kyoko さん プロフィール

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kyokoさん: 萌え出づる春になりにけるかも
ハンドル名kyoko さん
ブログタイトル萌え出づる春になりにけるかも
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/kyoko250/
サイト紹介文ゆっくり走りながら、夜空を見てぼーっと考えたこと。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供27回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2013/09/13 19:10

kyoko さんのブログ記事

  • 8月のまとめ〜「カメラを止めるな!」
  • いきなり映画の話でアレだけど、とにかく見てよかった。最高に面白い。ネタバレ厳禁の映画なので、内容についての論評はしない。先週の日曜日に見てから、どうもわたしは「カメ止めロス」に陥ってるようだ。ネットで情報を探したり、もう1回行こうかなーと思ったり。騙されたと思って見に行ってごらん。本当に〇◆☆※から。で、本題はこっち。8月のまとめお盆で娘と孫が帰省するということで目標も150kmと低めに設定していた。走 [続きを読む]
  • 7月のまとめ 夏を制する者は・・・
  • 7月はこんな感じ土曜日早朝の山越えラン、3回できた。28日は土曜出勤があったためできなかった。7日はこんな走り。この日、西日本は大雨だった。山陰も前々日から雨が続いていたが、7日の朝起きてみたら、降ってない。5時半過ぎに家を出たけれど、気温は21℃。ずっとミストの中、コンディションとしては最高だった。ラジオを聞きながら走っていたが、大雨情報が続いていて、大変だなあと思いながらのラン。申し訳なかったけれど、 [続きを読む]
  • 6月のまとめと今夜エントリーするかどうかと
  • 6月はこんな感じ走った日が15日しかなかった割には、200kmいったというのはよかったのか、どうなのか。今回特筆すべきことは、毎週土曜日早朝の山登りラン。100mの高さというのは、わたしにとって坂というよりは、山。筋トレはどうしてもやりたくないけれど、坂道走ればちたあ練習になるのではないか、と。で、こんなランコースを開拓してしまったんです。坂道を100m登って、ゆっくり降りてから、あとはそこそこアップダウンのある [続きを読む]
  • 大阪行くよー!
  • 2013年の初マラソンが大阪マラソン。その後4年間当たらなかった。今年は市民アスリート枠でのエントリー権を得たのに、 合戦に失敗。失意のうちに一般枠で(チャリティー関係は必要最低額で)申し込み。でも連続落選枠には入るので、何とかならんもんか、いやきっと当たるぞと思っていたら…当選しました。一方の神戸マラソン。2013年 当選2014年 落選2015年 当選2016年 落選2017年 当選この法則でいくと、今年は落選 [続きを読む]
  • 5月のまとめとえびす・だいこく100kmマラソン
  • 5月はこんな感じ。何とか最後3日の帳尻合わせで200kmぎりぎりに達することはできた。初めてのウルトラマラソン。27日のえびす・だいこく100kmマラソン、リレーの部に出ました。5人チームに入れてもらい、わたしの区間は17kmほど。ただしものすごい坂だったけれど。全体の高低図はこんな感じ。わたしは23km地点の千酌郵便局から40km地点のマリンゲートしまねまで。こんな区間。最初の7kmは50mぐらいの高低差が続き、後半はチェリー [続きを読む]
  • 【ランキング】100位以内に入りました!
  • 全日本マラソンランキング、初の100位入り!超びっくりの75位でした!!(母数が548人ですけど何か?)わたしのこれまでの軌跡・・・2013年度  5時間16分34秒 321位/540人 (名古屋ウィメンズ)2014年度  記録不明 (ウィメンズはたしか5時間50分ぐらいかかった)2015年度  4時間45分28秒 204位/581人(名古屋ウィメンズ)2016年度  4時間32分51秒 144位/587人(名古屋ウィメンズ)2017年度  4時間18分44秒 75位/5 [続きを読む]
  • 4月も走りました。
  • 今月はこんな感じ。29日の時点でちょうど200kmになって安心したけれど、週間天気予報を見て、これは月曜日にも走った方がいいと判断し、30日はおまけのラン。結果的に212kmという走行距離。はい、よくがんばりました。今月特筆すべきことは、22日に、神戸川河口からキララ多伎まで往復20kmのアップダウンを走ったことかな。ランニングクラブの練習会に参加させてもらった。当日は暑くて大変だったけど、6分15秒ぐらいで往復できた [続きを読む]
  • 3月のまとめと祭りの後の寂しさと・・・
  • 3月はこれだけです。11日は5年ぶりの10?レース、53分19秒で自己ベスト。まあフルに5時間半以上かっていた頃と比べて自己ベストって喜んでいてもあまり意味ないんだけど。その後はシーズンオフ。休養期間に入った。14日から4月1日まで、娘が1歳4か月の孫娘を連れて帰省していたので、無理しないこと。走らない自分を責めないこと。この2点、しっかり守れましたー。ということで、118?という距離。いいよいいよ、たまには。と言っ [続きを読む]
  • 5年ぶりの10kmマラソン 頑張ったよ。
  • この4年間、この時期はずっと名古屋だったなあ〜と昨夜思っていた。自分で考えて今年ですっきりやめることにしたのだった。こんな事情で。でも、やっぱり気になる。いろんな人のブログをみて、ああ今年の風船は赤だなあ〜とか、参加賞のシャツとかティファニーのデザインも素敵だな〜とか、みんな楽しそうでいいなあと思っていた。そんな日曜日の今日、地元の小さなマラソン大会に出てきました。「大社はまゆうマラソン」10km、 5k [続きを読む]
  • 2月のまとめ(距離でもタイムでもなく、情緒というか・・・)
  • 2月はこんな感じフルの大会があるとはいえ160?には達するだろうと思っていたが、150?にとどまった。ひとえに2週目の大雪のせい。40cmも雪が積もれば日常生活もままならなくなる。そのせいで脚を休めて姫路城マラソンではわたしにしては驚くようなタイムが出たんだから150kmでも悪くはなかったんだけど。1月末、月間走行距離が250kmになった時に、もう達成感とやりとげた感で喜びに満ち溢れていた。どうもわたしはマラソンのタイ [続きを読む]
  • 2018姫路城マラソン④ そして今後のこと
  • 姫路城マラソンから10日経って、もう思い出になってきている。細かなことを忘れる前に、今回の総括をしておこう。◎1月までよく走った。 なんだかんだ言いながらも夏以降月間200〜250km走っていた。 ・・・だから何がどうなったと言われても、よくわからないけど。◎2月に入って大雪で走れなかった。 ラスト1週間は、雪の中の通勤ラン2kmだけ。 逆にこれがよかったかもしれない。十分休めた。◎前日早朝からの出発と美術館鑑賞 [続きを読む]
  • 駅伝に参加してきた。
  • 姫路城マラソンのまとめの前に、今日参加してきた駅伝の記録。昨年、初めて参加した時の記事はここ。今日はとても天気が良くて、かなり日に焼けてしまった。開会式では地元の子どもたちの和太鼓あり、終わってからは豚汁のふるまい、チームごとの玉入れ競争(賞品は地元産の卵)、ゴール順位はもちろんのこと、個人の部は上位者だけでなく、飛び賞あり、チームの部でも区間賞やチーム内で1番賞、いただきものどっさりの、和気あい [続きを読む]
  • 2018姫路城マラソン③ マラソン前日の過ごし方〜わたしのマラソンツアー
  • 姫路城マラソン、前日のお話。7時半のやくもに乗って岡山へ。「今回は米子よりも出雲の方が雪が多かったですよ。」とやくもの乗務員さん。山陰地方は普通は出雲より松江、松江より米子と東に行くほど雪が多くなる。鳥取はもう雪国だ。今回だけは出雲ー松江間が多かった。こんな感じ。しかし米子に行くとあまり雪がなく、伯備線も大丈夫。備中高梁に行くともう全然雪がない。岡山で乗り換えて新幹線で姫路へ。JR西日本の割引券はお [続きを読む]
  • 2018姫路城マラソン② 後半も楽しいまま…
  • 前回の記事にあげたように、走りながら、自分が今まさに生きている、生きる喜びを感じたわたしの脳裏に浮かんだのが、南沙織の「17歳」というのが、還暦を超えた身を実感するところでありまして・・・わたしは今 生きているわたしは今 生きている後半のラップタイムは以下のとおり。21kmから25km (29:58)5:57 6:02 5:56 6:05 5:56こんなとこで5分台出してはいけない、と自分に言い聞かせていたが、ハーフ通過の表示は2:11:37 [続きを読む]
  • 2018姫路城マラソン① ハーフまで。
  • 姫路城マラソンのコースはこんな感じ。高低差はこう。事前に地図を見て頭に入れたコースの概要は、姫路城をバックにスタートし、市街地を抜けてから夢前川沿いに塩田温泉まで北上、折り返して市街地に戻り・・・と思ったら姫路城マラソン名物サイクリングロードを往復、ラストは姫路城に向かって大通りを戻り、最後は城門からお城に入ってゴール、かな。高低差はたいしたことない。緩やかに登って緩やかに下がる。川沿いだから自然 [続きを読む]
  • 【姫路城マラソン】PB出ました!
  • 6回連続のPBが出ました。というか、亀でも一歩ずつ進めば前進するというか。ネット 4時間18分44秒グロス 4時間20分22秒ネットでは前回神戸マラソンより12分30秒短縮しました。経過は上の表のとおり。昨日までは4時間半切るのは無理だろうなあと思っていたけど、スタートロスが1分39秒だったので、挑戦してみようかなとスタート地点で気持ちを固めました。前半楽に走れていてハーフのあたりでサブ4.5を確信。その後はこのままイーブ [続きを読む]
  • こちら大雪のため、ぶっつけ本番で姫路城走ります。
  • 月間250km走ったことで、1月末には達成感を感じていた。もうやり切った感になってしまって、2月に入ってからは大会直前ということを忘れがちに。それでも最低限の練習はしていた・・・3日までは。予定ではその後5日(月)に7km、7日(水)に5km走って大会を迎えるはずだった・・・ところが4日(日)からまた寒波が来て、5日(月)は路面がつるっつるで無理して走ると転びそうな状態でランオフ。車で行くのも怖くて今週はずっと徒歩 [続きを読む]
  • 1月のまとめ〜仕方なし、やけくその月間250km〜
  • 1月はこんな感じ。目標を上方修正して250km、無事達成できた。30km走2回、20km走2回、あとは11kmを13回、合計17回走った。平日は夜ランなのだが、今月はとても寒かったので、夕食後外に出ていくのが嫌で嫌で・・・逡巡すること毎日30分以上。下手すると1時間はぐずぐずしていた。幸い「今日こそは早くスタートしよう」という決意だけは毎日していたので、1時間ぐずぐずしていても夜ランができた。もっとも、夜中の10時に吹 [続きを読む]
  • 12月のまとめと2017年のまとめ/そしてこれから
  • まずは12月のまとめ月間目標は230?だったので、到達できたことはできたけど、本当は250?いきたかった。30km走が1回、25kmが2回、20kmが1回と、週1回のペースでロング走ができたのはよかったけど、最終週はやはり走れなかった。なぜなら、孫が可愛い。めちゃくちゃ可愛いんだもの。食事の世話、買い物やお出かけ、さらには夜なべしてベビー用のスモックとズボンのセットを2着作ったりしてたので、走る時間が取れなかった。想定済 [続きを読む]
  • 11月のまとめ−もうちょっとだけ頑張ってみようと思います。
  • 11月はこんな感じ。月間180kmというかなり現実的かつ甘めの目標だったので、達成することはできた。3日から5日は家の行事があって子どもたちがみんな帰って来たし、19日の神戸マラソンの調整と回復で走る量が減ったりしたが、まあ180km走れてよかった。神戸マラソンが終わった今、姫路城マラソンにむけて。あと2か月ちょっとだけど、頑張って走ろうかなと思っている。何をどう頑張るのか。今までの練習①夕食後、仕事の疲れもある [続きを読む]
  • 神戸マラソン振り返り③ わたしのマラソンツアー
  • ① 前日の文楽鑑賞18日は朝5時半の特急やくもー新幹線で9時38分新大阪、御堂筋線でなんば、駅から地下街を歩いて国立文楽劇場へ。着いたのは10時15分過ぎ。11時からはお楽しみの文楽鑑賞。最初は東京の国立劇場での文楽より着物姿の女性が少ないように見えたが、開演時間にはやはりこちらも着物の女性が増えてきた。あーあたしもあんな風に着物着て観劇したいなーと思ったが、明日はマラソン大会。足元はランニングシューズだった [続きを読む]
  • 神戸マラソン振り返りー①
  • 神戸マラソンのコースはこれそして高低図はこれわたしのラップはこれいつも通り、走りながら1kmのペースを手動で確認していたのだが、あろうことかゴール後、何かの拍子に全部削除してしまっていた。だから今となってはネットで見る5kmごとのラップしかない。というわけで、この表を見て思い出すしかない。天気は曇り、時おり晴れ。気温は10℃ぐらい?朝もそれほど寒くなかった。走るにはちょうど良い感じ。同じ頃、出雲ではみぞれ [続きを読む]
  • 神戸マラソン、完走しました。目標達成できたよ!
  • 3度目の出場の神戸マラソン、前半からこんなにアップダウンがあるのを完全に忘れてました。あれ?あれ?おかしいなと思いながら、それでも前半は向かい風、折り返して後半は追い風という好条件のおかげ、さらに神戸大橋の登りは魔女の宅急便のお2人について行ったおかげで、歩かず完走、38キロからの神戸大橋への長い坂を歩かない、というワンアンドオンリーワンの目標を達成しました!タイムも自己ベストを1分半余り更新するとい [続きを読む]
  • 10月のまとめーまあよかったんじゃないかな。
  • 10月はこんな感じ。去年の10月と同じく250?以上走った。31日も走って270?までいこうと思っていたが、朝からまさかの回転性めまい。もう一日中、吐いては寝込んでいたので、さすがに夜走る気にはなれなかった。今月は歯痛からの発熱もあって2日間寝込んだりもしたけど、最終的には距離を伸ばせたのでよかったというかなんというか。速度とか全く望まずに、とにかく止まらずに進むことだけを考えていた。わたしにはこの走り方しか [続きを読む]