ビューティーフードコーディネーター鈴木梨沙 さん プロフィール

  •  
ビューティーフードコーディネーター鈴木梨沙さん: 美肌と幸せを手に入れるビューティーフードメゾット
ハンドル名ビューティーフードコーディネーター鈴木梨沙 さん
ブログタイトル美肌と幸せを手に入れるビューティーフードメゾット
ブログURLhttps://ameblo.jp/strawberry-cheesecake-97/
サイト紹介文3ヶ月で肌も心も極上の美女になる 日本で唯一の美女養成スクール「The Venus」主宰
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供674回 / 365日(平均12.9回/週) - 参加 2014/01/07 17:00

ビューティーフードコーディネーター鈴木梨沙 さんのブログ記事

  • 【ハワイ】ハワイで食べてキレイになる「Vegan Hills」 vol.372
  • こんにちは。ビューティーフードコーディネーターに鈴木梨沙です。ビューティーフード開拓372軒目〜ハワイ編〜2017年3月にオープンしたカイムキエリアにあるVeganレストラン「Vegan Hills」へ行ってきました。Veganとは、肉や魚、卵などの動物性食品を一切使用せず、植物性のみの食材でつくる料理のことです。つい食べ過ぎてしまうハワイで野菜中心のヘルシーなゴハンを食べたいときにピッタリ♪お店の外観はこちら。ワイキキから [続きを読む]
  • 【ハワイ】今月はハワイにきています!
  • こんにちは。ビューティーフードコーディネーターの鈴木梨沙です。月イチ海外旅行。今月の行き先はハワイです?来年はハワイでビューティーキャンプを企画したいな〜♪ともくろんでいるので、ビジネス仲間と下見も兼ねて行ってきます!思い立ったら即動きたくなるタイプ。笑前回までのハワイのオーガニック&ビューティーレポ一覧は▼https://ameblo.jp/strawberry-cheesecake-97/theme-10081895474.html ここ最近のわたしは・協会 [続きを読む]
  • 【おデブの習慣002】もったいないから食べる
  • こんにちは。ビューティーフードコーディネーターの鈴木梨沙です。大人気!「これを食べたらブスになる」シリーズに引き続き、「おデブの習慣」もシリーズ化していこうと思います!!これもね、ネタがたっくさんなんですよ!!笑さて、前回ブログで書いた「おデブの習慣001:職場で頂き物のお菓子が多い」に引き続き、今回はおデブの習慣002:もったいないから食べるをご紹介したいと思います。皆さんは、こんな経験をしたことがあ [続きを読む]
  • 2冊目の本を出版できることが決まりました!
  • こんにちは。ビューティーフードコーディネーターの鈴木梨沙です。確定するまでお知らせできなかったんですが、この度2冊目の本を出版できることが決まりましたまさかの展開にビックリ。1冊目はレシピ本だったので、次は縦書きの、読みもの系の本を書きたいなぁ〜と漠然と思っていましたが、まさかこんなにも早くその機会が巡ってくるなんて。しかも出版社社のご担当者様が私のやっている仕事や想いにものすごく共感してくださっ [続きを読む]
  • これを食べたらブスになる:003
  • 何気に大人気の「これを食べたらブスになる」シリーズ(笑)今回はその第三弾をお届けします!!!(笑)世の中には、美味しいけど身体に良くない食べ物ってたくさんありますよね。そこで今回は、私が絶対に食べない、実は危険な5つの食べ物をご紹介したいと思います。マーガリンマーガリンは植物性油脂(もしくは動物性油脂)を原料とし、バターに似せて作った加工食品です。トーストしたパンにつけて食べるとすごく美味しく感じ [続きを読む]
  • 休みの日の1日は
  • 3連休中3日間の講座を終え、今日は久しぶりのお休み。朝からすっぴんでどこへも出掛けず、誰にも会わず、ひたすら家でぐーたら生活を送っていました。笑私のやりたいことリストの中にはいつも「ソファでゴロゴロしながらゆっくり読書をする」という項目があるのだけど、仕事大好き人間な私はなんだかんだ暇さえあれば仕事してしまい、これを達成することがなかなかできなかったんです。ある意味ONとOFFの切り替えができないところ [続きを読む]
  • 10月限定「ビューティーフード1DAY」講座開催レポ
  • こんにちは。ビューティーフードコーディネーター鈴木梨沙です。3連休の最終日にも関わらず瞬殺で満員御礼となったビューティーフード1DAY講座。今回は滋賀、石川からも!美容関係者や芸能関係者など美意識の高い女性ばかりがお集まり下さいました皆さんとっても聞き上手なので、和やかな雰囲気のなか和気あいあいと進行することができ、私もとっても楽しかったです(*^_^*)やはり美意識の高い女性は外側からのケアだけでなく、内 [続きを読む]
  • 【保存版】バストアップに効果的な栄養素は♪
  • こんにちは。ビューティーフードコーディネーターの鈴木梨沙です。バストアップにはどんなものを食べるといいですか?というご質問をいただいたので、今日はそれに回答していきます!バストアップは女性の永遠のテーマですよね!!笑バストアップには、外側からのケアだけでなく、規則正しい食生活により、内側からアプローチすることも可能です♪それではまず、バストアップ効果のある栄養素を栄養素別にみていきましょう。■「 [続きを読む]
  • 【土曜クラスレポ】ノンオイルでこってり料理
  • こんにちは。ビューティーフードコーディネーターの鈴木梨沙です。美女養成スクールThe Venus 土曜クラスを開催しました。??履けなかったスカートが入るようになった!??頻繁に街でナンパされるようになった!??お腹にくびれができた!??毎日お通じが出るようになった!??便の出る時間や質がよくなった!??むくみや疲れやすさがなくなった!??久々に会った人にキレイになったね、雰囲気変わったねと言われた。など [続きを読む]
  • ダイエットのゴールって何??
  • 先日とある出版社さまと打ち合わせをしていたときに、 「ダイエットのゴールって何ですか??」という質問を受けたんです。これは実に面白い質問だな〜と思いました。さすがプロ、ですよね。だって「ダイエットのゴール」について考える人ってなかなかいないと思いませんか?私が思うに、多くの人はダイエットのゴールというと、■目標体重を達成すること。とか ■リバウンドをしないこと。とか ■体型維持をすること。 など [続きを読む]
  • なんでもない日の食事こそ
  • 上質なものを選んであげよう。上質なものとは、なにも「値段が高いもの」という意味ではありません。栄養をたっぷり含み、食べてキレイになれるもの。私の何気ない日の質素なごはんを公開します↓(笑)私も日々の生活の中で「忙しいなぁ」「料理してる時間ないなぁ」「食べてる時間があったら仕事していたいなぁ」そう思うことだってあります。時間がないときはお皿にも盛らずにボウルのまま食べてしまうことだってあるし、この [続きを読む]
  • オーストラリアからもお越しいただきました
  • こんにちは。ビューティーフードコーディネーターの鈴木梨沙です。今週もたくさんの方が個別カウンセリングにお越しくださいましたっ!鈴木梨沙の個別カウンセリングは▼https://ssl.form-mailer.jp/fms/3720ecba444780なんと今回はオーストラリアからも!!素敵なSOYキャンドルのお土産までありがとうございますっ?今回の個別カウンセリングでも食べグセや体の状況を分析し、彼女の目的や体質に合わせて食事改善の方法をお伝え [続きを読む]
  • 前向きになりたいときには
  • 悪いところばかり目を向けてしまうなら良いところに目を向けてみよう。なぜ、と自分を責めるくらいならこれからどうするかを考えよう。部屋に閉じこもってモヤモヤするなら外に出て思い切り走ってみよう起きてもないことを考えて不安になるなら今できることを精一杯やろう無理して頑張っているなら思い切って休もう一人で考えても解決しないなら周りの人に相談してみようずっと悩み続けるくらいなら忘れられるくらい他のことに没 [続きを読む]
  • なぜThe Venusではこんなにも高確率で結果が出るのか?!
  • 「リサさんの生徒さんたちって、結果出してる人すごく多いよね。」「なぜそんなに高確率で結果を出せるの?」「ストイックな人しかいないとか?」なんてありがたいことに色んなご意見をいただくことが増えました。そこで、今日は9割以上の方が結果を出しているその秘密をシェアしたいと思います。ビューティーフードコーディネーターの鈴木梨沙です。確かに、うちに入会される方の9割以上の方は??3ヶ月で-5キロ、-8キロ減、?? [続きを読む]
  • 東京ビーガングルメ祭りへ
  • こんにちは。ビューティーフードコーディネーターの鈴木梨沙です。木場公園で開催しているビーガングルメ祭りへ行って来ました♪肉・魚・卵・乳製品等を一切使用しないベジのお祭りです♪お天気もポカポカで気持ち良かったーっ!ここに来ると顔なじみの皆さまともたくさんお会いすることができて嬉しい!大豆ミート「かるなあ」専務でお馴染みの余語さんや、マクロビスイーツを作られている武井シェフも♪??Veganチーズフォンデ [続きを読む]
  • 嫉妬の感情を抱いたときには
  • こんにちは。ビューティーフードコーディネーターの鈴木梨沙です。今日は私が誰かに嫉妬の感情を抱いたとき、それをどう乗り越えているか?についてシェアしたいと思います。例えばあなたも自分の周りの女性を見ていて、「ああ、この人は羨ましいなぁ」「でも私はそれをもっていないし。」「なんか心がザワつくのを感じる。」と嫉妬の感情を抱いたりすることってありますか?例えば、・友達に結婚を先越された・同僚が仕事で昇進 [続きを読む]
  • まずは「どうなりたいのか」だけを考える。
  • 「幸せの定義はなんだと思いますか?」「将来、何になりたいですか?」「やりたいことは何ですか?」「どんな自分になりたいですか?」「1年後、3年後、5年後の目標はなんですか?」と聞かれると、答えに窮する人がほとんどだと思う。考えただけでワクワクするような何かをしたい、こんなふうになりたい、という欲望は誰でも抱えているはずなんです。でも、それを実現できる人はほとんどいないですよね。人生で自分の望みを叶える [続きを読む]
  • その人と一緒にいる自分は好きですか?
  • 好きになれば切なくなることだってある。行動すれば失敗することだってある。信じていれば裏切られることだってある。夢を追えばくじけることだってある。生きていれば辛いことだってある。でも、困難があるからこそ人は強くなれるんです。(Bananというハワイにある白砂糖・乳製品不使用のアイスやさん?)ビューティーフードコーディネーター鈴木梨沙【関連記事】■恋愛で苦しむ女性へ■男性の胃袋を掴む秘訣■私が思う「真実の愛 [続きを読む]
  • ダイエットが簡単かどうかは「考え方」次第。
  • ある物事をどう感じるかは、それをどう考えるかによって違ってくる。言い方を変えれば、ある物事がチャンスをもたらしてくれるかどうかは考え方次第。ビューティーフードコーディネーターの鈴木梨沙です。例えば身を粉にして働かなければお金を儲けることなどできないと信じていれば、その信念を深める情報しか入ってこない。また、ダイエットをしようと思ったときにも、「〇〇を食べちゃいけない」「〇〇を我慢しなきゃいけない [続きを読む]
  • 今日から「言い訳」を一切やめると決める。
  • 痩せたい、体を引き締めたい、美肌になりたい、便秘を改善したい、自分に自信を持てるようになりたい、憧れられるような人になりたい、素敵なパートナーと結婚したい、私たち女性はなりたい理想の自分像でいっぱい。これら自分の叶えたいと思うことのすべてを人生で手に入れ、より自分らしくイキイキと過ごしたいのなら、今日から「言い訳」をするのは一切やめると決めよう。 仕事がどんなに忙しくても、思いがけない事態が起こっ [続きを読む]