popeco さん プロフィール

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popecoさん: popecoの子宮を大切にするブログ
ハンドル名popeco さん
ブログタイトルpopecoの子宮を大切にするブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/jabipyon/
サイト紹介文子宮腺筋症を、日々の生活でケアしています。同じ思いを持つ人のお役にたてたら嬉しいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供54回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2014/01/15 05:27

popeco さんのブログ記事

  • 日々、養生☆
  • 久しぶりに朝ご飯をアップします。ごはんお味噌汁 なめこと小松菜親子丼 鶏 玉ねぎ 小松菜 卵(残り物)トマト (アチアチ体質対策)ソーセージ味付けイワシ (缶詰め)お魚は半分残してしまいましたが。残り物と缶詰、ソーセージで簡単な朝ご飯です。それでもタンパク質はとれてるかなやっぱり写真に撮ってブログにアップすると、意識がかわりますね。今週期はバイアスピリンとユベラ飲んでます。半年ぶりの妊活再開今度こ [続きを読む]
  • 霞ヶ浦医療センター☆
  • 前回の検診からちょうど一年、霞ヶ浦医療センターに一年後検診にいってきました。術後約2年です。早っ辛い痛みの生活から手術を乗り越え、毎日快適に過ごせるのは西田先生のおかげです。お久しぶりの西田先生も、お元気そうでした。相変わらず丁寧な対応、丁寧な内診でした。普段行っている総合病院の担当医や、KLCも本当見習ってほしいです。もうある程度医師の態度の悪さや内診の雑さには慣れました。慣れてしまっているので [続きを読む]
  • ビタミン・ミネラルのとり方☆
  • おはようございます。今日の朝ご飯♪卵粥 梅干しししゃも 大根おろし牛丼 紅しょうがミニトマトと赤パプリカです。昨日はお昼に天ぷらうどん(←旦那の好物)、夜に牛丼を食べたら、今朝は胃もたれ…卵粥にしました。それでも朝から牛肉は重くて残してしまいました。食後にはレモンカモミールティーを頂きました。胃もたれ早く治りますように。私はまだ基礎体温を測っていませんが、ブログでキチンとご飯を食べている方の基礎体 [続きを読む]
  • 旦那が優しい☆
  • おはようございます。今日の朝ご飯☆ししゃもピーマンと豚肉炒め ミニトマト葱入り納豆豚汁です。風邪は、一晩寝たら熱は下がるかなって思っていたのに、日曜はむしろ上がってしまって1日寝ていました。家事は全部旦那がやってくれました。お洗濯して、お買い物にいって、ご飯を作ってくれました。私は食べて寝てるだけ。あぁ、ありがたい。食べたいものも思いつかなくて、風邪 食べ物で検索して、これたべたいって言ったら作っ [続きを読む]
  • 風邪☆
  • バイトの契約終了した次の日に、ジムにいったら風邪引きました。旦那に、気が抜けたかな?と言われました。気を抜くと風邪を引くって案外本当なのかもしれないです。久しぶりに、しんどいです。起きてるのがだるいので、今日はずっとごろごろしてます。夏に風邪引くと損した気分。でも風邪も大切な体のメンテナンス。ゆっくり体をやすめます。いつもありがとう久しぶりにお食事写真アップします。寝込む前のやつです。朝ご飯☆イワ [続きを読む]
  • 妊活Re start!☆
  • お久しぶりです。気がついたら半年ぶりのブログです。いえ、半年以上です!しーちゃん先生メソッドが大盛り上がりしていたころ(今もだけど)から半年、妊娠される方がぞくぞく出てきましたね。妊娠されたかた、おめでとうございます!お体大事になさってくださいね私のことを振り返りますと、半年前の時点で、地道に養生を続けるも、基礎体温はあまりよくならず、しーちゃん先生には体外受精でうまく行く可能性がある、自然妊娠は [続きを読む]
  • ご飯☆
  • 昨日のお昼ご飯☆ごはん 黒ごま豚汁ラムと玉ねぎとほうれん草のニンニクいため温泉卵白菜ナムル貴重な青物ほうれん草!黒ごまは35歳からは毎日食べた方がいいという記事を発見。抗酸化作用☆ニンニクも抗酸化作用野菜なので積極的にとるようにしています。夜ご飯☆チキンのガーリックステーキパプリカとコーンの白ゴマサラダ豚汁冷や奴on豆味噌&かいわれかいわれ安い〜19円!昨日のおやつはウインナーと豚汁今朝の朝ご飯☆ご飯豚 [続きを読む]
  • 朝ご飯☆
  • 今日の朝ご飯☆ご飯豚汁塩サバウインナー白菜のナムル風 (人参ツナちくわ)納豆温泉卵 は、食べようと思ったけど食べ切れなさそうなのでランチにしました。青物野菜高騰中で困る。。。高温期ノンビリ期なので、実家の畑に野菜をとりに行けません昨日は、主人が朝から洗濯をし、お風呂を洗ってくれて、お昼にチャーハンを作り、食器を洗ってくれて、買い物にも行ってくれました。私は、高温期には割とある気持ち悪さと眠気で、ゴ [続きを読む]
  • ご飯と不妊様☆
  • 今日の朝ご飯☆ご飯黒ごま味噌汁 とうふ おあげ 煮干しと椎茸はお出汁用玉子焼き塩さば白菜と人参とツナのナムル風納豆です。お肉がないな。青物欲しいな。何か作ろう♪こちら平愛梨ちゃんの朝ご飯↓悲しいかなこの違い盛り付けもお皿などもセンス溢れる〜眩しい☆妊婦さんてこんなに食べるの!?色々刺激になりました。無事に元気な赤ちゃんが産まれますように☆今日のしーちゃん先生のブログの赤ちゃんもかわいかったですねおめ [続きを読む]
  • 今日の朝ご飯☆
  • ごはん 納豆味噌汁 (とうふとおあげ)アジ焼き豚エッグ白菜のつけもの普段は汁物のポジションでもお肉が食べられるように、お鍋やスープ多かったので、お味噌汁は久しぶり!だしは、だしパックを使うことが多かったのですが、昆布を避けたいので、椎茸と煮干しにしました。おいしかったです。朝から魚って、以前はなんか重ためで、鮭ばっかりでしたが、レモンを絞るようになってから量が食べられるようになりました。食後、口が [続きを読む]
  • お花とご飯☆
  • おはようございます。昨日は主人が誕生日プレゼントにお花を買ってきてくれました。誕生日はおとといで、一緒にお花を買いに行ったのですが、私がアレンジメントの値段に躊躇して買えませんでした(笑)そしたら昨日買ってきてくれました。やっぱりお花、嬉しいです!昨日の夜ご飯☆昨日のお昼とほぼ変わらず。アジの開きを旦那と半分こしてプラスしました。あとアボカド。今朝はローストビーフ丼です。写真ないけど、グズグズスープ [続きを読む]
  • 気合いのランチ☆
  • 本日二回目の更新です。顔のかゆみは今のところ収まっています。このままどうか穏やかに…。朝ご飯のブログを更新後、気合いを入れてご飯を作りました。砂糖を使わない、薄味を心がけました。グズグズスープ(手羽元 長ネギ)肉ジャガ(豚挽 じゃが 人参 玉ねぎ)水菜のサラダ(水菜 パプリカ 人参 ツナ)牛肉とパプリカの塩胡椒いためです。グズグズスープは、手羽元に水を入れて、圧力鍋で15分加圧しました。そのままでお [続きを読む]
  • ”顔がかゆい!☆”
  • 3ヶ月前にも全く同じ症状になりました↓朝起きたら、顔がむくんでで(特に瞼)、顔が部分的にピリピリ痒い…うっすら赤みがかっててむくんでる。見た目には変化がほとんどわかりませんが、痒いんです!昨日の朝鼻水に血が混じってたのでアレルギーっぽいです。花粉症の時期など、よく血が混じるので。かきむしるほどではなく、今回様子見で収まりそうですが、アレルギー検査受けてみようか悩んでいます。疲れて抵抗力弱ってる時に [続きを読む]
  • 7時寝☆
  • しーちゃん先生にブログがバレました。アメブロでこれだけ盛り上がっているので、時間の問題かなって、思ってましたが。この流れに乗っておかないと!でも、アクシスアン行く前から妊活以外のことも書いていたので、恥ずかしかったです。もはや過去記事何かいてるか覚えてません。友達や知り合いなどにブログのことは話していないので、リアルな世界で知っているのはしーちゃん先生先生のみです。よりによって、先生です(笑)もう眠 [続きを読む]
  • ご飯☆
  • メリークリスマス土曜日の夜に、実家でチキンとお寿司とケーキをいただきました。我が家は何も用意せず(笑)普段通り過ごす予定でしたが、実家ではクリパの準備がされていたようで、お招き頂きました。ラッキー☆なので、昨日も今日も、もはやクリスマスは終わった感です。今日の朝ご飯☆納豆ごはんジンジャーチキンスープ鮭ゼンマイ白菜のつけものラディッシュの酢漬け枝豆と人参の甘酢づけブロッコリー親戚から手作りのお惣菜が届 [続きを読む]
  • タンパク質3食☆
  • 朝ご飯☆あじ納豆の油揚げ焼きサラダ カニカマ 水菜 大根 レタス鍋ののこり 鶏肉 人参 大根 白菜 ネギ以前はブログにアップしたものも、食べきれずに残しちゃうことも多かったのですが、最近は全部食べられるようになりました昼ご飯☆ご飯とすき焼きすき焼き、肉を足し、野菜を足し、何回たべただろ(笑)?大好物朝は夕飯の残り物+魚が定番ですが、昼が簡単になりがちです。私の場合、昼ご飯が課題です。夜ご飯☆チキンス [続きを読む]
  • ごはんと温活☆
  • おはようございます。昨日は主人が、豚肉2kg牛肉1kg冷凍肉団子1kg冷凍焼き豚1kg買ってきてくれました。これだけあると、何でも作れますね♪今週もお料理頑張ります!昨日は主人がピザ作ってくれました。小麦粉をこねるのが趣味?な主人。生地がモッチモチでおいしかったです。パスタソースに焼き豚、ソーセージ、ブロッコリー、コーン、チーズがのってます。主人の手作りピザは久しぶり!おねだりすると(べた褒めする [続きを読む]
  • 養生養生☆
  • 今日の朝ご飯☆肉団子スープ 白いのは卵白ですブロッコリーとカニカマを食べてから、クリームチーズのトーストを食べました週末は唯一のトーストブレックファースト養生する前だったら、甘い系のトーストとミルクティーが大好きでした。今は必ず、まずはタンパク質それでも、美味しいパン屋さんの食パンを手に入れたので、今一番食べたいクリームチーズトーストは食べました。食べたいがために、せっせと肉団子スープを作りました [続きを読む]
  • 角煮〜☆
  • 今日から高温期のようです。マンションに引っ越ししてから、部屋の中があったかいです。日当たりもよくて、日中はポカポカ。眠くなります昨日の夕飯はラーメンでした。トロトロチャーシューのレシピを検索して作ったら、角煮ができあがりました。おいしかった〜☆私は脂身が苦手で、今回バラ肉ではなく、肩ロースでつくりました。程よい脂身でおいしかったです。今朝はハムエッグトースト、お昼は角煮丼でした。今日の夜は何(タン [続きを読む]
  • 朝ご飯☆
  • 昨日の朝ご飯☆納豆ご飯とお鍋の残り(鶏肉)鮭葉っぱ油揚げのいためもの onしらす葉っぱは名前不明です。今日の朝ご飯☆納豆しらすごはん鍋ののこりもの(豚肉)サラダとラム肉昨日の夕飯の残りです。最近は毎日お鍋野菜いっぱい食べられるし、タンパク質も食べやすいです。前回牛角のタレでラムを炒めたら甘すぎたので、これを買ってみました。ベル ジンギスカンたれ(200mL)285円楽天これ、北海道出身の友達がニュージーランド [続きを読む]
  • 久々ディズニー☆
  • 日々淡々と養生生活をしていますが、昨日は結婚記念日で、ディズニーランドホテルのランチビュッフェに行ってきました。車だし、ランチだし、早く帰って早寝もしっかりしてなるべく疲れないように。昨日は東京ディズニーランドが入場制限かかるくらいの混雑でした。ですがホテルのレストランは完全予約制で、ゆったりとした雰囲気でした。タンパク質もいっぱい食べました。普段はなるべく食べないようにしている、スイーツと紅茶も [続きを読む]
  • 朝ご飯☆
  • おはようございます。今日の朝ご飯☆納豆ご飯キムチ鍋ののこり (豚肉とやさい)サラダ とりむねマヨ牛肉の芋煮朝から牛豚鶏を網羅しました。チョビチョビだけど。昨日は寝ついたのが10時頃で、今日は眠いです。今日は早寝します!まだ朝だけど [続きを読む]
  • 朝ご飯と漢方相談☆
  • 今日の朝ご飯☆カツ丼 ラディッシュの酢漬けポテサラ八つ頭と牛肉の煮物お味噌汁 白菜 油揚げです。主人のお弁当の残りのカツ丼です。お肉は一切れだったけど、卵もたっぷりで朝からガッツリでした。ポテサラには枝豆きゅうりハムりんごが入ってます。昨日は実家に行って夕食を食べたので、芋煮とポテサラは母の手作りです。カツ丼のトンカツも持たせてくれました。ありがたや〜土曜日は、アクシスアンの相談日でした。周期28日 [続きを読む]
  • ごはんと編み物☆
  • 昨日は雨で寒い1日でした。生理だったし、1日家にひきこもっていました。皆さん、養生生活はどうおすごしでしょうか?私はもっぱらテレビを見ながら編み物です。編み物は毎年冬に必ずハマります。ハマってハマって、ピタっと飽きる瞬間がきます(笑)去年は、入院中に編み物をしていました。術後回復してくると暇で暇で。自宅療養中も、起きる→食べる→テレビ&編み物→疲れる→寝るの繰り返し。で、飽きる瞬間がやってきて、その [続きを読む]
  • 朝ご飯3連チャンとコウノドリ☆
  • おとといきのうきょう毎日あまり変わり映えしないけれど、怠けたい心がむくむく湧いてきても、皆さんのブログを見ると、アイデアがいっぱいで頑張れます。昨日から生理になりました。今まで23から、長くても26日周期だったのが、今月は28日周期になりました。養生と漢方のおかげかな。すごくうれしいです。腺筋症の術後は生理痛に悩まされることもなくなったし、ストレスフリーちょっと痛みがあるなって時は、アクシスアンの田七人 [続きを読む]