ガルマ さん プロフィール

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ガルマさん: Biwako Cycling
ハンドル名ガルマ さん
ブログタイトルBiwako Cycling
ブログURLhttp://biwakocycling.blog.fc2.com/
サイト紹介文そこそこ登れないルーラーもどきが琵琶湖周辺を走る日々の出来事を中心に自転車関連について紹介します。
自由文「レース観戦好きで乗るのはいいよ〜」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)琵琶湖/南湖の東側を走っている、ソコソコ登れないルーラーもどきです。
木曜日は基本休息日w
愛車TREK domane4.5(2013)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供365回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2013/08/21 09:52

ガルマ さんのブログ記事

  • 固定ローラー台MINOURA LR541が届きました♪
  • 2017-12-16さて12月は師走で仕事がバタバタしたり、忘年会がつづいたりw、クリスマスからの年末大掃除って感じですが、ガルマにとっては誕生日月です。まぁ〜12月生まれはクリスマスや年末の忙しさで消えていきますから昔からぜんぜんお祝いしてもらう習慣はないのですが、、、(はい届きました!)毎年恒例の相方からプレゼント、今年は何時になくデカイので直送でどぉ〜んと届きました♪(箱の中身は〜)さすがメーカー品ですね〜、 [続きを読む]
  • アクションカム、Sony HDR-AS50をプチ修理!
  • 2017-12-15僕の欠かせないアイテムにアクションカム(スポカム)があります、朝練の走っている様子やロケーションのいいところでの撮影となかなか重宝しております。Sony HDR-AS50導入して1年ほどたちますが、ここひと月ほど不調でした。最初のうちは「充電不足」や「スイッチの入れ忘れ」かと思っていたのですが、撮影していても勝手にとまって電源が落ちたり、また勝手に電源が入ったりと、、、あきらかにトラブルが確認できました [続きを読む]
  • 今週はKSな水曜日、極寒朝練♪
  • 2017-12-14昨日の水曜日はKSなのでノーライドと思っていたのですが出かけるまで時間があったので、、、(びわ湖へ〜)ちょっとロング朝練でいつもの帰帆島から長命寺港までと考えていたのですが、早朝のあまりの寒さに明るくなるまで出発を躊躇してました、、、、だって寒かったんですよ〜(結局は、、)結局は時間やその他もろもろの事情でw、長命寺までは行かずに日野川で折り返した来ました。寒すぎた水曜日です!先週からの寒波で [続きを読む]
  • トップチューブバック、STEALTH POCKET 100購入♪
  • 2017-12-12最近は走りながら補給を取りほぼノンストップで淡々と走る事が増えてきましたが、ちょっと補給食の持ち方もきっちりしたくなってきたので、、、、(はいどぉ〜ん)XLAB(エックスラボ)「STEALTH POCKET 100」(ステルス ポケット)走りながらの補給はやなり気を使わなければなりませんが、特にバックポケットからの取り出しには注意が必要。ツーリングなどの時はまだ大丈夫ですが、ある程度ペースを刻んで走るときはバラン [続きを読む]
  • びわ湖週末朝練日曜日の部、、、ガルマ耐える!
  • 2017-12-11一応、週末朝練のコールはしないだけで「行けるときは走りますからね〜〜」っという念をこめてこのタイトルを使っておきます♪前日の山練での落車を踏まえ、やっぱり安全なびわ湖沿い(平坦)を走るのが宿命かと思った昨日の日曜日は、、、(もちろんびわ湖へ〜)う〜ん幸い風はないですが手元で気温は0℃、朝練終わりまで1〜2℃と気温は低めでした。前日の落車の一報を聞き、ガルマを心配して黒山の人だかりでもできている [続きを読む]
  • 今年最後の山朝練へ〜ガルマ散る、、
  • 2017-12-10(はい山へ向かってますw)毎週決まったびわ湖での朝練をお休みしている12月、土曜日はちょっとおだちさんを誘って山練習へ〜(STRAVAより:朝練ルート山)びわ湖へ出集合すると僕の時間が厳しい恐れがあるので、お試しにガルマとご近所のおだちさんと行って見ました♪。実はこのルートは以前によく朝練をしていたのですがおだちさんと行くのはじめてでした。そうえばおだちさんは週末朝練コールが始まってから参加いただい [続きを読む]
  • そうだ、京都へ行こう♪(京都プチグルメ&観光編)
  • 2017-12-086日の水曜日、びわ湖迷走から次なる目的地を見つけて京都へ向かった模様、、、「びわ湖迷走編」からの続きです。とろこで滋賀県から京都市内に向かうには「逢坂山」と「東山」ってちょっとしたのぼりが二つありまして、、、ゆっくりと走りましたが登りはやっぱりつらいですね〜、両方とも1キロもないほぼ直線ですが、登りだしたらずっと勾配です。なんとかのぼりを越えてコンクリートジャングルをひた走り(大げさw)まず [続きを読む]
  • そうだ、京都へ行こう♪(びわ湖迷走編)
  • 2017-12-07昨日の水曜日の休み、実は前日もがんばって走って調子に乗ったツケか思いっきり予定時間をオーバーして起床w、つまり寝坊です。(すっから日が昇ってますw)びわ湖へ出るとすっかり日が昇ってます♪、まぁ〜もともと近場をウロウロして手打ちうどん虹やさんへ行く予定でしたので大丈夫ですけどねw、、、実は今週に入ってから移動性の高気圧の攻撃を受けるびわ湖、かなり風が強いんです。画像に風が映らないの非常に残念で [続きを読む]
  • 休日意外にプチロング朝練、冬の走りこみ!
  • 2017-12-06まぁ〜冬は寒くて朝も暗く、なかなかお布団峠を越えられないのですが、僕はちょっと仕事が始まるのが遅めなので何とか朝練がやりやすい環境ではありますが、、、昨日(火曜日)は水曜日休みの僕にとっては火曜日と水曜日が土日のようなものですが、火曜日は少し早めに仕事が終わるので前から「ちょっとプチロング朝練ぐらい出来ないかな?」っと考えていたので試してみることに、、、週末朝練の疲れが少なかったのでなんと [続きを読む]
  • 週末朝練はしばらくお休み〜
  • 2017-12-05まぁ〜寒くなり日の出も遅くなり安全面のこともあるので前からちょっと考えてたんですが今年の冬は”びわ湖週末朝練はしばらくお休み”とさせていただきます。いつごろ復活するかはまだ考えてないのですが、とりあえず12月はお休みして後は相談しながらでしょうね〜今となっては、何時からはじめたかはっきりとはわかりませんが、毎週末にびわ湖に集まりだして多分4年ほど、、、、まぁ〜僕の骨折休養もあったりしました [続きを読む]
  • びわ湖週末朝練日曜日の部、、、にぎやかに♪
  • 2017-12-04実は今週はちょっと睡眠ばっちりで元気がガルマなので、、、(はいびわ湖〜)昨日の日曜日もびわ湖で朝練、、、、寒いですけど、気持ちいい♪気温は手元で2℃と低めなのですが風のない分だけ昨日よりはましですよ〜(集合♪)イニシャルdさん、近江屋さん、ドギーさん、メタボびとさん、メタさん奥様、ケイムラさん、ケンさん、kiyomaxさん、おだちさん、オペラMくん、ガルマです。あ、オペラMくんは所要で急遽戻ってきたよ [続きを読む]
  • びわ湖週末朝練土曜日の部、、、風強し
  • 2017-12-03さていよいよ12月に突入です、さすがに日の出が遅くなり、朝は寒くてお布団から出るのがつらい時期ですが、、、(びわ湖へ〜)気温的には4℃とそこまで激寒とはいえないのですが、風がかなり冷たく感じました。12月なのでそろそろびわ湖にもつめたい冬の風がふくようになりましたね〜(集合!)今日のメンバーはSGWさん、ミネくん、takumaさん、ドギーさん、ガルマです。ちょっと少なめでのスタートですが、序場におだちさん [続きを読む]
  • 補給を考え出して3ヶ月のまとめ!(実践&結果編)
  • 2017-12-02前回の「感覚編」につづいて「じゃ〜実際に何したの?」っということで、どういう補給をしたのか”実践編”とそして走りがどうなったか”結果編”としてまとめます。実践編まずは何にをどうやって補給するかですが、いつも質問してばかりして申し訳ないオカン、アスリート始めましたのRUMIOKANさんが紹介されていたこちら(粉飴)KONA AME for Athletesアスリート専用粉飴マルトデキストリンメーカーサイトもう褒めすぎでメ [続きを読む]
  • さぁ〜11月の走行距離ですが、、
  • 2017-12-01まぁ〜全体的にすっきりとしなかった11月ですが、、(おしいw)今月はツーリングとビワイチもしたのでちょっと距離を稼げました。目標500キロは余裕でクリアでしたが、もうちょっと1000キロでしたねw、、、実は月の前半で500キロを越えたので「これは1000キロ狙えるか!」と思っていたのですが、ちょっと雨や寝坊があったので無理でしたね。12月はそんなに強度を上げられないと思いますので、ちょっと淡々とひと月1000キ [続きを読む]
  • 雨でも走れた水曜日♪
  • 2017-11-30う〜んまたまた天候不順に当たった昨日の水曜日ですが、、(びわ湖へ)最近スキルアップしたガルマの雨を避けるテクニックを使えばなんとか走れると分析してびわ湖へでます。ちょっとがっつり走る事が多かった水曜日だったので今日は僕の一番好きなパターンでびわ湖周辺で楽しみますよ〜♪(こん感じに、、)まずはびわ湖を北上して長命寺までの往復朝練、そしてそのあとは雨が本降りになる午後までびわ湖南湖周辺の補給の名 [続きを読む]
  • 補給を考え出して3ヶ月のまとめ!(感覚編)
  • 2017-11-29この秋、それまで"もともとライド中に食べるのが苦手"だったり、"そもそも朝起きるのがつらくて朝食を抜いたり"、"何も食べずに走りに出たり"、補給も適当だったのをちょっと見直して考えていましたが、3ヶ月ほどたってこれまでのことをすこしまとめて見ます。(小出しに書いていたこともあるので繰り返しになることもありますがご容赦を、、)まず今回は感覚的、、僕自身が感じた事をまとめてみます。1、全体的な疲労感に [続きを読む]
  • 今度はチェーンリングの掃除〜♪(まだ異音問題w)
  • 2017-11-28(今夜はメンテナンス)チェーンリグを掃除、ついでにプーリーもね♪実はまだ異音問題を引きずっており、まずはペダルを交換して一旦おさまり、次は別の音が出てきてチェーンを交換しておさまり、そしてまた、、、もう何の音がいつから鳴り出したか良くわかりませんので、とりあえず今回の異音に一番怪しいチェーンリングを掃除です♪ちょっと歯が減っている気もしてきましたが、実はチェーンリングを大きくするか、、、楕 [続きを読む]
  • びわ湖週末朝練日曜日の部、、、11月ラスト〜
  • 2017-11-27前日の土曜日もですが日曜日も起きるのがつらかったですね〜、、寒さもありますがやっぱり水曜日の疲れが残ってるのしょうね。まぁ〜おきてしまえばいつものとおり大体元気で絶好調ですけどねw(びわ湖へ〜)なんか良い感じの空ですね♪気温は手元で1℃、北風はないですが温度だけで見ると完璧真冬です。ウェアはほとんど前日と同じですが、チームジャケット(WAVEONEプレミアムサーモジャケット,-5まで対応)+インナーモ [続きを読む]
  • びわ湖週末朝練土曜日の部、、、秋終わり!
  • 2017-11-2611月の最終週、日の出が遅くなるのにもなれて、秋から冬へ向かいつつありますが、、、、(びわ湖へ)昨日の土曜日は晴れ、しかし早朝は手元で2℃と真冬なみですね〜ウェアは真冬仕様、チームジャケット(WAVEONEプレミアムサーモジャケット,-5まで対応)+インナーモンベルジオラインハイネックL.W.(薄手)、下はパールイズミのウィンドブレーク プリント タイツ(5℃対応)、グローブはシマノ ウインドブレーク サーマル リフ [続きを読む]
  • お尻を守るダンシング!
  • 2017-11-25昨日はまさかのただの扇風機画像でお茶を濁しましたがw、今宵はちゃんと記事を書きました♪今月号のバイクラでお尻の痛みについての特集がありましたが、サイクリストにとっては切実な問題のひとつですね。BiCYCLE CLUB 2018年1月号僕はお尻の痛みには苦い思い出があります。ロードバイクに乗り出して2週間ほどはパットもなしに乗って(無知とは怖いw)お尻が割れるほどの痛みに見舞われておりましたw。最近はペダルにもう [続きを読む]
  • 扇風機が片付けられない(笑)
  • 2017-11-24そろそろ早朝の気温が0℃となってきているのに片付けられないものが、、、(扇風機)さてローラー台の欠かせない相棒として扇風機が有りますが、、、私が使っているのは極々普通のタイプで何の特徴もございませんw、工業用とかハイパワーのが欲しいですが場所が、、、、っとその扇風機ですが普通の家庭ではすっかりお役ごめんとなり、掃除してビニール袋などに入れて押入れに片付けられるでしょう。昨シーズンのことがち [続きを読む]
  • 久々のビワイチ(キタイチ)で補給テスト♪
  • 2017-11-23気がつけば、、僕の大好きな海津大崎が通行止になってからビワイチをしておりませんでした。「海津大崎がなおれば、、」っと思っていたのですが、台風やら集中豪雨などでまだ完全普及はしておらずっとなかなかでしたが補給テストでほぼノンストップでビワイチをしたかったのでようやく昨日に行ってまいりました。(寒いです)いつもよりも若干早めにスタート、、実は耳当てを探しまくって出遅れてます。予報で気温を確認す [続きを読む]
  • 異音が終わってまた異音w
  • 2017-11-22少し前に異音問題があったのですが結局はペダルという事で落ち着いてのですが、、、ところが先週にまたまた異音が、、しかも今度ははっきりと気になる音が「ギィ〜ギィ〜」っとw、、、特に水曜日の紅葉ライドではトルクを掛けるたびに延々とギィギィと鳴り響き「気になる〜」っと、一緒に走ったメンバーにも出所を聞いてもらったりと大変でした。ただし、、今回は「どうやらチェーンかも」っと予想、、、まぁ〜そろそろ [続きを読む]