姿勢ダイエット♪ 新田仁美 さん プロフィール

  •  
姿勢ダイエット♪ 新田仁美さん: 腹筋運動なんてしなくていい意識だけ美姿勢ダイエット
ハンドル名姿勢ダイエット♪ 新田仁美 さん
ブログタイトル腹筋運動なんてしなくていい意識だけ美姿勢ダイエット
ブログURLhttps://ameblo.jp/precious-being-day/
サイト紹介文猫背改善、太もも・背中・二の腕・お腹痩せ、美脚、肩こり腰痛改善に効かせるストレッチと美マインドを紹介
自由文ヨガやピラティス、運動や食事制限で痩せるのではない。意識だけでダイエットは可能です♡必要なのはエクササイズで感覚を知り、日常生活の中でちょっとだけ美意識を持ち、美マインドを構築すること。フィットネスインストラクター直伝。美脚美姿勢理論とNLPコミュニケーション心理学と性愛心理学に基づく効果を出すためのダイエット健康法です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供346回 / 365日(平均6.6回/週) - 参加 2013/10/22 21:30

姿勢ダイエット♪ 新田仁美 さんのブログ記事

  • 自信がない方へ。自分を誰と比べてる?
  • <どうすれば、自分を信じることができますか?他人を信じることができないのは、自分を信じることができないからと言うことを聞いたことがあるので…ご指導よろしくお願いします。> <わたしは、いつも自信がありません。雑誌を見ても落ち込むばかり。全然楽しくないし、みんな良いなぁーすごいなーと思うだけです。こんなわたしでも変われますか?》 メルマガのアンケートや、LINE@にいただいた つぶやき です。 「自分を信 [続きを読む]
  • お尻と太ももの冷えを改善するには、肋骨をしまうこと
  • はじめまして、インスタグラムで見つけてブログも毎日読んでいます!私は 来週出産予定の妊婦なので 全部のトレーニングを試せないんですが足指のトレーニングは毎日しています。 妊娠するまでポールダンスをしていたり 学生時代に陸上部だったりで 下半身の筋肉がカチカチだったんですがふくらはぎが柔らかくなってきました!! O脚や猫背もあって小指がなかなか動きにくいのですが続けていこうと思います。前置きが長くなって [続きを読む]
  • 脚のむくみ解消・美脚の基礎〜骨盤を安定させる方法
  • 昨日投稿したこれが↓↓ 〜脚のむくみ予防&美脚の基礎〜? ? 筋トレをするにしても、揉むにしても、加圧するにしても? ? 骨盤がグラグラで股関節が詰まっていたら、効果の出方が違います!? ? ? だって、排出するのは上半身。? 脚には排出器官がありません。? ? 脚の不要物は上半身に戻さないと??? ? ? 上半身と下半身のつなぎ目が詰まっていないか?? 上半身の重みがズドーーンと脚にかかり過ぎていないか?? ? [続きを読む]
  • 「正座をすると脚が太くなる 脚が短くなる」その真意
  • 「正座をすると脚が太くなる・脚が短くなる」それって本当??? というご質問をいただきました。 (photo by 写真AC) 正座と脚の形に因果関係が言われるようになったその由来を調べてみると 欧米人は正座をしないから、脚が細くて長い↓正座が脚を太く短くする と言われるようになったらしいです。 それって・・・ ビタミンはレモンに含まれている風邪を引いたときにはビタミンが良いゆえに「レモンは風邪を治す」 みたい [続きを読む]
  • お腹を潰さないように意識する美姿勢は ”ながらダイエット”
  • 美姿勢マスター講座受講者様からのご感想です。 ヒントがいっぱいですよ〜 今日は、いちいち私の解説付きで紹介しますね ではでは見てみましょう〜 ■年代30代 ■この講座を知ったキッカケは何ですか?また、参加しようと思ったキッカケは? Instagramで。 「肋骨が前へ飛び出し、背中へ肉が流れる…」など、身体の状態で沢山一致するところがあり、太った事ともともとの骨格のせいだと諦めていたところ、『もしかしたら、姿 [続きを読む]
  • 膝下が長くなった?!脚長・美脚になるヒント?
  • こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。 この前、リラクゼーションサロンのオーナー様から 「お客様のふくらはぎが物凄く美しくなられていて、何かされましたか?とお聞きしたら、『凄く良いの見つけたの!新田さんの表現は分かりやすいし、続けられる!まだ3日目だけど(笑)』と教えていただいた。3日目なのに、変化が素晴らしかった」 というメッセージをいただきました。 やっぱりこういうのを聞くと、うれしい [続きを読む]
  • 自分の中の何が変わったのか実感を感じられず 不安で焦ってしまう方へ
  • 自分の中の何が変わったのか実感を感じられず不安で焦ってしまう・・・ 気持ちは分かります。でも、無意識を変えるってそういうもの。 自分本体の変化には気づけないもの。(今までの変化の過程にも、気づいていなかったはず) 頭で考えて自分の思い通りにならない!と焦った時には ちょっと視点を変えてみて 去年の記事です。↓↓ あなたがもし今、元から細い人にはない視点を、手に入れているとしたら??? 私は、運 [続きを読む]