みじかしっぽ さん プロフィール

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みじかしっぽさん: 50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。
ハンドル名みじかしっぽ さん
ブログタイトル50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。
ブログURLhttps://ameblo.jp/mijikasippo/
サイト紹介文マラソンを目指しつつ、スポーツジムでのレッスンを書いています。
自由文運動が大嫌いだった私が、マラソンを走ったり、スポーツジムに毎日のように通うようになりました。
まだまだ筋力は普通の人よりも少ないし、リズム感もないけど楽しんで頑張っています。
ダイエット目的ではあったけど、最近はそんなことはけっこうどうでもよくなった感じです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供248回 / 365日(平均4.8回/週) - 参加 2013/09/23 23:08

みじかしっぽ さんのブログ記事

  • 40分ランニング。あと1kmで4000km。
  • 明日は人間ドックですが まあ今日はちょっと運動することにしました。 40分くらい走って終了。 走ってからアプリを見ると あと1kmで4000kmでした(^-^; しばらく違うアプリを使っていたことがあるので 本島はもう4000kmは越えていると思いますけど こつこつやってきた感じです。 [続きを読む]
  • 5kmのんびりランニング。疲れが取れた^_^
  • 昨日120分も走ったし、今日はゆっくりしようと 朝から『さいたま国際マラソン』をみて 来年は出てみたいな〜なんて思いながらぼけーとしてました。 ですが、外を見ると きれいな秋晴れ! ちょっとだけでも走らなくちゃもったいない!! なので5km走ってきました。 暑くも寒くもなくて気持ちがよいです。 結構疲れていたけど 少し走ると疲れも取れました。 [続きを読む]
  • 新しいシューズで120分LSD。風強い(*´-`)
  • 今日は地元の産業祭に行って 色々見て楽しんできました。 たくさんの人が来場していて、毎年盛況です。 午後からはランニングに行ってきました。 風がビュービューと吹いていましたが 天気もよくて気持ちがよかったです。120分のLSDがしたかったので のんびりランです。 まあ私の場合は早く走りたくてもゆっくりなんですけど(-_-;) 帰ってからはこのあんまり美味しくない プロテインバーを食べます。 帰ってきたのが夕方だっ [続きを読む]
  • 新しいシューズ購入
  • 新しいシューズを買いに行きました。 店員さんがしっかりフィッティングをしてくれて 選んでくれたこの1足。 色が渋めです(^-^; 私の足は細いらしく(脚ではありません(-_-; 足幅です(泣)) 普通の幅ではちょっとぶかぶかなので 細目な感じのになりました。 飼い猫チェック。 重さは23cmで241gでした。 しっかり練習がんばります。 [続きを読む]
  • ジムで5kmランニング
  • 今日も会社帰りにジムに寄ってきました。 やっぱり通勤にも使えるでかいリュックにしたら ジムの道具も持っていけるので かなりの確率でジムに行きますね。 まあやったことはいつもの通り 5kmくらい走っただけですけど。 汗かくと気分が上がります。 運動っていいね。 [続きを読む]
  • 昔のブログを読んでみた。
  • 鼻炎かと思ったら、風邪のようです。昨日昼寝したとき、ちょっと寒い気がしたのがよくなかったようです。まあ、そこまで悪くないので家でゆっくりしてました。暇なので、自分のブログの昔の記事を何気なく読んでいたら初めてマラソンに挑戦する気持ちとか毎日少しずつ練習時間を増やしたり知らないなりに自分なりに頑張っていて、その時の気持ちを、思い出しました。頑張る気持ちになりました。 [続きを読む]
  • 今日は森の中の15kmランニング。
  • 今日もいい天気でよかったです。 少し長めの距離を走っておきたかったので ジョギングコースのある公園に行くことにしました。 公園にはバラ園もあってきれいです。 黄色もきれいです。 今日は15kmでしたけど 体力がないと感じました。 この公園はきれいな道ばかりでなく 森の中も結構多く、走りにくい場所もあって 体力を使ったかもしれません。 途中お腹が空いた感じがあったので 走り終わってからお菓子を購入(^-^; 終わっ [続きを読む]
  • 秋晴れ7kmランニング。紅葉がきれいです。
  • 天気がずっと悪い日々でしたが 季節はしっかり進んでいました。 とても良い天気の中ランニングに出ました。 紅葉がとてもきれいでした。 少し足を止めて写真を撮りました。 近所のなんでもない公園なのですが なんかいい場所に見えますね(^-^; 今日は7kmです。 もっと走りたかったのですが、用事があって時間が取れなかったので これだけになりました。 3連休中にもう少し走りたいと思います。 それにしても快晴はうれしい [続きを読む]
  • 雨靴履いてジムへGO!。5kmランニングしました。
  • 午前中はちょっと忙しくて、 ちょっと遅めに買い物に出て この光輝く『GOD』を買ってきました。 練習で疲れた時に飲もうっと。 今日も雨でした。 けっこう降っていたので 雨靴を履いてジムまで行ってきました。 雨靴は歩きにくいけど、安心感があります。 ジムでストレッチしてから レッグプレス 40kg×50 チェストプレス 13kg×20 それから5km走って終了です。 雨の日のジムは意外と混んでいます。 [続きを読む]
  • やっと100km達成^_^ 買ったばかりのイヤホン故障(T_T)
  • 今月はあんまり外を走れていませんが なんとか100kmは越えました。 ジムのランもいいんですが 同じところを走っているのでちょっと飽きてきます・・。 そんな時はお気に入りの曲などを聴きながら走りますが しばらく使っていたワイヤレスのイヤホンの充電部分が壊れ 仕方ないので、ようやく新しいのを購入。 で、でまだ使って2日目なんですが もう故障(-_-;) 全く音がしなくなって、ザーザー言い出して 電源も入ったり入らなか [続きを読む]
  • 90分LSD。雨上がらないかな〜。
  • 最近は雨ばかりでなかなか外に走りに行けません・・。 まあこういう時のためにジムがあります。 今日は90分LSDをやりました。 暖房が効いていて暑く、途中でかなりつらくて 少し歩いてしまいました。 Tシャツはもう全身ぐっしょりでしたが なんとか走れてよかったです。 走った後のストレッチをしっかりやってから 予約していた岩盤浴へ。 たくさん走ったので、ゆっくりする時間が心地よかったです。 [続きを読む]
  • 雨続きなのでジムでランニング。
  • 雨の中、車を車検に出すため車屋さんへ 取りに来てもらってもいいんですが 近いので毎回持って行って 散歩がてら歩いて帰ってきています。 でも、今年は雨だったので取りに来てもらえばよかった と思いましたがまあいつものようにです。 そのあとは雨だったのでおとなしくしていましたが やっぱりちょっとでも運動したくてジムに行ってきました。 30分くらいランニングしました。 今日は体が軽い感じがしたのでもうちょっと走れ [続きを読む]
  • 腹筋50回
  • 今日は仕事で失敗してしまい ショボーン。 こんな日こそジムに行くべきだと思うんですが どうしてもそんな気になれず(´・ω・`) で、結局ジムには行かず 帰ってきてしまいました。 ですが、やっぱり体を動かさないと もっと気が滅入るので 腹筋50回。 さて明日1日がんばります。 [続きを読む]
  • 筋トレしてからランニング少し。
  • 今日はとても寒かったし雨も降っているので ジムはどうしようかな〜って思いましたが 道具も持ってきているし ちょっとだけ体を動かして帰ります。 ストレッチして ①レッグプレス40kg×10 50kg×30 ②チェストプレス 13kg×20 ③ローイング 20kg×20 ランニングを3km  軽く体を動かすと 気分もいいです。 [続きを読む]
  • ベトナム料理食べてからジムでランニング10km。
  • 私、実はベトナム料理が好きなんです。 どうでもいい発表ではありますが(^-^; 近所にベトナム料理屋さんがあることを知って 雨の中行ってきました。 鶏肉のフォーと生春巻き美味しかったです。 ジムの近くにあるので そのあとジムに行ってきました。 お腹いっぱいで走るのはちょっと辛かったけど それでも10kmがんばりました。 最近は雨続きでなかなか外では走れないですが ジムでしっかり走れるので、体力を落とさずに済み [続きを読む]
  • 筋トレしてランニング6kmからの岩盤浴。
  • 午前中に衣替えして テレビで箱根駅伝の予選会みて 買い物いって それからジムです。 いつものようにストレッチしてから 筋トレです。 ①レッグプレス 50kg×10 59kg×40 ②チェストプレス 13g×20 ③ラットプルダウン 20kg×20 ④ロータリートーソー 20kg×左右各20 ランニング 6km。 ペースは落とさずいけました。 岩盤浴に入ってリラックス。 たくさん汗をかいて今日も終了です。 [続きを読む]