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教室では健康，美容，ダイエット，子どもの発育，心の健康などのテーマで必要な栄養と食のお話をしています
福岡市東区でカンタンだけどしっかり栄養の摂れる調理法をお伝えする料理教室をしています。 食育活動/調味料のこと/アイシングクッキー教室/お弁当/野菜ソムリエ/子どものこと/雑貨
エンゼルクリーム風ドーナツ🍩つくりました♪こんにちは😃福岡市で料理教室をしている無水料理家の山口智子です。油のこと勉強してからMのドーナツは買わなくなって…
米粉プロテインクッキーの試作。こんにちは😃福岡市で料理教室をしている無水料理家の山口智子です。材料は米粉ベリー味のソイプロテインメープルシロップ植物性バラン…
子どもたちの補食に揚げパンをつくりました♪こんにちは😃福岡市で料理教室をしている無水料理家の山口智子です。きな粉をたっぷりつけてタンパク質も補給💪揚げる時…
いちごのデコロール🍓こんにちは😃福岡市で料理教室をしている無水料理家の山口智子です。友達の娘ちゃんと焼きました♪いちご柄かわいい😍料理教室は自宅で開催し…
いちごロールパン🍓焼きました♪こんにちは😃福岡市で料理教室をしている無水料理家の山口智子です。カスタードクリームにストロベリーパウダーを入れていちごシート…
マリンメッセの陶器市に行ってきました♪こんにちは😃福岡市で料理教室をしている無水料理家の山口智子です。毎年楽しみにしているこのイベント今年はこの器をget♡…
生チョコ大福 つくってみました♪こんにちは😃福岡市で料理教室をしている無水料理家の山口智子です。フライパンを使えば10分ほどで出来上がり！生クリームを入れな…
お弁当クッキング♪こんにちは😃福岡市で料理教室をしている無水料理家の山口智子です。一つのフライパンで一気に10品つくりました♪🍀ポテトサラダ🍀アスパラの…
アスリート弁当🍙こんにちは😃福岡市で料理教室をしている無水料理家の山口智子です。☆ひじき＋ダシ醤油☆豚肉＋麻婆ダレ☆無塩せきベーコン＋卵＋ 塩こしょう…
ひよこパン🐥こんにちは😃福岡市で料理教室をしている無水料理家の山口智子です。生地にカボチャフレークを混ぜてコネ中にチーズを入れて焼きました。かわいいな〜�…
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