すなお さん プロフィール

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すなおさん: nao-ism 「毎日が平々凡々が一番」の日記
ハンドル名すなお さん
ブログタイトルnao-ism 「毎日が平々凡々が一番」の日記
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/bbr0427
サイト紹介文ラジコン、日帰り温泉、自転車などの趣味の日記です。基本タイヤのついた物が好きです。
自由文ラジコン、日帰り温泉、自転車、モールトン、CAAD10、3rensho、
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供34回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2013/10/07 02:12

すなお さんのブログ記事

  • 補給食レシピ
  • 最近よく耳にする(目にする)粉飴。トライアスリートの方はかなり前から使っておられる見たいですが、僕もちょっと気になったので購入してみました。いつもライドに出る時はポケットに栄養補給ジェル2個と粉末のスポーツドリンク1個を携帯していますが必ず使うわけではないですね、理由として値段が高く1個250円〜300円するのでいざといいう時にしか使っていませんでした。いろいろ粉飴について調べていると作る手間を省けばコスト [続きを読む]
  • 今日はちょっと南方面へ
  • 2017-10-26今日はサイコーの秋晴れで、日中は少し暑いぐらいでした。先日の台風で木が倒れていたり水が溜まっていたりと爪跡か残っていました。台風直後の家のまわりもひどかった電柱も折れてたりして自宅も16時間停電してました。今日のコースは朽木右周り、この朽木周りは湖西のひとが言っている呼び方で、161号から和邇を通り花折れ峠、367号朽木本陣、安曇川を通り1周するコース約70kmのコース最近は左周りが多かったので久し [続きを読む]
  • 雨の日はインドアサイクリング♪
  • 2017高島ロングライド100中止になりました、残念ですがこの天候では仕方ないです高島ロングライドに向けていた情熱は熱く簡単にはおさまりません、小雨だったら1人高島ロングライドをする予定でしたが朝起きると豪雨ですが諦める事が出来ません、どうしても走りたくローラー台で走ることにいつもローラー台のトレーニングに使用しているアプリでLiveTrainingにはルートラボなどで作ったコースをダウンロードでき実際にローラー台 [続きを読む]
  • 自宅でのトレーニングは
  • 高島ロングライド100まであと3日ですが、天気予報を見ていると雨は確定ですそれに台風も接近してます、開催も危ういです、少々の雨なら開催されますが滑りやすくなるので走行には充分に注意して走ります!意外と私、雨の中の走行好きなんです濡れてしまった時の吹っ切れ感なんかがヤバいです。当日は風邪をひかないように気おつけます。私の自宅でのトレーニングですが、ローラー台を使用してます。週1回だけのライドですと、身体 [続きを読む]
  • 第2回高島ロングライド100〜直前レポート
  • 2017年10月22日に開催される第2回高島ロングライド100 今年もサポートライダーとして参加します! そういう事なんで、何回か試走をして気になる所をロードバイクを始めて4年目になる地元ホビーライダーがレポートしたいと思います。 参加される方の参考になればと思い書いてます。去年の様子2016高島ロングライド100 今年の参加人数は昨年の倍ぐらいに増え、ここに大勢のライダーが集まるんですね今からワクワクします。 [続きを読む]
  • 高島ライド〜高島、新旭町編
  • ライドにサイコーの季節ですね、ただちょっと風が強い時もあったりしますが走っていて気持ちいい!先日何やらTVで高島町が放送されましたそれも皆さんご存知の所ジョージさんの笑ってこらえて「ダーツの旅」に高島市も一躍有名に![user_image 1/e0/55d38a6a7b3207f43fa059eba17a0599.jpg]嬉しいですねー。ということで高島町辺りをライドです自宅の安曇川町から安曇川沿いに山手に走ります向かうは朽木です赤い橋を渡り朽木スキ [続きを読む]
  • マヴィックのペダルです
  • マヴィック(タイム)のペダルに交換本格的?にロードバイクcaad10を乗り始めてから4年間SPD-SLを使い続けていました全くの不満は無く気にもしていなかったのですがね、とは言っても他のペダルは気になっていましたよ、本格的と言っても趣味の世界このパーツに替えたら速くなるかも、カッコよくなるなーと考えたりして楽しんでますいち時期スピードプレイがいいなーと思った時がありましたが購入には至りませんでしたどうしてペダル [続きを読む]
  • ロードバイク乗りかえました
  • タイトルどおりロードバイクを乗りかえました!中古ですが2012年モデルのグラファイトデザインのメテオスピード実際2台目のバイク乗り替えってどれにするかかなり迷いますよねレーシングモデル、エンデュランスにするか、私はもう少しクリテリウムやレースに参加したいのでレーシングモデルを選びます、となるとバリバリのレーサーが欲しくなりますがおそらく脚がないので無理だと思うのとカーボンバイク初めてということもありま [続きを読む]
  • 今年のスズカは暑かった
  • 毎年このイベントが終えると夏が終わりと感じですが、まだまだ 暑いです8月19日20日と2日にわたってのロードバイクのイベントです私が参加したのは20日の日曜日でチームTTに出場です毎年ですが2日目は参加者も少なくのんびりムードですピットも空いてます。あさイチに試走ですが朝から暑い!湿度も高く全然脚が回りません。けれど鈴鹿サーキットで走るのは気持ちいいですね。今年もこのメンバーで参加今年で3年目ですタイムも順 [続きを読む]
  • 草津ナイトレース参戦
  • クリテリウムのレポートを書こうと思っていたら早くも一週間が過ぎてました。こんなのんびりしているブログを見てくれている方ありがとうございます。さて、草津ナイトレースがあったのが7月29日と8月5日でした。私が参加したクラスはC4Hです、結果は1st16位、2nd9位でした少しづつ順位が上がってるので嬉しいです。1stはとりあえず先頭にくらい着こうという走り方で集団の先頭を走らされてしまうこともあり最後まで脚が持たなかっ [続きを読む]
  • 高島市ライド〜鵜川村井線ヒルクライム
  • いやー暑いとしか言葉が出ません、じっとしていても汗が出る出て来ます今回はヒルクライムトレーニングで高島市の鵜川村井線を走ってきました。場所は大津から高島に向かって走って来来て高島市に入ってスグに「おいでやす高島市」という看板かある所を左山側に曲がります写真は今回のライドと違いますしばらく上るとゲートがありますが、勝手に開けて入っても大丈夫ですよこのゲートは鹿などが里に下りてきて田畑を荒さないように [続きを読む]
  • 南湖一周サイクリング
  • 最近琵琶湖沿いを走って無いことに気づきビワイチではなく、天気も怪しかったのでかるーく南湖一周です。出発地点は琵琶湖大橋米プラザから時計回りです。スタートしていきなりの琵琶湖大橋の坂今回の写真ではないです湖周道路を南下して行きますが、湿度が高くまとわりつくような空気でかなり重たい感じがしますいっきに瀬田の唐橋まで走ります、琵琶湖大橋から帰帆島までストラバの区間になっていて頑張りますがここを走っている [続きを読む]
  • TANTANロングライド無事完走
  • 6月4日サイクリングイベントに参加TANTANロングライド2017天気も良く最高!のサイクリング日和でしたメンバーはM谷さん、Y崎さん、F井君、私の4人です。最近のイベントは地域の活性化も兼ねて前日受付です、私は仕事だったのでF君にお願いしました、それと今年から自転車ショップで必ず点検をするように車検証も必要でした。コレはいいと思いました結構ノーメンテや今シーズン初めて自転車に乗る方が多く出走早々にパンク、チェー [続きを読む]
  • 高島ロングライド2017ルート試走
  • 今年は10月22日(日)に高島ロングライド100が開催されます。エントリー募集はじまっています、締切は9月22日までですよー。実行委員の方も今年も満足して頂ける様にと準備に取りかかられておられます。5月21日はルートチェックも兼ねてサポートライダーで試走に行ってきました。コースは昨年とあまり変わりませんが、より安全で高島市を満喫出来る様にと意見を出しながらのライドです地域の住民にご迷惑にならず、けれども人とふれ [続きを読む]
  • ようやくとクランク交換できました
  • いきなり交換後の写真ですもともと付いていたのがコチラカーボンからグレーダウンしました、本当はアルテやデュラにしたかったんですが試して見たい事があって安い105グレードにしてます。試して見たい事と言うのが「クランク長」ですcaad10を乗り始めた時から気になっていた事で身長の10分の1が適正サイズとか書いてある記事もあったりと、いっかい使ってみたかったんですよねー170のクランクでも違和感なく乗れているんですが5mm短 [続きを読む]
  • MTBびわ湖高島ステージ見学
  • 5月5日の記事です私の地元高島市でも自転車のイベントが色々と開催されています。サイクリストにとっては嬉しい事です。MTB,シクロクロス、ロングライドと多様です、もうひとつトライアスロンもあります。今回は朽木スキー場で開催のマウンテンバイクのクロスカントリーレース。自宅から普通に行くと15kmほどなんで、少し遠う回りしてガリバー旅行上ってから朽木スキー場へ行きますが今日は高島町から上る裏コーススタート地点の写 [続きを読む]
  • 高島ライド〜ガリバー旅行村
  • 滋賀県湖西の高島市をぶらーっとライド高島市の魅力的なコースや場所、グルメなどを紹介出来たらと走っています。今回はガリバー旅行村です場所はJR近江高島駅大きいガリバーが目印の駅ここからゆるい上りが約8.6kmでガリバーリリパットハウスがありますそしてここからが2.6kmの激坂区間!鹿ケ瀬地区を通って行きますが道が細く生活道なので車も走っているのでふらつか無いように注意して登ります、下る時も最徐行ですよあまごの里 [続きを読む]
  • 高島市内ライドで100km
  • 4月ももう終わりです、みなさんゴールデンウィークのライドの計画はどうされてますか、僕は仕事でまとまった連休はありません今回は4月25日の走行記録を書いていきます本来はこの日ビワイチをしようとしたのですが寝坊してしまい断念ですが100kmは走りたかったのでコースを考えながら走り出しました。実際はしるコースは高島ロングライド100のコースを元に登りも入れてアレンジ自宅を出て朽木の本陣へこれは4月19日の写真ですが開 [続きを読む]
  • ようやくヘルメットが届きました
  • 新しいヘルメットを購入しましたネットで見て一目惚れして新製品で1月中頃に受注が始まりすぐに注文してようやく来ました!OGK Kabuto aero R1最近、丸い形のエアロヘルメットが流行っているみたいで何かいいのがないかなと探していた所にこれが販売!僕の頭は横が張ってい絶壁と言う完璧な日本人に多い形でしてOGKのヘルメットがしっくりくるんです今使っているのもOGKのゼナードこれも大変気に入ってます本題に戻ります、このaer [続きを読む]
  • 近場にお花見ライド
  • 近場と言うので近所の数本の桜を思もわれると思いますが自宅から20km程で桜の名所100選にも選ばれる海津大崎の桜並木がありますここへ3時過ぎからふらふら〜とススム君と行ってきました車でも桜のトンネルを通れるんですが渋滞です歩いて見るのも4kmの桜並木大変です昨年は歩いて見たけどメインの桜だけで見て帰りました、やっぱり自転車が必要です。数日前の雨風にも耐え満開の桜です琵琶湖と桜のコラボもちろん三脚持参ですそれ [続きを読む]
  • グレーかもしれないけれどちょっと欲しい
  • 暖かくなるとロードバイクだけでなくても自転車で走ると気持ちいいですがまま滋賀県の条例で自転車保険も義務化され安全に対してもっと意識していこうと思います。ヘッドホンについての話ですイヤホンをしながら(両耳、片耳)の自転車運転は取締の対象外になっていますがやはり耳が塞がっているとまわりの音が聞こえなくなりかなり危険です僕らのまわりで音楽を聴きながらロードバイクに乗っている人はいませんが普通の人、ママチャ [続きを読む]
  • 3月の走行まとめ
  • 2017年早くも4月です。3月の実走の走行距離は529.4km思ってた以上に乗っていました!ライドも13日と天気の日が多くけっこう乗れる日があったんですねーロングライドは無かったんですが3月初めに花折峠に2ヶ月ぶりだったのでロードバイクに乗るとけっこう怖かった記憶が中頃にマキノピックランドのメタセコイア並木へ2回1回目は、気合を入れて夏ジャージ!太陽が出ていると大丈夫なんですが少し曇ると寒かった。2回目はSNSで知り [続きを読む]
  • ロードバイクシーズンですね〜野洲川守山クリテリウム
  • タイトルを見てロードバイクのシーズンは一年中ですとツッコム方も多いでしょうシクロクロスもありますしねー僕みたいなホビーライダーは暖かくなってから活動開始です滋賀県と言えば3月17日の琵琶湖ロングライドからシーズンインって感じです、次の週が野洲川守山クリテリウム、4月初めには伊吹山ヒルクライムとイベントが沢山あります今回は野洲川守山クリテリウムの記事ですイベントでしか合わない方にも会えるのも楽しみですこ [続きを読む]
  • 朝練復活〜最近のコース
  • 先日から朝練再開しました、朝練と言うか午前中練ですが、私の職場の勤務体制が朝から、昼から、夜勤と3交替のシフト制になっていましてその昼から出勤の時に午前中練をしています。冬までのコースは自宅から山側の朽木に行くコースと朽木スキー場ヒルクライムの往復で37kmのコースです自宅から走り出し13.5km信号機が無くて走り続けられるのがいい所それと交通量が少ない事がいちばん走りやすいかな。それと3.6kmの朽木スキー場 [続きを読む]
  • どこまで走れるかリハビリライド
  • 自宅のまわりの雪も溶けて春らしくなって来ました。山はまだまだ積もってますが。ようやくロードバイクに乗る気が出て来ました、2ヶ月ぶりの実走になります2月は全く走ってません、あれっ!月イチビワイチは?と時々聞いてくる方がいます、すなお=ビワイチのイメージが、今年は月イチビワイチしませんよー、けどビワニはチャレンジしたいです。さあ、走って来ましたよ花折峠までなんとか。走り出してスグにロードバイクに乗ると [続きを読む]