めんち さん プロフィール

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めんちさん: 自分らしく生きるめんちのブログ
ハンドル名めんち さん
ブログタイトル自分らしく生きるめんちのブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/yuupon228/
サイト紹介文うつになった母ちゃんがADHDの発達障害を持つ息子の育児を通して自分と向き合う日々のブログ
自由文自分に正直に、自分らしく生きることを実践中
息子の個性はピカイチ
その個性を伸ばすことに全力投球
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供45回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2013/12/27 20:44

めんち さんのブログ記事

  • まなゆい
  • 今朝は肌寒かったですね、めんちです思わずズボン下を履き、ダウンの上着を羽織ってしまいました(どんだけ寒がり⁉?)突然ですが、10月からまなゆいのアドバンスコースを受講することになりました『まなゆい』とは「受け入れ認めゆるし愛しています」という4つの言葉を使って、心の深いところにある声を聴き行動をおこすことができる、シンプルでパワフルなコトダマメソッドです私自身の産後のうつ、のび助の発達障がい、登校しぶ [続きを読む]
  • 2学期学校に行けるか?
  • あれ?おかしいぞ?夏休みが終わり、2学期に入りましたあれれ?やっぱりのび助の様子がおかしい家では元気なのに学校に行けません3年生から何度も何度も登校しぶりを経験しているけどなんだかおかしいなぁ朝、車でみんなが登校してくる前に学校に送っていき先生しかいない教室に入り課題を提出し少し先生と話をして明日の予定を書いてくるそして私と帰る始業式の日、私が帰ろうとすると廊下で泣きつかれ「こりゃあかんな」と思っ [続きを読む]
  • 夏休み、動物を見に行く
  • 学校の懇談があり、気持ちが煮詰まっていました、めんちです家にいると私がうつうつしてくるのでのび助と今日はお出かけメディカルフィッシュ初体験ウーパールーパーかわいい置物ではなくて、生きてるクレープ食べたりアイボード乗ったり(写真乗り忘れた)1日楽しかった私もトランポリン飛んだりおもちゃの自走式ポニー乗ったりはしゃいでしまいましたのび助も落ち着いてきたなぁーと感じていたのですが楽しくなるとやはりテンショ [続きを読む]
  • 自分を受け入れるということ、そして未来へ
  • 昨日お仕事で腰を痛めていまいました、めんちですブログを書き始めて何年たったのかなぁ?なんとなく生きづらくて自分を変えたくて楽になりたくて心のことを学び始めました子供を産んでからうつになって子供が少し大きくなってからは育てにくいなぁーと毎日毎日悩みもがいて誰にもわかってもらえない辛さをどこにも向けることができずひたすら自分を責めていました今となっては自分を責めても何も状況は変わらないってわかるんだ [続きを読む]
  • 朝の実験その後
  • 蒸し暑いなぁ、お久しぶりブリーフ、めんちです朝時間の声かけを一切しない実験その後の様子ですハイ‼?時間の声かけしてますそして小言も言っちゃってますこの実験はあくまでも実験子供を信じるということと、ただただ放っておくということとは違う気がしたので私は実験した結果全く声かけしないという方法ではなくその日の息子の様子を見て、声かけをしていますただ何度も声かける必要はないし、動作が遅くてもできるだけ淡々 [続きを読む]
  • 本音
  • 胃腸の調子が悪いなぁ、めんちですゴールデンウィーク最終日、のび助と旦那と3人で公園にでかけようとしたんだけど、のび助が「お父さんと行きたくない、お母さんと2人がいい‼?」と言い張って譲らず結局気分を害した旦那が「オレは行かん」と言って車を出したのに、家を出て2分後すぐに家に戻ることになりましたのび助も、旦那も思うところはいろいろあるでしょうが、私は3人で公園に行って遊ぶことを楽しみにしていたのでと [続きを読む]
  • 朝子供に時間の声かけを一切しない実験7日目
  • 実験7日目 、最終日私は6日間の実験で疲れてしまい、のび助と旦那より前に車で家を出た結果のび助は自分で準備して旦那より早く家を出た 7日間の実験で登校班に遅れたのは一回 すごいやるじゃんやれるじゃん今までの私の苦労は一体何?私が毎朝イライラしたり、朝からぐったり疲れていたのは何だった? 実験のまとめ のび助はしっかりしている、朝は任せてよし私がいると甘えも出るし、気も散る(それにして [続きを読む]
  • 朝子供に時間の声かけを一切しない実験6日目
  • 実験6日目集団登校のため7時30分に家を出ることになっている子供が学校に行くまで時間の声かけをしたり、小言を言わない息子が下校時同級生の子に叩かれたり蹴られたりする件で、息子の担任と、同級生の子の担任と教頭先生で昨日話し合いをした 今朝は私疲れてぐったり そして今朝の様子 6時45分、起床 朝ごはん食べる 「お母さん、昨日頼んでおいた板チョコは?あとバターと砂糖は?」 と何度も聞いて [続きを読む]
  • 朝子供に時間の声かけを一切しない実験5日目
  • 実験5日目集団登校のため7時30分に家を出ることになっている朝子供が家を出るまで時間の声かけをしたり、小言を言わない6時40分、息子起床 朝ごはん 7時、シャキーン見ている 7時15分、「ごはん足りん」というのでみかんあげる 7時20分、「まだ足らない」と言うがすぐ食べられるものが見当たらなかったのでキットカット2つあげる7時32分、「お母さんだるまさん転んだやろう」と言う (テレビで見たのか [続きを読む]
  • 朝子供に時間の声かけを一切しない実験4日目
  • 実験4日目集団登校のため7時30分に家を出ることになっている子供が学校に行くまで時間の声かけをしたり、小言を言わない6時40分、起床 「宿題やる」とケド(計算ドリル)始める 「こたつのテーブルが冷たい」イライラしながら言う 自分で着替えたけど(2月なのに半袖Tシャツ1枚)いつもの長袖ヒートテック着ていなかった 「長袖下に着てないから腕が冷たいのかもね」 と言って、ヒートテックを着せるの手 [続きを読む]
  • 朝子供に時間の声かけを一切しない実験3日目
  • 実験3日目集団登校のため7時30分に家を出ることになっている子供が学校に行くまで時間の声かけをしたり、小言を言わない6時15分、のび助起床呼ばれたので布団へ行きハグハグする パンツ自分でかえる レギンス手伝う 6時20分、のび助タブレットやろうとするお父さんにダメだと言われ、私のもとにかけより「お母さん暇なんやってーー」と泣きつく 「そうやねー」と軽く返す その後、朝ご飯持ってくと、ビ [続きを読む]
  • 朝子供に時間の声かけを一切しない実験2日目
  • 実験2日目集団登校のため7時30分に家を出ることになっている子供が学校に行くまで時間の声かけをしたり、小言を言わない 6時15分、のび助起床 トイレの付き添い (まだ時々「トイレについてきて」と言う、随分回数は減った、トイレに1人で行くのが怖い?)少しおしっこちびったらしく私が朝ご飯の準備をしている間にパンツ、レギンス、短パン着替えてある (のび助起きてすぐ眠そうだったのに自分 [続きを読む]
  • 朝子供に時間の声かけを一切しない実験1日目
  • 実験1日目 集団登校のため7時30分に家を出ることになっている 子供が学校に行くまで時間の声かけをしたり小言を言わない昨日お風呂入らず体操服のまま寝たので、着替えず昨日のまま(のび助は冬お風呂にあまり入らない、基本着替えは本人が汚れたと思ったとき、気が向いたとき、お風呂から上がったときにする。周りの人が指示しても本人が必要だと思わなければ着替えない)朝ごはんを終えた私は台所で片付けをしていた [続きを読む]
  • 朝学校に送り出すのが本当にしんどい
  • 春休み、かつてないくらいに大好きなお休みを満喫しているのび助です さて、2月にある実験をしていましたその実験の様子を書いてみたいと思いますのび助の特徴というか特性も朝の様子に出ています 実験テーマ‼?『朝子供に時間の声かけを一切しない実験』 のび助は集団登校をしている集合時間は7時35分集合場所までは徒歩2分よって7時半くらいには家を出る約束になっている 準備は終わっている [続きを読む]
  • 逆瞑想
  • 昨日映画ラ.ラ.ランドを観てきました、めんちですとってもいい映画でしたよ懐かしい感じもするし、新しい感じもするしよかったら劇場へ足を運んで観てねさて今日は逆瞑想のお話非日常空間で楽しい逆瞑想通常の瞑想の逆目を開けてする瞑想無の空間で、目を開けて、有るを体験する視覚、色の効果、物がどれだけ自分に影響を与えているかいつもフル回転で働いてくれる脳を知り快適空間や、自分との関わり方、意識などを知る体験(ひー [続きを読む]
  • 戒壇めぐり
  • 日曜日wiiUでマイクラをお楽しみ中の息子、のび助を半ば無理やり誘い、あるミッションを遂行すべく谷汲山華厳寺に行って来ました2月24日ひーちゃんの逆瞑想に参加逆瞑想?って何?ひーちゃんが名付けたようですが、目を開けてする瞑想のことです(詳しくはひーちゃんのブログを見てね)どこで瞑想するんだろう?どこに連れていってくれるんだろう?とワクワクしながらひーちゃんの車に乗ることしばし到着したのが、谷汲山華厳寺だっ [続きを読む]
  • 鼻にまつわる癖
  • のび助には癖が二つありますお食事中の方は気をつけてお読み下さいね一つは爪を噛むこと噛みすぎて半分くらい爪がありませんもう一つは鼻○○を食べること鼻みずではないですね『食べる方』ですねのび助はあまのじゃく大王なので「鼻○○汚いから食べないよ」と注意すると、もっと食べるのです怖ろしい好きな女の子でもできれば人の目も気にして、自分からやめるかなと思ってたけど鼻に入った指がお口にペロンと入るとやっぱり私 [続きを読む]
  • 二分の一成人式
  • 昨日前々から気になっていたさとう式リンパケアの無料体験に行ってきました私顎関節症持ちですしばらくセルフケアしてみようと思いますさてバレンタインデー終わりましたねのび助は去年に引き続きクラスメートの女の子からチョコを1個もらいましたうふっ、多分義理チョコなんだと思うんだけどのび助がとーっても美味しそうに嬉しそうに大事そうに味わって食べていた姿がとても可愛かったしかも食べた後の包み紙を捨てないでとって [続きを読む]
  • みんなの未来をつくる会in大垣
  • はい、ストレス耐性下がりまくりのめんちですちょっとずつ、ちょっとずつですがストレスが溜まっていたようです一昨日、子どもも大人も発達する!メンタルコーチ本田由美子さんに会ってきました本田さんが代表をしている、みんなの未来をつくる会の相談付きランチ会に初参加ちょうどこの日は発達障がいを持つお子さんのお母さんが何人かいて、日頃溜まっていたモヤモヤや不安を聞いてもらいました最近かなり落ち込んでいたことも [続きを読む]
  • ストレス耐性とやる気について
  • めんちです今週は珍しく土日家でゴロゴロしています今までやってきた中でも最大の子育て実験を今週からやっています(うふふ、大げさでしょ)まだ3日目なのでまたまとまってきたらアップしますねなんかー、疲れましたねここ2、3年の疲れが、精神の疲れがきてますそれで土日はごはんとのび助のことはお父さんに、任せてずっと布団と台所、リビングを回りゴロゴロしていますのび助が近くにいると休めないので(ずっとしゃべりかけてく [続きを読む]
  • 冬だ、雪だ、ソリ遊びだ‼?
  • のび助、生まれて初のソリ遊びに行ってまいりました〜揖斐高原スキー場お天気もバッチリで、全然寒くなかった〜しかも、スキーウエアなど全く用意せず普段着ーーー旦那なんてジーンズ‼?やる気あるのか旦那は見学者でした私1人やる気満々で、のび助も「さむーい、家でゲームがいいー、僕は行かんぞぉー」っと全くやる気がない中学年になりますます土日はゲームの割合が高くなり外遊びがほとんどなくなっていた私はずっとモヤモヤ [続きを読む]
  • 朝の着替えをやらない男
  • 今日はパートの面接に行ってきます、めんちです先週あたりから気分が落ち込んでイライラ、涙全開でしたがちょっぴり復活しました私の吐き出しを聞いてくださった皆々様、ありがとうございます子育て悩みは尽きぬ子育て私のストレス耐性がだだ下がりだったため、のび助の嫌なところばかりが目につき「もー嫌だー、限界だー」と感じてしまいました冬休みの疲れもあったんだろうなまあ、あいかわらずクソまじめに悩んでばかりいたの [続きを読む]
  • 牛田先生の講演、悲しいくらいにママが好き
  • 1月14日雪が降る中、滋賀県彦根市に行ってきました、めんちです 親プロ・牛田美幸先生 特別講演 〜育てにくい子を育てるママのための講演会〜『叱ってばかりのママにさよなら』 私が子育てで悩み、本当にしんどくて仕方なかったときあるブログと出会いました いっぽ屋☆アンちゃんアンちゃんは荒れてどん底だったタロくんとの親子関係を見事なまでに修復したママさんですそんなアンちゃんが、藁 [続きを読む]
  • たくさん遊ぼう
  • 冬休みが終わったと思いきや、またすぐに3連休??ちょっぴり疲れてきたけれどまだまだ遊ぶよ〜、めんちです今年もよろしくお願いします短期のバイトが終わったのでのび助と遊んでいます1月の4日にスケート場に行きましたのび助にとって初めてのスケートリンクに立つだけでも精一杯で、ずっと周りの柵に掴まりながら移動してましたのび助とカップルのように手をつないでラブラブで滑りたかったけど全身ガチガチののび助は何度も転 [続きを読む]
  • 再生第一弾
  • 大晦日にケンタッキーとハーゲンダッツ‼?今日はクリスマスかお久しぶりです、めんちです毎年この時期には北陸に帰省していましたが、今年父が亡くなり、母が家を出たので私の帰省先はなくなりました実家がなくなったのです細かく言うと実家はまだあるのだけど、もう帰る、足を踏み入れることが恐らくないのです母は年末年始四国の妹のところへ行ったので、結婚して初めて(かな?多分)家族3人だけのお正月を迎えますここしばらく [続きを読む]