人生山あり谷あり さん プロフィール

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人生山あり谷ありさん: サバイバーの日常
ハンドル名人生山あり谷あり さん
ブログタイトルサバイバーの日常
ブログURLhttp://keileex.hatenablog.com/
サイト紹介文2016年6月に乳がん発覚。ACとドセタキセルを経て、全摘・自家再建、放射線、ホルモン治療中。
自由文乳がんになられた方の役にたてばと思っています。よろしくお願いいたします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供384回 / 365日(平均7.4回/週) - 参加 2014/01/18 23:23

人生山あり谷あり さんのブログ記事

  • そんなのはイヤ・・
  • 会社の仕事嫌いでないのですが会社の中で苦手なシステムは昇進など。随分遅れちゃっているので(しくしく)もうどうでもいいのですが自分より仕事がうまくない人に追い越されるのはやっぱりストレス。がんになっちゃったのでこれ以上の昇進はないだろうなあ。仮に昇進しても仕事忙しくなるだけだし。と、酸っぱいブドウの論理で自分を納得するも・・昇進って本当にストレスですよね。よく判らない人が上がったりちゃんとし [続きを読む]
  • それは違う理由だった・・
  • 気になる頭痛について数日前に書きました。keileex.hatenablog.comそして本日、MRI測定と結果についての説明を近所のクリニックの先生(がんの病院ではない)より受けました。先生「転移なしですよ」私「転移というより、くも膜下出血が心配だったのですが」先生「そうでしたっけ(血液を見る)。異状ないですよ。」私「女性ホルモンがない状態なので血栓ができたかなと」先生「女性ホルモンが血栓を作るんですよ」私「そうでし [続きを読む]
  • 疲れるのが怖い・・症
  • 不連続に疲れる時があります。根を詰めた時ですね。あと、仕事の打合せが深みにはまった時集中して急にがくんと疲れます。乳がんになる前からこの感覚はありました。何なのでしょうか。とても知りたいです。そして、この感覚、あまり良くないように思います(サバイバーとして)。うんと若い頃はコンサートに行ったりスポーツの試合に出た後疲れたけれどむしろすがすがしかった感覚。今はエネルギーが枯渇になっていまいました [続きを読む]
  • 走れ!ミニマルくん!
  • 約1年前に我が家にやってきたお掃除ロボットミニマルくん。それまでの掃除機が重すぎ「リンパ浮腫防止!」ということで購入しました。keileex.hatenablog.comあれから週末を中心によく働いてくれています。ただ、床の上にモノが沢山置いてあるので限られた場所をぐるぐるしている感のあるミニマルくんでした。しかし、昨日意を決して私の部屋の大掃除をしました。ミニマルくんが精いっぱい走り回れるほどの床面積、やっと確保 [続きを読む]
  • 健康食品との付き合い方
  • 現在の私は健康食品とは極力距離を置いています。抗がん剤の時に先生と「健康食品はとらない」と約束したことによります(この時、抗がん剤中だけなのか一生なのか、特に言及しませんでした)。先生からは「成分がよく判らない健康食品」「乳がんを誘発する恐れがある健康食品」などのキーワードが出ていたように思います。この時は具体的にそれまでに飲んでいたセ●ミンは念のため止めておきましょうとのことになりました。 [続きを読む]
  • 気になる頭痛と帯状疱疹の予防接種について
  • 気になる頭痛の話、しばらく前に書きました。keileex.hatenablog.comで、近くのクリニックに行きこの件について説明をしたところ早速、中程度の病院にてMRIをとることに。来週の半ばに予約を入れました。この時、血圧も測りました。70/100で、特にコメントなし。「頭痛、薬の副作用だと思いますけれどね」副作用だから問題ないのか副作用でくも膜下出血になっているのかもしれないのかよくわからない回答で「???」でしたがMRI [続きを読む]
  • 痩せる時って調子悪くなりませんか
  • 痩せ方が悪いのかもしれませんが私の場合、痩せる時は大抵、調子が悪くなります。頭痛とか吐き気ですね。体重が減るというのは(私の場合)3つほどの原因があると思います。① 体内の水分が減る② 体内の便が減る③ 体内の組織が分解される(脂肪や筋肉)②については、それほど辛くはなりません。①については、脱水症状に近くなると辛くなります。③は体の調子がてきめんに悪くなるように思います。昨日から頭痛をその [続きを読む]
  • 気温差が原因でしょうか
  • 体調すぐれず・・です。まず、冷え(エアコンだと思う)による腹痛が昨日から。お腹の動きが弱くなり、お腹が張った感じです(便秘かとも思いましたが一応お通じがあります)。今日1日、お腹にホカロンを貼りました(時に暖かさのあまり、汗だくになりました)。また、引き続き夜がよく眠れず今日にいたっては会社で眠くてならない1日を過ごしてしまいました。加えて、頭痛のため鎮痛剤も飲みました。首の凝りが半端ではな [続きを読む]
  • 西城秀樹さん
  • 西城秀樹さん、とっても好きでした。カックラキン大放送や寺内貫太郎一家など観ていました。愛と誠も・・映画は観てはいませんがマンガは観ました。まだ若いですよね。うんと若い頃は本当に素敵で歌もお上手でした。スタイルも抜群。ご冥福をお祈りいたします。人が去っていくのは本当につらい・・・。小学校の時6年生を送る会でみんなで踊りながら歌った記憶が・・西城秀樹 ヤングマン 1979 02 12励みにしています。ク [続きを読む]
  • 眠くてならなかった日
  • 先週、海外から帰った後ずっと夜、寝付けない日が続きました。夜中の2時位になっても眠たくないのです。土日は朝、遅く起きたのでいいのですが月・火と朝早く起きていたからでしょう、(月・火はなぜか眠くなかった)今日になって朝、起きれず電車の中で寝過ごしそうになり昼休みもあやうく1時過ぎまで寝過ごすところでした(危ない・・)。言うまでもなく海外旅行や出張は「時差」がきついですね。なんといっても昼間に眠く [続きを読む]
  • いやな頭のパキパキ感
  • タモキシフェンを飲み始めた頃に頭にパッキっと感がしたことがありました。なんだか薄気味悪かったので「血液が詰まったのかな」と思いコレステロールを上げる卵を食するのをやめました。その後、1回くらい、経験したでしょうか。そしてまた昨日1回。いやだなあと思って症状をネットで調べてみると・・くも膜下出血がひっかかりました。60歳以上の女性がかかりやすいとのこと・・女性ホルモンが少なくなるからだそうです。ww [続きを読む]
  • 不毛な時間・・
  • 昨日の夜からお腹の調子がいまいちです。理由は分かっています。昨日、外出してタイミングが合わず、昼食を食べず結果、夕食を沢山食べてしまったこと。ちょっと過食をするとすぐ調子が悪くなります。乳がんになる前から。わかっていてもお腹がすきすぎると過食してしまう。お腹が空きすぎるのはいけない・・ということは学びました。そして子宮・卵巣・卵管摘出手術の後「腸閉塞予防のために消化の悪いもの、過食はやめてくだ [続きを読む]
  • それは自分の問題だ・・
  • 今日は雨でしたね。日曜日に珍しく今、ちょっと勉強している内容に関連したセミナーに行ってきました。タイミングを外して昼食がとれなかったのも大きいのですが結構疲労感を感じたセミナーでした。自分が大分その分野に詳しくなっていた(とある部分についてですが)ということもあり「なんか物足りないセミナー」「疲れたセミナー」「大雨の中で来るほどでもなかったセミナー」ともし満足度アンケートがあれば「やや不満」あ [続きを読む]
  • ぐだぐだと過ごした土曜日・・
  • 先週は・・水曜日まで旅行に行っており時差ぼけの関係で夜になっても眠れない木・金を過ごしました。1回、ホルモン剤を飲み忘れるというハプニングも。のんびりとした旅とはいえストレスもたまったのでしょう。旅行後、歯の痛み口内炎が出現。そんなこんなで土曜日は一方も家を出ずにぐだぐだと過ごしてしまいました。ぐだぐだしていたからといって元気になるわけでもないんですよね。もう少しめりはりのある一日を過ごし [続きを読む]
  • リンパ郭清したのだけれど・・
  • リンパ郭清したので少し疲れると右腕が重くなります。術前化学療法が効いたからだと先生は言われていましたがリンパ郭清をして腫瘍は見つかりませんでした。リンパ節を10個も取ったそうです。それが多いのかどうかはネットを調べても分かりません・・・。脇の下のリンパの数は人によって違うようで10~20個とも言われているようです(あっているかしら?)。ということは、思いっきりとられてしまったのかしら。。。リンパ郭 [続きを読む]
  • 案外と歩数は確保されない20分歩き・・
  • ほぼ毎日PCの前で20分歩いています。大体どの程度の歩数かなとiPhoneを持ちながら測ってみると・・約2000歩(ヘルスケアアプリによる)。よく考えればゆっくり歩いているのであるから妥当な歩数なのですが4000歩程度を期待していました。体力つけたいですね。体重も少し減らしたい。一日10,000歩、歩いてみようかなと思っています。会社ではiPhoneをカバンの中に入れているので仕事中はカウントされません。という訳で、小さ [続きを読む]
  • 旅の反省・・
  • 乳がんになる前から海外には用事があり年2回ほど行っていましたが今回の旅・・年を取ったのか乳がんの治療の副作用なのか見えないガン細胞によるものなのか前より疲れやすい・・といいますか、辛い!と思いました。そうならないための反省と対策・・です。①旅の準備は早目に 大っ嫌いな旅の準備ですが 前日までぐずぐずしていると ストレスがマックスになります。 時差など渡航先でも体に負荷をかけるわけですから 早目 [続きを読む]
  • 空港はストレスが溜まる。。。
  • たまにしか使わないので忘れてしまうのでしょう。空港はストレスがたまります。某国際空港より出国。金属探知機にとうとう引っかかってしまいました。チェックされたのは腰に貼っていたホカロン。手動の探知機によりチェック、問題なしで終わりました。もしかしたらウィッグだったのかしら。でもブラにも金属付いているし。まあ、無事通ることができたので良しとします。今心配なのは無事預け荷物が成田につくかどうか。 [続きを読む]
  • 自分ってつくづく・・・
  • ウィッグと黒ぶちの眼鏡。なんとなくガラスに映った自分を見て「阿佐ヶ谷姉妹さんみたい・・(いいとか、悪いとかではないです。阿佐ヶ谷姉妹様、すみません。。。)」日本ではマスク姿で顔面ひたかくし状況なのですが外国ではマスクの人は皆無に近く、マスクを外しています。まあ、いいんですけれど。こちらではほとんど日本人の観光客を見かけません、その他のアジア人はたくさん見かけます。稀に見かける日本人の方もなぜ [続きを読む]
  • 旅先の食べ物事情やらトイレ事情・・・
  • 旅先での食べ物、結構困る方です。案外といろいろなものが食べられないんだなあ、自分は・・と思うことも多いです。ラム肉は全くダメでうっかり入ったヘルシー系?のお店がトルコ料理のようなところでラム肉のラップのようなものが出てきて本当に食べられず、困った経験があります。そんなこんなでバーガーキングやマクドナルドにはお世話になってしまいます(日本ではまず利用しないのですが外国では味がある意味保証されてい [続きを読む]
  • 歩き疲れて、くたくたな日
  • 旅の準備や長時間の乗り物に耐えるというのも随分と大変ですが観光も体力が要ります。せっかく来たんだし観光地だし歩くのは体にいいし・・と思い昨日、本日とそれぞれ14000歩、歩きましたが(スマホのヘルスケアによる)もうくたくたです。骨密度が低いとされた股関節が痛くなるんですよね。今回の旅行は歩きやすい靴でのぞみましたがやっぱり体力と骨力が弱っているに違いありません。明後日は広いフラワーガーデンを訪れ [続きを読む]
  • 旅を成功させるコツ
  • 旅を成功させるコツはなんといっても元気でいることです。その中でも私が重要視しているのは・・「毎日のトイレ」便秘にならないように細心の注意を払っています。私の場合、便秘の原因は・お腹の冷え・お腹がうまく動かないなので、「ホカロン」「大建中湯」の持参腸内細菌の状態を大幅に変えそうなものを食べない(甘すぎるもの、肉ばかり・・など)・よく歩く(お腹が動く)です。よく眠る良く食べる(お腹の調子に影響を与 [続きを読む]
  • ウィッグはOKでしたが・・
  • GW後半を狙ったチープ海外旅行。前回、海外に行った際はウィッグで金属探知機にひっかかったらどうしようと迷いましたが今回は面倒になりいつものウィッグ(金属製ウィッグピン付き)で行くことにしました。ひっかかったら治療中だと言えばいいと思いがん治療開始後に書いてもらった診断書のコピーも持参。結論は金属探知機に幸運にもひっかかりませんでした(どの空港でもOKかどうかは保証しませんが・・・)。ただ問題は飛 [続きを読む]
  • 雨、降りましたね。しかも大雨
  • 雨降らないようにと祈りに祈りましたが大雨と暴風でした。こちらでは早朝そんな天気。。。keileex.hatenablog.com昨日の天気予報ではこちらの地方、朝は小雨になっていたように思います。母親と話した時も「私は行いがいいので(失笑)きっと雨はあがるよ」と言ったのに・・。まったくもう・・(怒)と愚痴っても仕方ありません。傘は諦め雨の中、カートと荷物二個で歩きました。ついてないなあと思いながら。ウィッグはびしょ濡 [続きを読む]
  • リンパ浮腫などに関するお話・・・
  • リンパ郭清をされた方・・私は郭清して1年3か月経ちました。手は完全に上に上がります。しかし引きつり感はずっとあり脇の下のところがぷっくり膨らんでいます。左右の腕の太さの違いは今のところ見られていません。私「先生、このぷっくりと膨らんでいるのは大丈夫なんでしょうか」先生「郭清したところより、体側ですよね。リンパの逃げ場があるからそれほど心配しなくてもいいですよ」私「あっ、そうですか」先生「でも、 [続きを読む]