40代からの目標と生きがい探し☆ライフコーチ戸田邦子 さん プロフィール

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40代からの目標と生きがい探し☆ライフコーチ戸田邦子さん: 「人生の素敵な歩き方」自分サイズの目標で人生を充実
ハンドル名40代からの目標と生きがい探し☆ライフコーチ戸田邦子 さん
ブログタイトル「人生の素敵な歩き方」自分サイズの目標で人生を充実
ブログURLhttps://ameblo.jp/hapiness-coaching/
サイト紹介文一度きりの人生を、夢(目標)を持って、しあわせに生きたいと願う女性を応援するブログです。
自由文働き方や人間関係、結婚やパートナーとの関係、老後やお金、これからの生き方に悩む40代のために、「目標」や「生きがい」を持って、たった一度きりの人生を、豊かに充実感を持って生きるためのご提案をしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供142回 / 365日(平均2.7回/週) - 参加 2013/11/15 18:05

40代からの目標と生きがい探し☆ライフコーチ戸田邦子 さんのブログ記事

  • 美しいモノを美しいと思えるありがたさ
  • 美しいものを見た時それを美しいと感じられる 何てしあわせなのだろう、と思います。 美しい景色や歴史的建造物があっても、戦闘の中にある国や地域があります。 病や栄養不足から目の前で愛するわが子を失う、それが日常の場所もあります。 気の合う友人たちと真っ青な空の下、知らない間にすっかり黄色くなっていた銀杏の葉を眺めたり ブラブラお散歩していると、急に目の前に現れた公園に嬉しい驚きを感じたり、 秋咲きの [続きを読む]
  • 【人間関係3】ついつい戦ってしまいます
  • ついつい、人と戦ってしまいます 良かれと思った一言が、相手を傷つけてしまったり・・・。 職場では、周りのみんな、いい加減!私一人が頑張っている!!と怒りで一杯だったり。 上司にしょっちゅう直訴し過ぎて、煙たがられていたり・・・。 いい加減だなぁと思う友人が、人間関係に恵まれているのを見て、あまりの納得のいかなさに、友達なんて要らない!と思ってみたり・・・。 損な性分だなぁと自分でも思うのだけれども、戦 [続きを読む]
  • ブログ5周年、心からの感謝を込めて
  • 今日でブログ開設5年、6年目に入りました。 ブログを始めた経緯については、過去5年分の11月11日の記事を最後にリンクしていますので、よろしければ、後ほど、お読みいただけましたら嬉しいです。 2年目、3年目、4年目、それぞれの11月11日の記事を読み直して、あらためて感じる事は・・・ いつも読んでくださるみなさまへの感謝です。 2013年11月11日、ブログを始めました。 言葉に表してお伝えしてみたい事を、恐る恐る [続きを読む]
  • 頑張っているのに頑張りが足りない、と感じる理由
  • 先日、あるクライアント様とこんな会話になりました。 「頑張り過ぎて苦しい女性が多いよね」 仕事、家事、子育て・・・ 時間的制約のある中で、精神的プレッシャーと肉体的なしんどさを感じながらも、 まだまだ頑張りが足りない と自分を責めている方が多いように感じます。 かつての私も同じでした。 ・成果が出ないのは頑張りが足りないから。・ダラダラするのはいけない事・子育てが無い分、楽しているのだから、もっと頑張ら [続きを読む]
  • 母親になれなかったのは今でも残念だけど・・・でも
  • 「10代の頃、好きだったモノは?」 と聞かれた時、あなたは何が浮かびますか? 子供時代の好きなモノが、親や周りが与えてくれるモノの中から選び取っているとしたら、 ティーンエージャーになると、少し、自分の世界が広がって、子供時代とはまた違う異文化と出会って、 いわゆる“ハマる”対象と出会った、最初の頃だった気がします。 私の場合は、ビートルズ! 今みたいにDVDもユーチューブも当たり前にある時代とは違って、 [続きを読む]
  • 自家発電でワクワクを創る方法〜“ちょいハレの日”のすすめ
  • 「ハレ(晴)」とは・・・ 日常的な普通の生活や状況を指すケ(褻(け))に対して,あらたまった特別な状態,公的なあるいはめでたい状況を指す言葉。(コトバンクより) レアな非日常だから、気合を入れて準備して、高揚感を味わえるのが「ハレの日」だとしたら、 今日の記事は、自分で創り出せる“ちょいハレの日”について 例えば、昨日の私の場合。 友人と前々から行きたいと思っていたお店でランチをした、それが、そう。 一緒に [続きを読む]
  • この世は単純なんだよね
  • 好き、楽しい、嬉しい感じるままに感じたらいい 嫌い、苦しい、いやそう思っている自分も許しちゃおう やりたい事がある じゃあ、どうやったらできる? やりたく無い事がある じゃあ、やめるにはどうしたらいい? やりたく無い事がある とは言っても、やらなきゃいけない事もある だったら、やめれる事はやめてやらなきゃいけない事はやるっきゃない。 弱音を吐きたかったら誰かに聞いてもらったらいいし、 頑張りたかったら、 [続きを読む]
  • 「今できる事をするべし!」〜チャップが教えてくれる事
  • ワンコと暮らしていると、 気候に敏感になります。 雨が降ったらお散歩に行けない。 熱中症が怖いから暑いとお散歩に行けない。25度ぐらいが目安かな。 寒すぎると私が辛い。(でも行くけど) ようやくお散歩日和の秋到来 張り切って、たくさん歩かせてあげよう〜と思っていたら、今年の秋はどうも勝手が違う・・・ という話を先日書きました。「お年相応ですね」という言葉give&takeのバランスが悪くてごめんね・・・チャップのお [続きを読む]
  • 【人間関係2】人に気を使い過ぎて疲れます
  • 今日のテーマは 【人に気を使い過ぎて疲れます】 というご相談。 私もかつて、同じだったので、この疲れ、よくわかります。 『気』をエネルギーと考えたら、使い過ぎたら、自分がカラッカラ。 望ましい状態ではありません。 いろんなケース(原因)がありますが、もし、今日の記事のパターンがご自分に当てはまるようでしたら・・・ 参考にしてください。 どんなパターンかと言うと・・・ 人に気を使っているつもりが、実は、自分 [続きを読む]
  • 【人間関係】どうしたら相手にわかってもらえますか?
  • 「わかってもらえない」人間関係のご相談の中でよくお聞きする言葉です。「どうやったら、もっとわかってもらえるように伝えられますか?」 技術的なことを知りたい、というご要望もいただきます。もちろん、コミュニケーションには様々なテクニックがあります。私自身、コーチング(を始めとするコミュニケーション全般)を学んで、目から鱗、もっと早く知っていたら!と思った事柄も数々。それも踏まえて、あえて言います。 ス [続きを読む]
  • アレレ?去年似合っていた服が似合わない理由
  • みなさまは衣替えはお済みですか? 昨日、急に冷え込んだ東京 友人が「今日こそはやる!」と宣言しておりました。 私は・・・かなり前に終わっています。 超厚手のハイネックニットなどを除いては、既にクローゼットに移されています。 「早め早めの性格だから」では無くて(笑) ブログでも時々書いているように、次のシーズンの服を久しぶりに見る「衣替え」は、私にとって楽しい時間だからです。 以前、あるクライアント様と盛 [続きを読む]
  • 感謝上手になる生き方
  • 昨日は、『カンカンくぅちゃんと書く☆マンダラエンディングノートワークショップ』でした。 *左はナースコーチのカンカン テーマは『no3.大切な人へのメッセージ』 これまで出会った人の中で、感謝を伝えたい人を思い起こしていきます。 この世に誕生させてくれた親だったり、 いつも顔を合わせている家族だったり。 大きな影響を与えられた人。 大きな喜びをくれた映画や本・・・ 最初のうちは、こんな感じで感謝して当然だよね [続きを読む]
  • 残り3カ月の目標設定①日常生活の優先事項☆チャップ関連
  • ☆毎年大好評【9マス発想で立てる〜目標実現ワークショップ+手帳講座】①12/9(日)日曜昼 ②12/13(木)平日昼 ③12/14(金)平日夜 8つの質問に答えるだけで、「人生8分野計画」と「ビジネス計画」が立てられます。 心が喜ぶ“自分サイズの目標”を持って、2019年を気分良く前進したい方向けです。 一昨日は30度を超えた東京。 うわぁ、着るものない! とがっくりと肩を落とした方も、多かったのではないでしょうか! 私 [続きを読む]
  • 「お子さんはいらっしゃいますか?」と聞かれると傷つきます
  • 「お子さんはいらっしゃいますか?」聞かれると傷つきます。多いご相談です。「子供がいない人生」を歩むことを、苦しく辛く感じている方の中には、 相手が何の悪気もなく聞いたのは、わかっているのだけれども、「どうしても、この質問に傷ついてしまう」「この言葉を言われるのが嫌だから、 初対面の人と会うのが嫌」というお話をお聞きします。相手は挨拶程度であったり、当然、子供がいるものと思って、共通の話題を見つける [続きを読む]
  • give&takeのバランスが悪くてごめんね・・・チャップのお誕生日に思う
  • 今日、9月24日は、この方のお誕生日です。 *昨日、お気に入りの公園で撮影 今年で12歳 押しも押されぬ立派なシニア犬です。 ワンコにあまり詳しくない方ですと、 年齢をきかれて「11歳です」と言うと、 「え〜そうなんですか! 子犬かと思いました〜」 なんて、言っていただく事もありますが、 ワンコに詳しい方からは、こちらから言わなくても、 「あっ、ちょっと白内障が始まっているんですね。」 と声を掛けられる機会も増 [続きを読む]
  • 【ご参加者の声②☆直感読書会】しあわせって何だろう!?
  • 昨日の記事【ご参加者の声①☆直感読書会】読まずに参加した方の感想が想像を超えて面白かったの続きです。 「しあわせって何だろう?」*ポン酢しょうゆのある暮らしと思わず浮かんだあなたとは、気が合いそうです(≧▽≦) この話題が、直感読書会では、本を通じて話し合われました。 40代ぐらいになると、この質問への答えがわからなくなって悩む方が多いように思います。 なぜ悩むのか・・・ しあわせは形じゃない そう、ハッキ [続きを読む]