MIKIKO さん プロフィール

  •  
MIKIKOさん: 動禅掃除道とマクロビオティック料理で女は無敵
ハンドル名MIKIKO さん
ブログタイトル動禅掃除道とマクロビオティック料理で女は無敵
ブログURLhttps://ameblo.jp/aguri0625/
サイト紹介文夫に付けられたあだ名は『グズら』。グズだった主婦が料理と掃除道に出逢い、無敵の女を目指します
自由文日本そうじ協会 掃除道 認定講師
クシマクロビオティックアドバイザー

新婚当初、料理も掃除も大の苦手でした。おまけに夫と出かけるときもいつも準備が遅くて付けられたあだ名は『グズら』。生まれた子供の虚弱体質を治したい一心で習得したマクロビオティック料理、グズら脱出のために出逢った掃除道で私は生まれ変わったのです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供8回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2013/10/29 19:44

MIKIKO さんのブログ記事

  • グリーンピースの塩蒸し【レシピ】
  • 遠い遠いむかし 私がこの世に生を受けて たぶん2番目に覚えている風景。 テーブル付きの幼児用 食事椅子の中に入れられ そのテーブルには 白い幼児用食器がある。 その中には あの冷凍食品の ミックスベジタブルが 入ってた。 あぁ・・・マズい! なんてマズいんだ、この豆! グリーンピースさんごめんね。 これがあなたの第一印象でした。 そこから第一印象を覆すまで実に長い長い年月がかかったのでした・・・ ナ [続きを読む]
  • 不思議な体験〜寺かふぇシンギングボウル〜
  • 先日、春日部にあるお寺で開催された『寺かふぇ』。午前中はシンギングボウルの温浴でした。過去、何度かシンギングボウルの温浴をしたことがあったんですが今回初めて体験したことがありました。お寺の中のお座敷で横になって瞑想していたらいつのまにか私は宙にふわりと浮いた棺の中で眠っていました。すると、今私の周りにいる人たち天国に旅立った人友人、昔ケンカした人いろんな人たちがにっこり笑顔で私を上から見降ろして [続きを読む]
  • スーパーフードな菊芋☆干し菊芋のつくりかた
  • スーパーフードな菊芋ですが 収穫時期は3月頃までなんです。 今のうちに 干し菊芋にして 長く楽しめるように しましょうね。 干し芋はタワシでキレイに洗い 皮ごとスライサーで薄切りにします。 ザルに並べて 干物干し網で風通しの良いところに 吊るします。 干せない場合は 120度のオーブンで 15分ほど。 微調整しながらカリッとするまで 焼いてください。  パリパリ甘くて 美味しいですよ〜。 ちょっと口 [続きを読む]
  • スーパーフードな菊芋☆干し菊芋のつくりかた
  • スーパーフードな菊芋ですが 収穫時期は3月頃までなんです。 今のうちに 干し菊芋にして 長く楽しめるように しましょうね。 干し芋はタワシでキレイに洗い 皮ごとスライサーで薄切りにします。 ザルに並べて 干物干し網で風通しの良いところに 吊るします。 干せない場合は 120度のオーブンで 15分ほど。 微調整しながらカリッとするまで 焼いてください。  *温度はオーブンによるので焼き色がつかないよう調整 [続きを読む]
  • 無敵を目指す女性に☆スーパーフードな菊芋
  • 無敵を目指す女性必携の野菜 菊芋 菊芋に多く含まれるイヌリンは 血糖値の上昇を穏やかにする 働きや腸内環境を整える 働き、その他さまざまな 健康効果が期待できます。 生でサラダとして食べても シャキシャキ美味しいですが 薄くスライスして干しておくと 携帯食になって便利! 食事の前に ほんのり甘い干し菊芋を 食べることで 食べすぎを防ぎ 血糖値の急な上昇も 抑えることができます。 この美しい菊芋は 蛭田 [続きを読む]
  • 最終回 美人を作るスープ塾 『牡蠣と大根のデトックススープ』
  • 少しご無沙汰していてすみません。 お問い合わせ等いろいろありがとうございます!感謝です。 今後はできるだけこちらでも発信していくようにしますね! まずは3月28日(水) 宮代町にある「新しい村」集会所で開催される 【美人を作るスープ塾】のお知らせです。 3月のスープは 切干大根と生の大根を使ったデトックススープ。 そこに糖化や酸化を防ぐ凝縮された栄養満点の牡蠣を加えた 最強スープです! お申し込みはこち [続きを読む]
  • ◆ 獅子柚子コンポート
  • 獅子柚子コンポート 先日、小口邸のお庭で収穫させてもらった 獅子柚子をコンポートにしました。 4等分して実を取り出し 皮はワタごとスライスします。 〜獅子柚子大1個〜 〇てんさい糖 〇柚子果汁 〇三河みりん 〇水 〇バルサミコ酢 ① スライスした柚子をサッと茹でて水にさらす。 [続きを読む]
  • ◆ 今月のサザエさん♪
  • 先日、長男が頭痛で中学校を お休みした日のこと。 学校に電話できる時間が 家を出て、駅に着くまでの間しか ありませんでした。 学校に電話をし、電話に出てくださった先生に 「担任の先生にお伝えください!」と お休みの電話をし、仕事に向かいました。 翌日・・・ 学校から帰ってきた長男が 「この間 [続きを読む]
  • ◆ 10分で完成!寝過ごした朝の部活弁当
  • 基本、腹持ちの良いごはんをメインにしているのですが、今朝は 練習試合があるというのに恐怖の2度寝をしてしまいました! ハッと時計を見るときの緊張感と言ったら      ・・・・お化けと遭遇するより恐怖です。 〜10分簡単焼きうどん〜 1.お湯を鍋に入れ、すばやく沸騰させて冷凍うどんを入れる。 2.隣のコンロにフライパンをセットし、長ネギ1本を [続きを読む]
  • ◇ 食事と骨盤力〜しなやかな骨盤と美しい姿勢で食べる〜
  • 今日は杉戸町の<割烹和泉屋>さんで 【しなやかな骨盤と美しい姿勢で美味しいものを食べる会】を開催しました。 イラストで見ると、なんてことのないポーズやストレッチに見えますが、カリスマ整体師松乃わなり先生の叡智が詰まったステップアップガイドはとにかくスゴイです。 11月の気温で日中も肌寒い感じでしたが、ひとつひとつ進めていくとカラダが内側から熱くなり、皆さん「暑 [続きを読む]
  • ◆ 部屋が汚いと心がムシャムシャするの
  • 小3の次男が朝から文句を言ってる・・・ 「Ree(中1長男)はズルイ!散らかすばっかりでボクばっかり片付けしてる・・・」 私「そうだよねぇ。Reeはね、どうがんばっても片付けが出来ないみたいだよ。Goo(次男)はお方付け得意だよね!別にさぁ、得意な方がやればいいんじゃない?その分、Reeがいない間に内緒で美味しいおやつとか食べてるでしょ?」と答えました。& [続きを読む]
  • ◆ 夏休み中に机周りをキレイにする
  • 我が家の場合、子供の机周りの整理整頓は 一緒にやらないと無理です・・・ それも夏休みのように時間が取れるときにじっくりと。 中一の長男は制御不能ですが 小3の次男はまだ何とか。 たとえば、教科書とノートは教科ごとのセットがいいか 教科書とノートは別がいいのか。 自分で考えて配置してもらい どちらが使いやす [続きを読む]
  • ◆ 筆文字アーティスト 花咲かオーシさん
  •  昨夜は杉戸町の<古利根川 流灯まつり>でした。   河川敷に降りて川面を眺めていると 役場の方に   『今日は特別に素敵な方をお招きしてるから 是非、行きましょう!』   と連れて行かれ 行列が出来ているところに 並びました。   そこは筆文字アーティストの『花咲かオーシ』さんでした!  じっと目を見たあと書いてくださ [続きを読む]