ひま さん プロフィール

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ひまさん: ダイエット成功!マイナス20キロ減量の極意!
ハンドル名ひま さん
ブログタイトルダイエット成功!マイナス20キロ減量の極意!
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/ino6206289395/
サイト紹介文若い頃20キロ減量に成功した秘訣を伝授します。そして40代になった今も続けています!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供23回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2013/11/04 10:59

ひま さんのブログ記事

  • 食べれば体重も体脂肪も増えるんです!
  • 今月のグラフを早めにお見せします。ようやく落ち始めてきていますがやはりそこはそれなりに我慢していますよ、はっきりいますけどね。楽して結果は得られませんね、どんなことも、いくつになっても。そこは変わりません。食べ続けているとどんどん増えてきていました。毎日甘いお菓子屋パンを食べていたんですよね。そしたら増えましたよ、久しぶりの55キロ台にもなり本当にこのまんまではまずいなあと思い続きを読む [続きを読む]
  • 白滝で明太子パスタ!〜アラフィフダイエットレシピ
  • 体重が減ってきていますのでここらでもうちょっと頑張ろうと思いまして本日の私の晩ご飯は「白滝で明太子パスタ!」を作りました。最高にしたのはこちらのレシピです。↓白滝deめんたいパスタ料理名:白滝パスタ作者:・あず・■材料(1人分)しらたき / 1袋ほぐし明太子 / 大匙1.5マヨネーズ / 大匙1バター / 5g刻み海苔 / 1から2つまみ大葉 / 2枚■レシピを考えた人のコメントヘルシーなので深夜にたべても・・・・あ・ん・ [続きを読む]
  • 6年ぶりのごあいさつ!
  • 今更ながらブログ名を変更中です。もう20キロダイエットを成功したのは20代のころなので今後は今の年齢はアラフィフ(自称47歳今年年女)なので今からのダイエットを色々記録しながら納得できる体重と体脂肪まで減量しようと思います。ただ、若くないためあまり追い込まずゆるくダイエットをしていくつもりです。だって・・・続きを読む [続きを読む]
  • 40代後半からのダイエットも基本は同じ!敵は炭水化物です!
  • 8月のお盆も過ぎ、もう夏も終わろうとしていますがお元気でしょうか。私は絶賛体重が増量中のため少々ヤケぎみでございます。40代後半という年齢もありますがやはり摂取カロリーが多いのでしょう。根性が足りない!!!と言われればそれまでで何も言い返すことはできません。お腹が本当に丸くなっています。妊娠5ヶ月っぽいお腹だなあと夫はボソッとつぶやいておりました。(妊娠はしていませんので、念のため。)続きを読む [続きを読む]