潤怜 さん プロフィール

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潤怜さん: 痩せる、痩せたい、魔法のダイエット方法
ハンドル名潤怜 さん
ブログタイトル痩せる、痩せたい、魔法のダイエット方法
ブログURLhttp://yaseru-yasetai-diet.com/
サイト紹介文健やかなダイエットの為の情報発信をし痩せる事を願う全ての方の力になれるよう、信実に尽くしてまいります
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供13回 / 20日(平均4.5回/週) - 参加 2013/10/15 10:27

潤怜 さんのブログ記事

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  • ジムで痩せない人と痩せる人の違い4つ
  • スポーツジムに数ヶ月通ってるけどなかなか体が痩せない、変化がないと悩んでいませんか?こちらではジムで痩せない人と痩せる人の違いを4つ紹介します。通うことで達成したい目標などは立ててますか?やはり、何も目標や目的がないと続きません。「痩せたい。」というのも目標ですが、もう少し具体的に目標を立てて上げましょう。「2ヶ月後には−5kgを達成する。」「1ヶ月でウエストを2cm引き締める。」など短い期間での目標を立 [続きを読む]
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  • 肉体改造、理想の体に近ずくためにジム通いをしているけど、なかなか続かないと悩んでいませんか?こちらではジム通いが続かない人の特徴、またジム通いが長続きするコツを紹介します。ジム選びの基本そもそもジムが継続しない人に共通していることは、ジム選びで失敗をしてしまっていたりします。始めに今通っているジムが生活の中にマッチしているのか見直してみましょう。いつジムに行くかジム選びで最も重要な事です。自宅から [続きを読む]
  • ジムのダイエットメニューで女性に効果的なプログラム、成功のコツは?
  • 【効果的に痩せたい!女性のためのダイエットプログラムを成功させる方法】夏が来ると、薄着になることや水辺での水着になる機会が増え、二の腕やウェスト回りが気になる女性は多いもの。ジムに通って健康的に痩せたい、ほどよく筋肉が付いたしなやかで美しい身体を目指したいという女性のために、効率良く結果が出せる正しいトレーニング方法や順番、トレーニングを行う頻度、食事方法についてなどダイエットメニューを詳しくご紹 [続きを読む]
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