ものぽぽろ。ぽっぽ さん プロフィール

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ものぽぽろ。ぽっぽさん: ぽっぽのモノ選びのブログ
ハンドル名ものぽぽろ。ぽっぽ さん
ブログタイトルぽっぽのモノ選びのブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/monopoporo/
サイト紹介文大きな家で育った汚部屋住人が断捨離を経て4、5畳のシンプルな暮らしをはじめました。
自由文ストレス解消のための買い物はしない、自分のスタイルを見つけて育てていく。そのために自分の気に入ったモノをとことん選ぶ学ぶ。大きなモノ選びを卒業して心穏やかに暮らせる素敵なライフスタイルを目指しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供53回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2013/11/24 19:07

ものぽぽろ。ぽっぽ さんのブログ記事

  • 編み物メモ ちくちくしない毛糸一覧
  • 手芸店でちくちくしない毛糸を探してきました。ブリティッシュエロイカ買おうとしてたんだけど実際見てみたらちくちくするし臭いも気になったのでやめた。見ておいてよかった。意外とダイソーの今年出たアクリル系の毛糸でいいのがあったので今度載せます。とりあえずメモ↓ちくちくしない毛糸棒針サイズプリンセスアニー5〜7号 600円防縮ミルキーベビー 4〜6号キッズ 5〜7 号430円ダイヤエポカメリノ7〜8号 530円タスマニアンメ [続きを読む]
  • デブ養成所←実家での生活2
  • こんにちわ。ものぽぽろ。ぽっぽ。のブログへようこそ。デブ養成所←実家に帰って数日だんだんと食べ物の誘惑に負けてきました(ToT)叔母が作ってくれた白玉をいらないと言ったらがっかりされてorz結局食べましたorzお墓に行くとお供え物を食べなさいと言われ食べましたorzお客様がくるのでお菓子も料理もたくさん…orz さて、体重は…計ってません!毎日三食しっかり食べて…この天気で走れないなんてorz_:(´?`」 ∠):ああああ [続きを読む]
  • デブ養成所←実家での生活1
  • おはようございます。 ものぽぽろ。ぽっぽ。のブログへようこそ。久しぶりに会った母にすごい痩せたね!と、連呼され褒められたらしい私。いや、体重はほとんど変わってないぞw母はわざとらしい人なのですwんで、一言それ以上痩せない方がいいよ!…え?いやいやまだ62キロだからwなぜだか兄妹まで同調wいやいやw昨日は叔母が急に具合が悪くなって夜中病院に行ったんだけど、原因は胆石。のたうちまわるほど痛いみたいですね。こ [続きを読む]
  • 痩せたと実感した出来事
  • 新幹線に乗って気がついたのですが、座席に余裕がありますw隣にガタイのいいお兄さんが座っているのですが、前から肩幅が広くてギリギリだった気が…今も肩幅は広いのですが、心なしか広く感じます。そうそう、先日お散歩がてらブランコを一人で漕いできたのですが←朝から怪しい人_:(´?`」 ∠):前は腰がハマって痛かったのですが、今は余裕だったんです。地味に痩せたんだなーって。さすがにダンベル持って帰省はできなかった [続きを読む]
  • デブ養成所。恐怖の実家。
  • ものぽぽろ。ぽっぽ。のブログへようこそ。ええ、ダイエッターの皆様…ついにやってきますね。お盆が_:(´?`」 ∠):昔からおデブの皆様にはもうお分かりですね。デブ養成所=実家への帰省!デブのサラブレッドとして生まれてきた私も幼い頃は病弱で2500グラムで生まれた可愛らしい女の子でした。それが今では細胞分裂とともに240倍以上のダイナマイトボディへと変貌を遂げ、お腹を揺らしながら歩く毎日ですorzこのワガママすぎる [続きを読む]
  • marukomeの米麹は絶品!効果は…?
  • こんにちわ。ものぽぽろ。ぽっぽ。のブログへようこそ。ダイエットし始めてアレルギーなどが出て大変だった頃、米麹を知り気休め程度に作ってみました。それがこれ↑マルコメの米こうじ乾燥タイプなんです。私はアレルギーのこともあってお肉やお魚を控えめにしてるから玄米に16穀米を混ぜたものを食べてるんだけど、余ったお米にこれを入れて水を入れて炊飯器で5時間から10時間放置。たまにかきまぜたりするんだけど、いやー美味 [続きを読む]
  • 麹味噌のお味噌汁♪
  • 今日は昨日の夜歩いたせいか朝起きれなくて結局歩けず_| ̄|○とりあえずスーパーに行ったから少し歩けた。でもやっぱりダラダラ歩くのと、腕を振って歩くのでは違うんだろうな。暑くて歩けないからお掃除頑張ろうかな。今日のお昼ご飯お味噌汁美味しかったの!最近、お漬物とかがお肉のように感じる。お味噌いつもは無添加のって適当に選んでるんだけど、無添加の米麹のお味噌があったから試しに買ってみたの。大根はスライサー [続きを読む]
  • 痩せるには食事制限っていうけど、60キロ以下は運動も必要。
  • よくダイエットは食事って聞くのですが、私一日だいたい700から1500カロリー摂取してます。今62キロくらいをウロウロ。最近は運動しだしたんだけど、80キロくらいからダイエットして60キロくらいまでは食事制限だけでどうにかなったの。でも、ここからが本当に減らない!よく食事が全てとか書いてたりするけどあれはつぐづく間違ってると思う。食事と運動が必要。特に60キロより下の場合。運動はじめるまえの基礎代謝量は1300くら [続きを読む]
  • 体脂肪が30パーセントを切った!モテる体脂肪は25%らしいよ。
  • おはよございます。今日は仕事が早いのであまり歩けなかった。そのぶん少し走る距離をのばしてみました。汗が凄かったけど、筋肉もついたのか結構走れた気がする!軽かった! さて現在の体重は…?昨日食欲が爆発したので、64キロworzでも最近ほんと栄養とってなかったから良かったかも。体脂肪が30日前33.4→29.7%やや高いから標準に!!(´???ρ???`)全体の骨格筋率24.4→26.8% +2.4体幹の骨格筋率18.6→20.5% +1.9下半身 [続きを読む]
  • 時間がない〜
  • 昨日の夕食です。多いなーなんて思っていたけど、昨日は味噌汁を朝に飲んだだけでお腹が減っていたのか食欲が爆発??お代わりしましたorz牡蠣のアヒージョうまかったなー。最近早い時間から仕事が多いから朝のウォーキングが時間的にきつい。さすがに7キロとかはできない。今日も早いけどその前に少しでもウォーキングしてこよう。昨日買った黒酢の梅…まずい(´???ρ???`)ものぽぽろ。ぽっぽ。 [続きを読む]
  • 今日の記録
  • 今日はこのくらい。8キロです。さいきん背中の肩甲骨あたりのお肉が減ってきたのが触ってて分かります。やっぱり少しジョギングしてるからウォーキングより背中のお肉が落ちるんだと思う。昨日よりずっと痒みがなくて幸せ?ものぽぽろ。ぽっぽ。 [続きを読む]
  • 三白眼にはすだれまつ毛?
  • おはようございます。ものぽぽろ。ぽっぽ。のブログへようこそ。あー痒みがだいぶひきました(´???ρ???`)もうバナナめ!キツかったorz昨日は久しぶりに外食だったの。なかなか難しいんだよね。シェアして食べるから食べられないって言いにくくて、カルボナーラとか、サラダに卵が…でも今日の感じだと大丈夫だったみたい。やっぱり炭水化物と摂ると痒くならないんだよなー。カロリー低いと痒くなるのかな?今日は昨日たく [続きを読む]
  • 鬱は治るんだよ。私の記録。
  • おはようございます。ものぽぽろ。ぽっぽ。です。タイトルの通りです。今はこんなにヘンテコでのほほーんとしてる私ですが、七年くらいまでかな?鬱でした。おそらく発症したのは高校生くらいだと思います。酷かったのは一人暮らし始めてからだから18歳くらいから23歳位までかな。親ともうまくいってなかったし、一人暮らしのストレスとダイエットのストレスとそれ以外は悪いものを引き寄せちゃったみたいで、騙されたりとかブラ [続きを読む]
  • 夜ご飯
  • こんばんわ。ものぽぽろ。ぽっぽ。のブログへようこそ。先日のバナナヨーグルトのせいでここ3日ほどカユカユがたまりませんでした。困ったものです。まさかバナナヨーグルトで…ヨーグルトは前大丈夫だったのでバナナに反応したのかな?今までそんなのに反応したことないんだけどなー。そんなこんなで、相変わらず盛り方になんの美しさもなくて申し訳ない。今日も、玄米と16穀米に味噌汁メニューです。味噌汁は舞茸とキャベツにし [続きを読む]
  • 彼の鬱
  • おはようございます。ものぽぽろ。ぽっぽ。です。はー(´-`).。oO朝からため息です。今朝もウォーキングして今休憩してます。ところで、彼から連絡が。仕事休職することになったらしい。元々神経質で鬱なところがあるみたいなんだけど、最近はだいぶ落ち着いて仕事も決まって順調だったみたいなんだけど、どうも環境に慣れないみたいで、とうとう鬱状態に。起き上がれなくなったみたい。遠距離だしすぐ側にはいれないからね。実 [続きを読む]
  • ユニクロのパーカー
  • こんにちわ。ものぽぽろ。ぽっぽ。のブログへようこそ。今日は7キロちょい歩きました。早い時間に出たらユニクロがあくまで結構待つことにorzそりゃそうだよね。6時半に家出たんだもの。ユニクロでエアリズムのパーカーを買おうとしたらSとMしかなくて。ほとんどSばかり。でもいいんだよねー。パーカーのファスナー全部閉めると首までカバーしてくれるの。それにしても、太ってる人多いんだからもう少し在庫考えようよ…。あまり [続きを読む]
  • 体脂肪40%越え80キロから?現在、30%体重62.5キロ
  • おはようございます。ものぽぽろ。ぽっぽ。です。今朝も歩いてきました。6キロ位8000歩です。ちょっと少ないな…まあ、これからシャワー浴びたりしたらスーパーも行くのでまあいいか。同じような道歩いてるのに微妙に距離数が違うのw汗は沢山かいたよー(*´∇`*)昨日仕事で忙しくて歩けなかったから少しだけ体重が戻ってたの。体重減らない…って思ってたけど、優秀な体脂肪計使ってるから気がついた!体脂肪30パーセントw年 [続きを読む]
  • 今朝のご飯とトレーニング今朝の体重62キロ
  • おはようございます。最近疲れて寝るのが早いので今朝は1時とか2時に目が覚めてしまいました。早すぎだw二度寝して、6時くらいから朝のウォーキングをして、いつものコンビニでスムージーを飲んだよ。今日は仕事が早いから4000歩くらいにしかならなかったから終わってからまたやります。今日は沢山朝ご飯をいただきました。いつものこんにゃくに、大根おろしをかけて、大根、人参、豆腐、ネギ、オクラ、ナメコなど、とにかく色 [続きを読む]
  • 動かなかった体重がとうとう動いた!
  • ものぽぽろ。ぽっぽ。のブログへようこそ。最近体づくりにハマっています。昨日載せ忘れた私の昼ごはんです。大戸屋さんにて。全部は食べられなかった。さて、なかなか動かなかった私の体重。62.5からビクともしなかったw昨日はまたまた13キロ歩き、だいたい20,000歩達成しました。最近やりすぎなのか、昨日も夜寝付けなくて胃もたれしているような、自律神経がおかしいような。心臓がばくばくする様な?疲れてるはずなのに眠れま [続きを読む]
  • ハスの花とお散歩一万歩
  • 今朝も早く起きてウオーキングです。ハスの花が可憐で綺麗でした。景色見れるのっていいですね。室内でずっと走るのもなんだか飽きちゃう。片道一万歩、帰りも歩きます。パッションフルーツとはちみつとブルーベリー買ったよ(^ω^)パッションフルーツ大好き^ ^今日は午後から仕事なので、体力温存のために帰りはダラダラ喫茶店でミントティー飲もう。ものぽぽろ。ぽっぽ。 [続きを読む]