怠け泰造 さん プロフィール

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怠け泰造さん: 食費1ヶ月1万円生活
ハンドル名怠け泰造 さん
ブログタイトル食費1ヶ月1万円生活
ブログURLhttp://cheaplazylife.blogspot.jp/
サイト紹介文食費1ヶ月1万円の生活を、ひたすら淡々と公開するブログ。飢え死にしないように頑張る(´Д` )
自由文基本的に、凝った料理は作らない。洗い物もなるべくしない。1日2食。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供368回 / 365日(平均7.1回/週) - 参加 2014/01/24 20:26

怠け泰造 さんのブログ記事

  • 1日の食費合計:350円 昼:野菜天ぷら 夜:カレーヌードル
  • 昼:170円野菜天ぷら大根漬けみそ汁玄米ごはん野菜天ぷらの盛り合わせが、夜のスーパーで見切り品になっていた。翌日の今日、クッキングシートに並べ、オーブントースターで焼く。もう普通に揚げたて。めっちゃおいしい。めんつゆも添付されていたもの。どうでも良いが、この天ぷらの横にあった揚げ玉が、1パック20円だったので手を伸ばそうとしたら、なんか学生風のにーちゃんに強引に先にとられた。別にいいもん・・・。当てつけ [続きを読む]
  • 1日の食費合計:300円 昼:焼きサバ 夜:ロールキャベツ
  • 昼:160円焼きサバ大根漬け みそ汁 (ネギ)玄米ごはん焼きサバは市販品。既に焼いてあるものが売られていた。もちろん見切り品。 オーブントースターで焼いてあたためる。脂がのっていておいしい。でも少し干し魚っぽいニオイもする。しかし、焼き魚はやはりごはんに合う。ひれみたいなやつも、カリカリになっているので食べることができる。夜:140円ロールキャベツごぼう天ぷらもやしサラダ玄米ごはん 市販のもの。たぶん、あと [続きを読む]
  • 1日の食費合計:330円 昼:カルビ焼き肉 夜:鶏ピーマン炒めサラダ
  • 昼:150円カルビ焼き肉大根漬け玄米ごはん昨日は牛タン、今日はカルビ。このカルビもスーパーの見切り品。スーパーで、一昨日肉類が大量に見切り品になっていたので。自分の感覚だと、半額なら普通。昨日の牛タンは5分の1、カルビは3分の1価格。見切り品といえど見切りすぎ。味付けはとくにせず、焼き肉のたれをつけてたべる。ジューシーでおいしい。うまみのある牛肉。 夜:180円鶏とピーマン炒めレタスサラダ玄米ごはん皿にポリ [続きを読む]
  • 1日の食費合計:360円 昼:牛タン焼き 夜:サンマ刺身
  • 昼:200円牛タン焼き大根漬け焼きオクラモロヘイヤ玄米ごはん 牛タンは前夜のスーパーの見切り品。味は付いているので焼くだけ。固い部分も入っているが、すごくおいしい牛タン。しかもかなり厚切りだと思う。フルーティーでプリプリだ。夜:160円さんまの刺身玄米ごはん夜のスーパーで見切り品を買ってきた。大根のツマもたくさん入っているので、サラダも摂れる。おろししょうがも貰えたので、ひとつ貰う。さんまに脂がのってい [続きを読む]
  • 1日の食費合計:240円 昼:お寿司 夜:カレートースト
  • 昼:120円お寿司(差し入れ0円) 川エビ唐揚げ大根漬け 昨日差し入れでもらったパック寿司。まぁ賞味期限は切れているのだが、何かあっても自己責任で責任を取るので。冷蔵庫に入れておいたので、1日位平気なはず。結果大丈夫だった。というか、普通にめっちゃおいしい。夜:120円カレートースト 自家製のパンの中に、冷凍してあったとろけるチーズを差し込み、レトルトカレーを入れる。パスコのCMでトーストの中にカレーを入れて [続きを読む]
  • 1日の食費合計:270円 昼:かき揚げ天そば 夜:舞茸天ぷら
  • 昼:90円かき揚げ天そば業務スーパーで安かった乾麵のそば。インスタントラーメンなどと同じ作り方。見切り品を買って冷凍してあったかき揚げと、卵を割って作る。若干、ゆで洗いしていない麺な感じが残っているが、そこそこおいしい。かきあげを入れたことで、うまみが増す。かき揚げの玉ねぎおいしい。夜:180円舞茸天ぷらスモークチキンミニトマトごはん冷凍してあった舞茸天は、クッキングシートに並べてオーブントースターで [続きを読む]
  • 1日の食費合計:200円 昼:鶏団子親子丼 夜:もやし鶏団子
  • 昼:100円鶏団子親子丼きゅうり浅漬け激安で見切り品になっていた鶏団子。皿にポリ袋をかぶせ、ごはん。麺つゆと水で煮て、溶き卵。フタをして卵が固まったらかける。鍋の季節になると、激安な鶏団子をよく見かける。売れ残りの鶏肉を使うのか、とにかく激安。 たぶん肉で一番安い。めっちゃうまい。しっかり親子丼。というか、普通の鶏肉で作るよりもうまい。添えたきゅうりの浅漬けも相性抜群。夜:100円もやし鶏団子玄米ごはん [続きを読む]
  • 1日の食費合計:280円 昼:たらこスパ 夜:さんま唐揚げ
  • 昼:120円たらこスパゲティきゅうり浅漬けたらこスパは、キューピーのあえるだけのもの。皿にポリ袋をかぶせ、ゆであげたスパ、あえるだけたらこスパの素。きゅうりの浅漬けは、切ったきゅうりをポリ袋に入れ、塩、寿司酢、もむ。やっぱり、このあえるだけたらこスパが最強だ。生のプチプチしたたらこ、バター風味、刻み海苔。最高。夜:160円さんま唐揚げトマト焼きオクラきゅうり浅漬け玄米ごはん 皿にポリ袋をかぶせ、見切り品 [続きを読む]
  • 1日の食費合計:250円 昼:ナポマーボキムチ丼 夜:味噌ラーメン
  • 昼:130円ナポマーボキムチ丼皿にポリ袋をかぶせ、玄米ごはん。冷凍しておいた自家製ナポリタン、マーボ豆腐、キムチをのせる。スプラウトも。目についた冷凍ものを解凍してごはんにのせた、完全な謎丼の完成。 全体的に混ぜて食べる。ごはんと麺とマーボが混じった謎のおいしさ。エジプト料理のコシャリに似た何か。夜:120円味噌ラーメン(卵、ネギ、キムチ、おろしにんにく、生姜) 肩がこって、目の奥が痛くて、微妙にだるかっ [続きを読む]
  • 1日の食費合計:290円 昼:チキンカレー 夜:舞茸天ぷら
  • 昼:120円チキンカレー大根浅漬け 鶏肉は炒めて塩を振っただけのもの。レトルトカレーにトッピングして食べる。めっちゃおいしくなる。まるで別物のカレー。鶏の焼き汁も適当にまぜるとさらにうまみが増す。一緒に煮込まなくても、これならしっかりチキンカレーだ。大根の浅漬けも、箸休めにちょうど良い。福神漬がわりに、甘酢で浅漬けにした大根が合う。夜:170円塩鶏炒めポテトオープンオムレツ舞茸天ぷらスプラウト大根浅漬け [続きを読む]
  • 1日の食費合計:230円 昼:フレンチトースト 夜:ネギダレ鶏炒め
  • 昼:60円フレンチトーストコーヒー (貰いもの0円)冷凍していた自家製パンがやばそうなので、食べきることにした。溶き卵と豆乳を混ぜたものに浸して焼く。焼けたらハチミツをかけて食べる。上記分量×3。バターがなかったので普通の油を使ったが、まぁ、そこそこフレンチトーストかもしれない。コーヒーは昔もらっていたボトルコーヒーをあけることにした。夜:170円ネギダレ鶏肉炒め大根浅漬けキムチ玄米ごはんネギダレ鶏肉は、 [続きを読む]
  • 1日の食費合計:330円 昼:ソーセージ 夜:豚野菜炒め
  • 昼:160円ソーセージ豚エッグミニトマトスプラウト玄米ごはん皿にポリ袋をかぶせ、フライパンで前日から塩を振って冷蔵庫にいれておいた豚肉薄切り肉1枚、卵、ソーセージを、まとめて焼いて、皿にのせる。スプラウト、ミニトマトものせる。めっちゃおしゃれな朝食みたいな昼食。スプラウトには、イカリのオニオンドレッシング。豚肉は、薄切り肉1枚でも、塩を振っておけばベーコンがわりになる。夜:170円豚野菜炒め切干大根漬け玄 [続きを読む]
  • 1日の食費合計:160円 昼:サンドイッチ 夜:鶏ささみ焼き
  • 昼:0円サンドイッチ(差し入れ0円)前日昼用のサンドイッチだが、冷蔵庫に入れておいたので・・・。出も微妙にレタスの色が悪いような。やはりせめてその日じゅうには食べたほうがよいかもしれない。完全に期限が切れているから、何がおきても自己責任。ちなみに、腹は全然平気だった。夜:160鶏ササミ焼きスプラウト温泉卵玄米ごはん鶏ささみは、フライパンで炒めてからポリ袋に入れ、焼き肉のたれをかけてもんでおいた。ブロッ [続きを読む]
  • 1日の食費合計:350円 昼:うな丼 夜:豚焼き肉
  • 昼:190円うな丼切干大根漬けうなぎは、激安だったものを冷凍しておいたもの。皿にポリ袋をかぶせ、 オーブントースターで焼いてあたためたうなぎ、串を抜いてたれをかけて山椒。うな丼と、切干大根漬けがめっちゃ相性良い。こってりうなぎと、さっぱりパリパリの切干。夜:160円豚焼き肉温泉卵ピーマン焼きプチトマト玄米ごはん 皿にポリ袋をかぶせ、豚肉を炒めて焼き肉のたれをかける。ピーマンは、丸ごと油で炒めた。焼き肉と、 [続きを読む]
  • 1日の食費合計:160円 昼:サンドイッチ 夜:豚ロース焼き
  • 昼:0円サンドイッチカレーパンドーナツ 前日の昼用に差し入れで貰っていたパン類を、翌日の昼に。まぁ、冷蔵庫に入れておいたのでたぶん大丈夫だろう。カレーとチーズののったカレーパンもおいしい。 こちらはドーナツ、というか揚げパン。ジャンクな甘さがたまらないおいしさ。夜:160円豚ロース焼きキムチ温泉卵玄米ごはん 豚ロースは、味付。チーズとハーブで味付されている肉を、フライパンで焼く。イタリアンな感じでおいし [続きを読む]
  • 1日の食費合計:270円 昼:カップ焼きそば 夜:タコの刺身
  • 昼:100円カップ焼きそばわかめスープ焼きそばバゴーンが安売りしていて、ついどうしても食べたくなってしまった。カップ焼きそばは好き過ぎるために、禁じている。あまりにも食べ続けてしまうためだ。 が、期間限定のものを発見したときだけOKにしている。が、たまにノーマルなソース焼きそばを食べたくなってしまう。うまい。めっちゃうまい。夜:170円タコ刺身トマト 玄米ごはんタコの刺身はスーパーの見切り品。噛めば噛むほど [続きを読む]
  • 1日の食費合計:310円 昼:焼きサンマ 夜:ポークチャップ
  • 昼:140円焼きサンマとろろ切干大根漬け玄米ごはん 焼かれたさんまが夜のスーパーで見切り品になっていた。翌日昼にオーブントースターで焼いてあたためる。切干大根漬けは、水で戻してポリ袋にいれて、麺つゆ、酢、七味。太ったさんまで脂がよくのっていておいしい。温め直したとは思えないくらい、普通においしい。夜:170円ポークチャップキムチ切干大根漬け 玄米ごはんポークチャップは、味付の肉が見切り品になっていた。フラ [続きを読む]
  • 1日の食費合計:330円 昼:カルボナーラ 夜:いか刺し
  • 昼:160円カルボナーラ 皿にポリ袋をかぶせ、にんにくとソーセージを炒めて塩で味付けし、ゆで汁を加える。溶き卵を混ぜたスパに、上記の具を混ぜて、粉チーズ、胡椒。こってり食べ応えがあるスパになった。ベーコンのかわりに使った業務スーパーのソーセージも、すごく合う。夜:170円いか刺しとろろ玄米ごはん とろろは、パックのもの。見切り品になっていて安かったが、普通におろしたとろろとはやはり味が違う。微妙に酸っぱい [続きを読む]
  • 1日の食費合計:280円 昼:ねぎらーめん 夜:ちくわパン
  • 昼:90円屋台十八番煮干し醤油 麺と同時に卵を割り入れ、できあがったら最後に白髪ねぎを作って、のせる。白髪ねぎめっちゃうまい。切るのが面倒だが、入ると全然違う。 夜:190円ちくわパン揚げ出汁豆腐玄米ごはんちくわパンという、初めて見るパンをみかけてつい買ってしまった。ツナマヨの入ったちくわが入っている。ちくわの食感が楽しい。わさび風味のツナマヨもおいしい。揚げ出汁豆腐は、舞茸のあんかけがかかっていた。ふ [続きを読む]
  • 1日の食費合計:180円 昼:オクラ卵そーめん 夜:ぼんじり塩焼き
  • 昼:100円オクラ卵そーめんそーめんをゆでて、ゆでて刻んで冷凍して合ったオクラをレンチン、3倍麺つゆを薄めて、生卵、オクラ、わさび。めっちゃうまい。卵とオクラとそーめん、めっちゃ合う。今年は夏あまり暑くなかったので、そーめんをあまり食べなかった。夜:80円ぼんじり塩焼き豆乳スープ(貰いもの0円)納豆玄米ごはん かなり前に貰っていた豆乳と豆腐のカップスープ、すっかり忘れていた。期限が来る前に食べることに。ぼ [続きを読む]
  • 1日の食費合計:260円 昼:マーボー焼きそば 夜:炒飯
  • 昼:70円マーボー焼きそば焼きそば麺をレンチンして、ほぐして、フライパンで焼き目がつくまで焼く。作りおきしてある自家製マーボー豆腐をかけて完成。マーボー豆腐と焼きそばを、混ぜながら食べていく。合わない訳がない、安定のおいしさ。七味とコショウで、しっかりピリ辛。豆板醤やら山椒やら、普段使わない調味料を使うと、使いきれずにもったいないことになるうえ、値段も高い。 夜:190円炒飯かにかまポテサラ納豆汁 微妙 [続きを読む]
  • 1日の食費合計:230円 昼:マーボー豆腐 夜:スモークチキン
  • 昼:70円マーボー豆腐玄米ごはん マーボー豆腐は完全に自己流。、台所にある調味料だけで作った。鍋に、豆腐、味噌、醤油、ケチャップ、七味、刻みネギ、刻みにんにく、コショウを入れて豆腐を崩しながら煮る。最後にコショウ、ごま油を加えて煮れば完成。マーボーといえるかどうかは謎だが、ごはんにめっちゃ合うし辛くてうま味があっておいしい。肉がなかったので入れなかったが、あれば挽肉も入れると良い。昔、はまってしょっ [続きを読む]