タラ肝油 237 ml9,700円Ama [続きを読む]
  • 雨の新宿
  • おはようございます昨日は午後から新宿にお出かけしたんですが…雨だったので、傘をさしながら人混みの中を歩くのって大変でしたー夫が休みだったので、ベビーカーは夫が押してくれていたんですが…仕事だったら1人で子供2人連れてのお出かけになるところだったので、夫が居てくれて助かりました今週で夫の繁忙期も終わるので、土日出勤は暫く無くなりそうです夕方からは娘の前髪を切りに美容院へ〜とっても可愛くなりました親バカ [続きを読む]
  • 補完食2日目&お気に入りパン
  • おはようございます昨日は補完食2日目!↑先日作った手羽中スープと手羽中ペーストを1キューブずつ食べさせてみました〜鶏肉のペーストは変な顔をしながらも、スープと交互にあげると上手に飲み込んで食べてくれました手羽中スープ大さじ1くらい、ペースト大さじ半分位を完食してくれましたそして、娘は「私が食べさせてあげる!」とお手伝いしてくれましたお姉ちゃんになったなぁ〜と嬉しくなっちゃいました食べさせる量や食べさ [続きを読む]
  • 補完食スタート
  • おはようございます昨日から息子の補完食を始めました〜先日、作り置きをしていた手羽中で出汁を取った鶏スープをあげたらパクパク15ccくらいを完食もっと食べたそうにしていたくらいでした!今日は手羽中のペーストを試そうかな土曜日だから午前中には食べさせておかないといけませんが、ゴスペルレッスンがあるしバタバタしそうスプーンはアイハーブで購入したものを使いましたー↓↓↓NUK, ガーバー レストイージー スプーン ht [続きを読む]
  • 幼稚園お弁当DAY &チアダンス
  • おはようございます昨日は娘のお弁当DAYでした〜安定のゴチャゴチャ弁当ー!笑イチゴは八百屋さんで今季最後と言われたので、次からは娘の希望でミニトマトを入れます。最近、好きだったバナナも食べなくなり、さくらんぼやパイナップルなどの果物も試したけどお弁当には入れないでとイチゴの代わりに何が良いかと聞くと「ミニトマトがいいー!」と言うので、来週からはミニトマトをデザートにしまーす。笑娘はミニトマトが大好き [続きを読む]
  • 生後6ヶ月?補完食作り
  • おはようございます昨日で息子が生後6ヶ月となりました!まだ寝返りはしませんが、下の歯が2本生えてきて、チラッとのぞくのが超可愛い時期に突入しています←親バカ〜笑そろそろ食事もスタートしなければなぁ〜という事で…補完食を作りました〜!左)手羽中のスープ右)手羽中のペースト煮込んでブレンダーでペーストにしただけなんで、あっという間に出来ましたけどブレンダーはこれ?【送料無料】 ブラウン BRAUN ハンドブレ [続きを読む]
  • 今朝の体重☆体重が減ってるー!
  • おはようございます毎週水曜日の体重公開DAY身長164cm体重48.8kg体脂肪率24.8%BMI18.11ヶ月くらいの体重推移?紫→体重黄色→体脂肪率体重がじわじわ減ってきてるせめて、49kg台はキープしておきたいところなんですが、今朝はまた48kg台になってました昨日、結構食べたのになー昨日の食事記録朝・パン・オートミール・サラダ(キャベツ、サニーレタス、人参、たら肝油、りんご酢)・ゆで卵・りんご・ミルクココア昼・パン・サラダ [続きを読む]
  • アイハーブ便が到着?
  • おはようございます昨日はアイハーブで注文していた物が届きました〜今回はいっぱい買いました買った物の詳細はこちらのブログに書いてます重さの関係でディカフェは泣く泣く諦めましたーそれにしても、本当に海外から届いているのかというくらい早い!笑割れるのが心配だったライスケーキと薄焼きせんべい達ですが…Lundberg, 玄米 オーガニック・ライスケーキ、無塩、8.5 oz (241 g) https://jp.iherb.com/pr/Lundberg-Brown-Ric [続きを読む]
  • 成城石井でお買い物?
  • おはようございます昨日は成城石井でお買い物〜お目当ての娘が好きなコシヒカリパンとライスケーキ。そして、自分用に食べ応えのありそうなパンも!原材料もいい感じ成城石井の食パンも美味しいらしいので、今度買ってみようかと思います最近、自分の中でパンブームが来てます笑後はアフタヌーンティーに行って、カッティングボードも買いました可愛いー可愛いキッチングッズがあると料理が楽しくなりますよねせっかくなので、ラン [続きを読む]
  • 食事量*模索中
  • おはようございます昨日は朝からゴスペルレッスン来月のコンサートに向けて、またソロパートが増えそうで焦ってますしかも、超難しいパートなので歌えるのか分かりませんそして、レッスンの後に娘の米粉パンを買いに行ったら売り切れーこのパンが好きなんですけど…新潟産コシヒカリパン454円楽天売っているお店がそんなにないんですよねー成城石井には売ってるので、今日は娘と息子の3人で電車に乗って米粉パンを買いに行ってきま [続きを読む]
  • ピアニカが届きました?
  • おはようございます昨日は久々の良いお天気だったので、朝からお洗濯しまくりスッキリそして、昨日は水曜日にポチっていたピアニカセットが届きました〜YAMAHA ピアニカ(ピンク) P‐32EP(送料無料)5,140円楽天ピアニカケース | 女の子向け! ピアニカケース ピアニカ ケース 鍵盤 ハーモニカ メロディオン ケースのみ バッグ 入園入学グッズ 幼稚園 小学校 入園グッズ3,380円楽天ピアニカって私の時代よりもケースがスッキリし [続きを読む]
  • 幼稚園お弁当&茶話会&チアダンス
  • おはようございます昨日は週に1度の幼稚園のお弁当DAY!パンダオニギリのクオリティが低すぎますけど…細々と色んなものを詰め込むからごちゃごちゃしちゃうんですよねーでも、一口大サイズの方が食べやすいかなぁと思うとこんな仕上がりになっちゃいます毎週ほぼ同じメニューですが、娘は完食してくれて、空っぽのお弁当箱を誇らしげに見せてくれるのがとても可愛いですそんな昨日は、10〜12時まで、幼稚園でクラスのママ達が集ま [続きを読む]
  • 初めての習い事
  • おはようございます昨日は水曜日なので、娘は午前保育の日。午後からは音楽教室の体験に行ってきました〜私自身、3歳〜18歳までピアノを習っていたので、娘にもピアノとかさせたいな〜と思っていたところ、幼稚園のバス停が同じママさんから音楽教室の紹介をしてもらったんですそこは、年少さんはピアニカ、年中さんからはバイオリンをやったりしつつ、リトミックや歌も取り入れた音楽教室でー音楽だけでなく、畑に行ったり、お掃 [続きを読む]
  • 今日の体重&久々のパン?
  • おはようございます毎週水曜日の体重公開!身長164cm体重49.3kg体脂肪率24.0%BMI18.3最近の体重&体脂肪率のグラフ↓体重→紫体脂肪率→黄色1日だけポーンと体重が増えている日がありますが、回転寿司でお寿司を食べた翌日に50.0kgになりました。でも、その後すぐに49.3kgに戻りました最近は49kg台がすっかり定着してきた感じですBMI18.5以下になってるので、もう少し増えても良いかなーと思いつつなかなか増えません結構食べてるの [続きを読む]
  • アイハーブでお買い物?
  • おはようございます昨日は色々とアイハーブで物色した結果、こちらのブログに書いた買う予定の物に加えて…Jovial, オーガニック玄米パスタ、ファルファーレ、12オンス(340 g) https://jp.iherb.com/pr/Jovial-Organic-Brown-Rice-Pasta-Farfalle-12-oz-340-g/71004?rcode=VVK430娘のお弁当に入れたら可愛いかなーと思い、グルテンフリーな玄米パスタNUK, ガーバー レストイージー スプーン https://jp.iherb.com/pr/NUK-Gerber- [続きを読む]
  • グルテンフリー?米粉蒸しパン
  • おはようございます昨日は朝から米粉で蒸しパンを作りました〜黒ごまきな粉とココナッツシュガーを入れたから茶色になりました[レシピ覚書]●材料●・米粉90g・黒ごまきな粉10g・ベーキングパウダー5g・ココナッツシュガー15g・天然塩少々・ヤギミルク120ml↑ヤギミルクが無ければ牛乳や豆乳などで代用可※甘さはかなり控えめなので、好みで甘味料を増やして調整●作り方●①ヤギミルク以外の材料をボールに入れて混ぜる。②ヤギ [続きを読む]
  • 可愛い息子&お出かけ
  • おはようございます昨日は朝からゴスペルレッスンソロパートがさらに増えて、プレッシャーがやばいです昨日は娘は夫にお願いして、息子だけを連れて行ったんですが、メンバーの1人に下の子は女の子とずっと思われていたようで「男の子だったんですかー!?」とかなり驚かれました笑髪の毛長くて可愛いから仕方がない←親バカ〜笑↑この口元が可愛すぎるー笑そんな息子は寝返りはあと少しという所で、まだ出来ません〜↓ぐぃーんと [続きを読む]
  • 楽天のセール?
  • おはようございます昨日から楽天でこんなセールが始まってましたサッカーに全然詳しくないので知りませんでしたー丁度欲しかったものがあったのでポチッとお買い物〜おねしょ 対策 パンツ ズボン 子供 赤ちゃん ケット セット ★メール便のみ送料無料★3,888円楽天娘用のおねしょ対策ズボン!前、防水シーツを買って敷いていたんですけど、寝相が悪過ぎて、1回おねしょをしてしまった時に防水シーツが全然役に立たなかったんです [続きを読む]