室蘭海洋 さん プロフィール

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室蘭海洋さん: 室蘭市B&G海洋センタースタッフブログ
ハンドル名室蘭海洋 さん
ブログタイトル室蘭市B&G海洋センタースタッフブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/bg-muroran
サイト紹介文室蘭市B&G海洋センター主催事業の事や室蘭市のことヨットの事などを紹介しています♪
自由文室蘭市B&G海洋センタースタッフのブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供24回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2013/08/09 14:02

室蘭海洋 さんのブログ記事

  • 7月28日(土)夏休み!水辺の安全教室
  • みなさんこんにちは。 室蘭市B&G海洋センター スタッフ Yです。 今日は先月行われました 夏休み!水辺の安全教室についてお伝えします。 当日は参加者3名と少ないですが 水辺で安全に活動するために まずはDVDを観ました。 続いてロープワークをして救助に必要な結び方を学んで実際に海に出て身近にあるペットボトルを使って救助します。 ※浮き身の練習もしましたよそして最後はカヌーに乗って室蘭港を満喫しました。 [続きを読む]
  • チャレンジカヌー教室&水辺の安全教室 1回目
  • 昨日までの暑さは一体なんだったんでしょうか。 今日は非常に過ごしやすい一日です。 曇ってはいますけど・・・・ ど〜〜もこんにちは。 室蘭市B&G海洋センター スタッフです。 今日は海洋センター事業 「チャレンジカヌー教室」 の様子をお伝えします。 全3回で室蘭港のツーリングを目指すこの企画。 初心者もいれば経験者もいますが まずはカヌーの名称や乗り方、プールサイドでパドルの使い方(漕ぎ方)を説明し次に実際に乗 [続きを読む]
  • カヌー教室 3日目
  • みなさんこんにちは海洋センタースタッフ R です。 今日は短期!カヌー教室3日目最終日です。 最終日は室蘭港をクルージングゥ〜〜〜 波も穏やかで風もなく、非常に良い天候です。 まずは、室蘭市のシンボルとでも言いましょうか 白鳥大橋へ向けてLet's Go続いて、こちらも室蘭市のシンボル的な感じの大黒島へ大黒島をバックに記念撮影大黒島を後にしたらいよいよ外海へ出かけます。 チキウ岬を裏側(海側)から撮りました。 [続きを読む]
  • 短期!カヌー教室2日目
  • みなさんこんにちは。 室蘭市B&G海洋センター スタッフ E です。 巷ではサッカーW杯3位決定戦が盛り上がっていますが 海洋センターも熱く盛り上がっています イェイイェイ 午前中は雨が降ったり止んだり気温も低くバッドコンディションだったので とりあえず座学。 最初の1時間はロープワーク エイトノットや本結び、もやい結びまで6種類を 時間をかけて行いました。 ロープワークを終えると次は・・・・ 「水辺の紙芝居」 [続きを読む]
  • 短期!カヌー教室開講!!!
  • みなさんこんにちは。 海洋センタースタッフYです。 本日は海洋センター事業であります 「短期!カヌー教室」 の様子をお伝えいたします。 今年度から始まりました、この教室は全5回午前午後で行われます。 今日は初日です。日程的にハードですが子供たちは元気元気 簡単に自己紹介や講師紹介を終え陸上でシュミレーション フォワードストローク、リバースストロークの練習をしていざ海へ 最初は恐る恐るカヌーに乗っていました [続きを読む]
  • ジュニア・社会人ヨット教室 2回目
  • おはようございます。 室蘭市B&G海洋センタースタッフEです。 今日の室蘭市は非常に天気が良く清々しいです。 気温も結構上がるみたいです。 昨日、一昨日とジュニア・社会人ヨット教室がありました。 土曜日は雨が降って気温も低く 日曜日は晴れてたのですが風が少々強くコンディションは イマイチでした。 土曜日のジュニアヨット教室は経験者は海に出てアビームでタックを繰り返し練習。上手くマークに近づき、マークタッチし [続きを読む]
  • 社会人ヨット教室開講!!
  • みなさんこんにちは。 室蘭市B&G海洋センタースタッフ Y です。 昨日の室蘭は暖かい一日でしたが 今日は、信じられないくらい寒いです。 そんな中、今年も始まりました 「社会人ヨット教室」 受講者数13名のうち初心者が9名 体育協会会長の挨拶、指導員の紹介終了後 早速、教室の開始です。 初めての方も多いので、経験者と初心者にわけて行いました。 講義では、「ヨットとは」から始まり、ロープワークなども行いました。 経 [続きを読む]
  • 平成30年度 ジュニアヨット教室開講!!!
  • みなさんこんにちは。 久しぶりの更新となりました。 まだまだ、室蘭は寒い日が続いていくと思ったら 今日は非常に暖かい一日でした。 このまま一気に暖かくなれば良いんですけど・・・・ さて、今日は平成30年度ジュニアヨット教室の開講日 受講者は12名 開講式が始まるまでの間 昨年のお友達とお話をしたりリラックス♪♪していました。開講式は自己紹介や教室での豊富を発表し 初めて教室に参加する子はロープワーク 2年目以降 [続きを読む]
  • 平成30年度 健康づくり教室開講!!
  • みなさんこんにちは。 今日の室蘭市は天気が良く過ごしやすい一日でした。 さて、海洋センターでは通年で センターの多目的ホールで「健康づくり教室」を通年で開催しております。 今日は30年度初の開講日。 登録人数は53名。 参加者の皆さんは非常に元気で 毎回、明るい笑顔でセンターに来てくれます。 で、今日は軽〜〜〜く体を動かしました。 午前中は25名が参加して 最初は下半身などを鍛えてから ラダーを使って体を動かしま [続きを読む]
  • 各教室・体験会 まだまだ募集中!!
  • みなさんこんにちは。 今日は海洋センターの教室・体験会の募集のお知らせをいたします。 まず4月28日(土) げんき館ペトトルにて プールで小型ヨット(OP)体験会。 ヨット初心者限定。小学生1年生から6年生まで対象としています。 プールにヨットを浮かべて乗るので安全・安心です。 まずは、体験会でヨットに慣れてジュニア教室を受講しましょう。 続いてジュニアヨット教室。 こちらも人気の教室。 毎年、定員一杯になりま [続きを読む]
  • 海洋センター模様替え♪♪
  • みなさんこんにちは。 4月に入り今週までは色々な準備に追われている 海洋センターです。 で今日は、来週から始まります。 「健康づくり教室」の受講者が増えましたので フロアマットを新たに購入し、ついでに模様替えをしました。 以前はホールにTVやダンベルラックなどがありましたが今回はそれらを移動してすっきりさせました。 広く感じますね 来週から楽しみです。 [続きを読む]
  • プールでカヌー体験会&水辺の安全教室 開催&報告!!
  • みなさんこんにちは。 今日の室蘭市は穏やかな天候です。 風もなくのんびりしている日曜日。 春は近いです。 さて、昨日はげんき館ペトトルで海洋センター自主事業 「プールでカヌー体験会&水辺の安全教室」を行ないました。 参加者はカヌーに興味のある方4名 まず初めに、準備体操をして簡単なカヌーの説明からカヌーに乗り本格的に操作します。 カヌーに初めて乗る方がほとんどなのでフォワードストローク(前進) は左右にブ [続きを読む]
  • 募集開始!!
  • おはようございます。 3月に入り昨日は暖かい一日でしたが、今日は少し寒いですね。 さて、室蘭市B&G海洋センター4月から始まる 「健康づくり教室」の参加者を本日から募集いたします。 毎年、好評をいただいておりますこの教室は 定員一杯になりますので早めの申し込みをお願いいたします。 内容はいつもと同じ内容ですが、サーキットトレーニングは 種目は変わります。 申込・問い合わせは室蘭市B&G海洋センター  0143-26-208 [続きを読む]
  • お腹引き締め教室 最終日
  • みなさんこんにちは。 今日の室蘭市は・・・・・なんか・・・・寒いです。 風は6mくらいなんですが・・・・ さて、今日で1月14日から始まった 『お腹引き締め教室』も最終日を迎えることとなりました。 冬場の運動不足解消や海洋センターの認知度UPのため 始めた教室ですが、いざ最終日を迎えると やはり寂しいものです・・・・・ ですが、今日も元気にいきましょう ということで今日は10名の方が参加してくれました。 いつもの通 [続きを読む]
  • お腹引き締め教室 6回目
  • みなさんこんにちは。 寒い日々が続いていますが今日も一日頑張っていきましょう で、今日は、『お腹引き締め教室』6回目の授業がありました。 足元が悪い中、10名の方がきてくれました。ありがたいです。 いつもの通り、ストレッチポールで体をほぐした後スロトレを2セット、インターバルトレーニングを1セット毎度のことですがインターバルトレーニングはお腹を中心です 結構、ツラい・・・・かも・・・・ 最後はバランスボー [続きを読む]
  • お腹引き締め教室 5回目
  • おはようございます。 今日も北海道は寒いです・・・・ ラジオでは今年一番の寒さと言っていました・・・・ 毎回、聞いているような・・・・・ そんな寒さですが、昨日は海洋センターでは自主事業 「お腹引き締め教室」がありました。 寒い中皆さんよく来てくれました。 教室の中身としては、最初の15分くらいは ストレッチポールを使って体をほぐして それからスロトレを2セット。 さらに、インターバルトレーニングを1セット 最 [続きを読む]
  • カヌー体験開催!!
  • みんさんこんにちは。 ここ最近は日本中に大寒波がきています。 北海道室蘭市もいつも以上に寒いです。。。。 さて、本日は海洋センター自主事業であります カヌー体験のお知らせです。 まずは、3月10日(土)に行われる 「プールでカヌー体験&水辺の安全教室」内容はプールにカヌーを浮かべての試乗体験やライフジャケット浮遊体験 ロープワークなどを体験します。 定員は先着10名 対象は高校生以上 参加料は1,000円です。 続き [続きを読む]
  • お腹引き締め教室 2回目!!
  • おはようございます。 今日は海洋センター自主事業の「お腹引き締め教室」 2回目でした。 今日のメニューは最初はストレッチポールでカラダをほぐしてからの・・・・スロトレ3種目(スクワット、プッシュアップ、腹筋) を行いました。 少し休憩をはさんでからの・・・・・ 「腹筋サーキット」腹筋の4種目(ニータッチクランチ、シットアップ、ツイストクランチ、レッグレイズワイパー) を1周目20秒でインターバルなし。 2周目 [続きを読む]
  • 新年1発目の教室!お腹引き締め教室!!開講(^O^)/
  • 遅れてしまいましたが 新年あけましておめでとうございます。 今年も宜しくお願いいたします。 さて昨日14日から始まりました 「お正月太り解消!!お腹引き締め教室!!」 が開講しました!(^^)! 参加人数は13名。 みなさん、一生懸命に運動に励んでいました。 運動の内容としては 基本となる種目(スクワット、腕立て、腹筋)を 回数を多めにして筋肥大を狙います。 運動不足の方にはキツイメニューかもしれませんが 自分のペー [続きを読む]
  • 健康づくり教室体力テストの様子?
  • みなさんこんにちは。 いよいよ今年も残りわずかとなりましたね。 さて、今日は先週金曜日に行われました 健康づくり教室受講者限定による 体力テストの様子をお伝えします。 午前午後やりまして、みなさん自分の体力が気になるのか 大勢の方が参加してくれました。 やはり脚力が気になるのか10m障害歩行ではみなさん真剣に取り組んでいました。 良い結果が出ることでしょう 来年の健康づくり教室は1月10日(水)から始まりま [続きを読む]
  • 冬支度・・・・・
  • みなさんこんには。 久しぶりの更新です。 気が付けばもう12月に入り、日に日に寒くなってきてます。 海のそばは寒〜〜いです。 さて、ヨットのシーズンも終わり海洋センターでは 救助艇を艇庫に入れました。来年3月まではこんな感じで、自分たちでできるメンテナンスは 自分たちで行います。 ヨット教室が終わると寂しい海洋センターですが 冬でも色々な教室がありますので 遊びに来てください [続きを読む]
  • ジュニア 社会人ヨット教室
  • みなさんこんにちは。 なかなか、良い天気が続かない室蘭市ですが 17、18日の土日は天候が良くヨット日和でした。 17日の土曜日は風が無くて子供達には 難しかったと思いますが・・・・ 風が弱い時はどの様に操船するのか・・・・・ 指導員から指導を受けていました。 するとどうでしょう アドバイスを受けた数分後には しっかりと指導員の言われた通り ヨットをスイスイと走らせていました。 恐るべし・・・・・ 子供の能力 [続きを読む]