uneko さん プロフィール

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unekoさん: ゴールの先へ
ハンドル名uneko さん
ブログタイトルゴールの先へ
ブログURLhttp://indyuneko.blog86.fc2.com/
サイト紹介文次のゴールは来シーズン♪ 走暦そこそこ、走力初心者!でもフルマラソンは辞められない!
自由文ダイエットがきっかけでジョギングにハマり、ついにフルマラソンに完走!
今では「走るために痩せたい」
自分でも面倒な凝り性なので、バドミントンもハマってます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供95回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2013/11/01 09:57

uneko さんのブログ記事

  • 2018年6月のラン活
  • エアコンの部屋で更新しといてなんですが暑いですね〜・・・・走る時間や場所を選んでも、暑い!【2018年6月】 ラン活総距離:202.86km 日数: 18日最長: 54.00km最速: −/kmレース・・・・1回ウォーキング・・・・3回LSD・・・2回それ以外はJOGやっとレースシーズン終わった。暑さと湿度で走るのがキツい季節到来です。毎年、この時期は、走りにでるんだけど、5kmも走らないうちに歩き [続きを読む]
  • 走り残した30kmを走りに行こう!
  • 普段なら、レース終わったら、まずは休足して魂の解放JOG(ガーミンも付けずに距離もペースも気にせず走る)これが、気持ちよくってね、「あ〜走るの楽しいな」って思う。でも今回は、ちょっと違ってた。翌日から1週間、毎日走った。関門アウトは思ったよりもずっとショックで、ちょっと、病んでた(^^;54km走った1週間後。私にはまだ宿題が残ってる。そうだ、残りの30kmを走りに行こうレースのコースは一人だと不安な [続きを読む]
  • 関門ファイターに憧れてたけど・・・
  • フルマラソンだろうが、ウルトラだろうが私の場合は、全てガチ!ゆっくり走ってるんじゃなくて、本気(^^;きつくて余裕ないので、いつも必死。なので、 「今回、ファンランしま〜す」なんて、ゆーてみたいわ。中でも憧れるのは 「関門ファイター」仮装して、写真とか撮りながらエイドも満喫して関門ギリギリで通過。沿道の方々とふれあいながら時間いっぱい楽しむ。帰りには風呂入ってビール飲んで・・なんて素敵なの♪しかし今回 [続きを読む]
  • 向津具(むかつく)ダブルマラソンレポ
  • 初のウルトラマラソン「向津具ダブルマラソン」(ダブル84km)52kmの関門にひっかかるまでのお話です。初めてのウルトラ。暑さも距離もすべてが不安しかない。追い打ちで前日からのレディースデイ。唯一の救い、頼みの綱「ブルックスのシューズをくれた女神」が、私のペーサーを努めてくれます。行けるところまでついていこう!前半から、すごい坂の繰り返しで、登ったと思ったらまた坂が始まる。大会名のとおりムカついた! [続きを読む]
  • 初ウルトラは関門アウト
  • 向津具(ムカツク)ダブルマラソン、完走できませんでした。54km関門に引っかかりました。アップダウンがすごくって、心折れまくり。ゴールは、あそこからさらに30km・・・・ウルトラ完走する人、ほんとすごい!でも、ウルトラとトレランてちょっと似てる。ちょっとまって、ウルトラ楽しくない?!レポは後日じっくりと!Thanks!フルでなくてもいいかな?て思うほど!! [続きを読む]
  • 2018年5月のラン活
  • しれっと今頃(^^;【2018年5月】 ラン活総距離:206.74km 日数: 16日最長: 30.20km最速: 6’30/kmレース・・・・1回登山・トレラン・ウォーキング・峠走・・・2回TT・がちゆる・インターバル・Tペース・・・・0回LSD・・・3回それ以外はJOG今月は、スピード練習とか追い込み練習は無しでした。ほぼ、ただ走るのみ!ウルトラマラソン対策じゃないけど、何をやったらいいかわからないので [続きを読む]
  • 姫島半周マラニック
  • フルマラソンシーズン終わったら、登山だのマラニックだの楽しみながら走れる季節です。今回は、大分県の姫島へマラニックに行ってきました!【姫島マラニック】13.87km 2:21:13 (10’11/km)船で島へ渡りました。ワクワク♪これだけでも、旅行のようで楽しい!この島には「アサギマダラ」という蝶がやってきます。ナンバリングされていて、遠く北海道から飛んでくる強者もいるそうな。スナビキソウって草 [続きを読む]
  • Vテープを自作して節約した気分になる
  • トレランのときは、毎回、膝にテーピングをしています。どうしても、下りで膝が痛くなるんです。膝がキーンてやつ。これ、不思議と登り坂やフラットは何ともないんです。フルマラソンのときも大丈夫(フルマラソンのときは、ふくらはぎの攣るけど! )使っているテーピングは、コレね。 今のところ、これ付けてて膝が痛くなったことはないです。なので、多用してるんですが、なんせコスパよ・・・今日時点のAmazon調べで 64 [続きを読む]
  • サポートカー付きで、むかつくマラソン試走
  • 来月行われる「向津具(むかつく)ダブルマラソン」シングルが42.195kmダブルが84km私は、血迷ってダブルにエントリーしています。仲間もたくさんエントリーしてるのでみんなでシングルコースへムカつき(試走)に行ってきました!【むかつく試走】 30.20km 3:54:07(7’45/km)スタート!絶景なんです!海あり田あり坂あり・・・シングルでもダブルもアップダウンが半端ない文字通り「向津具( [続きを読む]
  • 山香エビネマラソンハーフ完走しました
  • ゴールデンウイークの話なんですが山香エビネマラソン(ハーフ)完走しました!【山香ハーフ】 20.95km 2:19:14 (6’40/km)※ガーミンデータですこのコース、往復コースです。アップダウンばっか。前半は登り坂なので、ペースを抑えられる後半は、ゴールに向かっての下り坂で加速。な、はずだったんですけどね、また、欲を出してしまった・・・!!最初の10kmを、まーた調子のってキロ6分で走ってし [続きを読む]
  • ガーミン735のナビゲーションを使ってみた!
  • とある事情で買ったガーミン735バッテリーとボタン式というだけで選んだけど結構ハイスペックマシンなのです。あらかじめルートを登録しておくと、ナビゲーション機能が使えるです。週末に、試走会があり、ルートを公開してくたのでgpxファイルを作成して、ガーミンコネクト(PC)で取り込んでみました。地図こそ出ませんが、ルートラインが表示されています。あとは、実際走るときにナビゲーションでコースを選択して開始! [続きを読む]
  • 50km走失敗・・・・・・・
  • 来月は、84kmのウルトラマラソンにエントリーしていますGW中に、橘湾岸や萩往還で仲間が続々ウルトラ完踏しました。ウェアや装備についても色々事情徴収。どんな練習をしたかも聞いてみました登りは歩き、それ以外はゆっくりでいいので長時間動き続けることん?それってトレランでOKてことよねー?3月は、佐賀さくらマラソンでLSDやったし4月は平尾台トレイル(ロング)に出た。GW中は、登山やらトレランも行った。あと、ウ [続きを読む]
  • 結果にコミット!ジム通い始めました
  • 40歳を過ぎた頃から年に1kgずつ体重が増加してきました。そのペースでもやめて欲しいのにここ半年で3kgほど増えました。まさかのデブ化加速(>_これって、加齢なんでしょうね。今までと同じなのに減らない・・・と聞きますがむしろ、今までより走ってるし、食事も以前より気を付けてる。だけど、年々、基礎代謝は下がり、体脂肪率は増えてる疲れが残りやすくなってきたし、実は生理も不順になってきた。確実に、老化が進ん [続きを読む]
  • 2018年4月のラン活
  • 【2018年4月】 ラン活総距離:174.10km 日数: 17日最長: 33.00km最速: ’/kmレース・・・・1回登山・ウォーキング・峠走・・・6回TT・がちゆる・インターバル・Tペース・・・・2回Mペース走・・・1回LSD・・・1回それ以外はJOG4月は、平尾台トレイル前だったこともあり、山解禁て感じでした。そうなると、やっぱりどこそこちょこちょこ痛い(>_ちょこちょこ、ウォークになっているのは、 [続きを読む]
  • 昼間に寝るためにLSD20km
  • GW中の話ですが、その日は、久住へ朝駆けの予定でした。朝駆けとは、朝日を山頂で見るために夜中に山へ登ります。登山口までも遠いので、自宅を出るのは夜22:30そこからは、翌日下山するお昼すぎまで寝れないので、出発前の昼間にしっかり寝ておかなければなりません。それなら、走ればいいじゃないか!【LSD】 20.26km 2:30:02 (7’24/km) マイコース+αで12km走ったところで喉カラカラが限 [続きを読む]
  • 平尾台トレイル完走しました!
  • 「平尾台トレイル2018 (ロング)」完走しました。前日からの雨で、距離が変更になりましたロング40km→33kmショート17km→15km私にとっては、好都合♪7kmも短縮されたとはいえ、トレランはやはりキツくて、辛くて、長くて・・・そして\楽しかった・・・!!/仲間は、前の方にならびスタートダッシュ。このコースは、山に入ると1列が続くので、最初の2kmが場所取りレースなのです。そんなのに巻き込まれ [続きを読む]
  • レース前日は早起きから!
  • 明日は、レースです「さがさくらマラソンの教訓」を生かして前日&当日朝の過ごし方は、ちゃんとします!もう、舐めたことはしません(笑)レースは早起き!トレイルは、とくにスタートが早いので、起きるのも早い逆算すると3時半起き!早起きというか、夜だっつーの(^^;<金曜の夜>この日にレースの準備は整えました。そして早起きの予行練習。21時半には寝ました!<レース前日>土曜の朝は5時起き!1日、珈琲はカフェインレ [続きを読む]
  • しこりを見つけてしまった!
  • 私は、自営の在宅ワーカーなので、健康診断も誰にせかされるわけでもなくまー、ほったらかしてました。最後のマンモグラフィーは5年前!ふいに思いついて、風呂入っているとき自分で触診してみたんです。そしたらさ、((((;゚Д゚)))))))−−−−−−−−−!!!・・・・こ、こ、これって、しこり??結構大きくて、5cmくらいある・・・反対の胸を確認すると、そんなのない。触って、何か見つけるのが怖くて、普段は見てみて見 [続きを読む]
  • トレランシューズでロードを走る
  • 今週末は、平尾台トレイル(40km)です。持ち物もフルマラソンとは少し違うようでまだまだ買い足さないといけない!走るほうは、数回トレランに行った程度・・・しかも、毎回、落ちこぼれて必死でゴールしてるという・・不安しかない(>_今週は、もう追い込んでも仕方ないので・毎日整骨院でほぐしてもらう・早く寝る(11時)・禁酒・短い距離を走る走るのは、水曜を最後に、あとは休足!ペース走10kmとか前日の刺激入れ [続きを読む]
  • 2018年3月のラン活
  • もう4月ですか、早いですね〜。【2018年3月】 ラン活総距離:173.86km 日数: 15日最長: 43.24km最速: 6’08/kmレース・・・・1回登山・ウォーキング・峠走・・・4回TT・がちゆる・インターバル・・・・1回ペース走・・・0回LSD・・・0回それ以外はJOGこれで、フルマラソンシーズン終了。つか、腰やってしまった(>_ピンポイントに腰と背中の間、背骨の右側だけが痛い整形外科受診した [続きを読む]
  • 平尾台ショート試走
  • ショップが主催している平尾台トレイルのショート(17km)の試走会に参加してきました!【平尾台ショート試走】 16.69km 4:04:58 (14’40/km) 「佐賀さくらマラソンの失敗」を生かして心も体も準備はきちんと。<前日>・カフェイン抜き。・おにぎり 普段夕食には炭水化物はとらないのですが、明日の体力のため!・根菜たっぷり団子汁 朝のお通じのためにしっかり食物繊維入りね。・当然、禁酒。 [続きを読む]
  • さがさくらマラソン2018ゴールの先へ
  • 金曜の夜・・・・さんざん悩みましたが日曜のフルマラソンやっぱり走ることにしました。「さがさくらマラソン2018」完走しました。北九州マラソンが終わって全く走るつもりなかったんですけどねどうやら当日のお天気が20℃快晴。 暑くなる?!6月に申し込んでいるウルトラマラソンの練習になるんじゃないの・・?!ロングタイツなしでフル走ってみてもいいかも・・ガーミンも買ったことだし、バッテリ試すチャンス。  それにも [続きを読む]
  • ガーミン735買いました!
  • とある深い事情により、このたび\ガーミン735 買いましたーー!!/ガーミン一択なんですが、必須条件は3つ。1.バッテリーが13時間以上2.手首で心拍が図れる3.タッチパネルじゃなくてボタン式あとはバーチャルなんとかとかマルチスポーツとか全く使わないから要らないけど、バッテリ条件だけで、機種は2つに絞られる。新しいギアを手にしたら、とりあえず走ってみますよね。貴重な昼休みにご飯も食べずに行ってきました! [続きを読む]
  • ガーミンがない生活
  • 試走会のゴールが居酒屋という、大人な練習会が終わり、すっかり飲み上げて、気分良く帰った夜、気が付くとそういえばアイツの姿がない・・・ガーミン??ザックのすべてのファスナーを開閉して確認。 →ない。ウェアのすべてのポッケを探る →ない。今日は乗ってないけど車を確認 →ない。Bluetoothで接続してみる →ない。外した場所・・・はっきり覚えてる!ゴール地点の居酒屋のトイレで着替えたとき。インナーを脱ぐ時に [続きを読む]
  • カントリーレースコース縦走〜ハプニングは突然に!
  • カントリーレースという、山を縦走するレースのコースの試走に行ってきました。【カントリー試走】 32.32km 11:14:00 (20’55/km)今日は前日に買ったトレランシューズの初おろしこっからスタート!ようやくこの場所で写真取れた♪噂には聞いてたんですけど、今日のルートの最初の1/3がまーーー劇坂!!あほじゃなかろか、ってくらい劇坂あれ、勾配はどのくらいなんだろ。スキー場なら間違いなく直角 [続きを読む]