おかし さん プロフィール

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おかしさん: ノンセレブ主婦の健康ブログ
ハンドル名おかし さん
ブログタイトルノンセレブ主婦の健康ブログ
ブログURLhttps://genki.healthykouso.com/
サイト紹介文おとな女子50歳からの健康(食事・運動・美容)について考えてます。ゆるくナチュラルな老いをめざして。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供218回 / 365日(平均4.2回/週) - 参加 2013/11/03 18:38

おかし さんのブログ記事

  • 更年期は手がこわばるらしい。
  • 閉経してから両手の人差し指が曲げにくい違和感を感じるようになったのが始まりでした。 痛みもないし、見た目に腫れてる感じもない。気持ち悪いと思いながら過ごしていたら、そのうちふたや蛇口をひねる動作に痛みを感じるようになって […] [続きを読む]
  • 50代肌断食の最小限メイク
  • 肌断食の正しい定義はどういうものかわかりません。 あたりまえのように毎日使っていた基礎化粧品をやめて、肌の自力を上げることだと理解してます。 だからいっさい何も肌につけないというわけでもないんです。 目次 肌断食はメイク […] [続きを読む]
  • 片頭痛は治る人もいる
  • 長年片頭痛で苦しんできました。 トリプタンという高価だけど劇的に痛みを抑えてくれる薬が登場したときは、ほんとにうれしかったしこれで助かったと思ったものです。 片頭痛は体質だから治らない。うまくつきあっていくしかないと思っ […] [続きを読む]
  • iHerbおすすめ歯みがき
  • 口腔ケアは全身の健康を左右することがわかってきました。毎日の歯みがきは大事です。 うちでは石けん歯みがきやハーブ歯みがきなど、口内の常在菌に負担が少ないものを選んできましたが、理想は界面活性剤を使用していないものなんです […] [続きを読む]
  • 日本人の口が臭い理由
  • 日本人はどちらかといえば清潔な部類、と認められているとばかり思っていたけれど、『日本人の口は「人糞より汚い」そして臭い』を読んで考え直さないといけないとあらためて思ったのでした。 桐村 里紗 光文社 2018-06-13 [続きを読む]