みま さん プロフィール

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みまさん: 1ヶ月で1kgの減量に挑戦し続ける僕
ハンドル名みま さん
ブログタイトル1ヶ月で1kgの減量に挑戦し続ける僕
ブログURLhttps://ameblo.jp/clint55/
サイト紹介文肥満症です。
自由文宜しくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供96回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2013/10/27 21:47

みま さんのブログ記事

  • 1ヶ月1kgの減量を継続中。6月〜現在(12/7)。
  • 6月 90kg7月 89kg8月 88kg9月 87kg10月 86kg11月 85kg12月 84kg となるわけですが、本日現在の体重は、84.5kgです。 来年1月には83kgになっていないといけません。 一ヶ月で1kgの減量を継続させるというのも、結構、難しいです。 第三者にみてもらっていないと、自分に甘い私は挫折しそうです。 来年1月、83kgになっていたいと思います。それが目標です。 [続きを読む]
  • 90kg→83.8kg(6月からです)
  • 6月 90kg7月 89kg8月 88kg9月 87kg10月 86kg ということで、予定よりは1kgずつ減っていますが、70kg代になりたいです。 一ヶ月で1kgの減量を続けていきたいです。 そうするとリバウンドしにくいそうです。 今日からは(今夜からは)、夜食を食べないように努力したいと思っています。 [続きを読む]
  • うどん
  • 3歳の次男は、うどんが大好き。 きつねうどんが好きという。 先日、うどんを食べに行こうということで、うどん屋さんへ行った。 私と、子どもたちで食べに行った。妻は家で何かやることがあったみたいだ。とりあえず、3人でうどんを食べに行った。 1500円程度した。 その夜、スーパーに買い物に行くと、5袋入って300円程度でうどんが売っていた。 「あー、自分で作れば、節約できたー」と実感した。 私が作ったうどんは、おいしい [続きを読む]
  • 今まで生きてきて、本当によかった
  • 土曜日は、井倉洞へ家族で行った。妻が運転してくれた。 井倉洞に二人の息子たちと妻と私の四人で入って行き、鍾乳洞を探検した。川岸に降りて、鍾乳石を拾ったりして、遊んだ。 とても楽しかった。 下記にはその写真を挙げている。外観だ。 その風景は、滝もあり、とても癒された。 生命力が増えたような感じがした。 その帰りに、子どもたちが、公園で遊びたいと提案した。 私と妻は賛同して、或る公園に行った。 そこで、家族 [続きを読む]
  • 体重の推移(6-9月)90kg→85.5kg
  • 4か月経って、体重は85.5kg。 1ヶ月で1kgの減量をすると、86kg。 なんとか、目標、クリアー(汗)。 この調子でいつか70kg代にはしたいと思う。 でも最近、体重があまり変わらない。。。 夜食が良くないとわかっていても、やめられない。 夜食中毒だなあと実感中。。。 こんな感じです。ちょっと増えちゃってる。始めた頃よりは減ってるけどね。。。 ライザップのようにはいきませんが、1ヶ月で1kgの減量を目指します。 [続きを読む]
  • 小学校の同級生が様変わり
  • この前、小学校の同窓会をしたんだけど、 変わってる人、変わらない人、色々だった。 ヤクザかよ、っていうような奴もいた。 でも小学校の時は、みんな、そんなに大差なかった。 年月が経つにつれて、 環境のためかもしれないけれど、みんな、異なる人生を歩む。 当たり前だけど、その当たり前のことを実感した同窓会だった。 [続きを読む]
  • 83.9kg(90kgからの減量)
  • まだまだ太っていることに変わりはない。 昨夜は、夜食を全くとらなかった。 それがよかったのだと思う。 夜食に、豆腐や野菜などを食べることが多い。 豆腐も量が多いと体重は減らない。 運動をしていない。 こんなんじゃだめだと思うけれども実行に移せない。 なんだか情けない。 [続きを読む]
  • 中々減量できない。現在85.6kg
  • 中々減量できない。一ヶ月で1kgの減量を続けるつもりだけれども、運動をしていない。 食事も、夜食をとる始末。 デブになるはずだ。 食欲がいやにあるのが、嫌になる。 意志が弱い。 なんとか84kgにしなければ。。。 84kgでもデブなんだけどね。。。 [続きを読む]
  • 本日の体重を公開します!!
  • 本日の体重は、84.7kg。 デブです。 最初が90kgくらいだったから、これでも減ったんですよ。 でも、デブです。かなり。 70kgでも、デブなのに、80kg代はかなりデブです。 1ヶ月で1kgの減量を継続しています。 [続きを読む]
  • 体重の推移
  • 1ヶ月1kgの減量は今の所守れています。 しかし、依然として「デブ」です。 2ヶ月前よりは今日現在2kg減量できたことになります(リバウンド含む)。 明日から3ヶ月目に入ります。 1ヶ月で1kgの減量を30ヶ月、継続していきたいと思います。 それには、やはり、ある程度の運動も欠かせないようですが、それが中々できません。 [続きを読む]
  • 今日の熱中症指数は、「危険」!!
  • Yahoo!の天気予報を見ると、今日の熱中症指数は「危険」とのこと。 夏祭りとかあるんだけどなあ。 踊る人は大丈夫かなあ。 子どもは水分補給を忘れずに。 温暖化で、地球は冷たくなるとか、暖かくなるとか、議論はあるけれども、理屈はおいておくと、 今日もとっても、暑い!!(笑) 明日は、広島に原子爆弾が落とされた日。 こんな暑い中、原爆浴びたら、そりゃ、死ぬでしょ。アメリカは本当に無茶苦茶してるよ。 日本もひ [続きを読む]
  • 47歳のマライア・キャリー、100kg超!!
  • 歌姫マライア・キャリー、御年47歳。 体重は100kg超とか。 40代というのは恐ろしいものですね。 新陳代謝とかが悪くなるからかな? 40代というよりも、40代以降と思った方がいいかも。 僕よりデブになっているということか!! お金持ちでも、健康を失うと、いけないのでは? コンサートも昔の美声や美貌も、聞かれないという。口ぱくで踊りもない。 恐ろしいことだ・・・。 [続きを読む]
  • 歩三枚VS息子(将棋)
  • 小学校1年生の長男が、将棋をしようということで、してみました。 駒の動かし方は覚えたよ!ということだったので、私は歩三枚で王様を囲いました。(囲うというのだろうか?) 長男は、全然、将棋を知らなくて、私と覚えながらやっていくみたい。 当然、プロ棋士などというようなおこがましいことは考えていません。 ふつーの人生を送ってくれればいいです(笑)。 結果は、私の勝利。 2回指しましたが、2回とも私の勝利。 ま [続きを読む]
  • 現在84kg(90kgからの減量)
  • 90kgから、現在84kgまで、減量しました。 身長は低いので、かなり、デブです。。。 一ヶ月で一kgの減量を三十ヶ月月継続したいと思っています。 ご飯はいけません。 夜食でスナック菓子などもいけません。 ソフトクリームもいけません。 84kgにもなってしまったのは、夜食を沢山食べたのが原因です。 おまけに運動しないときてる。 太るはずです。 糖尿病・動脈硬化・脂質異常症・肥満症・脳梗塞・心筋梗塞・癌 い [続きを読む]