がきさん さん プロフィール

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がきさんさん: がきさんの食べたモン日記
ハンドル名がきさん さん
ブログタイトルがきさんの食べたモン日記
ブログURLhttp://guitar-ukulele.net/index.php?QBlog
サイト紹介文東京板橋でギター・ウクレレ教室をやっている「がきさん」のお食事日記です
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供841回 / 365日(平均16.1回/週) - 参加 2013/10/02 15:26

がきさん さんのブログ記事

  • 怒濤の一週間の始まりで〜す
  • このページの参照数合計:0 今日:0 昨日:0今週は怒濤の一週間と成りますブログに色々書いていきますのでお楽しみにね最近、過去のブログを見たりしてます改めて色々、考えさせられますね過去のブログより「がきさん作詞・作曲エタ―ナル」まだ見た事の無い人はコチラ... [続きを読む]
  • 今日は日曜日
  • 6:30吉野家で朝ご飯♪その後、スパロイヤルへ露天風呂5分つかって3分覚ましを2回その後サウナ、そしてビ―ルです少し休んでから、岩盤浴へ夜の飲み会に備えて一汗かかないと・・・最近ちょっと太ってしまいました肥満度はマイナス2.8ですがあと600g位軽い56.5k... [続きを読む]
  • クリ―ムシチューを作ったよ
  • 材料はざっと、こんなもんであと牛乳ですねいつもはカボチャ入れたり、シ―フ―ド入れたりしますが今回はシンプルに切りながら、切れたモンから順にサラダ油で炒め玉葱がアメ色に成ったら肉を加えバターを加え全体に馴染ませこれ位のバターにはこの位の粉かなっ... [続きを読む]
  • 連休2日目は
  • 朝6:30吉野家でモ―ニング朝はやっぱり温玉ご飯だね♪お家でちょっとマッタリして10:00スパロイヤルに到着〜15:00地元に帰って坂の上の福で鴨とじゃがいものガリバタチ―ズ焼穴子フリット、ネギだっぷりタンシオ、レバーえだまめ串揚げ広島キャベツ、ニンニ... [続きを読む]
  • 代々木・渋谷・赤羽で
  • 今日のお休みは都内で遊んでました実は人生初の明治神宮です動画です北海道フェアin代々木 動画です渋谷スペイン坂渋谷ってキャラではない我々は赤羽に帰って来てほっと一息♪(^-^)/ ←応援 宜しくねチャンネル登録宜しくね今日のご... [続きを読む]