のんのん さん プロフィール

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のんのんさん: のんのん隊員のゆっくり下宿日記
ハンドル名のんのん さん
ブログタイトルのんのん隊員のゆっくり下宿日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/natural-person/
サイト紹介文心に持病もち人のゆっくりカメさん風ゆるゆる日記。 お花やカフェの写真や日々のつぶやきなどの部屋。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供91回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2013/11/30 08:11

のんのん さんのブログ記事

  • 2018/11/18
  • 今日のお天気は晴れ。朝晩随分寒くなってきたなぁ。 昨日はいつものように近所のマックでホットカフェラテを飲みながらホッと一息ついていた僕。。。 最近実家にも顔を出していないし少し訪問してみようと思い立つ。 スーパーで買い出しを済ませ実家方面へゴー。今の季節は山々の木々の紅葉が綺麗でゆっくり観賞しながら実家へ訪問。 父親75歳。母親70歳。それぞれ病気と一緒にぼつぼつと生きていておコタで暖をとりな [続きを読む]
  • 「カフェクラブ」の経過記録☆
  • 今回は僕の記録的なブログとなっているのでどんどこスルーしてくださいねσ(^_^;)。     今日のブログは「うつ状態から自宅滞在への回復過程」(2011年8月〜2016年10月)で徐々に心身状態を回復させてから 次の段階として始めた新しいクラブ「カフェクラブ」の続きとなっている。 2016年11月から地道に始めたクラブだが少しでも体の状態を回復させたくて「ヘム鉄やサプリメント」も開始した時期でもあ [続きを読む]
  • 2018/11/13
  • やっぱり20℃以下くらいの気温が安定してきた感じで少し寒いな。。 今日は午前中に歯医者さんがあってとっても疲れた(´□`。)。 今日も奥歯の神経の掃除で麻酔をしてギーギーと。。( ̄_ ̄ i)。 口が大きく開かなくて何度も顎が外れそうに感じた(>_<)。 え〜〜ん(´;ω;`)。怖かったし苦しかったよ〜。しばし忍耐の歯医者通いは続く。 今日はダンナさんはお休みなのだけれど他の用事や実家に帰る予定があってやっぱ [続きを読む]
  • 2018/11/12
  • 今日ぐらいから少し気温が下がってお天気も下り坂で雨が降ってきた。 気圧の変化もあるのか全身がダル重であちこち凝ってる感じがせつない(TωT)。 そして、きっとこれも大きな影響を与えている。明日が二回目の歯医者さんだからだ( ´(ェ)`)。気が重いわ〜(ノ◇≦。)。 人気の歯医者さんになってるみたいで2週間に一回しか予約がとれないのでできれば明日がんばりたい(-_-;。でも行きたくない。ジレンマよ〜(>_<)。 [続きを読む]
  • 2018/11/09
  • 今日は曇りでやっぱりまだぬくくて着るものに困った一日だった(´・ω・`)。 最近というかここ一年ほどダンナさんのお仕事がとても忙しくなってきて一日一日何とか乗り切るものの周期的にドドーンと寂しい気持ちになる(T_T)。 来年、再来年は大きな変化もあるらしく今後もますます忙しくなる模様( ̄_ ̄ i)。 うん。。生きてゆくには収入が必要でマニーゲットはダンナさん担当なんだけれどね。。わかってはいるんだけれどキ [続きを読む]
  • 2018/11/06
  • 最近寒くなってきたと思ったのに何だかまだそんなに寒くならない。着るものに日々アタフタしている僕だ( ̄_ ̄ i)。 今日も結構な陽気で薄い羽織物を着て歩きやすいリュックを背負って頭皮対策にベレー帽をかぶっていつものマックで朝の癒しタイム。 カフェクラブを始めて2年ほどになるけれどこうして前より安定して通えてとっても嬉しい。     昨日、僕が今年の4月から始めた栄養療法のわかりやすい本が発売された。 [続きを読む]
  • 2018/11/01
  • 今日からもう11月だ。すっかり寒くなってきた( ̄_ ̄ i)。 先日奥歯の被せがゴロっととれた僕。僕にとって歯医者さんは最大の苦手な場所だけれど昨日勇気をもって行ってきた。 大の歯医者恐怖症のことを伝えてイヤフォンで音楽を聴くことやアイマスクで光の刺激や視線を遮りたいことを伝える。 久しぶりの歯医者に心臓もドキドキ。レントゲンを撮るときもカチコチ。 奥歯なので口を大きく開けねばならず緊張と恐怖で口が震 [続きを読む]
  • 2018/10/29
  • 最近なぜかとても眠くて昨日など一日中眠っていた(@¯ρ¯@)zzzz。 でも朝晩がだんだん寒くなってきてお布団やパジャマなどの衣替えの必要を感じる。衣替え。。エネルギーが足りないよ〜(>_<)。 とりあえずできることから少しずつ。僕にとって寝床はとても大事なので今日は厚手の羽毛布団を準備しよう。 こたつもこれからの必需品になるから力が溜まったら次は巣作りだ!。 僕の歯医者さん問題。勇気を持って明後日に予約 [続きを読む]
  • だらだら星人(*゚▽゚*)
  • 昨日は結局午前2時前くらいまで眠れなくてお菓子ぼりぼりして夜カフェしてた(笑)。 やっと眠くなってきたので寝たら10時過ぎくらいまで爆睡してた(*ノェノ)。今回も何とか無事に当直任務完了ちぃ!( ̄∇ ̄+)ウフ。 だらだら星人のん吉は田舎の平和なご近所に出没する♪。 今日も平和なスーパーに出かけると今は稲刈りの季節で秋のとても気持ちいい匂いがして癒される。はぁ。。( ̄▽ ̄)=3。田舎ってすばらしい。 少し寒く [続きを読む]
  • 2018/10/21
  • 最近ようやく少しずつ気温の変化に慣れてきた。暑くなる夕方も扇風機でしのいでいる。お昼寝も窓を開けていると気持ちよい気温になってきた。 今日はダンナさんが出張なので僕の当直のお仕事の日だ。 最近ダンナさんの出張も増えてきて先月からゴミ当番を自分でするようになってよかった。以前はゴミが出せなくてドキドキしてたから。。。 ダンナさんはいつも僕に「楽しいことをして過ごすんよ。 ゆっくりのんびりしててな [続きを読む]
  • 栄養療法。地道に地道に。
  •      はっきり言って今の僕は調子が悪い。どうも朝晩との気温差に体がついていけない様子。 昼間は暑くて夏バテそのものの体調になってる。部屋が日当たりのよい暑い部屋なのも要因。だるくてしんどくて、胃腸も不調で食欲なし。     僕は今年の4月から栄養療法を実施している。栄養を採るのも個人差が大きくて僕のような人はタンパク質を吸収できる胃にするまでに結構な時間がかかるので本当にマイペースに地道に [続きを読む]
  • 2018/10/16
  • 随分涼しくなってきたけれど僕は秋バテのような症状で胃腸が弱っててだらっと一日過ごしている。 弱ってはいるけれど僕はお家の管理人。。!。最低限の任務は果たそうと起きだした。 今日はダンナさんが出張でお家に居ないのでテンションも低めだったのだけれどがんばってクリーニングの任務に出かける。 そして意外に暑くて喫茶店でアイスミルクティーを頼み少し休憩する。 その後スーパーに行って水が減っていたのでペッ [続きを読む]
  • 2018/10/11
  • 最近の大きな気温差についてゆけずずっかり体調を崩しだるだるさんな僕。え〜〜ん、だるいよ〜(爆)。 今日など急に気温が下がったけれど急に体温が上がって汗がでたりどうも自分の体温調節が上手くいかない。これがうわさの更年期か。。Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン まあ体調に波があるのはいつものことだからこんな時は気長にゆるりと休養しよう。 食欲も少ないけれどお昼ご飯を食べていたら堅い物をガリっと噛んだ。 「え?もしや [続きを読む]
  • 2018/10/08
  • 最近の季節外れの暑さでバテてすっかりだるだるネムネムさんだった僕(゜ρ゜)。この2、3日ほどんど一日中寝ていた(-_-;。 鉄分を地道に補給しながらも体調のアップダウンはいつも通りやってきて「栄養療法。。効果ないんじゃないか?(TωT)」と挫けそうになることも正直多々ある(^▽^;)。 でも地道に継続して時間が経過するとじわじわと効果が感じられてくるからこれからも地道に継続してゆくことを大切にしたい。 先日も [続きを読む]
  • 夢の職業☆有閑管理人
  • 今日は僕の夢について少し書かせて頂きたいm(_ _ )m。 **** 僕は心身が不調になり生きることが辛くなってかれこれ30年くらいが経過している。 その間、その世代世代で待ち受ける身内や世間の声に心痛めながらダンナさんのお蔭で何とか生き延びてきた。(ダンナさんは高校の同級生) その間、僕はずっと心身が不調でうつ状態、体力なくひきこもり周りの家族に面倒を見てもらってきた。 うつ状態もそうだけれど体力の [続きを読む]
  • 2018/10/02
  • 今日は寝ていたらはじめて少し寒く感じた。もうそろそろお布団の衣替えも必要か。 相変わらず朝も眠くて今日も結局お昼前まで寝ていた(。-_-。)。 今日お昼前頃に起きて感じたのはいつもだったら「もうだるだるさん(_ _。)」と疲れて眠ったら一週間くらいは有にその体調を引きずっていたのが 最近だと2、3日寝て過ごすと回復までの時間が早くなってきていること。 これも今までにない体感で以前より少しだけど体力が増えた [続きを読む]
  • 2018/10/01
  • なんだかんだでもう10月。先週の始めに「電車でカフェクラブ」を初めて実現することができてとても嬉しかった♪。 しかし何故か奇跡のようにその後2回も「電車でカフェクラブ」を実現することができたのだ(☆。☆)。 その内の一回は私が「いつか行ってみたいな。。」と夢に見ていた場所のイベントで。。何と、、、訪問できちゃったのだΣ(・ω・ノ)ノ!。 僕が興味ある分野の方々のブログでイベントがあることは前から知ってい [続きを読む]
  • 2018/09/25
  • 秋分の日も過ぎて暑さもましになってきたけれどまだ微妙に暑くて気の抜けない今日この頃。。 やっぱりとても眠くて日々眠気に合わせて暮らしている(^▽^;)。 今日は我が家のどんぐり支給日なので気持ち的にはテンションが上がり銀行で今月のお金をおろしたりした。 そして嬉しいついでに地味にずっと温めていた「電車でカフェクラブ」を今日実行してみた!(笑)。 駅の近くに車を留めて電車で隣り町まで移動。色んな人がい [続きを読む]
  • 2018/09/20
  • 朝晩など随分涼しくなってきたからか最近の僕は眠くて一日の半分以上寝ている(゜ρ゜)。寝やすくなって夏の疲れを癒しているのかな?。 ダンナさんのお仕事がとても忙しいので誕生日辺りから始めたゴミ捨て。一回、一回何とか無事に遂行できていてへっぽこ管理人としても嬉しい限り。。(〃∇〃)。 最低限お家の用事をしたりお留守を守れるようになって本当にありがたいなぁ。。(TωT)。 今日も起きたのが結局午後1時過ぎだ [続きを読む]
  • 2018/09/10
  • アメブロのマイページの表示がとても変わっていて使いにくい( ´(ェ)`)。またしばらくしたら慣れるのかな?(´□`。)。 最近少し気温が落ち着いてきたからか今日も眠くて眠くて中々起きられなかった(-_-;。今日は新月だけれど。。そうゆうことも関係あるのかな??。 宅配便がくるかもしれないしお昼までには起きないと。。と思って必死の思いで夢の中から現実に戻った。 眠すぎてイライラするけれど自称へっぽこ管理人 [続きを読む]
  • 2018/09/09
  • 今日は一日雨降りさんで昨日の夜から大雨が降っていて大雨警報がでている。 低気圧のためかよくわからないがお昼過ぎまで寝ていた僕。今も眠くて寝てしまいそうな感じ(;^_^A。 先日ダンナさんの出張をきっかけに「お家のゴミ捨て」を自分の任務にしようと決めた僕。 あれから何となくお家全体の管理をイメージしながら地道に丁寧に任務を行ってる感じだ。 任務の全体量というのがあるから自分が無理なくできる範囲に一日の [続きを読む]
  • 2018/09/02
  • 今日はお昼過ぎに起きた。眠いだけ寝ていようと思った。 起きたら洗濯物をどうしようかと思った。しばらく感じに任せる。 お腹の空き具合を感じてみた。今日はあまりお腹が空いてないようだったのでプロテインを14gくらい飲んでみた。 顔を洗って日焼け止めなど塗りながら「やっぱり洗濯してみよう」と感じた。洗濯機を回した。 今の僕のやりたい生活が「小さな体験を積み重ねて集めてゆく」という感じのものだったから [続きを読む]
  • 2018/09/01
  • 9月に入ったとたんに暑さもひと段落。少しホッとしたな。。( ̄▽ ̄)=3。 今日も何とか起きれたから近所のマックへぼけっと移動。 カフェラテを飲みながらぼけっとした頭を少し覚ます。 曇った空の雲を眺めながら隣接のスーパーへ移動。 今日は美味しいカットスイカがあってスイカ好きの僕はとても嬉しかった。 売り切れの多い美味しいココア味のクッキーもあった!。今日はいい日だなぁ。。(笑) ほくほくした心さんで [続きを読む]
  • 2018/08/29
  • もう8月も終わりだというのに連日の猛暑はどうしたことだろう(T_T)。今日も35℃予想でとても暑く僕はお家でお昼過ぎまで寝ていた(゜ρ゜)。 今年の夏はずっと夏バテさんというか途中で暑さで倒れないように暑さを避けて熱中症にならないようにとても気を付けながら過ごしたというか(;^_^A。 今日はこの暑い中ダンナさんが出張で泊りなので暑いのと相まってテンション低めの僕。 午後から起きだしておひとり様な時間を少し [続きを読む]
  • 2018/08/21
  • 最近ほんの少し暑さもマシになってきたがやっぱり今日もムシムシ暑いな。。。      ダンナさんの仕事は相変わらず忙しいのだがとても忙しくなったのが去年の10月からだからかれこれ10か月くらいの時が流れている。 それまでの僕はダンナさんに家事もほとんどお任せで洗濯や身の回りのことなどもお世話になることが多かった。 でもダンナさんに余裕がなくなったから必然的に僕が取り組んでゆくしかなくなって 栄養 [続きを読む]