ユキ さん プロフィール

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ユキさん: Twilight Runner
ハンドル名ユキ さん
ブログタイトルTwilight Runner
ブログURLhttp://fiftiesrunner.blog.fc2.com/
サイト紹介文頑張り過ぎずに 頑張りまっす 
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供50回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2013/10/13 07:38

ユキ さんのブログ記事

  • あいの土山 速報
  • 今日は嬉しい事があったなぐわぁTを着た男性がいた目を凝らして近づいていくと え、えぇ〜何が起こったのかわからなくてそのままタッチをかわし通り過ぎたもののもう一度戻って えぇ@@優しい顔をして早く行ってと言われちゃった なんだかすごく嬉しくて目から雨が降ってきてサングラスもってて良かったよ人生は上々だ!おっさんに火がついた結果3週間前のフラットな高島栗ハーフより高低差の激しいこのコースで9分短縮する事 [続きを読む]
  • 土山の落とし所なんだけど…
  • あいの土山マラソンの落とし所なんだけどちょっと黄色信号が点滅してしまった今週から屋根仕事にはいって一昨日の事脹脛に我慢できない痛みが走った大事取って前日までランオフ状態です感覚的には軽い肉離れ感ってとこですが大会当日は痛くなったらやめます ^^;まだまだがんばらねばいけないおっさんです 応援よろしくです m(_ _)m ポチっと押していただくと ちょとずつ速くなるような気がします      [続きを読む]
  • やれやれだぜ
  • こないだの日曜日の話今年は自治会の役員をしていまして朝から地区の大掃除の準備と片付けで大忙しで終わったら体中ひっつきむしだらけ ><取るのに往生こいたぜ ^^;この後、ゆっくりでいいから30K走をとしようと決めてたのだが突然の孫たちの来襲で1時間で帰る事にしたほっとくと何するかわからん wwまぁ、実のところ例の小指が痛くてなんぎしてますずっと5本指を使用してたんだけど痛みで指を通す事さえ出来ない事も [続きを読む]
  • 初めてのインターバル800やってみた
  • 今欲しい物自転車ー新しい坂練する場所までの足=たぶん帰る足が残らない自立式ハンモック―布団で寝ていない=かれこれ6年60センチ水槽―熱帯魚欲しい=エビさん動かないアンテナーeoTV解約した=1か月TV見ていないなんのこっちゃ ww初めての800インターバルやってみた今までやらなかったのはキツイから ^^;今まで400インターバルしかやった事ないし最近フォームを崩してしまって膝が痛いから怪我を恐れて5本だけやる事に [続きを読む]
  • 栗マラソン レポ3
  • レポの前に全然走ってねえだろうなと思って確認したところ今年の大会参戦を含めたレーニングとの距離です1月 76.44km(高槻ハーフ)2月 0km3月 44.78km4月 65.33km5月 104.26km6月 102.41km(野辺山ウルトラ)7月 69.28km8月 59.98km9月 75.48km(丹後ウルトラ)全く走って無い事はないのだよ……な ^^;びわ湖高島栗マラソン レポ3後半はひどいもんだった気持ち的にはもう歩きたいが勝ってたんだけどなんかいろいろ [続きを読む]
  • ぼっちハーフマラソン
  • 朝、寒くて目が覚めたのは4時頃毛布一枚ではもう無理やな wwこないだのハーフマラソンの結果をふまえてこのままじゃ大阪はサブ4を死守でけん高低差の激しい土山ハーフでは2時間オーバーやまじ思った (いややぁ〜) wwっで、ぼっちハーフマラソンしてきた (笑)主旨は不明 wwフラットやったせいか先週よりもタイム上がったででもな昨年の走力に戻るにはまだまだ遠いわ〜やっぱり弁天坂練せなあかんと思う今日この頃 [続きを読む]
  • 栗マラソン レポ2
  • 先日、娘夫婦が遊びに来たんで久しぶり焼き肉でおもてなし孫とこんな事できるのもあと何年かなぁと思ったりもする今日この頃です栗マラソン レポ2まずはコース図から高低差は少なく、走路は一般道、土手、農道みたいな感じでなかにはランナーを避けながら車が横を通る場所もありました ^^;走路の狭い所もあるけど人数のせいか窮屈さは感じなかったですスタートの2キロは下り坂メタセコイヤ並木に囲まれて走りますまぁ [続きを読む]
  • 栗マラソン レポ1
  • びわ湖高島栗マラソン レポ1 家〜スタート ww前日はセーブして缶チューハイを2本ほど飲んで寝たのが午後9時半っで、目が覚めたのが2時半でそっから風呂入って目を覚まして身支度の始めたのはいいが小指の爪が痛くて靴下履けねぇ (ちなみに5本指)まじで痛いのよよく見たら、昨晩いじり過ぎたせいか真っ赤に腫れとったわ (アホだ)諦めて仕事用の靴下に変えたら履けたのはいいが今度はシューズ (溜息〜)勝負シューズを [続きを読む]
  • 走ってきましたで〜
  • びわ湖高島栗マラソンを走ってきましたで〜いや〜もうボロボロでしたわまぁ予想通りやから、しゃぁないわ (キリ)それでも初めだけやけど突っ込んだやで~気持ちだけな (笑)今日は結果だけ まだまだがんばらねばいけないおっさんです応援よろしくです m(_ _)m ポチっと押していただくと ちょとずつ速くなるような気がします        にほんブログ村 [続きを読む]
  • シーズン一発目
  • 2日後に控えた、びわ湖高島栗マラソン(ハーフ)まぁ、今の状態じゃPBを狙える訳がないので目標をどこにおいて走ろうかの最終確認でジョグってきましたっで、感覚的には2時間は切れないだろうという結果 _ _ ;どんなコースか分かんないしなんせガチで走るのは今年1月の高槻ハーフ以来なんですよね〜それと問題点が二つ一つ目は腰痛で仕事で痛めてケアしてなかったせいかここにきて悪化してきた模様です二つ目は足の爪なんだけど [続きを読む]
  • かわり蕎麦を食べてきた
  • 久しぶりに気合いを入れてインターバル400をやってみたんだけど以前と比較する為にガーミンさん尋ねてみたらどうやら約1年ぶりみたい (どんなけさぼっとんねん)休憩400mを挟んで7本の結果がコレ1:47 1:48 1:41 1:42 1:44 1:48 1:41あかんな〜昨年の大阪前なら休憩200mでも1分40秒切れとったのになぁさらどうのこうの言ってもしゃぁないんやけど大阪ではサブ4できるかどうかの戦いやろかまぁ頑張ってみるわ話変われど先 [続きを読む]
  • 今季の目標
  • だいぶと涼しくなってマラソンシーズン突入って感じですねマイコースの河川敷では多くのランナーさんたちを見かけるようになりましたさて、おっさんの状態はというと今年に入って怪我だの仕事だのを理由に皆目走ってなくて丹後では半分も走れなかったというお恥ずかしい結果に終わってしまったっで、こりゃいかんと10月に入って焦って走り始めたんだけどまぁ、当然だけどぜんぜんダメだわ wwとりあえず目の前の大阪マラソンでサ [続きを読む]
  • 今後の予定
  • 丹後が終わって1週間過ぎたんだけど今でも腰の痛みが消えないのよね〜仕事柄しかたないんだけどまぁ、普段から飲み過ぎなんでもしかしたら内臓か?っと思ったりする今日この頃ですさて今後の予定なんですけどとりあえず年内エントリーしているのはお市、高島栗、あいの土山、亀岡のハーフマラソンフルに限っては当選した大阪マラソン一発になっている状態ですまずは、お市ハーフは地区の運動会の役員と被ってしまって悲しいかなDNS [続きを読む]
  • おそほーですが
  • 丹後ウルトラマラソンに参戦してきました結果、43.4km地点の浅茂川漁港にてリタイアです10km半ばには腰痛が悪化して20km後半には足が攣りだして30km過ぎた辺りから睡魔が襲ってきて復路、七竜峠に着いて横になって寝てしまった ^^;起きた頃には5時間も過ぎていてまだ走れれば第二関門には間に合ったかもしれないんだがどうにもこうにも足が言う事を聞かないでもtenkoさんに作ってただいた横断幕を見ずに帰る訳にはいかないって [続きを読む]
  • 仕事がトレーニングになるか?
  • もうじき丹後だと言うのに皆目走れてません (汗)まぁ、現場マンなんで仕事がトレーニングみたいなもんだけどね ^^;しっかし地震に台風と被害は拡大する一方なのに追いうちのように大雨そして台風22号発生ってかいったいどうなるのか先が全然見えないよ先日は台風で飛ばされた隣の屋根の修繕へまずは手前の家から上って反対側へ下って隣の屋根へ橋渡して、また上ってまぁ、こんな時だから何でもアリって感じです wwハ [続きを読む]
  • 台風過ぎ去ったけど、やばいよなぁ…
  • お久しぶりでございますこないだ屋根上で気を失いかけて危なかった熱中症をなめてると帰れなくなると分かった今日この頃です (°_°) さて今回の台風は大阪地震の復旧も終わらぬまままた新たな傷跡を残して行きました地震で受けた仕事の終わらないまま新たに連絡が入って瓦が飛んで行ったとか高所の看板が落ちそうだとか深刻な状況もありありで…なんとかせなあかん!そんなこんなで年内の参戦予定は決まってはいるけれど予定通り [続きを読む]
  • 地震その後の私
  • 私の家は茨木市の北部に位置しています近隣を含め広範囲にわたり地震の傷跡を残しました近辺では家の倒壊などはありませんがあちこちの家の屋根にブルーシートがかかっている状態ですわが家は風呂場内部のタイルが4方にわたり亀裂がはいり外壁にまで到達していますが 屋根が無事だったのでほっとしてます地震前、机に向かって見積もり中だったので即座に動く事ができましたそれでも机のうえの落下物に何発かくらいましたがね ^ [続きを読む]
  • ぼっちら走り始めましたよ
  • 野辺山が終わってから2週間が過ぎましたが心配してた足首の痛みが出ていないので一安心完全復帰のトレーニングはしてませんがぼちぼち走ってる今日この頃です。こっからはマラソン記事じゃありませんですので〜 ^^;2月から走れなかった空白時間にこんな事やってました。何を思ったか水耕栽培 wwなんでも家中でサニーレタスが簡単に栽培できるとか…しかもLED照明で育つとか…試しにやってみた ww家にあった水きりボール [続きを読む]
  • 2018 野辺山ウルトラマラソン
  • 今さらですが先日参戦してきた野辺山ウルトラマラソンの報告です好天に恵まれましたが昨年と同じく71km関門でリタイヤしました。関門時間数分前に到着しましたがなにぶん今年に入って100キロも走って無いのでまぁ、分かってたんだけど足がもつ訳ないですよね ^^;来年はどうすべかなぁ…コースは地獄みたいだけど天気よければ景色は最高です ^^ [続きを読む]
  • お久しぶりです
  • お久しぶりです m(_ _)m2月初っ端に現場で怪我をしていろいろ挫折が合い重なってサボってましたが取りあえず復帰できるまでになったのので報告です。また、こそっとよろしくです。 [続きを読む]
  • あけましておめでとうございます
  • あけましておめでとうございます m(_ _)m皆さま本年も宜しくお願いします ^^この子らが成人するまで元気で走っていたいと思う今年ですまだまだがんばらねばいけないおっさんです応援よろしくです m(_ _)m ポチっと押していただくと ちょとずつ速くなるような気がします        にほんブログ村 [続きを読む]
  • 加古川マラソンDNF
  • おっさんの仕事も29日で終了20年以上勤めた会社を辞職して独立して3年と7カ月いろいろやって借金が増えて考える事も多い日々それに加えて今年は離婚と大変な一年になってしまった ^^;まぁ、それでも来年も頑張り過ぎずに頑張ってみますわ wwいやはや参ったわ ^^;まさか途中棄権してしまうとは思いもしなかったのだが実際の所、スタートしてすぐに足は最後までもたんと思ったんだなってのは大会の週に入り屋根工事と重なって [続きを読む]
  • 遅報
  • 応援して下さった皆さまありがとうございました m(_ _)m結果、サブ3.5どころか完走すらできない情けない結果になりました正直、約束も守れなかった事が悔しくて…いろんな条件が重なって出た結果なんですが最終的には自分のミスですまた、やり直しですが皆さま、またよろしくお願いしますまだまだがんばらねばいけないおっさんです 応援よろしくです m(_ _)m ポチっと押していただくと ちょとずつ速くなるような気がします [続きを読む]
  • 加古川をどう走る
  • 2013年11月初フルマラソンに参戦してから今年の大阪マラソンでフル21戦目となった今までそれなりの達成感はあるが気持ちよく最後まで走った〜って事は一度も経験した事が無いそれと大会の中でハムが攣らなかった事が一度も無いのが自慢だ wwサプリ関係もいろいろやったけど改善ならずなんとか気持ちよく最後までぶっこみたい wwそこで足攣り克服の為にフォーム修正を始めたんじゃが10月の淡路国生みハーフ辺りから始めて直近 [続きを読む]
  • 京都亀岡ハーフマラソン レポ3
  • 亀岡ハーフ後半戦コース概略と復習を兼ねてガーミンによると1キロまでフラット2キロまで5メートルの下降2キロから6キロ区間まで105メートル上昇特に5キロ6キロ区間では一気に78メートルの上昇になるので辛抱どころだここを越えると10キロ区間まで40メートルの下降となるので後半戦にむけての準備区間になるかな後半11キロ区間から15キロ区間まで4:37 4:36 4:39 4:47 4:54この区間で27メートルの上 [続きを読む]