薄毛になった自らの経験から薄毛に対する知識、対策、育毛剤、育毛シャンプーを紹介するサイトです
こんにちは！若くしてはげてしまった大学生です(笑)毎日がほんと憂鬱でなにをやるにしても頭のなかを薄毛が占領しました。そんなときに僕が集めた大量の薄毛に対する知識や、対策、僕が実際に使用してよかった育毛剤やシャンプーなどを紹介していこうと思っています。ぜひとも記事を読んでほしいなと思います。自分の苦い経験がみなさんの悩みを解決してくれることを願っています。
薄毛に悩む仲間たちへ 僕は大学生という若さで薄毛になりました。 つむじを見た僕は「人生終わった」大袈裟ではなくそう思いました。今現在、薄毛を改善させ、髪がふさふさな状態です。僕の経験が、同じように薄毛に悩む若い仲間たちの救いになることを祈っています。まずは薄毛の何が問題なのかを再度認識してみましょう。確認するも何も、薄毛になってる時点でもうメンタルはボロボロで人付き合いもしたくないですよね、、でも一応科学的な見解も見ておきましょう。メンタリストDaigoさんが薄毛による、心理的影響を解説していました。 カリフォルニア大学の調査によると、薄毛の男性の全体の74％が「薄毛になってから精神疾患になっ…
最近薄毛に悩んでいる方たちからコメントなどで 質問をいただきすごく嬉しいです！ 中学生、高校生、大学生など自分と年代が近い人たちで薄毛に悩んでいる人たちが いることに少し驚いたとともに、自分だけじゃなかったのだと少し元気ももらえました。 また自分が一生懸命書いた記事などが参考になったと言ってもらえることも うれしいです^^ そこでなにか質問や相談がありましたら、 右の列にメールフォームを設けましたのでそちらから メールをおくってください^^ 忙しかったりすると、返事に時間がかかると思いますが、 できるだけ詳しく僕が答えら得る範囲で精一杯回答させていただきますので なにか質問や相談がありましたら…
湯シャンについて みなさん、湯シャンをご存知でしょうか？ たぶん知っているかたも多いと思います 湯シャンとはシャンプーを一切使わずにお湯のみで髪を洗うことをいいます。 明治時代などシャンプーが全くなかった時代と毎日シャンプーで髪を洗う現代を比較してみると、シャンプーもなく毎日髪を洗っていなかった時代のほうが不思議なことに 薄毛の人が少ないんですね。 だから現代人に薄毛が多いのはシャンプーで過剰に髪を洗うからだという指摘する人がいます。 僕もそのとおりだと感銘をうけ、湯シャンをためした時期がありました。 湯シャンをすることで、頭皮のかゆみがなくなった。ふけがでなくなった。 抜け毛が減った。髪にコ…
薄毛になったとき、自分は果たしてAGAによる薄毛なのか？ それとも生活習慣の乱れによるものか？ストレスによるものか？ シャンプーが適切ではないのか？洗い方が悪いのか？ どれが自分の薄毛の原因なのか非常に気になりますよね。 原因がわかればすぐにそれに対処することができるし、 原因がわからずなんとなく薄毛対策をしていても果たして結果がでるのかと もんもんとした気持ちになりますよね。 僕も薄毛になった際、非常に困りました。 自分の薄毛の原因はなにか？どうすれば薄毛を改善できるのか？ 僕は頭皮や自分の髪の状態を判断してくれるクリニックに行こうと思いましたが、 家の近くになく、なかなか暇がなかったために…
高校生で薄毛になる、はげる 最近高校生で薄毛になったりはげたりする人が非常に増えています。 若はげはすごく悩みますよね。 本来若い人たちは新陳代謝もいいですし 薄毛に悩む心配はありませんが、なぜ最近こうも 高校生や大学生などの年代で薄毛が増えているのでしょうか？ 自分なりに考察してみました。 たぶんですが、最近の高校生や大学生に薄毛が増えた原因として スマホの普及があると思います。 スマホの普及によりインターネットが身近になり、 夜遅くまでスマホの画面を見たあとに寝る人が増えていると思います。 スマホやパソコンから発せられるブルーライトは交感神経を刺激して興奮させ なかなか眠れなくさせます。 …
育毛剤は使うべきかどうかや、育毛剤の副作用などについて気になっている方々が いると思います。 単刀直入に言うと、 育毛剤には副作用があります。 というのも、育毛剤によって頭皮がかゆくなった、 頭皮に湿疹ができたなど、 育毛剤の成分と肌が合わなかったためでてくる副作用です。 それ以外の副作用は基本的にありません。 育毛剤を使って余計に髪の毛が抜け始めた！！ なんてのも、育毛剤と肌が合わなかったから起こることだと考えられます。 育毛剤には大きく分けて二種類あります。 まず一つ目は、 男性ホルモンによって引き起こされる薄毛にアプローチした育毛剤 2つ目は 髪の毛に栄養を与えることを目的とした育毛剤で…
頭皮の色で頭皮の疲れがわかる？！ 先日、美容室で髪を切ろうと思い待合室で待っていた時のことです。 ふとポスターに目をやると、 頭皮の色でその人の頭皮の疲れがわかるという広告を見ました。 白、黄色、茶色 というふうに、 頭皮が白い人は頭皮の状態がよく、 逆に、黄色、茶色い頭皮になるにつれて 頭皮の状態がよくないらしいです。 僕の頭皮はいまでさえ黄色から白といったところですが、 髪が抜けまくって細くなりまくっていた時期を思うと めちゃくちゃ茶色かった気がします。 頭皮の色で頭皮の疲れがわかるってわかりやすくていいですね。 薄毛や抜け毛に悩んでいる人は自分の頭皮の色を確かめてはいかがでしょうか？？ …
ミノキシジルの効果と副作用について ミノキシジルはもともと血管拡張剤としてもちいられていました。 低血圧剤です。頭皮などへ血液を送り込み、栄養を送ることで 髪の毛が生えてくるというしくみです。 ミノキシジルを使用していた高血圧の患者さんが、髪の毛がふさふさになったことから 育毛、発毛への研究対象にされました。 スカルプDのシャンプーであたかも髪が生えてきたかのようなイメージがある 芸人の宮迫さんは実はミノキシジルで薄毛を克服したという話があります。 ミノキシジルの副作用について ミノキシジルは血管を拡張させ、ほかの部位にまで余計に栄養を送ってしまうため、 髪の毛のみならず体中の毛を濃くさせてし…
プロペシアの効果と副作用 プロペシアは錠剤タイプの薬なので、飲む育毛剤と呼ばれることが多くあります。 どの病院や専門医にいっても間違いなく処方される薬でしょう。 薄毛やAGAに効果があると考えられており、プロペシアを使用して薄毛を改善したという人の声はあとをたちません。 プロペシアはもともと前立腺肥大症などのものに用いられる薬で、 薄毛の原因となる男性ホルモンの分泌をこの薬で抑えて、抜け毛、薄毛を防ぐということに焦点をあてています。 プロペシアの効果 プロペシアは毎日継続してのみ続け、6か月くらい服用することによってはじめて効果を発揮します。早い人で3か月、遅い人で1年くらいかかると言われてい…
AGAの特効薬 プロペシアとミノキシジル！ プロペシアとミノキシジルを薄毛に悩んでいるかたはもうすでに知っていると思います。 芸人の宮迫が薄毛を克服した方法を知っていますか？ 宮迫がハゲを克服した理由です 芸人の宮迫博之さんは、スカルプシャンプーなどのCMにもよく出演し、 あたかもシャンプーだけで薄毛を克服したかのようになっていますが、 実は、宮迫さんはAGAの特効薬の一つであるミノキシジルを服用して薄毛を改善させました。 プロペシアやミノキシジルについてわからない方は下のページをご覧ください。 プロペシアやミノキシジルについて、また効果や副作用などについてまとめてあります。 プロペシアについ…
おすすめの育毛すシャンプーランキング！ おすすめの育毛シャンプーランキング発表したいなと思ってます^^ ランキングは3位から1位までの三つのシャンプーがあるのですが、 そのうち2つは実際に僕が使用したものです^^ シャンプーについての重要性についてはこちらの記事で お話しました^^ 僕はシャンプーで失敗したんですよねぇ・・・泣 シャンプーなんて髪が洗えればなんでもいいよ！！ なんて思ってる人はぜひとも読んでみてください^^ シャンプーでだいぶ違うんですよ！ シャンプーを選ぶうえで大切なことは、体に悪い化学物質が入っていないこと！ そして、洗浄力があり、毛穴をきれいにするが油をとりすぎないこと！…
女性の薄毛に関して今日は書こうと思います 女性の薄毛はつらいですよね・・・ なんで大学生で男のおまえが女性の薄毛に関して語ってんだよ！！！ ってツッコミが入れられそうですが、 実は僕の母親は薄毛でした。 歳をとるとともに、髪の毛が薄くなっていき、白髪の量も増えていきました。 洗面所や、くしにはたくさんの長い髪の毛がついていて、それを見るのは 息子として正直つらかったです。 女性の場合、更年期になると多くなってきますよね。 ホルモンバランスの乱れなどが原因だと考えられていますが 女性の薄毛にもいろいろと原因があります。 ストレス、加齢、更年期、地肌の乾燥、食生活、生活習慣の乱れなどによって 薄毛…
正しい髪の乾かし方 みなさんは知っているでしょうか？^^ 僕は今まで夏も冬も自然乾燥はでした！ 夏は扇風機で乾かしたりもしていました！！ 結論を言うと！ 自然乾燥は髪の毛、頭皮によくありません。 濡れたままでいると、頭皮や髪の毛に雑菌が繁殖するんです。 だからせっかくきれいにシャンプーした後にそのままにしておくと 髪の毛、頭皮によくありません。 シャンプーの仕方はこちら ↓ 正しいシャンプーの仕方←薄毛に悩む大学生が教えます - 薄毛になった大学生の奮闘記 髪を洗った後はきらいなタオルで髪の毛の水気押さえつけるようにタオルにしみこませて髪の水けをとってください。水を多く含んだ髪の毛にドライヤー…
正しいシャンプーの仕方！！ シャンプーは我流でがしがしやってないでしょうか？^^ 薄毛、抜け毛、育毛、発毛を考えるうえでシャンプーは とても重要なステップとなります。 いいシャンプー液で、正しいシャンプーをしなければ毛穴の汚れは落ちず、 育毛剤をいくらふりかけても髪の根本には浸透しません。 でわ！説明いたします！ 1、髪をブラッシングする シャンプー前に髪をくしでといて毛先の流れを自然にしてください。 こうすることで泡立ちがよくなり、髪の毛についたほこりやちりもある程度落とすことができます。 ※注意！ワックスやスタイリング剤をつけてる場合はブラッシングする必要はありません。 2、ぬるま湯で髪を…
シャンプーでの失敗談 僕は昔から頭皮が脂っぽくて、べたべたしてとてもかゆいことが多かったので 当時CMでめちゃくちゃ放送されていた油を根こそぎ頭皮からとる！ といった感じの市販のシャンプーを購入して使用していました。 そのシャンプーを使った後は、とにかくめちゃくちゃ気持ちいい。 頭皮がほんとにきれいになった感じでさっぱりしました。 しかし、使って一週間もたたないうちに頭皮がものっすごくかゆくなり 机の上でかきむしるようになりました。するとふけがぼろっぼろ落ちてきて 髪の毛もたくさん落ちてきました。当時僕は自分がハゲとは無縁の人間だと思っていので髪がいくら落ちても気にしませんでした。 しばらくた…
薄毛、抜け毛は生活習慣を見直すこと！ AGAについて記事を書きましたが、 ↓ AGAについて！！薄毛に悩む大学生が教えます！！ - 薄毛になった大学生の奮闘記 内服薬、育毛剤、シャンプーだけでも、薄毛には効果はありますが、 それだけでは絶大な効果は出ないと言えます。 やはり根本にあるのは生活習慣です。生活習慣を見直し、規則正しい生活をすることが薄毛、抜け毛予防、改善の第一歩だと僕は思います。 生活習慣と抜け毛は密接に関わっています。 僕は大学生になり、一人暮らしやバイトが始まりました。 朝ごはんを抜いたり、一日一食や二食はあたりまえで、コンビニ弁当や外食などが主になり、しっかりした栄養素を取ら…
AGAについて！！ AGAによる薄毛には、画像のようにいろいろなハゲのパターンがあります。 AGAとは、Androgenetic Alopeciaの略で、男性型脱毛症の意味です。遺伝、生活習慣、男性ホルモン等、さまざまな要因によって引き起こされる脱毛症です。おもに成人ん男性によくみられる髪が薄くなる状態のことです。AGAは進行性の脱毛症のため、なにもせずほっておくと、どんどん髪の毛は減り続け、薄くなってしまいます。早めのケア、対策をおすすめします。AGAの対策としてAGAの原因物質にフォーカスした育毛剤による対策、皮膚科でもも、AGAとわかった瞬間処方される内服薬による対策があります。 それぞ…
髪に欠かせない栄養素を簡単にとる？！ 育毛、発毛に欠かせない栄養素を毎日取るのは非常に困難ですよね・・・ 髪にいい栄養素についてはこちらの記事で書きました ↓ 髪にいい食べ物！栄養素！ - 薄毛になった大学生の奮闘記 一人暮らしをしている大学生の僕は、料理を毎日するのも、買い物をいくのもめんどうなので、だいたい外食ですませてます。 料理は嫌いじゃないのですが、何を買うにしても一人暮らしでは多すぎるため 余らせてしまったりしてもったいないことが多いです。 あと、料理をすると生ごみがほんっと多く出るんですよね・・・泣 部屋がくさくなるし生ごみは出したくないです(笑) かといって外食ばかりでも髪の毛…
亜鉛とタンパク質 髪の毛が成長するのに必要な栄養素は、タンパク質、ビタミン、ミネラルです。 このうちどれが不足しても健康な髪の毛は生えてはきませんが、 ミネラルの中でも育毛、発毛に関して重要な栄養素が亜鉛です！！ 亜鉛が不足すると抜け毛が増え、髪が細く弱くなっていきます。 亜鉛にはケラチンと呼ばれるタンパク質を髪の毛に変える働きがあります。 亜鉛とタンパク質を同時にとることが必要になってきます。 亜鉛を多く含む食材はウナギ、牡蠣、レバーです。 どれも簡単には摂取できませんよね(笑) うなぎは高すぎるし、牡蠣なんてお店でカキフライ食べるくらいしか機会がありませんし、レバーは苦手な人もいるでしょう…
髪にいい食べ物、栄養素 みなさん！薄毛や抜け毛に悩まされたとき、育毛剤や、シャンプーなど髪に栄養のあるものをぶっかけまくってそれで満足していませんか？ 外側からの対策ばかりに気を取られがちな薄毛や抜け毛のケアですが、 抜け毛、薄毛の対策は内側からやらなければ効果はありません。 内側からの対策！そう！髪にいいものを食べることです。 タンパク質を含む食べ物 髪の毛をつくる主な栄養素はタンパク質です。こいつがなければ話になりません！だから積極的にタンパク質は取ってほしいです。アミノ酸を含むタンパク質というのは髪の基本成分であるケラチンのもととなります。主なアミノ酸を含むタンパク質としておすすめの食べ…
イソフラボンとカプサイシン 大豆イソフラボンとカプサイシンについてお話しします！！ 大豆には良質なたんぱく質が多く含まれており、また亜鉛などの鉄分も含まれているため、髪にとって非常にいい食べ物です。カプサイシンは唐辛子などの辛い食べ物に含まれており、血行を促進させる作用があります。 大豆とカプサイシンを同時にとると発毛作用があると、テレビ(あるある大事典)で話題となりました。 http://www.youtube.com/watch?v=Nn944GR6RcQ 僕はそれを聞いてから 味噌汁に七味をいれたり、朝は納豆とキムチを食べたりと同時に食べる工夫をしたのですが・・・ この研究結果はねつ造だ…
こんにちは！！薄毛になった大学生です・・・・泣 あるときから急に髪の毛が細くなりだして 大量に髪の毛が抜けるようになりました。 つむじをみると地肌が大きく見えるようになり、 大学にいって講義室の前のほうに座るのが嫌になりました(笑) 高校のときは毎日ワックスをつけてイケイケだったんですが、 髪が細く弱くなりワックスをつけてもまとまらず立ち上がらず、 逆に頭皮がすっかすっかに見えるようになり、 薄毛が進行し始めてからワックスはいっさいつけることがなくなりました。 美容院にいくのも嫌になりました・・・。 シャンプーのときめっちゃ髪が抜けたらどうしようとか、 髪を切ってる途中につむじはげすぎだろ！！…
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