mayukamopapa さん プロフィール

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mayukamopapaさん: Life is Good
ハンドル名mayukamopapa さん
ブログタイトルLife is Good
ブログURLhttps://ameblo.jp/misojibonba39/
サイト紹介文奄美での日常、BJJ、筋トレ、塊根植物、サーフィン、釣り、その他しょーもない事ばっかつぶやいてますw
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供60回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2013/08/23 16:11

mayukamopapa さんのブログ記事

  • 渡り鳥
  • 渡り鳥が飛来する季節になりました。 今年は特に暖かい奄美大島 とても快適でしょうね…(笑) 年々、飛来数も確実に増えていってます。 まさに渡り鳥達の楽園!奄美大島♪ どうぞごゆっくり…(笑) またんきゃ [続きを読む]
  • 横浜DeNAベイスターズ!2017奄美大島秋季キャンプ!
  • 只今、奄美大島では、横浜DeNAベイスターズの秋季キャンプ真っ最中野球教室を開催してもらえるという事だったので、マユカモ家を代表して?w1号が参加してまいりました…(笑) 奄美市内の小中学生(小学5年生以上)を対象に約160名が参加。 2号と3号は、4年生以下という事で、今回は参加できずとても残念でした 野球教室の方は、はじめにバッテリーと内外野にわかれて守備練習。みんな、プロ野球選手を前に少し緊張気味 [続きを読む]
  • 体幹トレーニング教室
  • 先日、小学校の体幹トレーニング教室に講師としてお邪魔してきました。 自分が体幹トレーニングの指導するなんてとても恐縮でしたが、 約40名のたくさんの親子に参加いただき、 所々でブラジリアン柔術の話も織り交ぜながら、約1時間、楽しくトレーニング出来ました。 体幹トレーニングは、スポーツパフォーマンスの向上(伝達力、バランス力)や姿勢の改善、怪我予防、基礎代謝のアップなどなど、たくさんの効果が認められて [続きを読む]
  • 再開。
  • 長男の駅伝練習が運動公園であったので、私もついでにトレーニング行ってきました。 ・ベンチプレス  シャフトのみ×10レップス 1セット  60kg×5レップス 1セット  70kg×8レップス 1セット  80kg×9レップス 1セット  90kg×4レップス 2セット 100kg×2レップス 2セット 105kg×1レップス 1セット ・ナローグリップベンチプレス  40kg×10レップス 3セット ・ダ [続きを読む]
  • 進水式は?
  • 奄美もやっと?寒くなってきたかと思ったら、昨日は、ジメジメとした感じで蒸し暑い一日でしたね…(笑) 夏物しまうタイミングが全然わかりません!www 夏物と言えば…? はい! 今年の夏前、酔った勢い?で深夜にポチッと押して買っちゃったロングボード…w フィンを替えてワックス塗って… 万全の準備をしながらも! 一度も海に行っておりません…(`∀´)!ww この事に関して、いまだに何も言ってこないトゥジ(嫁)が、 [続きを読む]
  • ノープラン
  • 三連休最後の日曜日。 珍しく、マユカモファミリー家族全員ノープラン…(笑) 三兄弟の部活も、練習や試合が無かったので、朝から近くの漁港へ釣りに行ってきました。 風は少し冷たかったですが、良い天気! 日差しは、暖かくて気持ち良かったですね〜♪ 以前から気になってたのですが、沖の消波ブロックだいぶ砂が溜まってきてますね。 確実に年々増えてるように感じます。 これどうなっちゃうんだろね? 注目して見てます…(笑 [続きを読む]
  • 思考と記憶
  • これ面白い…(笑) これは誰かに伝えたくなる!今すぐできる「超お手軽なストレス発散方法」とは・・・? 自分の頭の中では、常日頃から思考を占領させようと努力しているのですが、一方で記憶に浸りたい時もあったりと、なかなか複雑です。 でも、こういう時に、気持ちを書き残しておけるのは、ブログが良いですね。 記事を人に見られるのは嫌ですけど…w いや?見られないと嫌なのかも…(笑) どっちなんだろ?w またんきゃ [続きを読む]
  • 火曜トレ
  • 火、木曜日は…柔術笠利練習になっているのですが… 今週から、来月後半まで自衛隊訓練の為、いつもの柔術練習会場が宿泊所になるという事で、練習できません?? って事なので! 火曜日は、筋トレ行ってきました。 ・胸(ベンチプレス)  シャフトのみ×10レップス 1セット  60kg×5レップス 1セット  70kg×8レップス 1セット  80kg×9レップス 1セット  90kg×4レップス 2セット 100 [続きを読む]
  • 台風22号(サオラ―)
  • サオラ―っち…(笑) 何かウケルww いやいやウケてる場合じゃないって…(;´Д`) 日曜日は、2号3号の野球大会やら町民体育祭やら… 台風ダメでしょ!! 21号に比べたら勢力も弱めで、なんとか中心の西側に入りそうだけど… うーん… 今のところ中止っぽいなぁー?? 頑張って、張り出して思いっきり進路を曲げてくれるか? それとも、頑張らないで台風の速度を落とさずにサッサと通過していただくか? 大陸から張り出して [続きを読む]
  • ありがとう
  • いつも、彼女に元気をあげるつもりが、いつの間にか自分が元気をもらってて、結局、最後の最後まで、そんな感じで、お別れしてしまいました。たくさんの元気をありがとう。 [続きを読む]
  • 第112回招魂祭相撲大会
  • いろんな事を我慢して、一生懸命準備しても、負ける時は一瞬。若い頃は、一生懸命準備して負けるのがカッコ悪くて。適当に出場する事もあった。今は一生懸命準備して、たとえ負けても胸張って立ち上がれる。そんな事を教えてくれたのも、先人達が112年の長い歴史の中で、誇りをかけて築き上げて来たこの大会。何が言いたいかと言うと。来年も頑張ります…(笑) [続きを読む]
  • LionCoffee
  • つい最近になるまで、コーヒーチェリーボーイだった私は…(笑) 先日、美味しそうなコーヒーをネットで検索。 見た目は関係ないっていう人いますけど… 見た目って、実は大事で… 中味に迷った時は、見た目が良い方をチョイスします!ww 女性も…(`∀´)?w またんきゃ [続きを読む]
  • 始動
  • 今年で112回を迎える、我が町自慢の相撲大会! 「招魂祭相撲大会」へ向けての練習が先週から開始されました。 なんやかんやで忙しく、本日からの参加になりましたが、 オッサン元気に参加!!ww そして、参加者もぞんばい!ww だけど、取り組みでは若手にガッツリやられました?? が、 オッさんめげません!!…(笑) 明日はやり返す?w #予定ですw#生傷#しみる?? #気持ちも#しみる?? またんきゃ [続きを読む]
  • Adidas柔術衣!!
  • Adidasの柔術衣を買っちゃいました。 前から欲しくて、なかなか手が伸びなかったのですが、 メルカリで使ってた柔術衣が売れたので、思い切って買っちゃいました…(笑) Adidas特有の二本ラインのデザインがgoodです♪ 素材は最近の柔術衣にしては少し固めかな? まあ、今回はデザイン重視という事で満足してますw 因みに嫁には内緒にしてます またんきゃ [続きを読む]
  • 敬老会豊年相撲大会
  • 我が町自慢の相撲シーズンの到来です。 その先陣をきって、敬老会豊年相撲大会が開催されました。 毎年、マユカモ家からは男全員が参加している相撲大会ですが、今年は父が大会運営責任者という事もあり不参加?? マユカモ3兄弟だけでの出場となりました。 結果、優勝者は一人も出ませんでしたが、三人共、気持ちのこもった良い取り組みをしてくれました。 特に三男は、校内相撲の決勝戦で負けているライバルとの再戦でした [続きを読む]
  • ポカツク祭り?w
  • いや〜♪ 楽しかった!ポカツク祭りw ウッキーが北海道で釣ってきたブリにタラにホッケ! 皆で美味しくいただきました…(笑) 鍋にしゃぶしゃぶ!もう最高…Ψ(`∀´)Ψヶヶヶ しかも、料理人は優歩のケイシー!これまた最高♪ なんか脂乗ってるんだけど、くどくない上品な脂ですね♪ 普段食べる事の出来ない魚に子供達も大興奮でした♪ 歌の上手なお兄さんも、ご満悦?w 美味い料理に美味い酒! 楽しい時間をありがとう [続きを読む]
  • 焙煎くん
  • 数ヶ月前まで、全くコーヒー飲まなかった?飲めなかった?自分が…ここまで凝り出すとは思ってもいませんでしたが、どうやら今回の出来栄えも煎りすぎちゃったみたいですね(笑)しばらくは焙煎されたコーヒー豆買った方が良さそうです??ww [続きを読む]
  • 柔術練習前に
  • 何故だか無性に筋トレしたくなっちゃいまして…(笑) いつもより一時間ほど早く家を出て、筋トレ行って来ました。 時間が無かったので胸だけになりましたが、短時間の方が集中してやってたし、ベンチプレスの調子も良かったですね。 いつもは、1回のトレーニングで、 BIG3を長々と目一杯詰め込むのですが、少し物足りないぐらいの時間で集中してやった方が効果は上がるのかもしれません。 しばらくは、この方法でやっていきたい [続きを読む]