垂大熊猫 さん プロフィール

  •  
垂大熊猫さん: まったり糖質制限生活
ハンドル名垂大熊猫 さん
ブログタイトルまったり糖質制限生活
ブログURLhttps://ameblo.jp/seventh-angel/
サイト紹介文糖質制限始めました♪アラフォーママのダイエット奮闘日記です!
自由文日々の出来事や記録、お悩みなど綴っていきます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供358回 / 365日(平均6.9回/週) - 参加 2013/09/22 12:22

垂大熊猫 さんのブログ記事

  • 糖質制限中☆ローストビーフ食べ放題!?
  • たまにねガッツリ赤身肉食べたくなるんですよね前から行ってみたかったローストビーフ食べ放題のお店お味は美味しかったのだけれどネットで調べた情報と違っていて…本来ならば3品目が来てから1時間食べ放題なはずなのにラストオーダーが入店してから45分ぐらいだったり全く満足できませんでした残念ながら2回目はありません私が食べ過ぎだったのかしら今朝の記録です☆11月20日(実施1754日目) 体重:89.1kg (− [続きを読む]
  • 復帰しますm(_ _)m
  • おはようございます 環境の変化により しばらくブログお休みしていましたが 本日より復帰します ご心配おかけしてスミマセン 体調不良とかではないので 大丈夫です 今後は毎日ではなく不定期更新になります 平日には出来るだけ更新するよう頑張ります これからもよろしくお願いします [続きを読む]
  • 糖質制限中☆ローソン♪ブランパン〜チーズ〜
  • 新発売のこちらも買ってみました「ブランパン2個入〜チーズ〜」本体価格:150円(税込)1個あたり74kcal気になる糖質は2.0gすごく優秀ですねこちらは1個まるまる食べました上にも香ばしい粉チーズ中にも小さなチーズが入っていました美味しかったですねお食事と一緒に2個食べてもいいですよねもっと種類増えたら嬉しいな今朝の記録です☆11月11日(実施1745日目) 体重:87.9kg(+0.1kg) 【−14.1kg】体脂肪 [続きを読む]
  • 糖質制限中☆糖質0!カロリーオフ麺♪醤油ラーメン
  • お友達にお土産でいただいた糖質0カロリーオフ麺シリーズ何種類かあるので食べた順にレポしていきたいと思います最初に食べたのが「醤油ラーメン」1個あたり73kcal気になる糖質は4.5g以前にカップタイプを食べたことがありましたまずはそのまま試食スープ普通に美味しいですね麺はこんにゃくの臭みもなく歯ごたえもある麺でした私はここで豚肉のもやし炒めを投入味付けは塩コショウのみもやしでボリュームアップでかなり美味しく [続きを読む]
  • 糖質制限中☆我慢の後は…
  • ちょっとしか我慢してませんが…健康診断でお昼をナッツにしたため焼肉食べに行っちゃいましたもちろんいつもの食べ放題でガッツリ食べちゃった奇跡的に体重は増えずただ…塩分摂り過ぎた感じがあったので今日もしっかり減塩します今朝の記録です☆11月8日(実施1742日目) 体重:88.5kg(±0.0kg) 【−13.5kg】体脂肪:47.6%(+0.4%) 【−3.4%】でした体重はキープしました体脂肪は増えました [続きを読む]
  • 糖質制限中☆健康診断だ〜( ;∀;)
  • さてさて今日は会社の健康診断です午後からなのでせめてもの悪あがきお昼はナッツでした結果は如何に今朝の記録です☆11月7日(実施1741日目) 体重:88.5kg(−0.3kg) 【−13.5kg】体脂肪:47.2%(−0.2%) 【−3.8%】でした体重は少し減りました体脂肪も少し減りましたね今日も少し減ってくれるといいな良かったらポチッと お願いします 糖質制限ランキング にほんブログ村 [続きを読む]
  • 糖質制限中☆今日はしゃぶしゃぶの予定です♪
  • 今日はしゃぶしゃぶを食べに行く予定ですすごく楽しみさっき思い出したんだけども明日会社の健康診断だったのあぁ…体重増えちゃうでもせっかくなので楽しんできます今朝の記録です☆11月6日(実施1740日目) 体重:88.8kg(−0.1kg) 【−13.2kg】体脂肪:47.4%(−0.5%) 【−3.6%】でした体重は少し減りました体脂肪も減りましたね今日も少し減ってくれるといいな良かったらポチッと お [続きを読む]
  • 糖質制限中☆今月のスイーツプランセット♪
  • 本日20時から楽天でお買い物マラソン始まります先月チェックした時はラインナップになかったモンテール今月の「スイーツプランセット」定番のプチシューとエクレアに加えワッフルのセットですね他のスイーツと一緒にまとめ買いしちゃうかな今朝の記録です☆11月4日(実施1738日目) 体重:88.4kg(+0.6kg) 【−13.6kg】体脂肪:47.6%(+0.4%) 【−3.9%】でした体重は増えました体脂肪も増え [続きを読む]
  • 糖質制限中☆ナタデココどっさりグレープフルーツ味
  • 久しぶりにゼリー食べたのローソンで購入しました「たらみ糖質&カロリー0ナタデココどっさりグレープフルーツ味」1個(280g)あたり14kcal未満糖質は1.4g未満で超優秀です※え0kcalで糖質0gじゃないのと思った方はこちらの記事を参照してねナタデココが多いのなんのこちらは1個全部食べました久々に美味しかったです今朝の記録です☆11月2日(実施1736日目) 体重:88.1kg(+0.6kg) 【−13.9kg】体脂肪:47 [続きを読む]
  • 糖質制限中☆リニューアルした!?ロカボーノカフェラテ
  • あれパッケージが違うぞ新しくなったこちらをGetしてみました「ミルクがやさしいCAFFE LATTE」です100mlあたり43kcal気になる糖質は2.3g430ml入り1本飲んでも9.9gで優秀ですね1/2本ほど飲みましたお味は変わらず美味しいカフェラテです糖質オフ飲料も増えてくれたら嬉しいな今朝の記録です☆11月1日(実施1735日目) 体重:87.5kg(−0.3kg) 【−14.5kg】体脂肪:47.2%(−0.5%) 【−3.8%】で [続きを読む]
  • 糖質制限中☆10月の検査結果
  • 10月初旬に受けた検査結果です 2017/072017/10体重88.990.2血圧118/78135/90空腹時血糖107124(随時)白血球数810013000赤血球数475453血色素量14.9 14.4 ヘマトクリット値44.642.9MCV9495MCH31.4 31.8 MCHC33.4 33.6 血小板数24.5 26.8 総蛋白7.57.9アルブミン4.14.4尿素窒素1418クレアチニン0.57 0.73 尿酸6.5 5.8 総コレステロール158167LDLコレステロール7164HDLコレステロール6176中性脂肪5585ZTT8.8 8.7 総ビリルビン0.6 AS [続きを読む]
  • 糖質制限中☆お薬変更しました
  • 今週お薬が無くなるので早めに診察へ…ピオグリタゾンを飲まなくした事を主治医に伝えました前回とお薬の組み合わせが違うので体重は増えないと思う…ということで1週間ほど試してみてそれでも体重が増えるときは中止するよう指示を受けました気になったので空腹時血糖とHbA1cだけ検査を受けました空腹時血糖は170mg/dLと高値メトグルコもピオグリタゾンも飲まない影響でしょうかHbA1cは次回結果がわかります昨日からお薬変更しま [続きを読む]
  • 糖質制限中☆寝る前に食べてしまった…(^-^;
  • 夜はなるべくナッツで過ごそうと思っているのにお腹が空いちゃうと食べたくなっちゃいます昨日は半額でGetしたチャーシューをモグモグ…しかも寝る前に…食事は早い時間に終わらせようと思っているのになかなか徹底出来ませんねとりあえず増量してなくて良かった塩分も控えなくちゃだし気を付けます今朝の記録です☆10月26日(実施1729日目) 体重:88.3kg(−0.1kg) 【−13.7kg】体脂肪:47.1%(−0. [続きを読む]
  • 糖質制限中☆居酒屋でお食事♪
  • 居酒屋さんって糖質制限でも食べられるメニューが多くって嬉しいですよねシーザーサラダにエビとアボカドのサラダ唐揚げに串焼き結構食べました冬だと鍋もあったりして飲み会でも結構食べ過ぎちゃいます選ぶメニュー次第で糖質控えめに出来るので私、居酒屋さん大好きですまた行きたいです今朝の記録です☆10月25日(実施1728日目) 体重:88.4kg(−0.1kg) 【−13.6kg】体脂肪:47.2%(−0.6%) 【 [続きを読む]
  • 糖質制限中☆タマネギで胃が…(^-^;
  • 昨日…野菜炒めのお惣菜を食べたのですが大量の玉ねぎが入っていたのです歯ごたえがあったので半生でした私…生とか半生のタマネギで胃が痛くなりますモスバーガーのは半生が多いのでいつもオニオン抜きです糖質的にも低くなるのでいいんですよね火が通ったものは大丈夫なんだけども…途中でやめればいいのに結構食べたから今日は胃が痛いです気をつけなくちゃ今朝の記録です☆10月24日(実施1727日目) 体重:88.5kg [続きを読む]
  • 糖質制限中☆ローソンの出来事…
  • ローソンのブランパンコーナーで何やらお話しながら吟味している女性が2名…すごく迷っていらしたようですが私がササッと大好きな「ブランのバタースティック」を調達してレジへ隣のレジへ並んだお二方は同じく「バタースティック」を手に参考にしていただけたようですもっと糖質オフ商品増やしてもらえたら嬉しいですよね今朝の記録です☆10月22日(実施1725日目) 体重:88.3kg(+0.5kg) 【−13.7kg】体脂 [続きを読む]
  • 糖質制限中☆お弁当にもミルフィーユ鍋♪
  • 最近寒い日が続いていて温かいものが食べたくなります日中に食べる時間帯を変えてから復活したお弁当にミルフィーユ鍋を持って行ったりしてます和風だしのみで味付けしているので薄味でも美味しいですレンジでチンできるのでスープ付きの物でもいい感じに食べられます白菜の代わりにもやしでも美味しかったなまた作って持ってきます今朝の記録です☆10月21日(実施1724日目) 体重:87.8kg(−0.8kg) 【−14.2 [続きを読む]
  • 糖質制限中☆むくみが取れたのかも?
  • 昨日と今朝と…増えていた体重がストンと落ちました浮腫みが取れたのかな睡眠時間をたっぷり取ったのが良かったのかなこの勢いでもう少し戻ってくれるといいのにな減塩&低糖質で調整続けます今朝の記録です☆10月20日(実施1723日目) 体重:88.6kg(−0.8kg) 【−13.4kg】体脂肪:47.5%(−0.1%) 【−3.5%】でした体重は減りました体脂肪も少し減りましたね今日も少し減ってくれるといいな良 [続きを読む]