minarin22 さん プロフィール

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minarin22さん: 家計も身体もスリムに!楽しく生活立て直しブログ!
ハンドル名minarin22 さん
ブログタイトル家計も身体もスリムに!楽しく生活立て直しブログ!
ブログURLhttps://ameblo.jp/minarin19921111/
サイト紹介文50代主婦。 夫突然の退職ショックから 前向きにがんばる記録にしたいです。
自由文50代半ばダイエットと家計建て直しの
ブログを始めたつもりが夫の突然の退職で、
大きな生活の変化が・・・
できるだけ楽しく前向きに乗り切りたいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供370回 / 365日(平均7.1回/週) - 参加 2014/01/10 17:07

minarin22 さんのブログ記事

  • 身体は正直ですね。2018/07/12の記録。
  • 7/12の体重 77.2キロ 歩数 8760歩朝食 茹でブロッコリー 白菜煮 アボカド バケット昼食 照り焼きチキンと たまごのサンドイッチ夕食 アボカド豆腐サラダ 茄子と牛肉煮 レバー串 油揚げ納豆袋焼き 味噌汁 ごはん60グラム先日神経内科に行って来ました。前回やった24時ホルダーの結果は特に問題無しとのことで少し安心しました。 [続きを読む]
  • バスに乗って思う事。2018/07/11の記録。
  • す7/11の体重 76.8キロ 歩数 11775歩朝食 サラダ 目玉焼き 納豆 トースタト クリームチーズ バナナ昼食 大根甘酢漬け プチトマト チヂミ シナモンロール アイスカフェラテ夕食 白菜と豚肉煮 もち麦ごはん 60グラム 青汁今日も仕事でした。私は職場までバスとモノレールを利用していますが、いつ [続きを読む]
  • 糖質を考えながら少しずつ・・・2018/07/10の記録。
  • 7/10の体重 77.2キロ 歩数11783歩朝食 茹でブロッコリー プチトマト スイカ レバー串 ナンコツ串 白菜煮 バケット クリームチーズ昼食 ビスコッティ夕食 ゴーヤ豚肉舞茸炒め 麦ごはん 60グラム レタスのコンソメスープ今日は午後から仕事でした。ブランのパンを焼きたいと思いつつ片付けに気を取られ焼けて無いので駅ビルに新しく入ったジャン・フ [続きを読む]
  • 彼女に届いたかな?2018/7/9の記録。
  • 7/9の体重 76.5キロ 歩数10863歩朝食 ひじき煮卵とじ 大根の甘酢漬け トースト クリームチーズ昼食 参鶏湯ランチおやつ オペラ夕食 同僚差し入れの カルビクッパ さつまいも煮今日はリハビリ通院でした。入院仲間だったUさんと待ち合わせして病院に・・・Uさんは私のリハビリに付き合ってくれながら馴染みの療法士さんや看護師さんに挨拶していました。娘くらい若いUさん。も [続きを読む]
  • 今日は雑誌100冊以上捨てました。2018/7/8の記録。
  • 7/8の体重76.8キロ 歩数7523歩朝食 サラダ 目玉焼き 鮭のスープ トースト クリームチーズ昼食 お寿司おやつ アイスカフェオレ夕食 帆立のひもとピーマン炒め 冷奴 大根の甘酢漬け シラス ごはん 60グラム 海苔 スイカ今日は2人ともお休み。冷蔵庫が空っぽだったので夫と食料の買い出しに行き午後からは片付け。溜めていた雑誌100冊以上捨てました。少 [続きを読む]
  • バネ指になってしまいました。2018/07/07の記録。
  • 7/7の体重 76.5キロ 歩数5175歩朝食 とうもろこし昼食 カップヌードルナイスおやつ ジャイアントコーン夕食 ひじきの煮物 豆腐サラダ 油揚げ焼き 味噌汁 もち麦ごはん60グラム今日はお休み。あいもかわらず家の片付けをしています。アンティークを包んでいるプチプチを解く作業のやり過ぎのせいか右手の人差し指がバネ指になってしまったようです。曲げるとなかなか戻らず、戻るときカックンと [続きを読む]
  • 家をスッキリさせます。2018/07/06の記録。
  • 7/6の体重 76.8キロ 歩数5806歩朝食 サラダ 目玉焼き トースト クリームチーズ昼食 焼きそば 麺1/2おやつ お菓子夕食 ポテトサラダ イカとピーマン炒め がんもどき煮 ごはん 60グラム今日は雨が土砂降り。2人ともお休みなので片付けを夫にも手伝ってもらいました。引っ越し以来ダンボールに入ったままのアンティークはほとんど出すことが出来ました。後は不用品を捨てる作業頑張ります [続きを読む]
  • 仕事を見直す良い機会でした。2018/07/05の記録。
  • 7/5の体重 76.8キロ 歩数10277歩朝食 味噌雑炊昼食 低糖質プチシュー 柿の種夕食 麦ごはん 60グラム 納豆 スイカ今日は仕事の日新人さんと2人の勤務だったのでちょっと緊張しました。自分の新人の頃を思い出したり・・・責任のある仕事なのでちゃんとしないと改めて仕事を見直す良い機会でした。 励みになりますのでポチっとお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • ポアロとスージークーパー 。2018/07/04の記録。
  • 7/4の体重 76.8キロ 歩数3526歩朝食 目玉焼き レタス 小松菜の胡麻和え ピーマンと牛肉炒め トースト昼食 柿の種 アイスボックス 豆乳夕食 エリンギピーマンの牛肉炒め 旨キャベツ 新じゃが煮 もち麦ごはん 60グラム 味噌汁今日はお休み。撮りためている「名探偵ポアロ」を見ていたら、私の集めているスージークーパーの食器が出てきて嬉し [続きを読む]
  • 外食麺類率高いです。2018/07/03の記録
  • 7/3の体重76.8キロ 歩数75182歩朝食 サラダ 納豆 キムチチャーハン昼食 ラーメン 麺2/3夕食 三角サンド 1/2今日 は午後から仕事。早く仕事から戻った夫が車で送ってくれました。途中夫のリクエストでラーメンで昼食。なんでこんなに夫は麺類が好きなのでしょう?うちの外食麺類率高いです励みになりますのでポチっとお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 糖質満載の1日でした。2018/07/02の記録。
  • 7/2の体重 76.8キロ 歩数 12508歩朝食 サラダ 麻婆豆腐 ごはん 80グラム昼食 京樽 ゆり夕食 干し鱈スープ キムチチャーハン今日はリハビリ通院と仕事の日でした。リハビリ後駅ビルの京樽でお寿司を買って同僚とお昼にしてから仕事。夕食には別の同僚手作りの韓国料理をいただきました。糖質満載の1日でした。励みになりますのでポチっとお願いします。にほんブログ村にほんブログ村に [続きを読む]
  • 送別ランチ会でした。2018/07/01の記録。
  • 7/1の体重 76.8キロ 歩数7562歩朝食 サラダ 目玉焼き ブランパン昼食 ランチビッフェおやつ マンゴースムージー夕食 とうもろこし1/2今日は職場の女子会。仕事を辞める方がいるのでランチで送別会です。いろいろ話して同じ職場でもホームごとに仕事の仕方が違うこともわかり驚いたり考えたりたまにはいつもと違うメンバーとの会もアリですね。励みになりますのでポチっとお願いします。にほんブログ村にほんブ [続きを読む]
  • 食事ってこういうことなのかな。2018/06/31の記録。
  • 6/31の体重 76.8キロ 歩数2163歩朝食 サラダ カレーポトフ雑炊昼食 ミルクレープ ソイラテ夕食 鯖の塩焼き すき焼き風 ポテトサラダ ごはん 60グラム今日はお休み。午前中はアンティークの整理。午後からはjcom オンデマンドで韓国のバラエティ番組「三食ごはん」をまとめて見直しました。田舎で火を起こすところから始めて文明の力に頼らず三食ご飯を作って食べるだけの番 [続きを読む]
  • 管理出来るだけの数に。2018/06/29の記録。
  • 6/29の体重 76.5キロ 歩数5236歩朝食 サラダ 目玉焼き ハムソテー ブランパン昼食 ざるそば 麺3/4 コロッケ 1/3 カレーライス 1/4夕食 青汁 チョコレートマフィン今日はふたりともお休み。午前中はアンティークの整理。少しずつ片付けして断捨離ではないけれどうちのキャビネットに飾りきれるくらいの数に減らそうと思います。ぎゅうぎゅう詰めでは可哀想ですからね。管 [続きを読む]
  • すごい行列でした。2018/06/28の記録。
  • 6/28の体重76.8キロ 歩数 11783歩朝食 レタス冷奴 カレーポトフ雑炊昼食 照り焼きチキンと たまごサンドイッチ コーヒー夕食 サラダ カレーライス ごはん 60グラム今日はリハビリ通院と仕事の日。バスを降り千葉駅に着くとすごい行列。ペリエ千葉のgroundオープンでした。私には暑い中長い間並んで買物する気力も時間もありませんが、皆んなの熱気を感じました。 [続きを読む]
  • 面倒くさがり屋ならではの節約法。2018/06/27の記録。
  • 6/27の体重76.9キロ 歩数3578歩朝食 肉じゃが レタス 納豆 大根の酢漬け ごはん60グラム昼食 SUNAOビスケット ソイラテ夕食 カレー味ポトフ 肉じゃが ごはん 60グラム今日は仕事もお休み。1歩も外に出ず片付けをしながらのんびりしていました。このところ買い物にも行っていないので冷蔵庫は空っぽ冷凍庫のものも使い切りながらのごはん作り。面倒くさがり屋ならでは [続きを読む]
  • 片付けの目標が決まりました。2018/06/26の記録。
  • 6/26の体重77.2キロ 歩数10722歩朝食 大根の酢漬け ブランパン ソイラテ昼食 柿の種夕食 肉じゃが 納豆 麦ごはん 60グラム今日は仕事の日。遊び疲れではいるけれど午前中は片付けをしていました。7月末に友達が遊びに来ることになったのでアンティークや家の片付けの目標日が決まりました。夫は友達が来ると家がきれいになって良いなと言っています引っ越しして来てからもう5年 [続きを読む]
  • 歳のせいかビッフェは・・・2018/06/25の記録。
  • 6/25の体重 出先の為無し 歩数12583歩朝食 セブンイレブンガトーショコラ1個昼食 ランチビッフェ ドームホテルリラッサ夕食 プチトマト6個今日はゆっくり起きて妹と夫の3人でランチビッフェへ。でも夫はビッフェは取りに行かないので私が運び忙しいし、美味しかったけど妹とももうそんなに食べられないからこれからはゆっくり美味しいもの味わえるとこにしようと話しました。歳かな〜励みになりますのでポチっとお願 [続きを読む]
  • 東京ドームに行って来ました。2018/6/24の記録。
  • 6/24の体重 77.2キロ 歩数 13258歩朝食 ハムとチーズのブランロール昼食 海鮮あんかけ麺 麺2/3 しゅうまい 1個 春巻き 1本夕食 居酒屋さんでいろいろ シェアして食べました。今日 東京ドームに行って来ました。夫がヤクルトスワローズファンなのと姪がビールの売り子をしているの姿を見たくて。せっかくなので妹と姪も一緒にドームホテルにお泊り。夫は売り上げに貢献とばかりに飲み過ぎ [続きを読む]
  • 楽しいけれど気が遠くなります。2018/06/23の記録。
  • 6/23の体重76.9キロ 歩数5185歩朝食 サラダ ゴーヤ入りたまご焼き ブランパン昼食 じゃがバター 麩饅頭1/2夕食 わかめそば 2/3 ミニカツ丼 ごはん1/3今日はお休みですが家で片付けをして過ごしました。陶器ってホント重いしがさばりますね。ダンボールにしまい込んでいるものも出して漂白し洗い整理楽しいけれど・・・気が遠くなります。励みになりますのでポチっとお願 [続きを読む]
  • また韓国に行きたいな・・な〜んて。2018/06/21の記録。
  • 6/21の体重 76.8キロ 歩数 11368歩朝食 ウインナーと小松菜炒め ぶどうパン2/3 ソイラテ昼食 キンパ 韓国料理詰め合わせ夕食 ごぼうパン1/2今日はリハビリ通院と仕事の日。リハビリを終えるとすぐ職場へ。明日の打ち合わせをしました。途中キンパなど買って差し入れ。皆んなでシェアして食べました。やっぱり韓国料理好きです。丁度釜山に行って来た同僚からお土産のお菓子やパックももらいま [続きを読む]