ミナク さん プロフィール

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ミナクさん: ミナクヨガ
ハンドル名ミナク さん
ブログタイトルミナクヨガ
ブログURLhttps://ameblo.jp/minaku-yoga/
サイト紹介文ハワイにてヨガ修行。全米ヨガアライアンスRYT500取得。三島市、沼津市、裾野市にてヨガ教室主宰。
自由文”ヨガをもっと身近に!”をモットーに、老若男女全ての方を快適で安全、そしてHappyな笑顔に導くAlohaなヨガを展開中。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供174回 / 365日(平均3.3回/週) - 参加 2013/09/06 17:47

ミナク さんのブログ記事

  • あなたが政治家になったら?
  • レッスンスケジュールとアクセスはこちらからご確認下さい。レッスンスケジュールアクセスミナクヨガのご紹介-----------------------------------------------------------------------------こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 衆議院議員選挙も後半戦。毎度のことながら、静かな静かな静岡第5区。 選挙戦が始まって一週間になるのに、一度も選挙カーなる [続きを読む]
  • 憧れの生活
  • レッスンスケジュールとアクセスはこちらからご確認下さい。レッスンスケジュールアクセスミナクヨガのご紹介-----------------------------------------------------------------------------こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 最近、犬血中濃度が少なめな私。。。 そんな私の目に止まってしまったElizabeth Spenceさんのinstagram 悶絶ものです!!! ま [続きを読む]
  • お母さんパワーに負けない(笑)
  • レッスンスケジュールとアクセスはこちらからご確認下さい。レッスンスケジュールアクセスミナクヨガのご紹介-----------------------------------------------------------------------------こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日は、裾野市立東小学校での家庭教育学級にお招きいただきました。 かなり強い雨の中、ご参加下さった皆様、お疲れ様でした。 [続きを読む]
  • 気持ちよい睡眠、そして快適な目覚めのために
  • レッスンスケジュールとアクセスはこちらからご確認下さい。レッスンスケジュールアクセスミナクヨガのご紹介-----------------------------------------------------------------------------こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 昨日の長興寺でのシニアヨガレッスン。 レッスン前の話題は、最近話題の”睡眠負債”について。 毎日毎日のほんのわずかな睡眠 [続きを読む]
  • 可愛くて素敵な空間です!
  • レッスンスケジュールとアクセスはこちらからご確認下さい。レッスンスケジュールアクセスミナクヨガのご紹介-----------------------------------------------------------------------------こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 三連休明けのミナクヨガ。火曜日は、三島市のほとりさんからのスタートでした! 10月いっぱい、ほとりさんの2階、カフェコーナ [続きを読む]
  • リフレッシュは必要ですね!
  • レッスンスケジュールとアクセスはこちらからご確認下さい。レッスンスケジュールアクセスミナクヨガのご紹介-----------------------------------------------------------------------------こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 2週間続けてMilesのWSに参加した私にとって、この三連休は、三週間ぶりのお休みとなりました。 久々のお休みが嬉しすぎたのか( [続きを読む]
  • 苦手は伸びしろ
  • レッスンスケジュールとアクセスはこちらからご確認下さい。レッスンスケジュールアクセスミナクヨガのご紹介-----------------------------------------------------------------------------こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 気がつけば、、、既に10月。 ご無沙汰しておりました。。。 2週間続けてのMilesのWS。無事に終了いたしました! 燃え尽きました [続きを読む]
  • 不定愁訴と秋バテ
  • レッスンスケジュールとアクセスはこちらからご確認下さい。レッスンスケジュールアクセスミナクヨガのご紹介-----------------------------------------------------------------------------こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 9月も終わるというこの時期に多い症状。 不定愁訴。そして、最近、目につくのが、、、”秋バテ” 聞き慣れない言葉ですが、、、 [続きを読む]
  • 不定愁訴と秋バテ
  • レッスンスケジュールとアクセスはこちらからご確認下さい。レッスンスケジュールアクセスミナクヨガのご紹介-----------------------------------------------------------------------------こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 9月も終わるというこの時期に多い症状。 不定愁訴。そして、最近、目につくのが、、、”秋バテ” 聞き慣れない言葉ですが、、、 [続きを読む]
  • Milesとの再会!
  • レッスンスケジュールとアクセスはこちらからご確認下さい。レッスンスケジュールアクセスミナクヨガのご紹介-----------------------------------------------------------------------------こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 9月23日、24日とこちらの記事に書いていましたMilesのWS、前半戦に行ってきました。 一年ぶりのMiles。 あまりにも自然にUTLに [続きを読む]
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  • レッスンスケジュールとアクセスはこちらからご確認下さい。レッスンスケジュールアクセスミナクヨガのご紹介-----------------------------------------------------------------------------こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 2017年ラストスパート!あと100日でしたいことは? と言うお題で、、、残り100日運勢みくじをひくをひいてみた結果。。。 残り1 [続きを読む]
  • 一年ぶりの再会!
  • レッスンスケジュールとアクセスはこちらからご確認下さい。レッスンスケジュールアクセスミナクヨガのご紹介-----------------------------------------------------------------------------こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 台風18号が日本列島縦断か???と言われている三連休。 どうか被害が出ませんように!!!と祈ることしかできません。 さてさ [続きを読む]
  • 思うは招く by 植松努さん
  • レッスンスケジュールとアクセスはこちらからご確認下さい。レッスンスケジュールアクセスミナクヨガのご紹介-----------------------------------------------------------------------------こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 小林麻耶さんのブログから辿り着いた植松努さんのブログ。そして、TEDx。思うは招く。Hope invites. 人の可能性を奪う人や、人 [続きを読む]
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  • 気分転換は大切です!
  • レッスンスケジュールとアクセスはこちらからご確認下さい。レッスンスケジュールアクセスミナクヨガのご紹介-----------------------------------------------------------------------------こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今週の私の体内時計。ずっと一日狂ってる状態でした(笑) 金曜日の今日になって、やっとカラダも脳も”本日は金曜日です”と、認 [続きを読む]
  • 引き寄せてる?
  • レッスンスケジュールとアクセスはこちらからご確認下さい。レッスンスケジュールアクセスミナクヨガのご紹介-----------------------------------------------------------------------------こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 昨日の眞子様の婚約会見で、お互いのことをファーストネームでお呼びになられているとのお話がありました。 ファーストネームか [続きを読む]
  • 会いたいな・・・
  • レッスンスケジュールとアクセスはこちらからご確認下さい。レッスンスケジュールアクセスミナクヨガのご紹介-----------------------------------------------------------------------------こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 8月のとある日。 知人のワンちゃんが体調を崩し、あれよあれよという間に亡くなってしまったことを知りました。 当然、飼い主は [続きを読む]
  • 初体験、2連発!!
  • レッスンスケジュールとアクセスはこちらからご確認下さい。レッスンスケジュールアクセスミナクヨガのご紹介-----------------------------------------------------------------------------こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 8月31日。今日で8月も終わり。。。ですが、、、まだまだ暑い日が続きそうですね。 さてさて、、、昨日の2017年8月30日。 この日 [続きを読む]
  • 今年もママのためのヨガ!
  • レッスンスケジュールとアクセスはこちらからご確認下さい。レッスンスケジュールアクセスミナクヨガのご紹介-----------------------------------------------------------------------------こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 8月最後の週が始まりました。 30日頃からは、新学期も始まりますね。 夏休みの子供達対応に追われていたママさん達もここで少〜 [続きを読む]
  • 8月のプレミアムフライデー
  • レッスンスケジュールとアクセスはこちらからご確認下さい。レッスンスケジュールアクセスミナクヨガのご紹介-----------------------------------------------------------------------------こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日も暑い暑い一日になりそうな8月のプレミアムフライデー。 プレミアムフライデーって、死語?的な存在になっていますが(私 [続きを読む]
  • 行きたいな(^^)
  • ミナクヨガ、ミナクです。朝のほとりさんから始まった火曜日。お昼休みにアメブロをサーフィン??♀?していたら、、、見てしまった〜〜〜禁断のブログ(^^)休暇中の海老蔵さんのブログ!ハワイだー)^o^(わ〜〜わ〜わ〜〜海??〜〜虹??〜〜めちゃくちゃテンション上がってます。叫んでいます(^^)サマージャンボは、外れてしまったけれど、、、オータムジャンボが当たったら(笑)頑張った自分へのご褒美に行きたいな!!!と、 [続きを読む]
  • ソレデモシタイ!
  • レッスンスケジュールとアクセスはこちらからご確認下さい。レッスンスケジュールアクセスミナクヨガのご紹介-----------------------------------------------------------------------------こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 8月21日月曜日。本格的に世の中が動き出しました! 私も朝からプライベートレッスン。 お休み後とあって、ほぐして〜伸ばして〜 [続きを読む]
  • 頑張るのではなく、Try(トライ)する!
  • レッスンスケジュールとアクセスはこちらからご確認下さい。レッスンスケジュールアクセスミナクヨガのご紹介-----------------------------------------------------------------------------こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 8月18日金曜日。今日からレッスン、スタートです! 皆様のご参加、お待ちしております! 16日、17日と寒い寒〜い東京にいた私 [続きを読む]
  • practiceじゃなくてlearnでしょ‼?
  • 今日は、もちろんクランティのアシュタンガヨガからスタートです。スリアナマスカーラAから始まったレッスン。excel〜ウッタナーサナ〜な私の腰をポンポンと叩き、ニヤッとするクランティ。あっ(^^)お久しぶりです〜今日は、英語でのレクチャーが多かったクランティ。なかでも、ドツボな一言。practiceじゃないでしょ?learnでしょ、あなた達は‼?そう!practiceだったら、家でもできる。learnのためにクランティのレッスンに出て [続きを読む]
  • 初めてのシヴァナンダヨガ
  • ミナクヨガ、夏休みの〆は、今日明日二日間の一人ヨガ修行合宿^ ^最初のレッスンは、大好きなSatori先生のシヴァナンダヨガ。なにせ、初体験なので、しっかり予習をして臨んだ私。何々、、、アシュタンガヨガとは、順序が逆?シルシャーサナ(頭倒立)から始まる?なーんて、頭でっかちで臨んだのですが、、、チャンティングから始まり、プラーナヤーマ、そしてアーサナ。シャバーサナに向かって、身体と心を整えていくという流れは [続きを読む]