室蘭海洋 さん プロフィール

  •  
室蘭海洋さん: 室蘭市B&G海洋センタースタッフブログ
ハンドル名室蘭海洋 さん
ブログタイトル室蘭市B&G海洋センタースタッフブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/bg-muroran
サイト紹介文室蘭市B&G海洋センター主催事業の事や室蘭市のことヨットの事などを紹介しています♪
自由文室蘭市B&G海洋センタースタッフのブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供25回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2013/08/09 14:02

室蘭海洋 さんのブログ記事

  • 平成30年度 健康づくり教室開講!!
  • みなさんこんにちは。 今日の室蘭市は天気が良く過ごしやすい一日でした。 さて、海洋センターでは通年で センターの多目的ホールで「健康づくり教室」を通年で開催しております。 今日は30年度初の開講日。 登録人数は53名。 参加者の皆さんは非常に元気で 毎回、明るい笑顔でセンターに来てくれます。 で、今日は軽〜〜〜く体を動かしました。 午前中は25名が参加して 最初は下半身などを鍛えてから ラダーを使って体を動かしま [続きを読む]
  • 各教室・体験会 まだまだ募集中!!
  • みなさんこんにちは。 今日は海洋センターの教室・体験会の募集のお知らせをいたします。 まず4月28日(土) げんき館ペトトルにて プールで小型ヨット(OP)体験会。 ヨット初心者限定。小学生1年生から6年生まで対象としています。 プールにヨットを浮かべて乗るので安全・安心です。 まずは、体験会でヨットに慣れてジュニア教室を受講しましょう。 続いてジュニアヨット教室。 こちらも人気の教室。 毎年、定員一杯になりま [続きを読む]
  • 海洋センター模様替え♪♪
  • みなさんこんにちは。 4月に入り今週までは色々な準備に追われている 海洋センターです。 で今日は、来週から始まります。 「健康づくり教室」の受講者が増えましたので フロアマットを新たに購入し、ついでに模様替えをしました。 以前はホールにTVやダンベルラックなどがありましたが今回はそれらを移動してすっきりさせました。 広く感じますね 来週から楽しみです。 [続きを読む]
  • プールでカヌー体験会&水辺の安全教室 開催&報告!!
  • みなさんこんにちは。 今日の室蘭市は穏やかな天候です。 風もなくのんびりしている日曜日。 春は近いです。 さて、昨日はげんき館ペトトルで海洋センター自主事業 「プールでカヌー体験会&水辺の安全教室」を行ないました。 参加者はカヌーに興味のある方4名 まず初めに、準備体操をして簡単なカヌーの説明からカヌーに乗り本格的に操作します。 カヌーに初めて乗る方がほとんどなのでフォワードストローク(前進) は左右にブ [続きを読む]
  • 募集開始!!
  • おはようございます。 3月に入り昨日は暖かい一日でしたが、今日は少し寒いですね。 さて、室蘭市B&G海洋センター4月から始まる 「健康づくり教室」の参加者を本日から募集いたします。 毎年、好評をいただいておりますこの教室は 定員一杯になりますので早めの申し込みをお願いいたします。 内容はいつもと同じ内容ですが、サーキットトレーニングは 種目は変わります。 申込・問い合わせは室蘭市B&G海洋センター  0143-26-208 [続きを読む]
  • お腹引き締め教室 最終日
  • みなさんこんにちは。 今日の室蘭市は・・・・・なんか・・・・寒いです。 風は6mくらいなんですが・・・・ さて、今日で1月14日から始まった 『お腹引き締め教室』も最終日を迎えることとなりました。 冬場の運動不足解消や海洋センターの認知度UPのため 始めた教室ですが、いざ最終日を迎えると やはり寂しいものです・・・・・ ですが、今日も元気にいきましょう ということで今日は10名の方が参加してくれました。 いつもの通 [続きを読む]
  • お腹引き締め教室 6回目
  • みなさんこんにちは。 寒い日々が続いていますが今日も一日頑張っていきましょう で、今日は、『お腹引き締め教室』6回目の授業がありました。 足元が悪い中、10名の方がきてくれました。ありがたいです。 いつもの通り、ストレッチポールで体をほぐした後スロトレを2セット、インターバルトレーニングを1セット毎度のことですがインターバルトレーニングはお腹を中心です 結構、ツラい・・・・かも・・・・ 最後はバランスボー [続きを読む]
  • お腹引き締め教室 5回目
  • おはようございます。 今日も北海道は寒いです・・・・ ラジオでは今年一番の寒さと言っていました・・・・ 毎回、聞いているような・・・・・ そんな寒さですが、昨日は海洋センターでは自主事業 「お腹引き締め教室」がありました。 寒い中皆さんよく来てくれました。 教室の中身としては、最初の15分くらいは ストレッチポールを使って体をほぐして それからスロトレを2セット。 さらに、インターバルトレーニングを1セット 最 [続きを読む]
  • カヌー体験開催!!
  • みんさんこんにちは。 ここ最近は日本中に大寒波がきています。 北海道室蘭市もいつも以上に寒いです。。。。 さて、本日は海洋センター自主事業であります カヌー体験のお知らせです。 まずは、3月10日(土)に行われる 「プールでカヌー体験&水辺の安全教室」内容はプールにカヌーを浮かべての試乗体験やライフジャケット浮遊体験 ロープワークなどを体験します。 定員は先着10名 対象は高校生以上 参加料は1,000円です。 続き [続きを読む]
  • お腹引き締め教室 2回目!!
  • おはようございます。 今日は海洋センター自主事業の「お腹引き締め教室」 2回目でした。 今日のメニューは最初はストレッチポールでカラダをほぐしてからの・・・・スロトレ3種目(スクワット、プッシュアップ、腹筋) を行いました。 少し休憩をはさんでからの・・・・・ 「腹筋サーキット」腹筋の4種目(ニータッチクランチ、シットアップ、ツイストクランチ、レッグレイズワイパー) を1周目20秒でインターバルなし。 2周目 [続きを読む]
  • 新年1発目の教室!お腹引き締め教室!!開講(^O^)/
  • 遅れてしまいましたが 新年あけましておめでとうございます。 今年も宜しくお願いいたします。 さて昨日14日から始まりました 「お正月太り解消!!お腹引き締め教室!!」 が開講しました!(^^)! 参加人数は13名。 みなさん、一生懸命に運動に励んでいました。 運動の内容としては 基本となる種目(スクワット、腕立て、腹筋)を 回数を多めにして筋肥大を狙います。 運動不足の方にはキツイメニューかもしれませんが 自分のペー [続きを読む]
  • 健康づくり教室体力テストの様子?
  • みなさんこんにちは。 いよいよ今年も残りわずかとなりましたね。 さて、今日は先週金曜日に行われました 健康づくり教室受講者限定による 体力テストの様子をお伝えします。 午前午後やりまして、みなさん自分の体力が気になるのか 大勢の方が参加してくれました。 やはり脚力が気になるのか10m障害歩行ではみなさん真剣に取り組んでいました。 良い結果が出ることでしょう 来年の健康づくり教室は1月10日(水)から始まりま [続きを読む]
  • 冬支度・・・・・
  • みなさんこんには。 久しぶりの更新です。 気が付けばもう12月に入り、日に日に寒くなってきてます。 海のそばは寒〜〜いです。 さて、ヨットのシーズンも終わり海洋センターでは 救助艇を艇庫に入れました。来年3月まではこんな感じで、自分たちでできるメンテナンスは 自分たちで行います。 ヨット教室が終わると寂しい海洋センターですが 冬でも色々な教室がありますので 遊びに来てください [続きを読む]
  • ジュニア 社会人ヨット教室
  • みなさんこんにちは。 なかなか、良い天気が続かない室蘭市ですが 17、18日の土日は天候が良くヨット日和でした。 17日の土曜日は風が無くて子供達には 難しかったと思いますが・・・・ 風が弱い時はどの様に操船するのか・・・・・ 指導員から指導を受けていました。 するとどうでしょう アドバイスを受けた数分後には しっかりと指導員の言われた通り ヨットをスイスイと走らせていました。 恐るべし・・・・・ 子供の能力 [続きを読む]
  • 教室のお知らせ
  • みなさんこんにちは。 今日は室蘭市B&G海洋センターの教室 のお知らせです。 7月8日から毎週土曜日に 全3回で行われますカヌー教室。 今まではヨット教室をメインに 活動していましたが今年度からは カヌーも始めます。 興味のある方はご連絡ください。 先着5名なので お早めに申し込みください 問い合わせ 室蘭市B&G海洋センター 0143−26−1082 お待ちしております [続きを読む]
  • 本日は快晴!!
  • 今日は朝から非常に天気が良く 風もほどよく過ごしやすい一日でした。 今日の海洋センターは午前中は 健康づくり教室があり賑わっていました。 午後からは職員研修を行いました。 今日は初めてなのでOPの艤装を たまたま通りかかったのセーリング協会指導員の方から 直接、指導してもらうことができました 次回はシーホッパーの艤装をしようと思います。 & [続きを読む]
  • 5月20日 ジュニアヨット教室2回目
  • みなさんこんにちは。 最近の室蘭は過ごしやすい日が続いています。 と感じているのは私だけでしょうか・・・・ さて、今日は20日行われました 2回目のジュニアヨット教室の様子です。 この日は初心者の子とベテランの子が一緒に 乗ってアドバイスをしていました。二人でマークを回ったり・・・・・ 始めての子供たちは非常に楽しんでいました来週のジュニアヨット教室は お休み &n [続きを読む]
  • 新聞に掲載されました。
  • 5月16・17日と 室蘭民報朝刊にヨット教室、海洋センターの記事が 掲載されました。 5月16日 5月17日 室蘭市B&G海洋センターは日本全国にある B&G海洋センター艇庫の部 143か所中、第7位になりました。 ありがとうございます。 今年度も昨年度以上に利用者人数を増やして 地域に根付いた海洋センターを 目指していきます。 &nbs [続きを読む]
  • 社会人ヨット教室開講!!
  • みなさんこんにちは。 今日の室蘭市の天候は昨日に引き続き 風が強く雨も降って・・・・・最悪な1日です。 今日は社会人ヨット教室の開講日 受講者12名のうち初心者が3名。 昨年からの継続者が8名。 今回で7年目のベテランの方が1名。 年齢も下は32歳、最高齢は71歳と 幅広い年齢層で今年の前期社会人ヨット教室が スタートしました。 今日は風が強く海には出れないので [続きを読む]
  • ジュニアヨット教室開講!!
  • みなさんこんにちは。 今日はジュニアヨット教室の開講式でした。 いよいよ始まります。 ・・・・・が今日はあいにくの天候・・・・・ 雨は降るわ風は強いわで 海に出れる状況にないわけであります。 まずは、開講式後にロープワークを 4年目以降のお兄さんたちに 教えてもらい 次に多目的ホールにOPを運び込み 艤装のやり方を先生から教わっていました。 ヨ [続きを読む]
  • 4月29日 プールでOP体験会
  • みなさんこんにちは。 今日は先月29日に 室蘭市げんき館ペトトルで 行われました 「プールで小型ヨット(OP)体験会」 の様子をお伝えいたします。 小学生を対象にしたこの体験会には16名が集まりました。 最初は「水辺の安全教室」として水とのふれあい方や簡単な救助法などを 紙芝居形式で説明してからいよいよヨットに乗ります。 最後はみんなで記念撮影※参加者の顔を加工して [続きを読む]
  • 5月4日のヨット練習
  • みなさんこんにちは。 ゴールデンウイークも後半になりましたね。 昨日の4日は室蘭でも気温が20度まで上がりました。 そんな中、連休中も子供たちは海洋センターへ来て ヨット練習〜〜〜 昨日の風は午前中は南西の風2〜3m/s 午後は西北西の風になりましたが、午前と同じく2〜3m/s 微風な中で練習開始 スタート練習、帆走練習などをして 午前の締めくくりはレースをやっ [続きを読む]
  • 艇庫開き&安全祈願祭
  • みなさんこんにちは。 4月に入りヨットシーズンが到来してきました。 その前に今日は海洋センターの艇庫を みんなでお掃除しました。 まずは艇庫にあるヨットを全て 艇庫外に出して洗います。 洗い終えると再びラックに積込みます。 とにかく艇庫からセンターの多目的ホール など隅から隅まで 綺麗にお掃除 そして、10時からは 海洋センター隣に [続きを読む]