とらこ さん プロフィール

  •  
とらこさん: ダンナが初期のアルコール依存症です
ハンドル名とらこ さん
ブログタイトルダンナが初期のアルコール依存症です
ブログURLhttps://ameblo.jp/alcoholdependence/
サイト紹介文海外在住でアルコール依存症のダンナをもつ嫁
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供223回 / 365日(平均4.3回/週) - 参加 2013/12/29 06:01

とらこ さんのブログ記事

  • またシェパードパイ
  • 予定通り、仕事が終わって食べたものはシェパードパイ。野菜スープが足されているところが昨日と違うけど。朝と昼は違うものを食べているので、飽きないです。てか仕事で疲れて、どーでもいい。何でもいい。スープを温めている間にパンとパイを焼いて楽なのがいい。疲れた〜。朝5時半起きで働いて、時間過ぎるのが遅くって。でも帰ったら猫が出迎えてくれて、幸せ。それに働いている間は余計なことを考えないので、いい。今日もさ [続きを読む]
  • シェパード パイ
  • 今日の記事は、皆をムカつかせるかもです。なぜなら、肝心要のところは書かないから。でも吐き出したいから書きます。カウンセリングでした。父のことで思い出したことがあり、アレって普通?って聞きたくて、でも聞けなくてという状態が何週間も続いていました。スマホのメモには話すこと項目に入っているのに、いざとなると聞けない。決定打が下されることが怖かったみたいです。一縷の望みを持っていたみたいです。健気な娘... [続きを読む]
  • 不眠とストレス、そしてピザ
  • 眠れていません。もう5日くらい夜中トイレに起きる回数が5、6回という夜が続いていて熟睡できません。眠剤は無しで踏ん張っています。多分ホルモンバランス関係と、なんらかのトラウマなのかな?身体を調べても原因不明のこのトイレ病(と自分で命名)、定期的にやってきます。横になっている時間は長いので、通常通り活動は出来るけど、機嫌が悪いです。そんな時に、iPhoneのバッテリーが調子悪くなってきました。無料バッテリー交 [続きを読む]
  • 鯖の竜田揚げと、複雑性PTSD
  • あ、さわらだった。鯖じゃなくて、さわらの竜田揚げを作りました。小松菜のナムルも。いや〜青魚おいしい。味噌煮も揚げ物も美味しくて、量は多いけど余裕で食べ尽くせそうです。ヘルシーっぽい。ナムルにはレモンの皮で風味づけしたから、これまた止まらない。そんで走ってきました。40分、キロ7分ペースでゆっくり。いい汗かきました。走れるようになったことに、感無量です。今週はずっと家にいるけど、すごい心地よいです。お [続きを読む]
  • バウンダリーを引く
  • もう一年以上連絡を取っていなかった知人から「いま家にいる?」とメールがきました。久しぶりだし、それ以前にも頻繁に会うとか連絡する仲ではなかったので、間違えて送ってきたのかと思いました。良好な関係で、好意は持っているけど、距離は遠めという人です。うーん、こんにちはも元気?も無しにいきなり「家いる?」はなー。在宅と言えば、絶対に突撃訪問になりそうな匂いがする。そして家に来られるのはイヤだ。なぜなら友情 [続きを読む]
  • 健康診断と、鯖の味噌煮
  • 健康診断に行ってきました。45歳になった途端に、病院から通知が来たのです。血液検査と、破傷風&インフルエンザの予防注射もついでにやって、乳がん検診の予約も入れました。血圧は122-80。まぁ正常値。体重は増えていました。そりゃそうだ。インフルエンザや風邪って、なったら辛いし職場に迷惑かけちゃうし、なるべく避けたいです。死ぬなら、大きな隕石でも落ちてきて一気にヤラレたい。じわじわ死ぬのはゴメンだし、精神の健 [続きを読む]
  • デトックス飯
  • 誕生日で好き放題食べた私を待っていたのは、当然の体重増加です。まだ計っていないんですが、久しぶりに履いたズボンがキツい...ヤバい。いいですか?体重を増やさないことは、節約に繋がります。体型が変わるたびに服を買い換えたり、痩せたら着ようと思う服が溜まる生活は、銭失いです。分かってはいるので対策します。デトックス飯です。わーマズそう(笑)そんな悪くないんですよ?でも写真映えはしませんね。白滝ダイエット 神 [続きを読む]
  • ベイクドビーンズ
  • 朝食(てか昼食)にベイクドビーンズを食べました。この店のが一番うまい。ダンナが死んで数ヶ月、食べても味もしない日々が続いていたけど、この店のベイクドビーンズを食べた時に久しぶりに「美味しい!」と思えたのです。それからは、美味しいものが美味しいと感じられるようになったと思います。だから思い出の場所と味です。サワークリームと、ポーチドエッグは2個載せ。美味しい肉屋のチョリソーを焼いたのも載っています。こ [続きを読む]
  • 誕生日
  • 美容院で半年ぶりに髪を切って、今週一番の上質ディナーへと行ってきました。まずスープ。カリフラワーのミニ スープ。超美味しかったです。付け合わせのパンがまた絶品でした。次にホタテのベーコン包み。これを食べて思い出した。ダンナと来たことある店なんだけど、数年ぶりで忘れていた、ここスパイスやソースがくどいんだった。このホタテも1個目は楽しめるんだけど、スパイスを重ね過ぎているせいで、飽きてくるんだよね。 [続きを読む]
  • アジアン タパス
  • 昼間一回行っただけの店に、予約して1人で行ってきました。アジアン タパスの店。1人で夕飯を外食って、日本以外ではほとんど経験がないので、緊張しました〜。日本では全然平気なんですが。お一人様対応に慣れている店も多いし。でも海外では、特にディナーは、カップル仕様ばっかりなのよね...メイクしてお洒落して。行ってきました。まずはピクルス。かわいい盛り付けですこと。ビーツ、きゅうり、人参までは分かったけど、謎の [続きを読む]
  • イタリアン
  • 服屋で教えてもらったイタリアンに行ってきました。ピザとスパークリング ウォーター。はい、美味しい。前に行った 飯マズ レストラン とは大違い。生地もソースも美味だし、いいチーズを使っているわ。しかし今回も量が多くて、一部お持ち帰りにしました。別腹デザートには、ミニ ティラミス。美味いー。後ろの箱には余ったピザが入っています。この店、昔にダンナと来た時は美味しくて、でもオーナーが変わって味が落ちて、今回 [続きを読む]
  • 誕生日ウィークの始まりと、カウンセリング
  • 誕生日のある今週を、誕生日ウィークと決めました。早速、今日から楽しんでいます。昨日も眠剤なしで薄く?眠れました。熟睡ではないけど、薬なしだと朝が楽です。まずは美味しいカフェでランチを!アボカド・スマッシュという料理です。美味しい。んだけど、量が多い。パンは半分残しました。久しぶりにコーヒーも飲んで、羽目を外した気分です。さらに新しいリネンのズボンを買いました。うわーい♪夕方、服屋さんで教えてもらっ [続きを読む]
  • わーい♪
  • 眠剤なしで眠れました!3か月ぶりだ!金曜日の夜は眠れず、トイレに7回くらい起きて「あー疲れる」夜だったんです。そのまま仕事して、土曜日の夜。疲れているし寝不足だし、これは眠剤なしでいけるかも?と思ったけど、当たり〜。この3か月は、どんだけ疲れていようが眠剤なしではビリビリして眠れなかったので、進歩だ。嬉しい。また12時間以上寝たけどね。すっごい眠ります。疲れています。友人の、性犯罪被害者バッシングを間 [続きを読む]
  • 睡眠過多
  • 起きたら12pmでした。びっくりしました。身支度をしてDVDを返しつつ、買い物をして料理。朝一(昼過ぎ)に読んだ記事を参考にして[農家のレシピ]手羽元と野菜のポトフポトフを作りました。町一番の肉屋で、その店一番のベーコン塊を買ってきたので、贅沢ポトフです。さらに牛スネ肉と骨つき鶏もぶっ込んで、最高のだしになったと思います。野菜はもちろんたっぷりです。煮込んでいる間に掃除と洗濯、アイロンかけをして。夕方には [続きを読む]
  • 被害者バッシングの謎
  • 被害者バッシングのことを書こうとして、でもその前に話題の映画で一呼吸。と思って観たDVD「スリービルボード」スリー・ビルボード 2枚組ブルーレイ&DVD [Blu-ray]3,127円Amazon内容を確認せずに見始めて。うおーっと、またレイプか。また性犯罪ですか!逃げられないわ、私。あらすじなどは検索して頂くとして、良作です。でもしんどいです。次から次へと予想もしない鉄槌が繰り出されて、クラクラしました。この被害者もその親も [続きを読む]
  • 誕生日がやってくる
  • もうすぐ私の誕生日です。正直全然意識していなくて、ほぼ忘れていました。が。さっき仕事のシフトが出まして、誕生日を含めた10日間くらい仕事が入っていないんですよΣ( ̄。 ̄ノ)ノおおお。彼氏出来たて20代とかだったらラッキー!なんでしょうが。あああ、1人でどうしろっちゅーねん。仕事させてくれ〜 /(^o^)\急に「誕生日どうしよう?」モードに入りました。仕事してあとは普通に過ごすつもりだったのに、こんな意味ありげに [続きを読む]
  • つくね と BEASTERS 新刊
  • よっく眠れました。あー楽。腰の痛みも引いた。最近、週4くらいで熟睡できる日があります。大きな変化。抗うつ剤の量を減らしました。このままゆっくりテイクオフできるといいな。鶏ひき肉と蓮根でつくねを作りました。あーうん。焼き過ぎたよね。むしろ焦げてる。でも蓮根のシャキシャキ感とタレが美味しかったです。蓮根シャキシャキ!鶏ひき肉のつくねかぼちゃサラダと白菜のスープも付けたので、野菜も摂れました。「BEASTERS [続きを読む]
  • ロールケーキと「君の名は」
  • 朝からA氏が夫婦で来たので、ロールケーキでおもてなししました。前回よりきれいに巻けたかな。バナナクリームの残りとチョコレート・ソースを添えて出しました。なんたるハイカロリー。うまいこと、この上なし!バナナクリーム、チョレートにはラム酒入りでっせ。美味しくないわけがない。1人ふた切れづつ食べて、一本あっという間に売り切れました。半年ぶりにA氏に会うということで、前夜は緊張してあまり眠れませんでした。一 [続きを読む]
  • 走ったー!
  • ジョギング6キロ行ってきました。本当に久しぶりの走り。先週の金曜日が解禁で20分ほど走ったけど、今日はいつものコースを制覇。うおー嬉しい。走れる健康な身体と、戻ってきた心の元気。例の記憶が戻ってからしばらくは到底無理だと感じてきたけど、あれから3ヶ月弱で走りに戻れた。よかった〜!ストレッチもしっかりやりました。到底無理だった時も、きっといつかはまた走れるようになるはずって思ってはいたけど、「今は絶対に [続きを読む]
  • スタミナ焼き
  • 「かりそめ天国」を見ていたら、スタミナ焼きが食べたくなりました。豚バラ、にんにく玉ねぎキャベツ人参。タレは、昨日作った万能だし醤油、酒と酢。湯気〜!マカロニサラダ添えて。うんまかったです。午後から友達が家にきて、お喋り。「コンフィデンス マン JP」というドラマが面白いと教えてもらい。早速見たけど、あーコレ面白いね!!詐欺もの大好きだし。長澤まさみが、かわいいだけじゃなくワンランク上になっている。「ア [続きを読む]
  • さつま揚げ
  • 久しぶりに、副菜付きランチを作りました。メインは魚をすり身にして、大量のさつま揚げ。魚700gと玉ねぎ、コーン、グリンピース。作る手間は同じだから、わさっと作って冷凍します。さつま揚げって海外で買うと高くて。高級食材です。原材料は安くで手に入るから、作っちゃう。残りは冷凍して煮物にでもします。マカロニサラダと生牡蠣〜。牡蠣なんて何年ぶりだろう。自分に優しくしてみました!レモン汁かけただけで美味しい〜。 [続きを読む]
  • 自分自身の加害者性
  • 最近、性犯罪の加害者性について考えたことを書いてきましたが、さて私自身はどうなのか?性犯罪被害者は、自己破壊や加害者側にいく人も多いようです。女性が加害者になるのは難しいけど、ないわけではない。セ○クスを攻撃の材料として考えにくいけど、怒りを元に性行動をしたら加害者になる可能性はあるでしょう。男性はセ○クスを攻撃材料として考えやすいようなので、より加害者になりやすいのかもしれないです。私が20代前半 [続きを読む]
  • 友達
  • 友達の家でコーヒーを飲みながら、私の過去の被害を話しました。2人目の友人です。きっと話しても大丈夫だと思ったけど、思っていた以上にちゃんと受け止めてくれて、安心できました。話せたことと、受け止めてもらえたことで元気が出たのか、買い物にカフェにと動き回って疲れませんでした。チキンとマッシュルームパイ。ウマーイ。平日の一時過ぎだったせいか空いていました。ε-(´∀`; )まだ人混みは疲れます。友達の家で話せ [続きを読む]
  • デトックスな日
  • 今日もたくさん眠りました。眠れるのが、ありがたい。頭痛がするので、昼風呂に入り、韓国料理屋でランチ。豪華〜。お値段は前のピザとサラダより安いです。午後からマッサージに行きました。デトックスされた感じです。母からメールがきました。「10日前にバースデーカードを送りました」という内容。自立した大人同士なら、ああ報告なのね、ということになるのでそのように流します。返事はしません。受け取ってお礼を言うか言わ [続きを読む]
  • 動機
  • めちゃんこ眠れました。9pmから7amまで。一旦起きてまた11amまでワープ。合計14時間?しかも熟睡でした。スッキリというか寝過ぎて頭痛いけど、強張っていたのが楽になったー。週末は仕事があるから緊張して眠れなかったのかな。あーよかった眠れて。睡眠大事。お腹空いていたので、炒飯を作りました。どかーん。玉ねぎ人参キャベツと焼豚入り。白菜の味噌汁。そして、夕方にはピザを焼きました。生地にバジルを混ぜてみました。コ [続きを読む]