薬の三砂堂漢方(みさごどうかんぽう) さん プロフィール

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薬の三砂堂漢方(みさごどうかんぽう)さん: 漢方薬で心も身体も健康に若々しく
ハンドル名薬の三砂堂漢方(みさごどうかんぽう) さん
ブログタイトル漢方薬で心も身体も健康に若々しく
ブログURLhttps://ameblo.jp/kmisagodo/
サイト紹介文大阪府堺市で開業しています。身体だけでなく心も健康でいるためにどうしたらいいか考えます。
自由文身体も心も健康でいるためには、漢方薬や健康食品を摂るだけではダメです。
食生活、睡眠、考え方なども大きく影響します。
自分も未熟なので、いろいろな方面から健康について考えていきたいと思います。
よろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供84回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2013/12/16 14:15

薬の三砂堂漢方(みさごどうかんぽう) さんのブログ記事

  • 柴犬シュンちゃんとの生活③1人サッカーするシュン
  • 朝起きると、寒いな??と思う日が増えてきましたね今週末はクリスマス頃の気温とか⁉?風邪ひきさんも多くなってきたので気をつけましょう‼?うちの柴犬シュンちゃんはテニスボールで??遊ぶのが大好きこちらが投げると、口にくわえて持ってくるということを何回も繰り返しますかわいい〜〜かわいい??しかし、忙しい私はいつもいつもシュンちゃんの相手をしてやれるわけではありませんボールを投げてもらえないとわかるとなん [続きを読む]
  • ということで、晩秋の金剛山へ登山…一期一会…
  • 昨日山に行こうかな?と書きましたので久しぶりに金剛山へ自分で車を運転していって、山に登って、下山して、自分で運転して帰るできるかな?不安…頭で考えるより、とりあえず「やってみよう‼?」結果いつもウオーキングはしているせいか、それほど苦しい思いをせず下山できましたよ何より素晴らしい秋の景色物の見え方というのは、こちらの心の持ち方にも左右されるものなので、今日の景色は二度と見ることができない「一期一会 [続きを読む]
  • 骨を強くするためにカルシウム?もっと大事なこともありますよ‼?
  • 連休真っ只中どこかお出かけの方も多いと思います雨ばかりの10月だったので、この連休で思いっきり太陽の光を??浴びてくださいねこの前はお肌のコラーゲンが糖化すると老化するということを書きましたが、骨もです女性はコラーゲンと聞くと、お肌のことしか連想しませんが、これからはコラーゲンといえば骨をまず思い出してください‼?骨を強くするためにはカルシウムを取ることも大切ですが、それでは片手落ち骨は、例えると [続きを読む]
  • 今日のお客様の発言にはビックリ‼?血圧測るのも考えもの…
  • 朝は今年1番の冷え込みでしたが、お昼は昨日より風もなく晴れて??暖かく感じます今日はお客様の発言でビックリ‼?血圧計を買われて毎朝計られているようなのですが、「血圧の数値が上がるのが嫌なので、あまり動かないようにしている」というようなことをおっしゃる‼?そして、その方は決して高血圧ではない方なのです私の心の中の声「えええええーーーーーー‼?本末転倒やん‼?」ゆっくりと落ち着いて、「動かないと筋肉も [続きを読む]
  • 芝犬シュンちゃんとの生活②
  • 木枯らし1号が吹いた大阪です風が強く冬が近づいているんだなあと思わせる1日でした芝犬シュンちゃんは、もう7kgを超えて、すくすく成長しております伏せしたり、待てしたりできるようにもなりましたただ、じゃれて噛んでくるのがちょっと…怒った方がいいのか、静かにたしなめた方がいいのか?子育てと同じで悩むところ…しかし私は、子供が小さい時のように若くないので、なかなか怒れません若さって素晴らしいけど、ある意味 [続きを読む]
  • やっぱり音楽で救われる…子離れってつらいなあと思ったらこんな歌を…
  • 今日は、かろうじて薄日も射す天気になりましたでもスッキリ洗濯物が乾くという感じでもなさそうですね…つらい…最近は子離れが難しい時代になりました母親の精神年齢も若くなり、子供と友達のような親子が増え、何が子離れなのかよくわからないような気もします子離れの時期はまた女性の更年期と重なり、精神的なダメージも大きいですね自分が心血を注いできた対象から、少しづつ距離を置いていかないといけないその情熱はいった [続きを読む]
  • 芝犬シュンちゃんとの生活①
  • シュンちゃんが家に来て早いものでもうすぐ4ヶ月ワクチンも全部終わってちょっとホッとしていますそしてドッグランにも連れていけますシュンちゃんが来る前は、犬を室内飼いにするなんて夢にも思っていませんでしたが、このまま彼は、家の中でのんびり暮らすことになるのでしょうトイレの躾もしていないのに、勝手にトイレで用を足している手間いらずのシュンですシュンちゃんをブログに載せるのを楽しみにしてくださっているお客 [続きを読む]
  • 先週歯を抜きました…そして連休中は倒れていました…
  • FM802のDJの方が、番組始まるなりどうしたんだ〜!!!オクトーバー!!!と叫んでいたそうです…10月なのに暑すぎるんです今日も真夏日ですね〜私ごとですが、ずっと気になっていた奥歯を先週ついに抜きました正確には半分の根っこは大丈夫だったようなので、0、5本抜きました半分でも残るのはいいことらしいので、助かりました先生ありがとうございました抜いた方の0、5本の歯さん今まで長い間お世話になりありがとう [続きを読む]
  • 眠れない夜はこんな音で…脳はだまされているのか?不思議…
  • 昨日はお昼から勉強会に参加素晴らしい先生にもお会いできて楽しく有意義な1日でしたありがとうございました??懇親会にも参加したので、帰りは夜9時を回りました決して遅い時間ではないけれど、こういう時は脳が興奮しているのかいつもの時間には寝つけませんこういう時、なんとか眠るために私がすることヒーリング音楽のアプリある音を聴きますこれを聴くとなぜかスーッと朝まで寝ていますその音とは雨音とカエルの鳴き声何回 [続きを読む]
  • 天王寺で無印良品の素敵なカフェ発見‼?都会のオアシスや〜
  • 街に出ても、なかなかゆっくりできる所ってないですよね先日、ハルカスの近鉄百貨店の中に移転した無印良品の素敵なカフェコーナーを発見しました100円でコーヒー??を飲めて、本棚の本は読み放題という所でしたコーヒーも深煎りと浅煎りを選べたりもしますそして、特に気に入ったのがこれ毎日「いい言葉」を紹介してくださっているのでしょうかつるとはな持ってますが、こういう言葉忘れてましたまったりしつつも、刺激的…素敵 [続きを読む]
  • 阪神タイガース2軍監督掛布さん、お疲れ様でした‼?
  • 昨日は阪神2軍監督、掛布さんの最後の試合を見るために甲子園まで…何せ、小学校の時から見ておりましたので…本来、ファームは鳴尾浜ですが、掛布監督が今期で辞めると発表されて以来、入場規制が相次ぎまた特別な想いを抱くファンも多いことから甲子園開催になったんですねきっと最後の挨拶泣いている方もいました胴上げ見たかったのですが、ご本人が辞退されたみたいです2年間本当にお疲れ様でした雨も上がり、薄日の差す爽や [続きを読む]
  • うちの芝犬シュンも結膜炎‼?体調を崩しやすい季節ですね
  • 一雨ごとに涼しくなっていく季節です明日からの雨は季節を進ませる雨になりそうです風邪を引く方も増えてきております夏に冷たい物を飲みすぎたり、エアコンで冷やしすぎたり、暑くてあまり運動をしていなかったりして体力を落とした方は、この時期調子を崩しがちですお心当たりの方は、ご注意を…うちの芝犬シュンちゃんも先日獣医さんに結膜炎‼?と診断され、目薬をさしております夏の疲れで胃腸が弱っていたのかもしれません9 [続きを読む]
  • EBMとNBMと東洋医学?
  • 今日は朝からすごい雷で目が覚めましたびっくりしました‼?一雨ごとに涼しくなっていくんでしょうねツクツクボウシの鳴き声も郷愁を誘いますよくお問い合わせをいただくのが、こういう病気にはどんな漢方薬がありますか?というものお医者さんがそういう出し方をするからでしょうか?こんな問い合わせには申し訳ありませんが、お答えできないんです漢方薬は病名で選ぶものではないからですが、なかなかわかりにくいようです。最近 [続きを読む]
  • 聖地 高野山へ初ドライブ…美味しいものもいっぱい
  • 夏の終わりあんなに暑い夏もいつかは終わるんですねやっぱり諸行無常…な〜んて夏の終わりってちょっと感傷的になります…ということで、久しぶりに昨日は高野山へ車でチャレンジです‼?なかなか大変な道でしたが。約2時間のドライブで無事到着美味しい精進料理で腹ごしらえ奥の院まで歩き、弘法大師様の御廟へお参り疲れたので奥の院を出たところで、有名な卵コーヒーなるものを生のキミをかき混ぜて本当にお店の方が言われた通 [続きを読む]
  • 還暦の方の心は何歳か?面白いアンケート結果
  • 暑くて死にそうですが、もうしばらく頑張りましょう‼?先日の新聞に今の還暦の方の精神年齢がすごく若いという記事プルデンシャルジブラルタルファイナンシャル生命保険(PGF生命)が今年還暦を迎える男女を対象にアンケートを行なった結果だそうです質問「自分の精神年齢は何歳と感じているか?」精神年齢平均は46、4歳(男性45、9歳、女性46、9歳)肉体年齢平均53、8歳(男性53、5歳、女性54、1歳)そしてなん [続きを読む]
  • 月曜日の朝は心臓が危ないのですが、ではどうしたらいいのかな⁇
  • 残暑厳しい大阪です晩も暑いです??早く解放されたい…この前、月曜日の午前中は心臓の負荷が普段より増えるというお話を書きましたが(2017 5月10日)、じゃあどうすればいいのか?ですよね休みの次の日の心臓が危ないわけですが、つい先日読んだ心と身体のパフォーマンスを最大化する「氣」の力メジャーリーグが取り入れた日本発・セリフマネジメントの極意藤平信一著にひとつのヒントがありました合気道の先生の本なので、「氣 [続きを読む]
  • エアコンで犬も季節がわからなくなるようで…気をつけましょう‼?
  • お盆も終わり、虫の声も聞こえ出しましたもう燃え盛る夏のピークは過ぎたのですねと言っても、関西は残暑が厳しいですクーラーにかかりっぱなしの方も多いかと思います先日、芝犬シュンちゃんのワクチンを打ちに、獣医さんに行きましたペットがいるからクーラーかけっぱなしという方が多いですが、獣医さん曰く「あんまり(シュンちゃんに)クーラーあてん方がいいよ‼?毛の生え変わる時期が狂うからね‼?」へええええ!!犬も?? [続きを読む]
  • 夏は気温もだけど気温差でバテます…お盆休みのご案内
  • s長寿台風がやっと去って、猛暑の日本列島東京は猛暑日とかすごいニュースになってますが、大阪では36〜37度なんて当たり前なんて東京は普段涼しいんや〜と今日のニュース聞くたびに思ってます大阪の夏はやっぱり特別暑く、最高気温だけでなく、晩になっても気温が下がらず、熱帯夜外気温が暑いということは、部屋の中と外との温度差が激しく、より自律神経が失調するということ‼?暑さだけでなく気温差でこれからバテていく [続きを読む]
  • 夏バテ予防も認知症予防も何よりもこれが大事!!!
  • 台風の影響か、不安定なお天気が続きます湿気のせいで、梅雨の病と暑さによる病が一緒くた今年は大変です「どうやって夏バテしないようにしているんですか?」とよく聞かれますイロイロありますが、この熱帯夜の中でもいかに熟睡するかが私には何より大切です睡眠はもちろん体力を落とさないためでもありますが、もっと大切なことは、睡眠は脳のお掃除タイムということアルツハイマー型の認知症の方は、アミロイドβというタンパク [続きを読む]