サムズハート さん プロフィール

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サムズハートさん: サムズスタッフのブログ
ハンドル名サムズハート さん
ブログタイトルサムズスタッフのブログ
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/thumbs_heart
サイト紹介文長久手市と豊田市にあるサムズハートのスタッフによるなんてことないブログです!
自由文サムズハートは人の五感にやさしいショップ空間の中、ココロとカラダのバランスアップとヘルシー&ビューティーを提案するリラクゼーションショップです。

親指(サムズ)に精一杯のココロ(ハート)を込めて。。。

オリジナルのオールハンド手技 ≪ボディリラクゼーション≫ で日々刻々と変化、多様化する“ストレス” に対抗できるカラダ創りを応援します!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供225回 / 365日(平均4.3回/週) - 参加 2013/12/06 20:47

サムズハート さんのブログ記事

  • プレミアムフライデー♪(豊田)
  • 11月24日はプレミアムフライデーです♪いよいよ今週末の金曜日からお得な3日間が始まります♪(*???*)/サムズポイント2倍デー♪更に!!T-FACECLUBポイント3倍デー...♪*゚☆いつもより3倍でポイントが入るから断然オトク!!(≧∇≦*)24日はトレーニング+リラクゼーション90分コース通常¥8760-が特別価格¥7000-です?*.*・゚キャーンペーンをご利用される方はブログを見たとスタッフに一言お伝えくださいませ♪(人´∀`*)ご予 [続きを読む]
  • オススメメニュー(古川)
  • この時期になると毎日 鍋を家族にお願いされる作る私は楽出来ていいかと思う今は便利な鍋の素があるので食べ比べの日々です(笑)でも 今回のオススメメニューは鍋では無く牛すじ煮込みこんにゃくと一緒にダシでコトコト煮込んじゃいます寒い季節にピッタリのお酒のおつまみです(笑)食べたら運動しないとサムズのスタッフにお願いしてトレーニングしないといけませんね [続きを読む]
  • 江口さんの右肩痛改善(終)(おがた)
  • 約1週間ぶりの更新ですね前回終了時から右肩周りのストレッチを積極的におこなってきた江口さんだいぶ痛みも引いたみたいですねなんだかんだ3週間くらいはかかってしまいましたね(-_-;)ストレッチをしっかり続けて改善させてきましたね。痛みの出る箇所どのように動かすと痛みが出るかなどでどこの筋肉をストレッチしたらいいかある程度は予想できます!我慢して動かさないでいると可動域が狭くなってしまいますね症状によって改 [続きを読む]
  • ポカポカ(仁科)
  • 寒くなってきましたね。皆さんお元気ですか??あのグループが解散後元気のなかった私しかーーーーーーーし!新しい地図を片手に3人が新しい未来に向かって前進し始めました〜〜72時間長かったぁ〜見ましたか?アメーバTV通信料が・・・・あはははそんな感じで少し元気を取り戻している私ですが最近お腹周りがとっても気になりだして体の中から熱を発するにはやはりサムズハートの”Re:Body”免疫力を高めて体の中あからポ [続きを読む]
  • 温かいメニュー♪(タグ)
  • 寒くなってきましたね〜冬に向けてというよりも年末に向けて準備をそろそろしないとですよね〜( ̄▽ ̄)冬の温かいメニューといえば!!シチューも良いんですがやっぱり『おでん』ですかねぇ〜♪常にもう一つの鍋に入っている感じですね〜大根とコンニャクが♪牛すじやは直ぐに無くなってしまいますw最近はトマトが入っていることもあるらしいんですが美味しいんですかね?たくさん食べてしまってお腹が…という人はトレーニングし [続きを読む]
  • ココロ温かく(てんちょ)
  • 世の中は、悲喜こもごも想定外のことがたくさん起こっていますが、季節はほぼ例年通りにやって来ますだんだんと布団から出るまでに時間がかかるようになってきましたそうです!温かいものが欲しくなりますよねこれからの季節の定番はなんと言っても鍋って言う人も多いかと思いますカラダの芯から温まりますよね!でもあえてサムズスタッフの大好きな食べるものではなくて、心温まるメニューで心を温かくさせたいものです殺伐とした [続きを読む]
  • 江口さんの右肩痛改善(おがた)
  • 昨日と一昨日と右肩周りをストレッチ、マッサージしました前回の時にあった上腕骨後面にある固まりはほぐれてましたですが、次は三角筋が痛いとのこと前回時は上腕骨後面だけでしたが何故だ!と思い、まずは三角筋のほぐしと特に三角筋前面が張るという事でそこのストレッチをして軽くなったと言って頂きました原因はたぶんスマホをいじる姿勢にあるのかなと思い前回終了時に横に寝ながらのスマホを控えるようにしてやってもらいま [続きを読む]
  • Speaking of autumn (江口)
  • 秋といえば………真っ先に浮かんでくるのは他のスタッフも書いていた通り『栗』や『さつまいも』で毎年どうしても食欲の秋になってしまっているのですが、今年の私はチョット違いますいや、正確に言えば変えたい(笑)一般的によく言われている≪○○の秋≫で私が今までずっとスル―していたジャンル…それが≪読書の秋≫と≪芸術の秋≫です読書に関しては私どうも苦手でして、マンガなら読めるんですけど活字のみになるとすぐ寝てし [続きを読む]
  • 江口さんの右肩痛改善(おがた)
  • 今日で3日目です昨日と今日も肩周りをケアしました本人は多少楽になった気がするとのこと!肩周りを触った感じは三角筋後部のハリはかなり改善できましたストレッチの可動域も少し上がりました。今日やってて気付いたのは上腕骨の後面上腕三頭筋の外側頭、内側頭の起始部あたりに固いものを見つけ、これが悪さしてるのかなとも思いました。ほぐし&ストレッチ&PNFで施術し3日間終了。次のチェックは水曜日の予定です! [続きを読む]
  • 樋口さんの体力年齢チェック(おがた)
  • こんにちは!腰痛改善、体調不良を乗り越え約3カ月ぶりに体力年齢チェックをしました!さっそく結果をどうぞヽ(^o^)丿上体起こし23回片足立ち上がり21回長座体前屈53?体力年齢約12.5歳8月の結果より少し良くなりました!そんなに運動してなかったはずなんですけでこれまでの運動貯金が残っていたのか上体起こし&片足立ち上がりは8月と比べ変化なし数値的には体力年齢をキープできました!予想と違ってびっくりでし [続きを読む]
  • 秋といえば(加藤)
  • 秋といえば う〜ん!私の頭の中に思い浮かぶものは 栗きんとん ですね栗の皮を剥くのって本当大変なんですよね棘が手にささったり、皮も固くてなかなか剥けなくて手が痛くなってしまいます。以前主人の実家に栗畑があり 血だらけになりながら栗拾いをした苦い思い出があります。手間と時間をかけても口の中に入れてしまえば30秒でなくなってしまう。なんと短い命なんでしょう。。。。悲し過ぎる栗きんとんはけっして作る物で [続きを読む]
  • 江口さんの右肩痛改善(おがた)
  • 新企画です!最近右肩痛に悩まされてる江口さんの右肩痛改善ブログをスタートします樋口さんの体力年齢チェックをしたかったのですが体調がイマイチという事で間が空いてしまっています。復活したら早急にチェックするということで!まずは今回、江口さん右肩痛改善していきます!なんで痛めたかは不明ですが右肩の三角筋後部辺りが辛いみたいです!本人がオーナーに相談した結果右肩(三角筋、上腕三頭筋)〜脇の辺りにかけてのマ [続きを読む]
  • SNSキャンペーン♪(豊田)
  • こんにちは♪サムズハート豊田店です♪( ´ ▽ ` )ノ11月6日〜11月12日はSNSキャーンペーンです♪この画面提示で通常価格¥8760のトレーニング+リラクゼーショ90分コースが特別価格¥7000です♪♪(≧▽≦)パーソナルトレーニングなのでその人に合ったトレーニングを楽しくしてみませんか♪(*´艸`*)スタッフ一同ご来店お待ちしております♪豊田店に♪ご予約は↓↓0120-489-7990565-34-6446https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000 [続きを読む]
  • 味覚の秋 (かわちみ)
  • 秋は金木犀から始まりますいつも通る道でふわっと香ってくると秋だなと感じます🍁しかし秋と言えばやっぱりコレ👇美味しいんですよね〜♪今年は柿やさつまいもをいろいろな方から頂いていつもより食べ物で秋をかんじることが多かった気がします😋あとは夜更かしが止まりません(笑)と、言うことで睡眠不足の影響を調べてみました…・免疫が弱くなる・頭痛・腰痛・肩こりなどの体の痛みを引き起こす・慢性的な [続きを読む]
  • ハロウィンの秋(林)
  • 街がハロウィンで騒ついてますね。。昨日も仕事帰りにマックに居たら、緑のお面を被った男性が座ってコーヒー飲んでました。2度見してしまいましたお一人様だったので余計に…。こんなハロウィンが経済効果が上がるほど、こんなにかぼちゃを見ない日がなくなるほど大イベントになるなんて、ここ数年ではないでしょうか平和な証拠ですね。かといって私自身は何をするわけでもないのですが、子供がイベントを持って帰ってくるので、 [続きを読む]
  • 11月のキャンペーンのご案内(おがた)
  • 11月のキャンペーンのご案内を致します!まずはこちら11月8日9日は延長券のプレゼントRE.BODYのチケット&BODYセラピー60分チケットの販売もあります!続きまして11月の23日〜26日はプラフェスでコチラこちらも大変お得になっております!このアピタ長久手店サムズハートはお得な2大キャンペーンを行いますのでご来店お待ちしております!さらに11月の29日からは誕生祭を控えております!あとはサムズハートお馴染み [続きを読む]
  • 秋といえば(樋口)
  • 秋といえば思い浮かぶのはやっぱり食欲の秋。この時期はホントに食べ物がおいしくて、つい食べ過ぎてしまう気がします(笑)でも、今年はそれだけでなくなんとなく何かを創りたくなります。イラストを描きたくなったり。新しい小説を書きたくなったり。詩を書いてみたり。動画を作成したくなります。いつもといえばいつもですが今年は特にその衝動が強い気がしますね。今年はどうやら芸術?創造?の秋みたいです(笑)はっ!これだ [続きを読む]
  • プレミアムフライデー♪(豊田)
  • サムズハート豊田店です♪( ´ ▽ ` )ノ10月27日はプレミアムフライデーです♪この画面提示でボディやストレッチなどを30分以上受けて頂いた方に今話題の筋膜リリースを10分プレゼント♪♪・:*+.(( °ω° ))/.:+この機会に筋肉の癒着を緩める筋膜リリース♪1度体験してくださいね〜♪(*´艸`*)スタッフ一同ご来店お待ちしてます♪(?????)豊田店に♪ご予約は↓↓0120-489-7990565-34-6446https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH0 [続きを読む]
  • 秋って短かったのかな(おがた)
  • 今年はもう寒いです(笑)天気も晴れの日が少なく日照時間が短く感じるのは僕だけでしょうか?去年はもう少し暖かかったようなと疑問に思いながら最近日々を暮らしております秋といえばスポーツの秋が一番しっくりくるんですけど今年のドラゴンズがもうシーズン終了ということで楽しさ半減ですね(>_もうすぐドラフトがあります!僕の欲しい選手は甲子園を賑わせ大活躍した広陵高校の中村捕手が一番欲しいです切実に今年は清宮ドラフ [続きを読む]
  • 11月の休み♪(豊田)
  • 【11月の休み】仁科2.6.9.13.15.20.22.27田口1.7.10.16.17.21.24.28古川1.3.5.7.8.9.10.14.15.17.18.20.22.23.26.28.29塩飽2.6.12.13.16.21.27.30瀧本※日によって出勤時間が異なります☆豊田店出勤日☆12.26. [続きを読む]
  • 秋といえば(古川)
  • 夏も終わり過ごしやすい日々が続きますねそこで 久しぶりにウォーキング始めてみましたでも 雨の日が続いてしまい三日坊主状態 (笑)ウォーキングで気づいたのがキンモクセイも香りがどこからか漂ってきたときには秋なんだなぁ〜って思いながら楽しんでますそうそうもう一つの楽しみが歩きながら新しいお店を探すことですコンビニや病院など車だと気づかないけど歩いてるといろいろ街の変化に気づけますよ [続きを読む]
  • 今年の秋は(仁科)
  • 今年の秋はどうしようかな?この辺りでは「挙母まつり」で山車がたくさん出てとっても賑やか良いことですが、その為、主要道路が通行止めで昨日も大渋滞今日はどんな感じかなお祭りいいですよね〜お祭りで思い出しました!!秋と言えばやはり食欲の秋今年はサンマが不漁だったり野菜の値上げで悲鳴を上げてしまいそうですが、やっぱり旬のものを食べて元気になりたいです柿はいっぱい食べましたよ〜栗も食べたいなぁーおいしいもの [続きを読む]
  • 秋といえば♪(タグ)
  • 秋といえばσ( ̄。 ̄やっぱりハロウィンですよね〜♪(≧∇≦)毎年、そんな事を言っていると思いますがw(*´艸`*)そして、毎年お店でハロウィンの飾りしようよ〜♪と、言っても出来ないままハロウィンが終わっていたんですが( ´△`)今年初めて少し出来たんですよ〜♪ワァ───ヽ(*゚∀゚*)ノ───イチョットですがw( ¯ω¯ )来年は、もっといっぱい出来たら良いな〜って企んでますw(*`艸´)今年もハロウィンはコスプレの人が街を [続きを読む]