minarin22 さん プロフィール

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minarin22さん: 家計も身体もスリムに!楽しく生活立て直しブログ!
ハンドル名minarin22 さん
ブログタイトル家計も身体もスリムに!楽しく生活立て直しブログ!
ブログURLhttps://ameblo.jp/minarin19921111/
サイト紹介文50代主婦。 夫突然の退職ショックから 前向きにがんばる記録にしたいです。
自由文50代半ばダイエットと家計建て直しの
ブログを始めたつもりが夫の突然の退職で、
大きな生活の変化が・・・
できるだけ楽しく前向きに乗り切りたいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供289回 / 365日(平均5.5回/週) - 参加 2014/01/10 17:07

minarin22 さんのブログ記事

  • 時には家族に合わせる事も大事。2017/10/21の記録。
  • 10/21の体重 75.4キロ 歩数3687歩朝食 サラダ 目玉焼き ハムソテー ブランの食パン 豆乳コーヒー昼食 無し夕食 寄せ鍋夫の休日。寒いので夕食は鍋をとのリクエスト流石にひとりで食べてもらうわけには・・朝食たくさん食べてお腹も空いてなかったので、今日は昼食を食べずに夕食を食べました。ご飯は抜きで(笑) ダイエットを続ける上で時には家族に合わせる事も大事ですよね。励みになりますのでポチ [続きを読む]
  • 夕食これだけなら良いかな?2017/10/20の記録。
  • 10/20の体重 76.4キロ 歩数 2157歩朝食 目玉焼き サラダ ビッケベーグルのパン 柿 豆乳コーヒー昼食 グラタン夕食 青汁甘酒豆乳 焼き芋一人のんびりの日。寒くなると家ではストーブで焼き芋を焼くのが日課になります。夫の趣味みたい(笑)今年はもう始まりました糖質的にはちよっとまずいけど夕食これだけなら良いかな?励みになりますのでポチっとお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほ [続きを読む]
  • まあ気休めですが・・・2017/10/19の記録。
  • 10/19の体重 75.2キロ 歩数 7852歩朝食 おでん キャベツウインナー炒め ビッケベーグルバン 低糖工房 クロワッサン昼食 はなまるうどん かけうどん 天ぷら 塩豚ミニ丼1/2夕食 ヨーグルト 柿今日はとても寒い日でしたね。雨も激しく降っていたのでリハビリと仕事へ夫が送ってくれて助かりました。お昼は夫の希望で「はまなるうどん」へ。初めて行ったけどうどんのサイズが大中小 [続きを読む]
  • ビッケベーグルの低糖質パン!2017/10/19
  • 10/18の体重 75.5キロ 歩数2235歩朝食 茶碗蒸し ビッケベーグルバン 柿昼食 おでん夕食 青汁甘酒豆乳ネットで注文していたビッケベーグルのパンが届きました。低糖質のパンにしてはお手頃・・・送料込みで1980円です。結構な量で嬉しい??とても美味しいし、種類も色々あって面白いです。ちびちび楽しみたいと思います。励みになりますのでポチっとお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 体重ヤバいことになってるし・・・。2017/10/17の記録。
  • 10/17 76.4キロ 歩数10356歩朝食 目玉焼き 豚肉ソテー 茹でブロッコリー 小松菜炒め 低糖質ブレッド 梨昼食 豚肉ソテー 茹でブロッコリー ピーマン炒め 卵焼き 玄米もち麦ごはん夕食 青汁甘酒豆乳今日はリハビリ通院と仕事の日。朝食と昼食をしっかり食べ夜はあまりお腹が空いて無かったので青汁甘酒豆乳だけに。時間だからと無理に食べることは控えます(笑)体重ヤバいことにな [続きを読む]
  • 低糖質のうどん見つけました。2017/10/16の記録。
  • 10/16の体重 75.9キロ 歩数2253歩朝食 ビッケベーグルクロワッサン もずく酢きゅうり プチトマト 豆乳コーヒー昼食 うどん 柿夕食 梨今日はひとりお休みの日。寒くてお昼はうどんを作りました。いつもは行かないスーパーで見つけて冷凍しておいた低糖質の麺。やっぱりこんにゃく麺より煮込みうどんには合いますよね。鍋のシメにも良さそうです。励みになりますのでポチっとお願いし [続きを読む]
  • 立って歩いていてくれるだけで・・2017/10/15の記録。
  • 10/15の体重75.5キロ 歩数5277歩朝食 柿昼食 カレードリアランチ夕食 とり五目むすび夜実家から戻って来ました。夫と妹は午前中はまだ庭の片づけ。私は戦力にならないので実家で留守番。妹からは「お姉ちゃんは立って歩いてくれるだけで充分」って言われて、ありがたいけどちょっと複雑(笑)まあ脳梗塞になって車椅子に乗っていた私を思えばね。でも・・・申し訳ない励みになりますのでポチっとお願いします。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 帰ったらダイエット頑張ります!2017/10/14の記録。
  • 10/14の体重 74.5キロ 歩数 5211歩朝食 大豆粉のシフォン シャインマスカット 豆乳コーヒー昼食 モツ煮夕食 居酒屋にて いろいろ今日は夫が妹宅の庭の剪定や草取りを妹と一日中やっていたので、私は実家の掃除した後はのんびりしていました。夕食は姪も参加して居酒屋さんに行って来ました。みんな美味しかったけどこのさつまいもスティック最高??タレが蜂蜜とマヨネーズ!これがクセになる( [続きを読む]
  • 法務局に行ってきました!2017/10/13の記録。
  • 10/13の体重75.7キロ 歩数6238歩朝食 サンドイッチ SUNAO抹茶ソフト昼食 リンガーハット 野菜たっぷりちゃんぽん 油淋鶏夕食 寿司今日は実家に帰りました。父が亡くなり色々な手続きの為。妹と法務局に行き相談に乗っていただきました。実家の名義変更など司法書士さんに頼まないと出来ないかなと思っていましたが、書類を用意し、何回か通えば私達でも出来そう相続人も娘3人だしそんな複雑 [続きを読む]
  • 安心出来て貴重な時間。2017/10/12の記録。
  • つ10/12の体重 75.2キロ 歩数1157?朝食 納豆冷奴サラダ ブランパン昼食 ウインナーピーマン椎茸炒め 卵焼き 牛肉焼き プチトマト 水菜のお浸し 玄米もち麦ごはん夕食 水菜とツナのポン酢和え 厚揚げと小松菜煮 プチトマト昨日は友達とランチに行った道。今日はリハビリ通院で通りました(笑)。今日のリハビリは入院時からの私の担当のPTさん。息子ほどの年の方ですが、とても頼 [続きを読む]
  • 変わらない私達にほっとします。2017/10/11の記録。
  • 10/11の体重 75.4キロ 歩数3852歩朝食 ブランパン昼食 ランチビュッフェ夕食 プチトマト今日は30年来の友達とランチビュッフェ。海の側の人気のお店です。いつもリハビリに通う道の途中のお店、なんか新鮮です。友達が20歳の頃知り合ったのにもう娘さんの大学受験の話。お互い立場は変わったけど、あまりあの頃と変わらない私達でほっとしますハロウィン仕様のオブジェ。励みになりますのでポチっとお願いします。にほんブロ [続きを読む]
  • 夫に文句は言えませんね。2017/10/10の記録。
  • 10/10の体重74.7キロ 歩数8826歩朝食 サラダ ほうれん草炒め ブランパン昼食 焼き鮭 卵焼き 豚肉とほうれん草炒め プチトマト 枝豆 玄米もち麦ごはん夕食 ヨーグルト おでん今日はリハビリ通院と仕事の日私の仕事は午後3時から8時まで終わると夫が迎えに来てくれます。家から車で30分。自分の仕事のあとの私の迎えは大変だと思うけどその方が私が楽だろうとやってくれる夫に感謝 [続きを読む]
  • ブカブカになったら買い替えたくなるかな?2017/10/9の記録。
  • 10/9の体重 74.5キロ 歩数 2257歩朝食 スンドゥブチゲ雑炊 サラダ昼食 エビグラタン 低糖工房チョコクロワッサンおやつ ライザップ チーズアイスバー夕食 梨今日は家でのんびりの日。自分の衣替えをしました。体重は去年より10キロ以上減ったけれど着られないほどサイズダウンしているわけではないし・・・この頃物欲のない私ですがもう着られないくらいブカブカになってならお気に入りの服を買いたくなるかな [続きを読む]
  • 女子としてどうなのかな?2017/10/8の記録。
  • 10/8の体重 74.7キロ 歩数5233歩朝食 サラダ 目玉焼き 低糖工房クロワッサン 低糖質ブレッド シャインマスカット昼食 丸亀製麺 牛とじ定食1/2 さつまいもの天ぷらおやつ おから蒸しパン夕食 梨 シャインマスカット今日も夫もお休み。先日衣替えをして足りない夫用のトレーナーを購入する為UNIQLOへ。夫はこだわりが無いので私がパッパと選んで終了。私もこの頃物 [続きを読む]
  • 韓国料理でダイエット?2017/10/06の記録。
  • 10/6の体重 74.5キロ 歩数 2367歩朝食 目玉焼き ピーマン 低糖工房くるみパン ブランパン昼食 スンドゥブチゲ 玄米もち麦ごはんおやつ 柿の種夕食 ライトラスク韓国料理大好きな私。ひとりだけのお昼スンドゥブチゲが食べたくなって作りました。これから寒くなる季節出番が増えそうです。野菜を沢山使うので韓国料理はダイエット向きかも?はまった頃韓国料理ばかり作り過ぎたせいで夫には不評なのですが・・・ [続きを読む]
  • 「また痩せましたね」って・・・2017/10/05の記録。
  • 10/6の体重 74.6キロ 歩数8752歩朝食 白菜煮 おでん ブランの食パン昼食 卵焼き 舞茸とピーマン炒め 揚げボール 豚肉煮 16穀米ごはん夕食 白菜煮 おでん 低糖工房のチョコあんぱん季節はすっかり秋、肌寒い1日でしたね。病院のロビーのお花もススキとワレモコウ、南瓜まで。今日入ってくれたOTさんに「また痩せましたね?」と言われたけど、「退院以来体重あまり変わら無い」というと [続きを読む]
  • 不正脈が気になって・・・2017/10/4の記録。
  • 10/4の体重 74.8キロ 歩数2156歩朝食 目玉焼き ピーマン炒め ポテトサラダ 枝豆 ブランの食パン 低糖工房くるみパン シャインマスカット昼食 ブランの食パン バナナ夕食 おでん 梨今日はお休み。ほとんど家の中でゴロゴロ。撮りためていたドラマ見て過ごしました。不正脈は相変わらずで気になって脈ばかり測っています。気にするのが余計いけないと医師からは言われま [続きを読む]
  • 歩く力にもなるポケモンGO(笑)2017/10/03の記録。
  • 10/3の体重 74.9キロ 歩数7213歩朝食 モロヘイヤもずく ポテトサラダ 低糖工房食パン 低糖工房くるみパン 豆乳コーヒー昼食 卵焼き 肉野菜炒め ポテトサラダ プチトマト 玄米もち麦ごはん 枝豆夕食 低糖工房チョコあんぱんもうブームは去った?ポケモンGO。まだコツコツやってます(笑)久しぶりに新しいポケモン見つけました。ちょっと嬉しいです歩数を増やす力にもなるね。励み [続きを読む]
  • 脳神経内科の受診血液検査の結果は?2017/10/02の記録。
  • 10/2の体重 74.5キロ 歩数7823歩朝食 なし昼食 エビグラタン サラダ 低糖工房チョコあんぱん夕食 焼き鮭1/2 ポテトサラダ 油揚げピザ今日 ひと月ぶりの脳神経内科の受診の日でした。血液検査の結果は全て正常値でヘモグロビンA1cは5.1でした。退院から半年上がらず下がっているのはなんちゃって低糖質生活のおかげ。プチご褒美買っちゃいました。励みになりますのでポチっとお願いします。にほんブログ村に [続きを読む]
  • 人生最大の体重は108キロでした・・・2017/10/01の記録。
  • 10/1の体重 74.5キロ 歩数 5123歩朝食 サラダ さつま揚げとピーマン炒め 目玉焼き 低糖工房のシナモンロール 低糖工房のくるみパン昼食 肉まん夕食 肉どうふ もずくきゅうり シャインマスカット今日から10月ですね。9月1日の体重が73.5キロだったのでひと月で1キロ増えた食べ過ぎなのかな?不正脈もあってほとんど運動していないし・・・でも思えば私の人生最大の体重は108キロ??それを思うと70台 [続きを読む]
  • 夫のおもちゃ届いた(笑)2017/9/30の記録。
  • 9/30の体重 74.5キロ 歩数 2287歩朝食 サラダ 目玉焼き ハム 低糖工房 食パン 低糖工房クロワッサン 豆乳コーヒー昼食 玄米もち麦ごはん 納豆 海苔夕食 鯵の塩焼き もつ煮 さつま揚げとピーマン炒め前日のライブで沢山歩いたので今日は家でのんびり。って言うか宅急便の再配達の為待機していました。ネットで注文していた夫のおもちゃがやっと届きました。充電式のヘッジトリ [続きを読む]
  • リフレッシュしてきました。2017/09/29の記録。
  • 9/29の体重 74.5キロ 歩数12057歩朝食 茹でブロッコリー プチトマト もつ煮 低糖工房食パン 低糖工房くるみパン 豆乳コーヒー昼食 ロイヤルホストにて チキンソテーランチ ぶどうのブリュレパフェ夕食 プチトマト昨日は大好きなftislandの武道館ライブに行ってきました。武道館の坂キツかったけど・・・やっぱり行って良かった。素晴らしいライブでした。懐かしい曲では [続きを読む]
  • 低糖質危うし!2017/9/28の記録
  • 9/28の体重 74.5キロ 歩数5187歩朝食 サラダ オムレツ 白菜煮 低糖工房食パン 低糖工房くるみパン 豆乳コーヒー昼食 喜多方ラーメンと 炙りミニチャーシュー呑夕食 茹でブロッコリー ミニトマト 低糖工房シナモンロール今日はリハビリ通院のみお休みの夫に送ってもらいました。おかげでお昼はラーメンをお付き合い昨日同僚からもらったtopsのキャンディ可愛くて美味 [続きを読む]
  • 気分転換になる女子会。2017/9/27の記録。
  • く9/27の体重 74.3キロ 歩数6287歩朝食 サラダ 低糖工房の食パン 低糖工房シナモンロール 豆乳コーヒー 昼食 とんでんにて ミニ丼ランチ夕食 柿の種今日は職場の同僚3人で女子会ランチに行きました。同じ世代、自分や家族の健康や趣味のことなど話が尽きません。ふたりはまだ親御さんの介護まっ最中。尊敬できるふたりの話はとても参考になるし楽しい。お互い気分転換になるので月一くらいでまた女 [続きを読む]