あゆ さん プロフィール

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あゆさん: 走って、食べて♡のんびり育児
ハンドル名あゆ さん
ブログタイトル走って、食べて♡のんびり育児
ブログURLhttps://ameblo.jp/am5866-au1205/
サイト紹介文自称アスリートランナーの嫁。4歳、2歳児のかぁちゃん。心にも身体にも栄養のある食事が目標☆
自由文打倒川内‼︎と燃える公務員ランナー、
やんちゃで甘えん坊な息子、
お喋りで食いしん坊な娘、
run、料理、裁縫、読書…多趣味で飽き性な私。
賑やかな我が家のお話。

自称アスリートランナーの旦那を支えるべく、食卓管理。独学だけど。
今年の目標は10000m:28分台らしい。

私は、10kmで45分切りが当面の目標‼︎
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供16回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2014/01/23 09:01

あゆ さんのブログ記事

  • 諏訪湖マラソン
  • 半年ぶりです。 生きてます‼?笑 今日は、諏訪湖マラソン。 実は… 3月のウィメンズからノーランで、 5月の中川も5kmなのに、気持ち悪くて何度も休憩し、 7月の小布施は10kmからはwalking 。 先週、7km走っただけ。 半年で30km未満の走行距離でハーフなんて、無謀… ということで、 記憶に残るレースを選びました。 https://stat.ameba.jp/user_images/20181028/18/am5866-au1205/63/fd/j/o2049153714292604337.jpg@@2049@15 [続きを読む]
  • 色々あるけど、今まで通り。
  • 3ヶ月近くのお久しぶりです。忙しかったこと。ブログのエディタ⁉?が変更になってて、書きにくかったこと。調子が良くなかったこと。色々あって、お久しぶりです。3月末からお腹の調子が良くなく。4月末に受診。行くの遅っ‼?って言われそうですが。。5月半ばに半日入院で検査。潰瘍性大腸炎。どこかの総理と同じやつですね。笑同じ病気のお友だち同士、お友だち割引してくれるかな⁉?笑とりあえず、今すぐに入院や手術の必要 [続きを読む]
  • 名古屋ウィメンズ
  • あっという間に1週間。出走前、あんなに騒いでおいて、その後の更新なし。すみません。。FBにアップしたきりでした。今更ですが、ウィメンズ完走しました‼?‼?それも、なんとマラソンPB‼?あ、走ったのも4回目くらいなんだけど。昨年よりも25分くらい速いという謎。練習は、15km以上走ってないし、前夜も咳き込んで何回も起きるくらいだったのに。楽しく走る。タイムは気にしない。走れなくなったら歩く。それだけ決めて、ス [続きを読む]
  • 名古屋入り
  • ウィメンズ前日。いよいよですね〜。昨晩は、気持ちを高めるべく、珍しくネイルしてみた♪でも、今朝カーテン開けると、一面銀世界‼?寒っ‼?‼?けど、ここでダウンを着ては、名古屋で暑いだろうなと、予定通り薄手のコートに。駅、寒かった…(;ω;)無事にドーム到着‼?明日、自力で帰ってこれますよぉに☆祈願のダルシーさんとも、はじめましてが出来て、今年のティファニーは、ちょっと微妙だねなんて話して。笑私的には [続きを読む]
  • 仕事にならない
  • 週末のウィメンズが楽しみで、全く仕事になりません!であれば、いいのですが…昨日のお昼前から、急に声が出なくなりました。声が出ないのでは、全く仕事になりません。年度末の忙しい時に、一体何だっていうんでしょう。少しでも早く改善するように、とりあえず受診。痛みや腫れ、熱もなく、喉の風邪かなとのこと。お薬処方してもらったけど、本当に風邪か⁉?それとは別に、喉に良さそうなものを買い込んだ。喉が痛いわけじゃ [続きを読む]
  • ウィメンズに向けてⅡ
  • この土日は、2ヶ月くらい先取りしたような穏やかな春でしたね。 今日は、気分を上げる日と決めました。 まず、溜まっていた家の片付け。土日家にいないと、色々と溜まります??溜まるのは、いらないものばかりですが。。 そして、チビたちと公園へ。 1時間くらい遊んでたかな。日光浴で、気分すっきり☆ 洗車してまたスッキリ☆ スタバに寄ってフラペで気分上げて、 美容院行って更にすっきり☆マラソンに向けて減量ですか⁇だ [続きを読む]
  • ウィメンズへ向けて
  • お久しぶりです。あゆです。生きてます。笑 2月は土日が仕事や講習で忙しく、あっという間に3月を迎えてしまいました。 なんと、ウィメンズまであと1週間‼? 昨年のような、楽しみでワクワクはほとんどなく、気持ちが上がらない… それもそのはず。 昨日までの約1ヶ月。走行距離0mm。 2月3日に、職場対抗のバスケがあり、そこで右胸部の軟骨骨折。 数日は息するのも痛くて、夜も眠れませんでした。 3週間の安静生活。 昨日、 [続きを読む]
  • 夢の国へ
  • 年末に待望の夢の国へ行ってきました。今回は、じょんの賞金で??贅沢にバケーションパッケージで予約♪ディズニーランドホテル宿泊ファストパス5枚ショー観覧2つ贅沢な内容?1日目朝4時半に出発。途中、渋滞もあったけど、ホテル駐車場に7時半着。荷物預けて、すぐに開門前のディズニーランドへ。入園前にトイレに行くゆとりもあって、わりとスムーズに入園できた〜♪1番に目指すは、ミッキーの家&ハニハン。ハニハンのFP取って [続きを読む]
  • 2018
  • 明けましておめでとうございます。遅くなりましたが、本年もよろしくお願いいたします。年末から、書きたいことがたくさん溜まっていますが、新年なので、新年の話題から。2018、走り初めは、1月2日。近所の神社、お寺回り。チビたちが実家にお泊りしていたので、旦那と一緒に、朝run。ゆっくり5つを回って1時間ちょい。8.5kmくらいかな。のんびりだったし、目的地があったから、あっという間の初run。どこの神社でも、ウィメンズ [続きを読む]
  • ランパンダ
  • ずーっと、ランパンを探していました。探していたランパンの条件。その1ポケットがあるその2黒、グレーなどダークカラーではないその3ランパン1枚でも、タイツの上でも履けるその4履いていてテンション上がるデザインこの条件に合うランパン。なかなかなかなかなかなか見つからず。そんな時、トモさんのブログで、パンダーニのランパンが…‼?‼?可愛い?早速ググっちゃうよね〜サイトを見ると、更に可愛い?そして、条件全て満 [続きを読む]
  • 123の日
  • 昨日は12月3日。123の日でした。ワルツの日とかあるのかな⁉?123。初心忘れるべからず。結婚式からもうすぐ8年。少し早いけど、昨日は小さなお祝い。チョコシフォン?私、失敗しないので。って言えるくらいシフォン失敗ない〜♪でも、デコる時間なくて、適当に泡だてたクリームのせただけ…あぁ…見た目が…デコる時間なくしたのは、夕方run。自業自得です。さて、2日、3日と同じコースで出掛けました。(写真は2日のもの。)八ヶ [続きを読む]
  • 新しい相棒
  • 長野県の短い秋はあっという間に過ぎ、一気に冬モード。先日、出勤する時に思わず。寒くなるなぁ。。。さて、ここらからはnewアイテムのお話。女の子向きかな⁉?ランニング時のインナーの話。ランニングを始めた頃は、普段と同じ下着でrunしていた私。初めてスポーツ用を買ったのは、ワコール。2つ目もワコール。3つ目はネットで安い物を。比べてみて、ワコールはやっぱいい。揺れない。崩れない。無名ブランドは、初めこそいい [続きを読む]
  • テンション上がる
  • 先日のリレマラのこと。朝から、テンション上がりまくりの私。なぜか。会場は、松本陸上競技場。応援に来ることはよくあったけど、競技場内に降り立って、トラックを走るのは久しぶり。ここを走るのは、最後の高校総体以来。沢山の汗と涙で終わった高校総体。決勝まで0.1秒だった400Hとマイル。北信越行きたかったな。いろんな青春の詰まった競技場。松本のタータンが一番好き。反発がちょうどいい気がする。もうね、アップのjog [続きを読む]
  • 松本リレーマラソン
  • 今日は第1回MATSUMOTOリレーマラソンに参加してきました‼?職場の仲間に、リレーマラソンで仮装runしない⁉?と持ちかけたところ、諏訪湖マラソンも走った5名で参加できることに♪ディズニーで、プリンセス&プリンスになろうと決めたのに。当日集まってみたら、偽物が…‼?ミニオンズはディズニーじゃなーい‼?‼?あ、ちなみにメンバーは女2人、男3人です。笑こんなふざけたことしてるけど、がっつり走るよー‼?と、1番を担 [続きを読む]
  • これくらいが気持ちいい
  • 諏訪湖が終わって、先週末はリベンジrunの予定が、諏訪湖畔は思った以上に寒くて、スピード練して簡単に終了。リベンジ失敗。今日は、そのまたリベンジ‼?半袖にアームウォーマーして、薄いシャカシャカ(ウインブレ)来て、ランスカ、ロンタイにて。家から、すわっこランドまで。このペース、諏訪湖の時と同じくらい。今の私には、このペースが気持ちいい。今日はかなり風が強かったけど、気持ちいい範囲内で走れた。風がなかった [続きを読む]
  • 諏訪湖マラソン‼?
  • お久しぶりです。 (?′???)3連休は、久しぶりに気持ちのいいお天気ですね〜?1週間前になりますが、諏訪湖マラソン走って来ました‼? (?≧?≦)雨続きの週末、先週も例外でなく。前日も当日もがっつり雨。(;´д`)初の雨レースとなりました。あ、トラックでは雨天レースもたくさんありましたよ。ロードに出るようになって、今まで雨ってなかった気がする。小布施もチラッと降ったくらいだったし。雨レース、結論から言っ [続きを読む]
  • 駅伝デー
  • 2.7kmを9分56。3回目にして、ついに10分切れました‼?今日は、職場の地域のローカル駅伝です。下りの2.7kmなんだから、もっとタイム出そうだけど…普段からスピード練習していないから、呼吸が苦しくて。。入りは3分半。そこから後半は4分ペースにまで落ちた。身体の問題ではなく、呼吸の問題。去年も同じこと感じたのに、全く対策せず。ダメねぇ。。。。それでも、目標だった9分台に突入‼?思わずガッツポーズしちゃったね( ´ [続きを読む]
  • 相変わらず
  • あっという間に10月。今年度も折り返しです。9月も相変わらずのrun。月間30kmランナー健在な36km。平日、何回か走ったので、なんとか30km超えましたが、休日のみなら10kmいってない…run時間の確保。run体力の確保。なかなか難しいです。10月は、諏訪湖ハーフがあるので、40km超えるかな〜♪なんて期待しながら、初日は諏訪湖までrun。ずーっと向かい風。基本的に下っているはずなのに、キツかった…身体が重くて、ちっとも動かな [続きを読む]
  • 平日だけど‼?
  • 珍しく平日run。あ、昨日のことですけどね。 (?¯ω¯?)平日runで10km超えるのは、かなーり珍しいこと。平日夕方は、仕事でへとへとなのと、時間が限られているのとで、runに出掛けても5km走れたらいい方。それでも、ちょっと走らないと…な危機を感じ、昨日は走った‼? ( ー?ωー? )起伏のあるいつものコース。うちの辺りでは、交通量の多い道路なのに、街灯ないし真っ暗。(-д-`*)Tha田舎。( ´罒`*)?走ってみて思うことは [続きを読む]
  • アフター5の過ごし方
  • 競馬の話ではありません。笑あれ⁉?最近はアフター5って使わないのかな⁉?(´・ω・`)さて、じょんが帰って来て、しばらくは子どもたちのお迎えをしてくれるって言うので、今週はアフター5が自由時間でした。水曜日。せっかくなので、やりたいことやることに。諏訪湖まで行き、run‼?途中で他の用事もしたので、走り始めは18時。さすがに1周は無理だから、10km。5'25〜30くらいで一気に走った。久しぶりに気持ちいいrunだったな [続きを読む]
  • エントリー合戦
  • 9月1日、本日10時より名古屋ウィメンズの宿泊付きエントリーが始まりました。普段は休憩時間も仕事している私も、今日は10時25分からアクセス‼?でも、ちっとも繋がらない。初めのうちは、10回に1回くらいは同意画面までいけたのに、10時半過ぎには全く進まなくなった。去年はスムーズにエントリー出来ただけに、焦る…その後も、仕事の合間にこっそりアクセス。でも繋がらない。100回くらい試みたんじゃないかな。半分諦めて、 [続きを読む]
  • パン食い競争と花火と。
  • 旦那がいないと大変‼?って思ったけれど、いないのが常だったから、全く変化なく日常…いや、もっと楽な生活になっているあゆです。前回あんなに文句言ったのに。笑あ、一人でバカンスは相変わらず腹立たしいですよ。帰って来たらこき使います‼?‼?さて、週末。今日は、地区の避難訓練からの運動会。娘…パン食い競争して、パンくわえたまま、戻って来た。スタート前に、手を使っちゃだめって言われて、いつまで手を使っちゃ [続きを読む]
  • ニューカレドニアとお留守番
  • 写真を見ると、リゾートしてるのは娘のようですが、旅立ったのは旦那。お留守番は、その他家族みんな。※グチだらけになりそうな予感です。。。ご注意を。招待なんだから、行って当たり前。楽しんで当たり前。何より優先して当たり前。そう思って出発したじょん。イラっとします。笑こっちは仕事再開して2日目。土曜日は私は研究会、保育園は作業。日曜日は地区の避難訓練&運動会。かなり大変な日々なのに、なんの断りもなく行く [続きを読む]
  • お盆駅伝
  • 8月14日は、お盆駅伝。一昨年、昨年は、チームの仲間と出場。今年は、家族で出場‼?4歳の娘、1.8kmを完走しました‼?写真は襷を渡す直前。最後にこの笑顔とこのスピード。インタビューには、「あ〜、疲れたぁ。楽しかったぁ?」と、答え、「お茶飲みたい‼?」と、がぶ飲み。我が子ながら、パワーあるな…笑私は、と言えば、息子から襷をもらい、元気に走り出すも数百mで動きが鈍り。7月は土日が仕事や研修で小布施以外走れず。 [続きを読む]
  • 新アイテム‼?
  • 3年前に購入したガーミンくん。色、大きさ、重さを含むデザインと、私でもフル完走できるだけの起動時間。そんな観点から購入を決め、愛用しています。何より、このデザインがお気に入り?GPSウォッチって、黒くてごついのが多い中、小ぶりで、緑ってのがいい‼? (??????ω????)???˚??でも、残念ながら、私の走力UPと起動時間は反比例してなくて。ウィメンズも4時間以降はバッテリー低下って出ていました。(ギリ [続きを読む]