starglory さん プロフィール

  •  
stargloryさん: 被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還
ハンドル名starglory さん
ブログタイトル被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還
ブログURLhttps://ameblo.jp/ruk-m/
サイト紹介文自閉症を持って産まれ、統合失調症を発症し、更に虐待を受けたことによる様々な後遺症に翻弄される日々。
自由文詩やマンダラ塗り絵作品、簡単なイラストとかも載せてます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供510回 / 365日(平均9.8回/週) - 参加 2013/11/05 16:10

starglory さんのブログ記事

  • 橙(オレンジ)―第2チャクラ
  • 橙色は、明るい気持ちになりたい時、強さがほしい時、仕事での評価がほしい時、社会的な地位を得たい時、自分に自信を持ってチャレンジしたい時などに有用です。橙色から受け取るエネルギーが不足すると、腸や消化器官にトラブルが起きたり、インシュリンの分泌量が低下したりすることがあります。橙色のエネルギーを取り入れる方法を以下に示します。◆橙色を意識して見る、食べる、触れる。◆橙色の服や小物を身につける。◆橙色 [続きを読む]
  • 遺された者たち
  • 「永遠」を望む世界のために一人の生け贄が差し出された僅か10歳の少年の命 少年の双子の妹はただ膝を震わせていた仕方のない事なのだと必死で自分に言い聞かせながら少女に男がそっと寄り添った少年と少女の実の父だった何のために少年は死んで何のために少女は生き残ったのかただ家族で幸せになりたかっただけなのに少年が欠けた歪な家族はひたすらに哀しみを抱いていた 少年はさよならさえ言えなかった精一杯生きて死んでいっ [続きを読む]
  • 懐かしい夏の思い出を教えて!
  • 懐かしい夏の思い出を教えて!みんなの回答を見るキャンペーン詳細 いい思い出としては、小6の夏休み、自由研究で、父親と一緒に天体望遠鏡を手作りしたこと。天体望遠鏡って手作りできるのかと感動した。 あまりいい思い出じゃないものとしては、小学生何年の時かは忘れてしまったけど、台風の中でキャンプした事。 普通、台風は避けるものだと思うんですけどね…夜中に雨がテント内に侵入して、夜はろくに眠れませんでした。 [続きを読む]
  • 桃(ピンク)
  • ◆効用愛と感謝と若さの色です。幸福感を高め、ハートを癒し、自分を愛することに役立つ、愛のヒーリングカラーとも言われます。女性ホルモンの分泌を促して、子宮系を元気にする力があります。◆こんなときに…恋愛をするエネルギーがほしい時。愛し愛されたい時。肌に艶を取り戻したい時。若返りたい時。◆桃色が不足すると…子宮や心臓にトラブルが起きることがあります。愛されているという実感が感じられず、人に心を開けなく [続きを読む]
  • 「私の境界線の台本」
  • https://ameblo.jp/ruk-m/entry-12397122384.html↑これの、続き。心とからだと魂の癒し トラウマから恢復するためのPTSDワークブック Amazonp305第13章 人間関係における変化その8.私の境界線の台本 他の人があなたの情緒的境界線に勝手に入り込み、あなたに影響を与えたとき、あなたはその人たちに次のような事を言っても良いかもしれません。 あなたが( )したとき、私は( )と感じます。私は( )求めます。もしあな [続きを読む]
  • 靴の新調に当たって
  • そうだ、記念写真を撮ろう!これでこだわり崩しができる 靴の新調に当たって、どうすれば新しい靴に切り替えられるか、さんざん悩んで思いつきました。 長らく私の足を包んでくれた旧靴の、記念写真を撮って、SNSに投稿すれば、多分いけると思います。 そうすれば、旧靴を捨てて、新しい靴を履き始める事が出来ると思うんです。 というわけで、こちらうん、ボロボロですね(^_^;)冬靴なのに、夏も履いてたし、2年以上履き続けたか [続きを読む]
  • 赤(レッド)―第1チャクラ
  • 赤色は、お金がほしい時や、いい仕事(或いは勉強)がしたい時、健康になりたい時、行動的になりたい時などに有用です。赤色から受け取るエネルギーが不足すると、足や生殖機能にトラブルが起きたり、エネルギー不足によって五感の働きが低下したり、無気力や憎悪・嫉妬の感情が呼び起こされてしまいます。ただし、多用すると疲れが出る色でもあるので、インテリアに使う場合は、アクセント程度に留めましょう。赤色のエネルギーを取 [続きを読む]
  • 愛と鉄屑
  • 愛はいつしか鉄屑に埋もれていたのです 奪い合って響く悲鳴それでも貴方と歩み続けてきました傷痕を隠して罪を見ない振りして鳴り響く歪な2つの足音見えない未来に脅えてけれどお揃いの靴を履いて罪には罰をと誰かが叫んでも私は貴方が愛しいのですでもその愛はいつしか鉄屑に埋もれていたのです雨が降る夜自然体でいたいと言った貴方それゆえに止まらない悲劇 愛されたいと泣く私壊れた様に笑う貴方愛ゆえの間違い愛ゆえの真実愛 [続きを読む]
  • 暑くて眠れない夜は何して過ごす?
  • 暑くて眠れない夜は何して過ごす?みんなの回答を見るキャンペーン詳細 エアコンつけて、扇風機つけて、スマホでSNS巡りをする。 お気に入りのアメブロを読んだり、Amebaのゲームに没頭したり、電子書籍を読んだり、mixiのコミュニティをダラダラ見たり。 眠れない愚痴をSNS上で書き散らかしまくったり。 あと、自律神経に効くというCDを聞いたりもする。それでも眠れなければ不眠時頓服を飲んで、もう一度横たわる。 [続きを読む]
  • 「仲直りしたいです。」
  • 折角仲の良い人が現れても、ついつい喧嘩してしまうのは人間の性です。そんなときはまず、傷ついた心を慰めましょう。「紫」を身につけてみてください。心が疲れてしまった時、「紫」は優しく心を癒してくれます。ショックを受けて何も考えられない時に、知らず知らず「白」を選ぶ人はいませんか?「白」は喪失感を感じている時に選ばれ易い色です。でも白一色にすると心がますます空っぽになってしまうので「紫」を加えて使って下 [続きを読む]
  • 今日はパイナップルの日
  • 日々の芸術療法(アートセラピー)マンダラ塗り絵^^ マンダラぬり絵ダイアリープログラム ([バラエティ])/フェリシモ出版¥1,296Amazon.co.jp(現在はAmazonでは売られていません、フェリシモというサイトで検索してみて下さい) 8/14灰色は、私の心の痼の象徴です 8/15灰色の位置を間違えた気がする… 8/16やっぱり橙色があると華やかになりますね 8/17何だかゴチャゴチャした仕上がりになりました 【おまけ】パイナップルの好き [続きを読む]
  • 「吐くべきでしょうか」
  • このところ、過食はしていません。前回いつ過食したかを覚えていないほどです。 なのに体重が減らない… タイトルの「吐くべきでしょうか」というのは、カウンセリングの場で私が先生に言った迷言です(^_^;) 確か過食が止まらなくて体重が増える一方で、心身共に切羽詰まっていると説明した後で、私が口を滑らせました← 私「吐くべきでしょうか」―これにYESと答える専門家は多分いないと思います(当たり前。 先生は苦笑いしなが [続きを読む]
  • 気持ちを疑われてしまったら
  • 人間関係にはすれ違いや誤解がつきもの。原因はともかく、関係を続けていきたければ、相手の誤解を解く必要があります。心から謝るには、言葉や態度だけではなくて、色でも謝罪の気持ちを伝えましょう。その色は「白」です。「白」には誠実・潔癖というイメージがあります。「白」は疑惑を晴らす手伝いをしてくれるのです。 [続きを読む]
  • 否定しないで
  • 僕は狂っていた君も狂っていた狂人どうし、僕らはとても仲良しだった 君が求め続けた「答え」僕が求め続けた「意義」否定しないでどうか否定しないで僕は今のままでいたいんだ僕らの関係は呆気なく破滅した不安が僕の中で増殖する君との関係に「永遠」を期待していた僕僕の胸にぽっかり空いた穴君は「残酷」に憧れて消えた僕は今や死を待つのみとなった 見上げた空は昼なのに真っ暗だった独り残された僕は未来を描けなくなった否定 [続きを読む]
  • 「あなたと関係を続ける気はありません。」
  • どんな人とでも分け隔てなく仲良くする…それは美徳です。現実には色んな制約があって、その人との関係ばかりを考えるわけにはいかなかったり、特に理由は思い当たらないけれど何となく苦手な相手がいたりしますよね。そういう人との関係をズルズル引きずって神経を消耗してしまうと、肝心なことがおろそかになってしまうこともあるでしょう。自分を守るためにも、苦手なタイプの相手が自分の中に土足に踏み込みこんでくるようなこ [続きを読む]
  • 「情緒的境界線」
  • https://ameblo.jp/ruk-m/entry-12396004885.html↑これの、続き。心とからだと魂の癒し トラウマから恢復するためのPTSDワークブック Amazonp305第13章 人間関係における変化その7.情緒的境界線 1、あなたは自分の感情と人の感情をどのように区別していますか? 2、もしあなたが良い気分でいたのに、周りの誰かが酷い1日を送っていたら、あなたの気分は変わってしまいますか?それともその幸福な気分を保ち続けられますか [続きを読む]
  • 次世代へ
  • 次世代への虐待というものは果たして予防できるのか。世代間連鎖は、どこかで連鎖を断ち切ることができるのか。 一番手っ取り早い方法は、我が子を持たないという選択だと思う…多分。 でも出産してから自分が元被虐待児だったと気づく人もいるだろう。この場合は、気づいて自覚した段階で、専門家の援助を求めれば何とかなるのかもしれない。 私はそういう自分だけのレベルではなく、社会全体が協力して予防するような活動を求め [続きを読む]
  • 「意見をはっきりさせてください。」
  • 話していても相手の態度が煮え切らないと、イライラしちゃいますよね。要するに何が言いたいのか、何かを質問したいのか、ただ聞いてほしいだけなのか。その辺をはっきりさせたいときは「青」です。「青」は冷静になる色。相手の言葉や態度を冷静に見極めたいときに、クールで知性的なパワーをくれるのが「青」です。何かと答えをはぐらかす人も、あなたが「青」を身に着けていれば、あなたがはっきりさせたがっているということに [続きを読む]
  • 終焉
  • 埃をかぶった色褪せた思い出仄暗い気持ちで空を見上げたそこには影があった群衆の悲鳴の中でたった一人声すら出さずに佇んでいたそれは一人の少年だった思い出の中には少年と瓜二つの少女の笑顔二度と取り戻せない過去 塵に塗れた色褪せた思い出泣きそうな気持ちで星を見上げたそこには月さえなかった不完全なままの少年と少女交わる事のない複雑な合図と同時にお揃いの剣を構えるそして二人は終焉を迎える二人は歳の割には正直す [続きを読む]
  • 「ごめんなさい、でもこれからも宜しく。」
  • 食事に誘われたけど、折角なんだけどちょっと予定が合わない、もしくはあまり気乗りしない。大好きな相手でも、誘いを断る必要が出てくることもあるでしょう。気まずい…でも断ることで相手の気分を害したくない、雰囲気を和らげたい。そんな時は「黄色」か「橙色」を使いましょう。「黄色」や「橙色」は、コミュニケーションの際に大活躍します。逆にNGなのは「桃色」と「紫色」。どちらも独特のオーラのある色なので、断った際に [続きを読む]
  • 今日は左利きの日
  • 日々の芸術療法(アートセラピー)マンダラ塗り絵^^ マンダラぬり絵ダイアリープログラム ([バラエティ])/フェリシモ出版¥1,296Amazon.co.jp(現在はAmazonでは売られていません、フェリシモというサイトで検索してみて下さい) 8/10グレーという、私の心の痼を表す色を、今日は6ヵ所に塗ってみました 8/11マンダラ塗り絵はお休みです 8/12うーん、肌色の周りを白紙にしないで、何か色を塗った方が良かったかな… 8/13心の痼は2 [続きを読む]
  • 目を閉じる
  • 目を閉じるという行為が、以前は苦痛で仕方なくて、酷い時は5秒で目を開けてしまうということを繰り返していました。 が、最近、目を閉じていられるようになりました。ああなんて大きな進歩! まずは目を閉じて、すると瞼の裏に色んな光景が現れては消えるので、その様子をひたすら見続ける、これだけ。見続けている間に寝落ちします。 睡眠恐怖症はまだ続いているし、目を閉じる前にソワソワして、目を閉じられない夜もまだまだ [続きを読む]
  • 「私の方が決めますね。」
  • 何人かで集まると、何だか誰が主導権を握るかを伺いあい、微妙な空気になって包まれてしまう…なんてことは誰しも経験があることだと思います。いつまでもズルズル引きずっていないで、思い切ってあなたが主導権を握ってしまいましょう。あなたが主導権を握っていく場合の色は「赤」。「赤」は明るく活動的な色。好奇心旺盛でエネルギッシュに活動します。あなたが主導権を握っていきたいときには最適な色です。とはいえ、何でもか [続きを読む]