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団塊世代の『諦観』が〔昨非今是〕をモットーに、団塊世代のためにお役にたてるのではと、発信しています
団塊世代が心豊かに、趣味を楽しみ、思った事を発言しています。気楽なおひとり様スタイル。今年も桜のお花見が楽しめた事に感謝しながら今を大事に、気楽に暮らしてます。お気に障る事があれば無視してくださいね。ご意見いただけたら嬉しいです。
団塊世代のダイエット トレーニングで1ヶ月数値的には まったく変化ありません。しかし しかし顔のたるみが減ってます。顔を洗う時の感覚が違っています。お腹も少し小さくなりました。やれば効果がある。もう2ヶ月、頑張れそうです。
トレーニングセンターに通い始めて13日めタニタの体脂肪計は全く変化なし「お腹をへこませたい」とトレーナーに言うと、「3ヶ月」かかる「3ヶ月」続くかどうかとても不安です。
トレーニングルーム 4回目です。昨日は、施設が休館でした。トレーナーが、優しい感じのいい女性だったので、体脂肪計で 測ってもらいました。インビーダンスの意味も分からず調べると結局体脂肪計は 正確ではないことがわかりました。BMI 19.9 って 痩せてることにな
3日続けてのトレーニング3日坊主にならないように頑張ります。今日はトレーナーに恵まれました。毎回、4～5人のトレーナーが交代で1人か2人1人か2人いるみたいで1人の男性の方の 取説や 運動の仕方の教え方が親切でわかりやすい。ですが 性格の悪そうな 愛想の
昨日の運動のせいか良く眠れました。お腹を凹ますと一応決心公共のトレーニングルーム回数券を買いました。12回で1030円 この回数券が終わる頃にはお腹が凹みますように。今日はとても混んでます。機械の使い方が全くわからないのにトレーナーがいません。ほかの人や、取説
お腹が出てきたのに、ウチの体重計は変わらない。 気のせい、気のせい 気になってよそで計ると 5キロも増えている、体重計が壊れている老眼でよく見えないよくよく見ると、古いタイプ 0 の位置が狂っています。体重計は壊れていない。スカートがきつくて、お茶のお
団塊世代にとって白髪染めは、少なくとも 2~3ヶ月毎にすることが多くなっています。部分染めを含めると、毎月になることも。経済的、時間的負担だけでなく 美容院ではなく、ご自分で手軽に白髪染めをされている方も多いはず。自分で白髪染めをした後のシャンプーの仕方
今、発毛作用があるとされているのは 大正製薬の発毛剤女性用は「リアップレディ」 「リアップX5」 男性専用で だけです。【大正製薬】リアップリジェンヌ 【第1類医薬品】残念なことに 薄毛の原因が、壮年性の脱毛に限って効果があるとされ、高齢者の薄毛対策に
大雨 雷の後の猛暑麻の薄ものに、博多帯真夏に、炉 も風情があります。今日は 仕込み点の棚 炉2回稽古を 今度師範になる方に 指導していただきました。細かなところを詳しく教えていただき、とても充実した時間です。床は「一喝如雷」お花は すすきにピコリス庭のお
自衛隊の見学で広報の方から組織や活動の説明の後、基地内をマイクロバスで1回り。自衛隊の隊員の方はとても感じのいい対応でした。除隊したというよりさせられた 自衛官 数名のことを思い出します。彼らとは専門学校の学生として出会いました。A君 過酷な訓練で腰を痛
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