YOGA studio OJAS さん プロフィール

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YOGA studio OJASさん: YOGA studio OJASインストラクターのブログ
ハンドル名YOGA studio OJAS さん
ブログタイトルYOGA studio OJASインストラクターのブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/yogaojas2007/
サイト紹介文ヨガやピラティスクラス充実の武蔵小杉、西小山、青葉台のヨガスタジオオージャス講師達の日常のつぶやき
自由文マタニティヨガ 産後ヨガ ママヨガクラスも充実 アットホームな雰囲気
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供464回 / 365日(平均8.9回/週) - 参加 2013/09/05 09:56

YOGA studio OJAS さんのブログ記事

  • メロンめろん!
  • こんにちは〜川崎スタジオひぃろです故郷の母から珍しく電話があり、何事かと思ったら…「メロン貰ったから送るね〜。」と呑気な内容で届いたメロンがこちら…デカイよ しかも2玉?一人暮らしなんですけど…母は「食べきれないなら誰かにあげなさい。」と言うけど、重いし持ってけないよ〜この立派なメロンは肥後グリーンと言う品種でマスクメロンみたいな味香り良く肉厚、甘くて美味な熊本名産メロンなのですちょっと、いやかな [続きを読む]
  • メタトロン測定を受けてみました
  • こんにちは。あやこです。突然ですが、メタトロンをご存知ですか?メタトロンは、ロシア人科学者によって開発された身体の中の周波数の乱れを測定する機器です。周波数によって情報伝達がうまくできているのかを測定し、体のバランス状態を調べ、結果をパソコンの画面に表示してくれます。何やら難しくなってきましたが??、方法は簡単。測定してくださるかたが私の頭にヘッドホンみたいなのをつけてくださり、待つこと10分足ら [続きを読む]
  • 朝のお家仕事
  • おはようございますお家仕事が大好き、初夏もやっぱりインドア派!ななです今朝は久々に太陽が眩しく感じますね雨上がりの朝、こういう朝は絶好の草むしりタイム。湿った土は柔らかく、スコーーーンッと根っこから抜ける爽快さといったら…たまりませんこんなに伸びていたのか…という雑草たち。。。ほんっと、すーぐ伸びます。ほっとけばグングン成長を進め、茎も葉も増えて、花まで咲かせちゃったり、また種を生み出したり。。 [続きを読む]
  • Memories of India
  • 秋の様なお天気が続いてますね。昨日は寒すぎて予定外の長袖を買ってしまいました??最近、ふとした瞬間によくインドの事を思い出してる自分に気づきます。特に南インドで滞在したアシュラム。インドはどこも混沌としてますが、そのアシュラムに行くとホッとします。雨が降ってない時は、朝ごはんの後御神体とされる山を登り、ラマナマハリシが瞑想を続けた洞窟で瞑想したり。アシュラムで日々行われているカルマヨガの様子を見 [続きを読む]
  • 今日も楽しい時間を生徒さん達と共有できました(^ ^)
  • 今日の2回目のレッスン(^ ^)ドキドキしました。日本に6人しか正式認定者がいないヨガシナジー。師匠の中村尚人さんがヨガフェスやヨガジャーナルなどの雑誌で広めていますが圧倒的に認定者がいないので“不思議なヨガ”のイメージです。なにしろ資格が撮り難い(T ^ T)オーストラリアの理学療法士が作った医学が詰まってるヨガなので英文の医学書を読み込み520時間以上の勉強をして四回の試験をクリアーしてインドまで行って実技指 [続きを読む]
  • 記事に掲載していただきました
  • こんにちは??はるかです。少し前ですが…【MYLOHAS】さんの記事に掲載していただきました(о´∀`о)是非ご覧ください??↓↓↓https://www.mylohas.net/2018/03/myfavoritesports_006.htmlOJASレギュラークラス??火曜日9:00-10:15 朝ヨガ@青葉台??火曜日15:00-16:15 骨盤調整ヨガ@西小山??土曜日9:15-10:30 骨盤調整ヨガ@武蔵小杉皆様のご参加をお待ちしております^^はるか [続きを読む]
  • 弱点を知る
  • おはようございます。朝ドラにはまり、あさイチの朝ドラうけも楽しみにしている、やえです。そう、今日はムービングサーズデイ(ぜひ朝ドラの話、しましょう) 先日、ピラティスのマシンを体験してきました。数年前にちょこっとやったっきりで。。。マシンを使うことで自分の弱点がより明確に分かります。 そして、弱点に対するアプローチを考えていく。どうするかの方法は、ひとつじゃない。ピラティスだけでなくヨガやジャイロ [続きを読む]
  • lululemon×OJASコラボヨガ
  • 今日は梅雨らしく天気がすぐれませんでしたが、朝ヨガしてきました。 そう、6月はラゾーナ川崎のlululemonさんとOJASがコラボで毎週日曜日に朝ヨガやっているんです。8:45〜9:45とまあまあ早いですけど、やっぱりヨガやると来てよかった!と思えますね。今日はけいこ先生が担当でした。 今日は頻繁に参加している受講者さんとも話したのですが、予約はすぐに埋まってしまうようです!興味のある方はlululemonさんに問い合わせて [続きを読む]
  • 本日青葉台スタジオ 13時半
  • 本日青葉台スタジオのクラスは代講の変更があります。ご迷惑おかけしますが、どうぞよろしくお願いします。13時半〜14時45分ハタヨガ ゆうこ→まや ■スタジオOJAS ホームページへOJASとは? / 川崎 / 武蔵小杉 / 西小山 / 青葉台 / 体験レッスン / お問い合わせ [続きを読む]
  • タラコパスタに八支則を感じる?
  • この前!テレビでマツコデラックスさんがタラコパスタは最強〜?一番好きな食べ物??と言いながら色々な店のタラコパスタを食べていました。元料理人??の僕の脳裏に焼き付いた美味しそうにタラコパスタを食べる残像!それは僕にタラコパスタを作らせるには十分過ぎるアムリタでした??そして!タラコパスタ??…テレビを見ながらなんて寛容な料理なんだろ〜?まるでヨガだ!と思いました(^ ^)インド発祥だけどアメリカなどに [続きを読む]
  • 武蔵小杉で初レッスン?生徒さんが一番の先生
  • ヨガシナジーという変わったヨガを定期レッスンとして行わせていただくことになりましたヨガ&ピラティスインストラクターのTAKAです。武蔵小杉スタジオ木曜日 19:30〜20:45 ヨガシナジー今日の初レッスンで初心者の方から、こんな質問を受けました。「ヨガの初心者ですが大丈夫なヨガですか?」師匠の中村尚人先生やサイモン先生から教わっている安全なヨガの立場から答えさせていただきました(^ ^)「キツイとか辛いは自分が作 [続きを読む]
  • 圭子です。6/10ラゾーナ川崎SundayYoga
  • こんにちは、圭子です。 6月はルルレモン??YogaStudioOjasということで、ラゾーナ川崎で日曜朝にYogaが開催されます。 先週はゆかちゃんでしたが、今度の日曜は私が担当です。 朝8:30集合で8:45-9:45と早いですが、晴れていれば外の芝生でやりますよ! ご興味あればFBでlululemon tokyoを検索してイベントページを検索してみてください。今は予約一杯ですが、金曜夜から土曜ぐらいにキャンセル出たら募集かかります。よろしくど [続きを読む]
  • 梅雨は下半身が疲れやすい!?
  • こんにちは。武蔵小杉で土曜リラックスヨガを担当していますヒロエです。 ※この写真は本文とは関係ありません(笑) ついに関東地方も梅雨入りしましたね〜。といっても、天気予報では、本格的には週明けぐらいから?とも言われているので、今週末の貴重な晴れ間に、家事など梅雨支度をしておくのがよさそうですね。 ジメジメしているこの時期は、自律神経の乱れや冷えなどから、だるさやむくみを感じやすい方も多いのではないでし [続きを読む]
  • 再開発
  • 皆さんこんばんは、よしこです 写真は私が生まれ育った武蔵小山武蔵小山は長いアーケードが有名で昔は東洋一と(何がかは詳しく知らずすみません)言われた程最近ではチェーンのお店も入ってますが昔からある下駄屋さんなどが頑張っている素敵な街 がしかし、ついに再開発が写真のように着々と進み、2年後の完成を目指しているとか みなさん是非今のうちに武蔵小山商店街へ行き方は、西小山スタジオの前の道を右へまーっすぐ10分 [続きを読む]
  • アロマでむくみ解消
  • むくみ気になりませんか?私は最近気になります。湿度が高くてムシムシする日が多かったり冷蔵庫のように冷房が効いてたりそんなときにもアロマはおススメです。むくみ解消に効果があるといわれるアロマは何種類かありますが、私は今はサイプレスとゼラニウムを持ち歩いてます。少量をコットンに含ませて香りを嗅いでリフレッシュおススメです。オージャスのクラスでももちろん登場します。お待ちしてますね!梅雨は苦手ですが、 [続きを読む]
  • 水曜朝デトックスフロー@川崎
  • そろそろ関東も梅雨入りか?こんにちは、川崎スタジオひぃろです今月のデトックスフローは「ねじねじ」します梅雨入りしてもツイストで絞り出して水捌け良く、溜めない体を維持しましょう長雨が続いたとしても植物や農作物には恵みの雨改めて日本の四季を愛でながら、水曜10:00川崎スタジオでお待ちしてます [続きを読む]
  • 本日のエッセンシャルオイルのご紹介
  • 本日 金曜日19:30のレッスンで使用したアロマのご紹介をします!今回はゼラニウムとラベンダーのエッセンシャルオイルです??ゼラニウムは女性にとってもよいオイル。ホルモンバランスを整え生理前のイライラPMSの症状にも効果ありです。それにリラックスの定番ラベンダーをプラスしました。鎮痛の効果もラベンダーにはあるので塗布可能なオイルならば、傷口にもつかえます。アロマは0.2秒で脳内の視床下部まで分子が届き肺から [続きを読む]
  • ヨガの後は…
  • こんにちは 青葉台Yukoです。ヨガの後、カレーが食べたくなりませんか?カレー&ナン大好き。4月にオープンしたばかりの青葉台 YABIN1番辛いSuper Hotをオーダー。スパイシーを堪能。また明日も頑張ろうって思えました??OJASオーナーのコラムもインドカレーがテーマ。「この夏行きたい10件」是非挑戦したいと思います!おススメのカレー屋さんがあれば教えて下さい?レッスンでお会いするのを楽しみにお待ちしております。青葉台 [続きを読む]
  • OJASを持ってOJASに行こう?♀?
  • こんばんはインストラクターMasakoです今日で5月も終わりですね。皆さんはどんな5月でしたか?今朝、川崎のスタジオに向かう途中のナチュラルローソンに入ったら目に飛び込んだこれ‼?‼?⁉?オージャス190円よく見たらよく見たら同じ名前のお水でした。大分発ビューティーウォーターですってなんだかコラボしたみたいですね。そろそろ梅雨入りになりそうですが来月も爽やかにレッスン楽しみましょう〜居心地の良いスタジオでお [続きを読む]
  • 本日緊急代講
  • 本日、武蔵小杉19時30分~20時45分ハタヨガののこ→あや先生に変更いたします。急で大変申し訳ありませんがよろしくお願いします。 ■スタジオOJAS ホームページへOJASとは? / 川崎 / 武蔵小杉 / 西小山 / 青葉台 / 体験レッスン / お問い合わせ [続きを読む]
  • 猫と赤ちゃんとヨガのある生活
  • こんにちは、葉月です!西小山の日曜日10時からリラックスヨガのクラスを担当しています。 娘が1歳4ヶ月になり、猫との共存もようやく落ち着き始めました。 我が家はテレビを見ない生活。娘にちょっとテレビを見てもらっているうちに、、、がない為、ある意味いばらの道を好き好んで進んでいます。なので食事・睡眠以外は全力で動き全力で遊ぶエネルギーの塊(娘)と向き合う日々!体力が必要、これにつきます。 私は妊娠するまでは [続きを読む]
  • 私的 lululemonで朝ヨガ 先着受付!
  • 【お知らせ】lululemon ラゾーナ川崎店Sunday Yoga「朝のフロー・クリパルヨガ」6月3日(日)8:45〜9:45(8:30受付開始)定員30名月曜日にアップされたネット予約はすぐに満席となりましたがティーチャー枠を数名分頂きまして3枠のみ先着受付可能です!ご希望の方はotomeyogado.yuka@gmail.comまでお名前とメールアドレスをご連絡下さい。Yoga studio OJASとのコラボ企画で6月はOJASのメンバーが担当します。私はそのトップバッターで [続きを読む]
  • 心と体あったかくなるヨガ
  • ??6月5日 火曜日 11時から 青葉台??新規開講??です。代講や、レッスンの入れ替わり時にお会いした方もいらっしゃると思いますが、ゆうこです(???)?ハタヨガベースに、ご自分の呼吸を大切に、不調を改善??健やかな心身を目指します‼?ヨガをして、身体??心何か変わりましたか?皆様のお悩みもお聞きします??ぜひぜひ、一緒にリラックスタイムを味わいに?スタジオでお待ちしております????ゆうこ [続きを読む]