ひろみちゃん さん プロフィール

  •  
ひろみちゃんさん: 乳がんとヨガ ひろみちゃんのブログ
ハンドル名ひろみちゃん さん
ブログタイトル乳がんとヨガ ひろみちゃんのブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/junkryou60622
サイト紹介文乳がん経験者の方にヨガレッスンを安心安全気持ち良い時間を過ごしてセロトニンを分泌してハッピーに!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供164回 / 365日(平均3.1回/週) - 参加 2013/12/24 02:00

ひろみちゃん さんのブログ記事

  • 自然治癒力を上げるには??
  • 7月21日の土曜日 午後 イベントのお知らせです ブログ久しぶりになってしまいましたがヨガのラインでしばらく発信していました。非公開なのでブログを見てくださっているみんなさんにはお伝えできないのです、すいませんでした。 さて、杉浦貴之さんのイベントと映画上映のコラボです 杉浦貴之さんと言えば、ガンなおちゃったよ! で知られています。 今回は、自然治癒力を上げることが元気になる事であった経験を映画も自然 [続きを読む]
  • 乳がんサバイバーヨガ金曜日の午前中に移転です
  • 3 年前インドに行った時の写真です。カイヴァルヤダーマ研究所のヨーガセラピーをご案内しています 今は、グレイヘアにしたので、そろそろ写真変更しないと詐欺ですかね 笑ヘアカラーから ヘナに変え今は染めるのやめてしまいました外見を良く見せようとする意味は何? と思うとエゴや執着ではと思えてきたのでね。 そう、ヨーガセラピーの話 無理して身体の筋肉を使って形を作るヨガではありません。 リラックスして心地よ [続きを読む]
  • 6月の終わり に、人生の旅立ち
  • 今年のお彼岸に発熱と身体の痛みでお義母さんが入院しました。 在宅の医師からはこのまま自宅で介護するのがいいとその意味は後で知るのですが 痛みのコントロールという意味では入院は良かったです。 一時回復するものの若い時に手術した後癒着、イレウスと繰り返していたこともあり再び食べれなくなりその後は、点滴で栄養をとる状態でした。 5月の連休には、孫たちや私の母もお見舞いに行き意識もしっかりしていたので話も [続きを読む]
  • 乳がんサバイバーヨガ同好会でのタオル帽子作り
  • ピンクリボン運動?? 第3弾として企画したタオル帽子作りを乳がんサバイバーヨガ同好会でも行いました。 ヨーガセラピーのレッスンの後テーブルを用意してお裁縫道具を出したらチクチクと 参加した中でお二人裁縫得意な方がいて私の拙い説明の補足もしてくださいました 裁断の方法も2種類あるのでタオルの柄によって選択します お二人の間では専門用語が飛び交って(私には専門用語に聞こえました 笑)縫い目が隠れるようにと [続きを読む]
  • 私の携帯水筒の中味が変化してきました
  • 四年半前にインドに????行ってから私の携帯水筒の中味が変化しています 最初の年、白湯を飲む習慣がつきました。 身体を温める、消化の力を上げるのにもいい老廃物を洗い流す力もある という事で、朝白湯を作って水筒に入れて持ち歩き、ちびちび飲むという習慣がつきました。 3年目に行った時には白湯を作るときに生姜のスライスを入れて沸かすことで生姜白湯にして飲んでいました。 より、消化の力を上げてくれます そし [続きを読む]
  • ピンクリボン活動第3弾 タオル帽子作り
  • 日曜日、ピンクリボン活動?? 第3弾としてタオル帽子作りをおこないました。 タオル帽子は、化学療法で脱毛される方に手縫いで柔らかな触感に仕上げていきます。タオル生地なので洗濯物しやすいです 藤枝の乳がん患者会 あんだんて さんで伝授していただきました。元は福岡の患者会で作られていたものを伝えていただいたそうです 直接、お顔を見て伝える。と言う方針だそうですこれから治療を受ける方のために応援する気持ち [続きを読む]
  • 月での合宿
  • 6月2〜3日で月で合宿でした。 浜松市の北部になります月 という地名です。 船明ダムがある上流になるのですが漕艇場になっていて船着場に階段の座席があり以前はその場所で、月を見ながらコンサートを行なったそうです 合宿に来る学生さんが留まるための宿天龍の木材で作られた宿と体育館もあります そこで、ホリスティック合宿2日目行いました。 どなたも、西洋医学を否定しないでその人の身体にあった療法をサポートとして行 [続きを読む]
  • 6月、7月の予定です
  • 6月、7月のヨガ予定です 6/10 日曜日 ホ・オポノポノ浜松さん主催のがんサロンでヨーガ的呼吸法の体験会を行います 場所は星座館 発酵大好きなオーナーが作るランチ美味しいですよ13:30〜 がんサバイバーの方に特に良い呼吸法もお伝えします 今年はピンクリボン活動をプチイベントおこなっていきます 6/10は、メディカルグレードのエッセンシャルオイルを使ってクリームを作ります日曜日の午前中10時〜になりま [続きを読む]
  • 連理にて
  • 水曜日の夜のヨガ教室の皆さんとお食事会を開きました。 一年ぶりくらい今回は、ランチに車で30分のところに行ってきました車出してくださるという事でお願いしました 広い敷地の中にハーブ園やブルーベリー畑、オリーブの木イチジクの木にはかわいい実も付いていてぐるっと散策すると気持ち良い風もそよそよとちょっとした森林浴になりました。 ミノムシを見つけて懐かしーいい‼?とちょっとテンション上がってしまった [続きを読む]
  • タオル帽子作り
  • 藤枝の乳がん患者会 あんだんて さんに行ってきました 今月は、タオル帽子作りです。もともとは、福岡のがんサバイバーさんが考案したもので直接作り方を教えていただいた方のみに伝えられています。 藤枝に行って直接教えていただきました。 化学療法をした時にタオル生地で、手縫いで縫ってあるので柔らかく仕上がり、洗濯もしやすいと言うことで評判良いそうです 縫い物苦手な私ですから不安ながらも、何度も作っている [続きを読む]
  • トウリーディングって⁉?
  • トウリーディングって聞いたことありますか? 薬を使わない小児科医 真弓定夫先生の映画の話を以前ブログで書きました http://junkryou60622.hamazo.tv/e7917747.html 眞弓先生の娘さんが今伝えているのがトウリーディング 足は自分の思いを伝えているそれを 読み解いて気づいていく 名古屋でセミナーがあり体調的にも大丈夫 だし、車で会場まで行けるのでがんサロン ホ・オポノポノ浜松の山中さんと行ってきました。 そ [続きを読む]
  • ピンクリボン活動 第2の人生を始めるときに必要なこと
  • 昨日は、今年2018年のピンクリボン活動第一弾を開催しました リニューアルした大平台のヨーガスタジオ改め森上健康スタジオでの開催です 総勢13名の参加で予想以上です。講座をぐるっとまるくなってお隣の方ともお話ししながら和気あいあいと進んでいきました。 講座の終わりにはティタイム紅茶とCcafeさんの手作りクッキーと参加した同好会の方から手作りの夏ミカンのピール乾燥しすぎず、柔らかくてちょっと苦味があっ [続きを読む]
  • 84歳にしての出会い
  • しばらく母と出かけてなかったので昨日は久しぶりのランチに。 最近とみに歩きにくくなってきていると見た目はそう変わらないのですが疲れるのかもしれませんいつまで、外に食べに行けるのかと。 何が食べたい?と聞くとお寿司食べたい と。 出来るだけ駐車場から近いお店に。いつものように金目鯛からマグロ今回は、このマグロ三回いきました 笑美味しかったのでしょうね 大将におススメを聞くとあん肝ということで多分 ウ [続きを読む]
  • アーユルヴェーダの施術受けてきました?
  • ゴールデンウィークの前半に脈診を受けてきましたアーユルヴェーダというインドの医師による脈診です 目的は、リウマチの症状の軽減です だいぶ、膝の調子も良い方向に向かっていますがより良くなるようにアドバイスをお願いしました その中で、オイルマッサージがありました 写真はニルグンディというオイルベースはごま油その中にニルグンディというハーブが入ります私にはこのオイルが良いということです それで、週一回 [続きを読む]
  • 2018 ピンクリボン活動 第一弾
  • 2018年のピンクリボン活動??第一弾 5/21月曜日 いよいよ来週になりました。 5/15 リニューアルする浜松大平台の森上健康スタジオで開催します。 少人数でいつもと違った方向からヨガのポーズをアプローチしていきます 森上さんも加わって楽しく過ごしていきたいと思います 森上さんとは、乳がんが縁で繋がっていきました ヨーガの伝え方は違いますが目指していく方向は同じです 今回は、私が講師を務めさせていただ [続きを読む]
  • 岩合さんの猫写真展
  • 連休も終わってしまいましたね皆さん、旅行やお出掛けされたでしょうか 混んでいるからと我が家は家でゴロゴロ(^◇^;) お仕事で疲れているから休養が必要なんでしょうね とは言え、お義母さんのお見舞いには行ってきました 私はともかく、孫たちの顔は見たいでしょう去年に会った時には3人の息子の区別がつかなかったと思うけど今回は、しっかりしていて驚きました しばらく前までの痛みが今はとれているのでお薬のおかげです [続きを読む]
  • ヨガの予定 一部変更があります
  • 5月、6月のヨガ予定です 5/13 日曜日 ホ・オポノポノ浜松さん主催のがんサロンでヨーガ的呼吸法の体験会を行います 場所は星座館 詳しくは後ほどご案内します 今年はピンクリボン活動をプチイベントおこなっていきます 6/10は、メディカルグレードのエッセンシャルオイルを使ってクリームを作ります日曜日の午前中10時〜になります。詳細は後日?? 乳がんサバイバーヨガ 土曜日 富塚協働センターです [続きを読む]
  • Love と Compassion
  • 以前から 愛 Love に対して違和感がありました 何かというともちろん 愛 深い意味での愛は大事だと思うのですが どうしても、愛着 という言葉が浮かびます 愛ある故にそこに執着が生まれる勿論、そんなのは本当の意味での愛ではないとも言えますが 無償の愛とか利他的なという事ですが 例えば、母の愛自分の命までかえりみず我が子を思う でも、実際には、こうあって欲しいとかこうあるべきだという気持ちが入ったりします。 [続きを読む]
  • 大阪に アーユルヴェーダ脈診
  • がんサロン ホ・オポノポノ浜松さんで5/13 日曜日にヨーガ的呼吸法の体験会をさせていただきます ヨーガ的呼吸法は、プラーナーヤーマと言います 本来の実践は浄化 クリアをして準備のエクササイズをしてそれからおこなわれます。 実際、第4金曜日のクラスでは出来るだけインドのカイヴァルヤダーマ研究所での実践を伝えさせていただいています 全体を体験していただくには3〜4回かかりますので今回は、いくつか選んで体験 [続きを読む]
  • がんサロン ホ・オポノポノ浜松さんでヨーガ的呼吸法の体験会
  • がんサロン ホ・オポノポノ浜松さんで5/13 日曜日にヨーガ的呼吸法の体験会をさせていただきます ヨーガ的呼吸法は、プラーナーヤーマと言います 本来の実践は浄化 クリアをして準備のエクササイズをしてそれからおこなわれます。 実際、第4金曜日のクラスでは出来るだけインドのカイヴァルヤダーマ研究所での実践を伝えさせていただいています 全体を体験していただくには3〜4回かかりますので今回は、いくつか選んで体験し [続きを読む]
  • 5月、6月のヨガ予定
  • 5月、6月のヨガ予定です 5/13 日曜日 ホ・オポノポノ浜松さん主催のがんサロンでヨーガ的呼吸法の体験会を行います 場所は星座館 詳しくは後ほどご案内します 乳がんサバイバーヨガ 土曜日 富塚協働センターです 5/19 10:30〜12時まで 一回1000円 木曜日 富塚西会館です。 5/10、 5/17 6/7、 6/2113:30〜15時まで 一回1000円 腰痛緩和 [続きを読む]
  • 佐鳴湖公園
  • 良いお天気なので、佐鳴湖公園へ 最近動き過ぎなので今日はのんびり日 今年は、花の開花がどの花も早いです 「おはようございます??」と挨拶した方に教えてもらって藤棚に。 いつもなら、五月の連休 浜松祭りの前にに咲くのですが今年はもうすでに花びらを落としています 甘ーい香りに誘われて蜂も飛んでいます 心地よい風と鶯のさえずり 散歩している人も多く見られます 呼吸が気持ち良く感じます [続きを読む]
  • ここのところ少し寒かったので猫さんたちも丸くなって寝てたり羽毛布団の上で寝ています 暑くなると寝る場所が変わります 身体の一部がくっつく所で寝始めたりするとこちらまで、心がほっこりします [続きを読む]