イチロー さん プロフィール

  •  
イチローさん: アトピーが100日で完治した方法!
ハンドル名イチロー さん
ブログタイトルアトピーが100日で完治した方法!
ブログURLhttps://atopy100day.com/
サイト紹介文成人型アトピーに悩む方々へ、100日で自力根治させた方法をお伝えします。
自由文アトピーの罹患歴10数年の管理人が、アトピーを完治させた方法を丁寧に説明。コンテンツは、原因から具体的な治療法まで多様。少食健康法、半日断食、食生活の内容改善、油の話などを軸に、食品添加物やサプリメント、入浴方法、スキンケアなど、幅広いテーマの記事を網羅。過去に試した治療法――ベータグルカン、サウナ、歯科治療、お灸、温泉療法、日焼け、瀉血、民間療法、漢方薬についても体験談を掲載。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供52回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2013/08/16 20:17

イチロー さんのブログ記事

  • 白菜の中華煮
  • 「白菜を軒に並べて農閑(しづ)か」(矢頭萩花) わたしの好きな句です。凜としてうら寂しい農村の冬が、まぶたの裏に浮かんできますね。 白菜は冬の味覚。わが家では寒い季節になると毎週末、大きい白菜をまるごとひと玉買って、1週 […] [続きを読む]
  • 野菜のうま煮
  • ビタミンAを豊富に含むニンジン。ビタミンCがたっぷりで、肌をきれいにしてくれるピーマン。アトピーの改善、完治に不可欠なビタミンB群が豊富なほうれん草。こうした野菜をまとめていただけるレシピです。 白菜を入れると、さくさく […] [続きを読む]
  • 芋の煮っころがし
  • 芋の煮っころがしと聞いて、イチローパパの頭にまっ先に浮かぶのは、柴又のとらや。『男はつらいよ』の寅さんの好物が、おばちゃんのつくる「芋の煮っころがし」なのですね。 だから煮っころがしをつくったり食べたりしていると、そこは […] [続きを読む]
  • きんぴらごぼう
  • ごぼうの大部分は、消化吸収されない水溶性食物繊維のイヌリンやリグニン、不溶性食物繊維のヘミセルロースなど。これがごぼうならではのごりごりした食感を生みだしています。さらに便の量をかさ増しし、腸内の乳酸菌を増やし、彼らの働 […] [続きを読む]
  • 味噌田楽
  • こんにゃくにたっぷり含まれている水溶性食物繊維のこんにゃくマンナンは、腸の掃除屋です。世間ではダイエット食の代表格のように扱われていますが、腸内環境を整える力は相当なもの。 こんにゃくマンナン(グルコマンナンとも)は胃腸 […] [続きを読む]
  • 切り干しだいこん
  • 切り干しだいこんは、うちの娘の大好物。今夜も、水戻しした切り干しを炒めていたら、鼻をひくひくさせながら、キッチンにやってきて、 「このにおい、なあに? くんくん、なあに?」 なんていいながら、わたしの腰のまわりをうろうろ […] [続きを読む]
  • 五目煮
  • 味噌、しょうゆ、豆腐、納豆など、日本の食卓を支える食品の多くは、大豆からつくられています。わたしたちの食生活とは切っても切れない関係にあるのです。アトピーが治るまで、お肉に変わるたんぱく源として、わたしも頻繁に食べていま […] [続きを読む]
  • お酒(アルコール)
  • お酒(アルコール)とアトピー お酒はみんな大好きです。だれだって仲間たちと和気あいあいとした時間を過ごすのは楽しい。仕事終りの1杯も、夏に浜辺で飲むビールも、冬にコタツで飲む熱燗も最高です。 でも残念ながら、お酒はアトピ […] [続きを読む]
  • 煙草
  • アトピーと煙草 アトピーの方はみな、乱れた食事や食物アレルギー、化学物質、ハウスダストなどには気を配っていますが、どういうわけか煙草についてはそれほどは危険視していません。 とくに喫煙者のあいだでは、喫煙や受動喫煙が皮膚 […] [続きを読む]
  • アトピー完治法(簡易版)
  • アトピーを簡単に改善する方法 このブログにはアトピーを癒やすための多くの手当て方法があります。 全部を読んで理解し、最初からきちんと実践するのは荷が重いかもしれません。無理だと感じる方も多いと思います。でも、わたしも一気 […] [続きを読む]
  • 農薬
  • 日本の農薬使用量は世界屈指 日本は農薬大国です。以下はほかの国と比べて、日本ではどのくらい農薬が使われているかを図示したものです。 パッと見て日本が農薬大国だとわかりますね。単位面積あたりの農薬使用量はアメリカの5倍です […] [続きを読む]
  • ヨーグルト
  • 生蜂蜜かオリゴ糖を書けて。季節のフルーツを入れて食べるのもおいしいものです。 アトピーに効果のあるヨーグルト 一時期、わたしは熱心にヨーグルトを食べていました。 もちろん乳酸菌の力を使って、腸内の細菌バランスを改善するの […] [続きを読む]