minarin22 さん プロフィール

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minarin22さん: 家計も身体もスリムに!楽しく生活立て直しブログ!
ハンドル名minarin22 さん
ブログタイトル家計も身体もスリムに!楽しく生活立て直しブログ!
ブログURLhttps://ameblo.jp/minarin19921111/
サイト紹介文50代主婦。 夫突然の退職ショックから 前向きにがんばる記録にしたいです。
自由文50代半ばダイエットと家計建て直しの
ブログを始めたつもりが夫の突然の退職で、
大きな生活の変化が・・・
できるだけ楽しく前向きに乗り切りたいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供382回 / 365日(平均7.3回/週) - 参加 2014/01/10 17:07

minarin22 さんのブログ記事

  • 心配して疲れましたが・・・2018/05/22の記録。
  • 5/22の体重 77.5キロ 歩数7512歩朝食 枝豆豆腐 納豆 もやしとさつま揚げ炒め 瓜の浅漬け ドーナッツ昼食 無し夕食 ローストビーフサラダ 麦ごはん あおさの味噌汁今日は午後から仕事の日。仕事終わり夫の迎えを待っていると時間を30分過ぎても来ず携帯も家電も繋がりません。仕方なくバスで帰ろうとバス停に向かうとやっと電話が・・・仕事から帰ってつい眠ってしまったよう [続きを読む]
  • お別れ会でした。2018/05/21の記録。
  • 5/21の体重 77.5キロ 歩数 11527歩朝食 サラダ 納豆 瓜の浅漬け トースト昼食 カップヌードルNICE ローストビーフサラダ夕食 ちらし寿司 新じゃが煮 味噌汁今日 リハビリ通院と仕事の日。仕事では同僚のおじいさんのお別れ会でした。皆んなで一緒に夕食を食べ利用者さんも「身体に気をつけて頑張って ください」と言ってくれました。5年近くグループホームに関わってくれた方な [続きを読む]
  • えっ!お尻が小さいですね?2018/5/17の記録。
  • 5/17の体重 77.4キロ 歩数10825歩朝食 サラダ バナナ きゅうりの甘酢漬け 納豆 ブランパン昼食 サラダ サンドイッチ夕食 カレーライス (ごはん120グラム) サラダ今日はリハビリ通院と仕事の日でした。リハビリでは入院時からの私のPTさんが担当してくれました。 体幹が弱い私パワーをつける運動をしました。するとPTさんから「お尻が小さいですね」と驚きの言葉が [続きを読む]
  • 夕食控えめで良いかも。2018/05/16の記録。
  • 5/16の体重 77.5キロ 歩数 5386歩朝食 サラダ バナナ チゲ雑炊 昼食 野菜たっぷり焼きそばおやつ ココナッツチョコレート夕食 きゅうり 大根の酢漬け今日はふたりとも仕事はお休みでした。スーパーに行った以外は家でのんびり。このところ食欲の波が大きいです。朝昼ちゃんと食べると夕食はあまり食べる気が起きません。無理に三食とらなくても身体の欲求に合わせて、夕食控えめは私にとって良いこ [続きを読む]
  • やっぱり勤務減らそうかな?2018/05/15の記録。
  • 5/15の体重77.5キロ 歩数7812歩朝食 スンドゥブチゲ ごはん きゅうり昼食 焼きプリン夕食 納豆 麦ごはん きゅうり 鶏唐揚げ メロン ヨーグルト今日は仕事の日でした、私は午後8時までの勤務でいつも夫が車で迎えに来てくれるのですが、ちょっと寝てしまった遅れるとラインが・・・仕事帰りで疲れているのかと思い申し訳ないです。自力で夜帰るのは心配だと言われるし。やっぱ [続きを読む]
  • 検討の余地があるかな。2018/5/15の記録。
  • 5/14の体重 77.5キロ 歩数 6785歩朝食 ツナサラダ ブランパン昼食 スンドゥブチゲ きゅうり もち麦玄米夕食 もずく酢 納豆 焼き鯖 ごはん今日はリハビリ通院でした。何時もなら仕事とセットなのですが今日はリハビリだけ。出かける日はいっぺんに用事を済ませたくて同じ日にしているのですが、リハビリ後家で過ごせるのはちょっと気が楽かも?仕事の日も午後からだと夫の夕 [続きを読む]
  • ちゃんと管理しないとね。2018/5/13の記録。
  • 5/13の体重77.4キロ 歩数6178歩朝食 サラダ 目玉焼き ブランパン昼食 喜多方ラーメン(麺2/3) 焼豚ごはん(1/4) 煮卵おやつ 萩の月夕食 きゅうりとザーサイ和え ほたるいか今日はふたりともお休み。スーパーへの買い物以外は家でのんびり。溜まっている薬の整理をしました。いつも飲んでいる薬や風邪をひいて病院から出していただいた薬。もう飲まないものは捨てて、ちゃんと管理 [続きを読む]
  • もっと頑張ろう!!!2018/5/12の記録。
  • 5/12の体重77.2キロ 歩数5175歩朝食 サニーレタス 卵とウインナーピーマン炒め バケット昼食 今川焼きおやつ 柿の種夕食 レバー 冷奴 キムチ サニーレタス今日はふたりともお休みの日。ユニクロで先週取り寄せて貰った私の服と夫のジーンズを買ってきました。夫のジーンズ。ストレッチなので私も試しにはいてみるとぴったり夫よりずっと太っていた私。いまやっと体重も同 [続きを読む]
  • 神経内科の通院でした。2018/5/11の記録。
  • 5/11の体重 77.2キロ 歩数8527歩朝食 通院の為無し昼食 ローストビーフサラダ 大根の酢漬け 今川焼きおやつ くるみパン夕食 薬研ナンコツ焼き鳥 スナップいんげんのおかか和え今日は神経内科の通院でした。血液検査の為朝食無しでお腹ぺこぺこでした。でもお腹すいたという感じダイエットでは大事ですよね?普段は時間だから食べるという食生活なので、以前糖尿病のお医者さまからお腹が空いた [続きを読む]
  • 何よりのリハビリかも? 2018/5/10の記録。
  • く5/10の体重 77.5キロ 歩数 10752歩朝食 サラダ クイニーアマン昼食 サラダ サンドイッチおやつ 焼き芋1/3夕食 サラダ ローストビーフ 納豆 チャプチェライス1/5今日はリハビリ通院と仕事の日。昨日はしゃぎ過ぎ帰りも遅かったのでお疲れ気味ですが頑張って朝からリハビリに行きました。担当のOTさんに「今日は肩の調子が良いですね」と言われライブの話をすると [続きを読む]
  • 武道館まで行ってきました。2018/05/19の記録。
  • 5/9の体重 77.5キロ 歩数15752歩朝食 雑炊 茹でブロッコリー 卵とウインナー炒め 大根の酢漬け昼食 ロイヤルホストのランチおやつ パフェ夕食 なし昨日は武道館までftislandのライブを聴きに行ってきました。ただ嬉しいだけではなく今回も来られたという達成感のようなものが有りました彼らのファンになってもう8年。自分の人生に大きく関わる存在になっています。病気になってもういいかなと思っ [続きを読む]
  • 気に入った服を着たいな。2018/05/06の記録
  • 5/6の体重 77.5キロ 歩数 5266歩朝食 サラダ 目玉焼き 肉じゃが ホテルブレッド昼食 ソフトクリーム夕食 サラダ キムチ豆腐 納豆 アロエヨーグルト今日はふたりともお休み。このところお疲れの夫がマッサージを受けている間私はUNIQLOをウロウロ夫のTシャツや私のアンダーウェアを購入しました。病気以来着るものにも制限があるのでデザインやおしゃれより着やすいかどうかが重要です。で [続きを読む]
  • ゴールデンウィークあっけなく・・・2018/05/05の記録。
  • 5/5の体重 77.8キロ 歩数 1856歩朝食 サラダ 納豆 ホテルブレッド昼食 ところてん おやつ みつ豆夕食 鯖の干物 肉じゃが わかめと豆腐の味噌汁 玄米もち麦(60グラム)今日は久しぶりにひとりのんびりの日。昨日の大掃除でワックスがけ頑張ったせいか筋肉痛気味。大した労働ではないけれど私にしたらよく働いた?撮り溜めているDVDを見たりちょっと衣替えをしたり。やっぱりこうい [続きを読む]
  • 職場の大掃除でした。2018/5/4の記録。
  • 5/4の体重 77.9キロ 歩数10875歩朝食 アルファルファ 瓜の塩もみ コロッケ(1/2) つくねフライ(1/2) 炒飯 シュウマイ 納豆 大根の酢漬け昼食 ミニ丼ランチ ごはん (1/2)夕食 納豆 アロエヨーグルト今日は仕事はお休みの日ですが職場の大掃除で出勤しました。いつからか恒例となっているうちの夫も参加して頑張ってくれました。感謝感謝です。大掃除の後はご苦労さまのラン [続きを読む]
  • 病気以来物欲も無くなった私にとって・・2018/5/3の記録。
  • 5/3の体重 77.4キロ 歩数10583歩朝食 ウインナーと野菜炒め 目玉焼き ホテルブレッド昼食 不二家 レディースランチ夕食 納豆 ところてん今日は仕事お休みの日。すごい風だったけど友達に会いに行きました。頼んでいたチケットを受け取りに。アイスショー・・・初羽生結弦君見に行けるなかなかチケット取れないらしいのにラッキーです。もともとはK-POP繋がりの友達だけど今は何でも話せる気の置けない間 [続きを読む]
  • 何も作る気力が有りませんでした。2018/5/2の記録。
  • 5/2の体重 77.5キロ 歩数1852歩朝食 パンダシフォンケーキ 柿の種昼食 ぶどう 夕食 サラダ 大根の酢漬け カレーライス (玄米もち麦100グラム) 小松菜と豆腐の澄まし汁今日は仕事もお休み。ひとりのんびりの日は久しぶりなのでダラダラすごしてしまいました。ひとりだとご飯を作る気力も無く朝昼はほんと適当になってしまいました。夫がいる夕食だけはなんとか [続きを読む]
  • 根付くといいなぁ。2018/05/01の記録。
  • 5/1の体重 77.8キロ 歩数 10212歩朝食 冷しゃぶサラダ ウインナーと卵炒め 低糖工房食パン昼食 サンドイッチ アロエヨーグルトおやつ チョコクランチチョコ夕食 納豆今日はリハビリ通院と仕事の日。夫が車で送ってくれたのでその合間にホームセンターに寄り野菜の苗を買って来ました。一度家に戻り苗を植える時実家から持ってきた木香薔薇も庭に植えて貰いました。根付くといいなぁ励み [続きを読む]
  • 私も見習わなくては。2018/04/30の記録。
  • 4/30の体重77.5キロ 歩数12157歩朝食 低糖質パンケーキ ぶどう ところてん昼食 ランチビッフェ夕食 牛肉とトマトのぶっかけうどん (うどん2/3)今日は入院仲間だった大好きなおばあちゃんが2回目の骨折からの退院祝いでランチビッフェに行って来ました。おばあちゃんの娘さんと若い入院仲間のUさんも一緒に楽しいひとときでした。変わらない可愛いさと元気な姿を見られて安心しました。85歳です [続きを読む]
  • 主亡き後も綺麗に咲いていました。2018/4/29の記録。
  • 4/29の体重 実家の為無し 歩数 5150歩朝食 くるみパン カフェ・オ・レ昼食 サンドイッチ夕食 おむすび実家から戻って来ました。主亡き後も綺麗咲いている牡丹青々している庭木に少し寂しさを感じましたが夫が草取りをしてくれてさっぱりしました。まめに帰らないとね・・・両親のお墓参りもでき良かったです。励みになりなりますのでポチっとお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]