ねこやなぎ さん プロフィール

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ねこやなぎさん: 腱板損傷<TFCC損傷とバドミントン
ハンドル名ねこやなぎ さん
ブログタイトル腱板損傷
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/tencho2/
サイト紹介文40代でバドミントンを始めて楽しい盛りに腱板損傷、復帰戦直前にTFCC損傷とトホホな怪我日記です
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供17回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2013/09/10 16:50

ねこやなぎ さんのブログ記事

  • 試合無事に終了
  • 三本の鍼のおかげで、試合は無事に終了。とはいえ、スマッシュのリターンが奥まで返せないっ。なので前に沈めていたけれど、やっぱりしっかりおさえきれないので浮きぎみになってしまう。そんな状態だったけれど、ペアのおかげで意外といい試合ができた。4試合目はさすが、ス... [続きを読む]
  • ちょっとだけ新しい鍼
  • 治りが遅いのを、少し気にしてくれたみたいで、鍼を通常より、1本増やした強力なものをやってみましょう!といわれ、やってみた。そうしたらこれが効いた!!!とても楽になった。前衛で悶絶しないで球をさわれるようになった〜!フォア奥もそれほど痛まない。これならなんと... [続きを読む]
  • あまり回復なく
  • テニス肘になって約2ヶ月半。今の治療院に通って1ヶ月半。正直、イメージしていた回復具合ではなかったなぁ。ほんの少しずつ・・・のような感じ。ここじゃなくてもよかったのかな???こんな遠いところじゃなくってもよかったのかな???と妙な気持ちがよぎる。でも、いろ... [続きを読む]
  • 電気をビリビリ
  • 仕事の前に、治療をしてもらうためには、家を出るのが、早朝5時45分頃。始発のバスは6時15分なので、鉄道の駅まで歩かないといけない。結構早朝って気持ちいい♪早起きは三文の徳ってことで、早く治るとか???そんなこんなで、週に2回ペースで通い始めた。今まで手技?的な... [続きを読む]
  • 新しい治療院いってみた
  • 痛みが引かないっ。この鍼の先生で痛みが引かないって、焦るよぉ。そんな中、いい先生がいるよ!と教えてもらった。ちょっと遠いけど、通えない距離じゃない。ってことで行ってみた。電車とバスを乗り継いで、2時間弱。ワラにもすがる思いで行ってみた。いろんなアスリートが... [続きを読む]
  • 1週間ぶりの練習
  • 1週間、おとなしくバドをやらずに大事にしていたので、どうかな???と思っていたら、肘の状況は良くなっていない。チームの人達は、肉離れの方を心配してくれていたけれど実は肘も痛いなんて、口が裂けても言えないよぉ。なんとか最後まで練習したけれど結構痛む状態。近所... [続きを読む]
  • 夜間痛も
  • バド2週間お休みしていたけれど、やっぱり肘の痛みは引かないっ。鍼を2回してもらったけれど、やっぱり痛みは減らない。炎症期ってやつかな?痛みが引くどころか、よけい痛くなってるよぉ。(涙)夜間痛もあるしぃ・・・。痛くなってなって、こじらせたくないとすぐに整骨院... [続きを読む]
  • ああ、テニス肘
  • 4月下旬の練習翌日に、右腕肘と手首の間のはりを感じた。(練習内容は、特にハードな練習ではない。)痛みはない。張りだけ。筋肉痛?そんな感じ。翌日も連チャンで練習。練習中は張り感とか、違和感はなかった。でも、練習後に少しの痛みを感じた。中2日休んで、練習。痛み... [続きを読む]
  • 足の裏の痛みがよくなった
  • 最近、体の調子がいい♪インソールをきっかけに足底筋膜炎ぽくなったけれど、ようやくここにきて落ち着いてきた。寒い時期だし、ひどくならないといいけど・・・と悪化するんじゃないかとかなり心配していた。でも、このところ寝起きの1歩目もあまり痛まなくなった。もちろん... [続きを読む]
  • 4年半振り返ってみた
  • 右肩を腱板損傷してから4年半。あの時は辛かったな。夜は痛みで寝られない日が続いたし、電車やバスの揺れが肩にひびいて痛かった。痛みに悶絶して2〜3分固まって動けなくなっていたっけ。約11ヶ月バドは出来なかった。痛みの辛さは3ヶ月程ですんだけれど、その後は肩の可... [続きを読む]
  • 年内最後の試合も終わって
  • 足の裏の痛みは停滞状態。悪くなっているのか、よくなっているのかわからない状態・・・。朝の寝起きの痛みはだいぶ楽になったような気もするけれど、練習後とか、足の裏全体がジーンとすることも多々ある。足の甲のストレッチをする時にも、違和感がある。以前よりも痛む部... [続きを読む]
  • 足の裏の痛み、なぜか落ち着く
  • 足裏の痛みは、その後落ち着いちゃっている。全く痛みがなくなった訳ではないけど、明らかに整骨院で治療してもらう前より痛くない。とはいえ、ハードな練習の後に、少し痛みだ出たりはしているけれどさほど「やばい」と感じる痛みではない。この間の試合の時も、大丈夫。あ... [続きを読む]
  • 整骨院の治療でよけい痛む
  • インソールで痛めた足底筋膜炎ぽい左足、整骨院で診てもらっているけれどいっこうによくならない。よくならないというより、悪くなる一方。それも整骨院に行くたびにひどくなる・・・。どの靴履いても痛い感じ。整骨院行った翌日は、何もしていなくてもジンジン痛む状態。整... [続きを読む]
  • 右上腕の少し内側
  • 試合は楽勝で優勝。ちょっとつまらなかった。1試合だけ、普通だったけれど、あと2つは差がありすぎ。全然疲れずじまい。翌日の練習は、試合の疲れがないどころか、あまり動かないで終わってしまったのでチーム練でそのストレス発散状態。いつもより動き回っていたような気が... [続きを読む]
  • CustomBalanceだめかも・・・
  • CustomBalanceを作って、もう1ヶ月以上経ってしまったっ!(汗)実は、CustomBalanceがいまいち足になじまない。最初は慣れないせいかと思って履き続けていた。故障の多い右足には違和感はなかったのに、反対の左が違和感。練習をし始めて1時間位すると左足の裏が痛んだ。練... [続きを読む]
  • タブーじゃなくなってきた
  • 今年は嬉しいことに、コンスタントにバドができている♪そのおかげでプレーがとても調子いいし、体が動けているのが自分でわかる。痛いとことはたくさんある。テニス肘、アキレス腱周囲、両膝、肩。そして今は左脇腹も少し。でも、どれも少しですんで、1ヶ月とか怪我で休む... [続きを読む]
  • 大事なく。
  • インソールのカスタムバランスをつくって3週間ちょっと。右足は全く違和感ないけれど、左足の違和感は多少残っているかな。練習始めて1時間経ったくらいで違和感が出始め、ちょと痛む。2時間位すると、その違和感がなくなって気にならなくなる。そんな感じ。30日間返金保証・... [続きを読む]
  • CustomBalanceつくってみた
  • 早速、松友選手も使っているインソールCustomBalanceつくってみた。足を計測するガラスの台にのって立っている時と、ひざを45度に曲げた時のかかととひざの中心を見てくれた。PCと連動していていて、自分でもその画像を確認。左はかかとと膝の中心がまっすぐだけど、右はやっ... [続きを読む]
  • 鵞足炎
  • 最近、膝が痛み出していた。半年以上前から、時々右膝の内側が痛んだ。でも、1週間位で落ち着いたりしていた。なので特に医者どんにはかからずにいた。ここ1ヶ月半位は、練習後に痛んでいたけれどまだプレー中は痛みがでていなかったので様子見。でも、先日プレー中に痛んで... [続きを読む]
  • このところ、膝がちょっとおかしい。以前はたまにおかしい時はあったけれど長引かず、プレーにも影響はなかった。最近は練習後に膝が少し痛む。うっかり膝を組んでしまうと、組んだのをほどいた時に痛む。もちろんその後も少し痛みが続くけれど、練習中には痛みは出てはいな... [続きを読む]
  • 調子はいいけれど・・・
  • チームの練習ではスマッシュを気持ちよく打てない状態。打つと返ってこない相手が多く、軽く打つ感じ。なので逆に、ゲームの時にはスマッシュをあえて封じてどう攻めていくかにポイントを置いた内容にしている。この間も、最後の最後に2球だけスマッシュ打ったかな?でも、練... [続きを読む]
  • まあまあな体調
  • どうやら故障なく、無事に試合が終了。ホッと一息。今回の試合はそんなにハードにはならないはず???と思っていて、蓋を開けたら3試合のうち、2試合もファイナルまでやってしまった・・・。いつもはバシッと決めてくれるペアがちょっと気が緩んでしまったのか、凡ミスが怒... [続きを読む]
  • 肩とりあえず
  • 肩の痛みはどうも前方ではないような感じ。やはり右の肩甲骨上部が痛むことが多い。瓶の蓋を開ける時も痛む。思い引き戸を開ける時に痛む。これは腱板損傷の時もそうだったっけ。でも、以前痛かった肩の前の方ではなく後ろの肩甲骨あたり。でも、そこだけというか、首から肩... [続きを読む]