karada_iza さん プロフィール

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karada_izaさん: 調体和塾“い 座”のブログ
ハンドル名karada_iza さん
ブログタイトル調体和塾“い 座”のブログ
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/karada_iza
サイト紹介文整体、野口体操、からだに関することや健康情報など。瑞々しい生活に向けて綴っていきます。
自由文血液循環促進を目的とした手技をベースに、負担の少ない調整法、野口体操の理論を応用した調整法、野口整体、温熱療法などを取り入れた施術に腸内細菌理論による食事のアドバイスを含めた整体と、野口体操からだの教室、身体ワーク、ボクトサイズといったボディワークを行っています。
これらにより、今より少し自然で楽しく、瑞々しい身体と生活を取り戻すお手伝いをさせて頂いています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供165回 / 365日(平均3.2回/週) - 参加 2013/09/06 04:14

karada_iza さんのブログ記事

  • 振り返りの会7〜「同じことを続ける」セリフの奥にあるもの
  • にほんブログ村 健康ブログへ(文字を )前回の「振り返りの会6」では、セリフを練習することと似た状況として、武道と整体の型で少し描いてみた。型そのものも意味があり、重要ですが、パターンが大事なのではなく、個人的な身体に対応するために型で体を造るということをでした。セリフで言えば、言葉自体が重要なのではなく、役の人物の思いや感情、相手との関係を伝える道具としてセリフを使っているので、その内側が伝わ [続きを読む]
  • おとあそび工房、公演へ向けてワークショップスタート!
  • にほんブログ村 健康ブログへ(文字を )7月1日。いよいよ12月の公演に向けてのワークショップが始まりました。今回の公演は、いつものワークショップ会場でもあり、今までの公演を行ってきた東灘区民センターから飛び出し、西宮のフレンテホールで行ないます。これまでの公演とは、また違った、馴染みの薄い会場で、何が出来なくて、何ができるのか?おとあそび工房の良さが出るのだろうか?もちろん、考えて望んでもいくの [続きを読む]
  • [転載]食品添加物(タール系色素、リン酸塩など)
  • 合成着色料などの食品添加物は1950年代から多用される様になりました。昔、粉末ジュースなどを舐めると舌が赤くなったのが、合成着色料。当時の合成着色料の原料はコールタールでしたので、タール系色素と呼ばれていました。発癌性が問題になり原料が変わりました。現在の原料はナフサ(ガソリン)です。食品では、ゼリー、かき氷などのシロップ、飴、ガム、アイスクリーム、ジャム、和菓子、洋菓子、漬物、肉や魚などの加工食品に [続きを読む]
  • 7回目のチットチャット・スポーツ塾
  • にほんブログ村 健康ブログへ(文字を )6/21、今回で7回目のチットチャット・スポーツ塾 2号店さま、「からだの教室」出張グループワーク(研修)でした。皆さん、かなり馴染んできているようで、今回は、からだの前後の揺れ、横の揺れをじっくりと味わう。鉛直軸に落ちる重さのバランスを崩し、動きが生み出される感覚をつかもうと、からだに向かい合っておられました。野口三千三先生の、戦後にからだ、体操の概念について [続きを読む]
  • [転載]腸内フローラと酪酸菌
  • 善玉菌は?と言えば乳酸菌かビフィズス菌と答える人が殆どです。善玉菌は乳酸菌、酵母菌、ビフィズス菌だけではありません。腸内細菌は1,000種類1,000兆個と言われます。(細かく分類すると約3万種類)その中で一番多いのが嫌気性の酪酸菌(土壌菌)です。小腸約6mには、乳酸桿菌、乳酸球菌、酵母菌、大腸1.5m上部はビフィズス菌が生息します。そして、酪酸菌は腸内フローラで一番種類が多く、腐敗菌や病原菌を抑制して腸内細菌 [続きを読む]
  • 「整体・からだカフェ」(平岡珈琲店さんの文章)
  • にほんブログ村 健康ブログへ(文字を )毎週水曜日開店している「整体・からだカフェ」昨日は、地震の影響が残った平岡珈琲店の修復作業の為にお休みさせて頂きました。その、平岡珈琲店さんが「整体・からだカフェ」に至る経緯を書かれています。平岡珈琲店の97年の歴史と物語を共有させて頂く重みを改めて感じた文章なので、ブログにも残しておきます。以下、平岡珈琲店さんの文章です。ーーーーーーーーーーーーーーーー [続きを読む]
  • 昨日のからだの教室 in 〇塾
  • にほんブログ村 健康ブログへ(文字を )昨日のからだの教室 in 〇塾の模様です。体験でご参加された若いお二人のパワーで、いつもとまた違った爽やかな風が吹いていました。後で、そのお二人が刺激を受けた舞踏家さんが、からだの教室の三上宥起夫先生が主催されているとりふね舞踏舎に参加されていたことを知り、不思議なつながりが有って面白い場になりました。以下、〇塾さんの報告です。本日は『からだの教室 in ◯塾〜 [続きを読む]
  • 振り返りの会6〜「同じことを続ける」型と実際
  • にほんブログ村 健康ブログへ(文字を )せりふの練習と同じようなものに、武道の型がある。型は、決まった動きを繰り返し行なう。型の動きを身体に浸み込ませて、イザという時にその動きが自然に出るようにする。相手を想定して繰り返すということもする。相手によって型の動作を微調整して使う。と、一般的には考える。しかし実際には、型のように攻撃してくるわけではない。だから、「型は使えない」という人も居る逆に「 [続きを読む]
  • [転載]ネバネバ食品の働きと食養生
  • 植物も動物もネバネバ成分が体を守っています。ネバネバ成分は、糸をひくようなネバネバ食品に含まれています。ネバネバ成分は、植物が自分の身を守るため(種を守る、膜を作って水分をキープ)に含有します。 粘りの正体は、大きく分けて2種類あります。一つは多糖類を主体にした粘りのある食物繊維、もう一つタンパク質を主体にしたもの。さらにネバネバ・ヌルヌル食品は、多糖類とタンパク質がくっついたものなどもあり、様々な [続きを読む]
  • 振り返りの会5〜「同じことを続ける」
  • にほんブログ村 健康ブログへ(文字を )前回の続きです。私が鈴木さんのお話を聞かせていただいて、疑問に思ったところがあった。振り返りの会の終了後、鈴木さんとお話をする機会があり、疑問に思ったことを直接聞くことができた。その場で、やはりそう違ったことをしているわけではないという結論に落ち着いたが、そのことを書いておこうと思います。「人は同じことを続けることはできない」という言葉。これは、「飽きて [続きを読む]
  • 6月の講座予定
  • にほんブログ村 健康ブログへ(文字を )6月の講座、ご案内です。【身体ワーク】1回 1500円本日2日(土)PM 4:00 〜 PM 6:00調体和塾“い 座”整体の間にて【本町 愛日会館】「からだの教室」入会金 1,000円1回 1,500円体験参加 1,000円13日(水) PM 5:30 〜 PM 7:0027日(水) PM 7:00 〜 PM 8:30お問い合わせ・お申し込みkarada_iza☆yahoo.co.jp(☆→@に変換してください)09 [続きを読む]
  • 振り返りの会4〜ゲストの鈴木さんのお話
  • にほんブログ村 健康ブログへ(文字を )今回の振り返りの会では、お二人のゲストに来て頂いていた。ゲストのお一人、鈴木径一郎さん(演出家・哲学者)のお話は、演劇とおとあそび工房の比較について語られた。演劇は、状況や台詞など、決まっていることを稽古する。はじめは、台詞を憶えて間違えないように繰り返す。だから、いざ即興になると戸惑う。不測の事態が起こるのが怖い。逆におとあそび工房では、決められたこと [続きを読む]
  • 本日(2018.5.23)は「からだの教室」開催日です
  • にほんブログ村 健康ブログへ(文字を )本日23日(水)は、愛日会館、からだの教室の開催日です。瑞々しいからだを取り戻して、いい呼吸で、梅雨を迎えましょう。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー「いい呼吸」が自然にできることが、「いい生き方」に通じることは確か。 楽に息が吐けるあり方を探ってみる。野口体操は、力を抜くことを中心に組み立てていくが、「重力軸」が通った身体軸を時々 [続きを読む]
  • 振り返りの会3〜「内向き・外向き」
  • にほんブログ村 健康ブログへ(文字を )振り返りの会でのお話、第3回目です。ディスカッションの中で、「観察」ということから、その場合、会が「内向き」になるのではという話題が出た。「内向き」「外向き」という対比として、活動を、世間にどうアピールしていくかという方向に話が進む。個人的には、この「内向き」「外向き」は、観点が違っているように思えた。確かに、初参加の人は、時間をかけて「観察」できていない [続きを読む]
  • 振り返りの会2〜会の話題の中心
  • にほんブログ村 健康ブログへ(文字を )今回の振り返りの会では、主宰の沼田さんが、フランスでの体験から、ジル・クレマンの「動いている庭」から受けた刺激が、おとあそび工房のワークショップや舞台との重なりを見たことが中心になった。そこから、「多様性」、「共生の美学」ということを、おとあそび工房の説明として語られた。沼田さんがフランスから帰られた時から「動いている庭」の話は聞いていたが、特に調べず、 [続きを読む]
  • [転載]紫外線と光線アレルギー
  • 女性は紫外線の日焼けが気になる季節になりましたね。紫外線はメラニン細胞を活性化して日焼けやシミの原因になります。その他、皮膚の弾力を保つ線維芽細胞の働きを低下させてシワや皮膚癌の原因にもなります。浴びすぎないように、ある程度の予防対策が必要です。食事では夏野菜を食べると、ポリフェノールが炎症を抑制してくれます。トマト、なす、ブロッコリー、サツマイモなどの色の濃い野菜に効果があります。リコピンやβカ [続きを読む]
  • 「マルシェだなす!」振り返りの会1
  • にほんブログ村 健康ブログへ(文字を )かなり日にちが過ぎてしまいましたが、2月11日に、おとあそび工房第4回公演『マルシェだなす!』(2017.11)の振り返りの会がありました。会の流れやジル・クレマンの「動いている庭」については、主宰の沼田さんや参加されたメンバーの方々の文章に詳しく書かれています。私もそれぞれの感じられたことを感慨深く読ませて頂いたので、そちらを是非読んでみて下さい。で、私は、その [続きを読む]
  • 整体・からだカフェOPEN!!
  • にほんブログ村 健康ブログへ(文字を )5月2日より、本町の平岡珈琲店さんをお借りして、https://www.facebook.com/hiraokacoffee/「整体・からだカフェ/調体和塾“い 座”@平岡珈琲店」を週に一度、水曜日にオープンさせて頂いています。営業は10:00〜16:00。ボイリングで抽出した「平岡百年ブレンド」 480円コーヒーとドーナツの「平岡セット」600円と、平岡ファンにもご納得のメニューも健在。「食べるお茶」 # [続きを読む]
  • 5月の講座予定
  • にほんブログ村 健康ブログへ(文字を )5月の講座、ご案内です。【本町 愛日会館】「からだの教室」入会金 1,000円1回 1,500円体験参加 1,000円9日(水) PM 5:30 〜 PM 7:0023日(水) PM 19:00 〜 PM 8:30お問い合わせ・お申し込みkarada_iza☆yahoo.co.jp(☆→@に変換してください)090−1950−8383からだの教室 関西支部 白藤 ※ 愛日会館では、にボクトサイズの講習も行っ [続きを読む]
  • [転載]善玉菌、悪玉菌、日和見菌と酪酸菌
  • 先月は腸内フローラと善玉菌のお話をさせて頂きました。善玉菌はとても大事ですが、腸内フローラはとても複雑です。多い人は1000種類、1000兆個の菌がいます。細かく分類すると3万種類にもなります。この沢山の菌が健康状態を左右します。クロストリジウムラモーサムやプレボテラなどは糖尿病との因果関係がある事も分かっています。クロストリジウムパーフリンジェンス(ウエルシュ菌)は、蛋白質を腐敗させて様々な毒素を作り、 [続きを読む]
  • 水と泳ぐ 2
  • にほんブログ村 健康ブログへ(文字を )前回の「水と泳ぐ 1」で、水の中の心地よさに気づいたことを書いた。その続きです。水泳の北島康介選手が、アテネオリンピックで金メダルを取った時、「チョー気持ち良い!」と言って、2004年の流行語大賞にもなっている。その「気持ち良い」は、“金メダルを取った”“1位になった”“前に誰もいない状態でゴールできた”そういう「気持ち良い」かと思っていた。自分で水に浸かった [続きを読む]
  • 水と泳ぐ 1
  • にほんブログ村 健康ブログへ(文字を )昨年辺りから、子供が「プールに行きたい」とせがむようになり、たまにプールへ行くようになった。夏場は、屋外プールで楽しそうに遊んでいる。冬場は屋内プールになる。そこでは、水泳帽の着用が必須で、遊ぶのではなく、泳ぐ、あるいは歩くのが目的となる。それでも行きたい様子で、先日も家族3人で行くことになった。子供が一生懸命泳ぐ練習をしている横で、息の続く限りプカ〜と浮 [続きを読む]
  • 土曜日(2018.4.21)の「からだの教室 in 〇塾」
  • にほんブログ村 健康ブログへ(文字を )土曜日の「からだの教室 in 〇塾」股関節の微細な詰まりを発見し、脚の重さで緩めていく。今まで、やっているようでやっていなかったみたいです。そんなことが、たまに出てきます。皆さん、ゆったりしながら、非常に集中して、自分のからだに向き合っておられました。以下、〇塾さんのご報告です。「からだの教室 in ◯塾〜野口体操をベースにしたワーク」、終了いたしました。整体的 [続きを読む]