まんじゅう さん プロフィール

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まんじゅうさん: 糖尿病
ハンドル名まんじゅう さん
ブログタイトル糖尿病
ブログURLhttp://xn--blog-k49gy02k0lk.seesaa.net/
サイト紹介文会社の健康診断で引っかかったので、糖尿病について調べてみました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2013/11/25 00:13

まんじゅう さんのブログ記事

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  • 血糖値スパイク
  • 血糖値スパイクと呼ばれる隠れ糖尿病?があるそうです。食後だけ急激に血糖値が上昇してその後は通常に戻るので通常の検査では見つけにくいとの事。この急激な血糖値の上昇が血管に対して悪い事をするそうです。その結果、心筋梗塞などの命に関わる病気を発症する事になります。元々血糖値が基準値ギリギリの人などは怪しいそうなんです。自分も健康診断だとギリギリなんですよ(^^;母親の方は糖尿病の家計だし・・・。予防法は血糖 [続きを読む]
  • 機能性低血糖症
  • 機能性低血糖症と聞いて糖尿病の分類の一つかと思いました。精神的な事も関係しているようで原因は全く別のようです。が、初期症状や対処法はやはり共通している事も多いです。AKB48の岡田奈々がこの病気だと告白して話題になりました。芸能人が病気を告白する事は啓蒙にもなるので意味がありますね。やはり芸能界は精神的にキツイ仕事なんだと実感。引退すれば治るのかもしれないけど本人は引退なんてしたくないんだろうから難し [続きを読む]
  • スローバー
  • スローバーの事を前回の記事で書きました。その後気になっていたので思い切って大人買いしました。先ほど届いたのでまだ食べていませんけど。腹持ちがよいと言う事なので仕事の時の夕方などに食べてみます。あわよくばそのまま夕食を抜く・・・なんて上手くはいきませんよね(^^;食べる量が減るだけでも良いんですけど。どうなるか楽しみです。  ↓  ↓ブルボン スローバー チョコレートクッキー 41g×9個 style="display:i [続きを読む]
  • スローカロリー
  • スローカロリーと言う考え方があるそうです。糖分をゆっくり吸収させて血糖値の急上昇を抑える。糖尿病の予防、悪化防止だけでなくゆっくり食事をする事で肥満対策にもなるそうです。ゆっくり食べる意外にも野菜や穀物などの食物繊維が豊富な食べ物も血糖値の上昇を緩やかにしてくれるそうです。他にも消化吸収に時間がかかるように作られた食品もあります。   ↓  ↓ブルボン スローバー チョコレートクッキー 41g×9個自分 [続きを読む]
  • 糖ダウン
  • 糖ダウンと言う機能性表示食品を見つけました。サプリメントのようですが分類上は食品になるのでしょうかね?   ↓  ↓アラプラス糖ダウン10カプセル PTP包装【健康...商品説明に書いてあるお薦めの人に該当しています(笑)いよいよ来週は健康診断。結果が悪いようなら買ってみるかもしれません。最近は又運動不足になっているんですよ・・・。 [続きを読む]
  • 糖尿病 スイーツ
  • 糖尿病でもスイーツを食べられるようにと低糖質のスイーツを作っているパティシエが居るそうです。そのパティシエ自身も糖尿病を患っているとの事。自分が患者だからこそ甘い物が食べたいという気持ちが良く分かるのでしょうね。それにしても、ある意味で命がけの仕事です。いくら低糖質とは言え食べ過ぎたら自分の体に悪いでしょうし。お店の所在地は大津市本宮2丁目の菓子工房「メゾンドロースノア」近くだったら行ってみたいで [続きを読む]
  • スマートポリマー
  • スマートポリマーと言うシートを使って腕時計型透析装置の開発を目指している人をテレビで紹介していました。実用化されれば人工透析をしている人でも長期の旅行に行く事も可能になります。まさに夢の技術。もちろん人工透析が必要な体にならない事が一番です。でも、なってしまった時にそう言う治療法があればやはり安心できますよね。 [続きを読む]
  • 糖尿病 コーヒー
  • コーヒーに病気の予防効果があると新聞に載っていました。がんのリスク低下に効果的なんだそうですが2型糖尿病の予防効果もあるようです。コーヒーをほとんど飲まない人の発症リスクを1とした場合毎日飲む人の2型糖尿病発症リスクは0.76だそうです。正直言って自分には、この数値だけだとどれくらい有効なのか良く分かりません(^^;でも、コーヒーは嫌いじゃないです。病気予防の効果があるのなら毎日飲んでもかまいません。イン [続きを読む]
  • 糖尿病 ダイエット
  • ダイエットを始めました。1月も終わりだというのに正月太りが戻ってません(^^;肥満も糖尿病の原因になります。肥満そのものと言うより太る生活習慣が問題なのだと思いますが。太る原因は食べ過ぎ。運動不足。ですからね。休日は仕事の時より動かない事が多いです。それなので昼食をこれに置き換えてみました。アサイーのスムージーです。   ↓   ↓   ↓   ↓アサイーレッドスムージーダイエット朝寝坊して遅めの朝食 [続きを読む]
  • アボカド茶
  • アボカド茶がダイエットに有効とテレビで紹介していました。アボカドの種に含まれている水溶性食物繊維が血糖値の急激な上昇を抑えるそうです。血糖値の急激な上昇を抑えると言う事は糖尿病にも有効ですよね。自分も普段の食事の時に食べる順番には気をつかっています。野菜や肉などの炭水化物=糖以外の物から食べ始めています。量を減らしたりするのは我慢が必要ですが順番を変えるくらいなら許容範囲です。アボカド茶は種をスラ [続きを読む]
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