すけまさ さん プロフィール

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すけまささん: おいらの趣味部屋ver,3
ハンドル名すけまさ さん
ブログタイトルおいらの趣味部屋ver,3
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/sukemasa_555
サイト紹介文2015mt富士年代別、アザミ年代別、2016乗鞍年代別 こんな自分でも優勝できるんです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供386回 / 365日(平均7.4回/週) - 参加 2013/11/05 17:51

すけまさ さんのブログ記事

  • あれ?でローラー5月16日 ZWIFT
  • 5月16日前日は体調が悪くてローラーやる気にならなかった。今日も良くないが昨日よりはマシなので、夕飯食べてからすぐローラーやってみる。脚は1日休んだ割にはだるい。10分アップ22分262w21分レスト19分263w18分ダウン合計90分エピックをSSTで上るくらいで良いかなって感じで始めるも、全くパワーが出なくて1分220wしかでなかったが、2分過ぎた辺りからパワーは出てきた。270wまで上げると横っ [続きを読む]
  • 植物日記 アガベ
  • たまには植物の事でも。ホワイトアイスは綺麗な色してますね。FO76スペシャルはバカカッコいい。FO76チェーンもバカ調子良さそう。発根バリバリしてる。室内組だとシエラミクスティカが発根してた。 [続きを読む]
  • あれ?でローラー5月14日 ZWIFT
  • 5月14日脚はそんなにだるくない。ただ体調はあまり良くない。13分アップ 51分251w(EPIC22分271w)16分ダウン合計80分エピックはそこそこ頑張った。後ろの人が鉄塔からゴールまで1回も前に出てくれないのにはビビった。こっちは2人だったから、下りと平坦で3位の人に追いつくと思ったけど、一人で引いてると前には追いつかない。そんな事よりオリーブの花?が咲きました。 [続きを読む]
  • あれ?でローラー5月13日 ZWIFT
  • 5月13日前日は体調不良と腰痛で乗らなかった。そのおかげか脚は疲れてない感じ。ただ体調はあまり良くない。フラフラする感じはある。正直体調はかなり悪い。あと腰はまだ痛い。エピックでもと思ったが気持ちが足りなかったのか?10分アップ14分283w46分ダウン合計70分途中で気持ちが切れてしまった。その後出かけてantidoteさんへ。コーヒーとイオナンタドゥルイド子株付き家に帰ってきてからマダガスカリエンセを [続きを読む]
  • あれ?でローラー5月11日 ZWIFT
  • 5月11日前日はすごい体調不良で乗れませんでした。その割に脚は疲れてる感じ。エピックにしようか?アルプデュエズにしようか?悩む。淡々と260wくらいでアルプデュエズにしようと決める。16分アップ20分277w30分200wくらい14分ダウン合計80分思ったよりはパワーが出ていたが、20分近くなった時に、まだ20分以上あるのか!と思ったら嫌になってしまった。 [続きを読む]
  • 植物日記 アガベチタノタ ホワイトアイスブルー植え替え
  • ホワイトアイスブルーが発根してない感じはしていたが、成長点は動いてるのでどうしようか悩んでいましたが、ちょっと強めに触ってしまった時にぐらっとしたので、植え替えしてみました。下葉の腐ったようなのを処理して、メネデールにつけてから、ルートン塗って植え替え。後は水をあげました。次は2週間後に腰水してみようと思います。普通のホワイトアイスに比べるとかなり青が強く出ていて、棘もかなり黒い。とても良い株です [続きを読む]
  • 植物日記
  • たまには植物の事でも。チビホリダも動きがないなぁと思っていましたが、購入した時の写真と見比べたら、中心の葉が動いてました。チタノタ の室内管理してる株達。子株ばかりです。大きいのは外に出したけど、小さいしまだ発根してるかわからないので、室内で陽も窓のガラス越しに少し当たるくらいで管理してます。グランデかスパーバムかどちらか。売ってた時はグランデだったけど、お店の人曰く多分スパーバムだと思うとのビカ [続きを読む]
  • あれ?でローラー5月6日 ZWIFT
  • 5月6日脚はだるくない感じ。最近の中では良い方だと思う。ただ集中力がなかった。10分アップ10分287w25分ダウン合計45分アップの時から集中出来なくて、10分のアップなのに5回も自転車から降りる。負荷かけ出してからも、最近の中ではかなり調子は良い感じだった。ただやめてしまった。まぁそんな時もある。そんな事よりチランジア イオナンタ ドゥルイドイオナンタは種類がたくさんありすぎて、どれがどれだかよ [続きを読む]
  • あれ?でローラー5月8日 ZWIFT
  • 5月8日脚は少しだるいかなぁ?って感じ。アップは親方がちょうどいたので一緒に走ったが、そのうち千切られた。レースは親方と違うレースだった。27分アップ50分259w13分ダウン合計90分はじめのうちは楽勝かな?って思ってたけど、コブアタックの度にだんだんパワーが出なくなって、途中からは結構きつかった。そんな事よりホワイトアイスの成長点は順調に開いて来ているけど、発根してないような気がする。一回植え [続きを読む]
  • あれ?でローラー5月3日 ZWIFT
  • 5月3日脚はだるい。腰は痛い。やる気もない。17分アップ21分257w22分ダウン合計60分短い登りがあるレース。2周。登りもそれほどガツガツ行く人はいなかった。それなりにはきついけど。電話がかかって来て無視。またすぐ電話がかかってくる。無視する。またすぐ違う人から電話がかかってくる。仕方ないからレースやめた。電話に出れば、(今日休みでしょ?仕事の話なんだけど、今事務所に行ったんだけどいなかったから [続きを読む]
  • あれ?でローラー4月29日 ZWIFT
  • 4月29日朝2時に朝ごはん食べて二度寝したら10時になっていた。腰が痛いし、自転車乗るのも嫌だし、植物の世話をする。外に出したビカクシダも、外に出した途端に調子悪くなったけど、今はみんな順調に貯水葉が出てきている。胞子葉の新葉は出ているのはない。みんな貯水葉だ。と言ったところで島田のグローブストアに行ってみる。プラ鉢と瓦の化粧石をゲット。で表のカフェでアイスコーヒーとお菓子を買って食べる。家に帰っ [続きを読む]
  • あれ?でローラー4月26日 ZWIFT
  • 4月26日脚はめちゃだるい。20分アップ43分210w(最後の20分265w)2分ダウン合計65分はじめにレース出たがあまりのだるさに6分でやめる。そのあとイベントへ。あまりに緩いので動画見ながらやっていたら、動画しか見ていなかってので途中で千切れてた。頑張って追いついて。しばらくしてからイベント禁断のアタック。リーダーになんか言われるかな?と思ってたが何も言われないので淡々と走る。50秒ちょいまで開 [続きを読む]