たか3 さん プロフィール

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たか3さん: たか3のつぶやき
ハンドル名たか3 さん
ブログタイトルたか3のつぶやき
ブログURLhttps://ameblo.jp/nagaitarou2002
サイト紹介文ゴルフ、飲み会、マラソン、登山、その他気がついたことを気ままに書きます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供332回 / 365日(平均6.4回/週) - 参加 2014/01/23 10:09

たか3 さんのブログ記事

  • よかった〜
  • 6時半過ぎの外気温7℃ 曇りやっぱり寒かった未明まで雨降っていたようだ 6時過ぎに外見たら雨上がってきそうだったストレッチ、ラジオ体操して飛び出した寒いが気持ちよかった足が前に進まないそれだけ寒く足の筋肉が硬かったのかな? ジョキング終わったら雨が降ってきたジョキング終わったから、いつ降ってきてもいいよ今日もやることないからね図書館で読書しようかな? 走れてよかった [続きを読む]
  • 栄養バランス教室
  • 朝9時過ぎの外気温13℃ 晴れ今日も暖かくいい天気だだけど未明は6℃くらいの外気温だった 昨日は秋の栄養バランス教室第1回目だこの春にも参加したが、楽しくおいしく食べたメニューはつぎのとおり・あずきごはん・カジキマグロのきのこソースかけ・かきたま汁・太めのきんぴら・とうふ寒天 あと2回あるみんなでワイワイガヤガヤト作って食べれるやっぱりみんなで食べるということはいいね!おいしいよ! [続きを読む]
  • 寒いな~
  • 今朝6時過ぎの外気温7℃ 曇り寒くはない 昨日は6℃だったが、今日7℃1℃しか高くないが、寒くはない 昨日は太陽が照っていなかった今日は太陽がかすかにだが照っており、風もない太陽と風の差かな? 昨日はストーブを各部屋焚いたダウンのウェアを着てすごしたとにかく寒かった 夕方寒かったので、ウォーキングに出かけた約1時間体も温まってよかった これからは、ジョキングだけではなくウォーキングも取り入れようだけどこ [続きを読む]
  • 寒い!
  • 今朝6時半頃の外気温6℃ 曇りこの秋一番の寒さかな?寒いです 今朝ストーブを焚きましたできるだけ我慢しようとしたが、寒さには勝てないなこれから毎日ストーブのお世話になるな光熱費がかかるな 日中暖かい施設に行こうと思うが、この辺にはないな図書館は今日休みだしなデパートなんかもないしな 暖かいものたくさん着こんで、すごそう [続きを読む]
  • 病気だね?
  • 今朝6時過ぎの外気温9℃ 晴れ ジョギング行こうとしたら、ある集団に出会った「一日八里」ある地区主催での歩こう会だね一日で八里を歩くのそうだ子供から大人まで、50人くらいいたかねいいことだな ジョキング終わったら、ある女性から声をかけられた「あんた病気だね」自分では「?」「あんた走らないでいられないんだろう。だから病気だろう」そのとうりです声かけた女の人も病気なんだって「自分も歩かないでいられないんだ [続きを読む]
  • 恐怖感
  • 今朝6時の室内気温16℃ 雨寒いです 今日は走らなくてもいい日ですだけど朝がやることないです朝はこんなに退屈とは 長井マラソンが今度の日曜日におこなわれますそのせいか、この雨の中走っている人がいる大会が近く、走るということに対する恐怖感走りに対する恐怖感が恐ろしい走らなくてはならない、走らなくてはその日が落ち着かない大会で走りきれるか恐ろしいな 以前は私もそうだった大会が近づくと落ち着かないんだよなよ [続きを読む]
  • リフォーム
  • 今朝6時頃の外気温 17℃ 曇り朝5時前まで降っていたようだ眼が覚めたら雨が上がっていたストレッチ、ラジオ体操してジョキングスタート今でも降りそうだが、どうなるかな 最近服のリフォームを出している特にジャージーのファスナー、ウエストのゴム諦めていたのに、リフォームしてくれるところがあった1500円くらいだね 捨ててもいいようなジャージ、短パンもあるだけど捨てるのはいつでもできるできるだけ使えるものは使おう [続きを読む]
  • 洗濯
  • 今朝7時頃の外気温16℃ 曇り暖かくていいな けさは6時過ぎまで寝ていたな10時間くらい寝ていたよ昨夜は飲まなかったからなだから寝れたのかな 独り者だとなかなか洗濯物がたまらないな普段着ているものは毎日同じもの替えるのは、下着と靴下くらいのものズボンはジャージシャツは長袖だ なかなか洗濯物がたまらないタオル、ふきんくらいを集めて洗濯だそれも毎日必要ないからな [続きを読む]
  • 朝9時過ぎの外気温14℃ 曇り昨日より寒かった6時頃の外気温12℃ 今日はジョキング終了後草むしり久しぶりにやった1時間ほどだったが、結構むしれた まだまだ背丈の短い草はあるよコケの中に混じっているから目立つんだ気になるがコケと一緒だからむしりにくい仕方がないよな これから冬に向かうから、草も生長しないだろう大変気になるところだけ、少しずつでもむしろう [続きを読む]
  • 気にかかる
  • 今朝7時の外気温16℃ 曇り久しぶりに暖かい朝だ 暖かさに誘われて、久しぶりにジョキングやっぱり気持ちがよかった10月はまだ走れるかな 庭の草むしりもしなければならないだがむしるほど背丈が伸びていないむしりにくいだから背丈の伸びた草をむしるそれでもいいか だけど庭を見るとちょっと気にかかるコケの緑の中に、草があるきになるな〜 [続きを読む]
  • 雨です
  • 今朝6時の室内気温16℃ 雨気温は高いが、外は寒そうな空模様 今は雨も上がっているようだが、走るには寒そうだ走るのはいやだないやなときは走らないそうしよう 室内でラジオ体操した思い切って体が動かせない 家の中では、飛んだりできない体を回すと両手がぶつかったりする 静かに体操だ [続きを読む]
  • 同級会
  • 朝7時半の室内気温13℃ 曇り寒いです 昨日は同級会で修善寺に行ってきました。修善寺も寒かったが、やっぱり暖かい寒さを感じなかった帰ってきたらやっぱり寒さを感じたね寝てても寒かった 布団1枚では寒くて、毛布を入れたパジャマも冬用の暑いものに衣替え電気毛布も入れた だけど同級生はいいものですねみんな同じく年とるものですね 誰かがコーラを買ってきましたうなぎコーラとお茶コーラ、赤富士サイダー。...飲んでみたが [続きを読む]
  • 同級会
  • 今朝5時過ぎの室内気温 15℃  曇り今日は暖かい外はまだ暗いジョキングもまだ早い時間だだけど今日は走れない これから修善寺まで行ってきます同級会です長井から6人ほど参加あとは関東周辺から参加です合計で20人くらい参加です 毎年やっています今年で15回目くらいかなみんな楽しみにして参加します年に1回会えて、バカいって楽しみます 行ってきます [続きを読む]
  • 退院
  • 本日9時過ぎの外気温16℃ 曇り朝6時前の外気温12℃寒かった 太陽が照っていないから、空気が温まらないんだねこれからこういう天気が続くのかないやだな〜 PC退院して戻ってきた定期メンテナンス問題なしよかった I-PADよりも、PCのほうがいいよタブレッドもいいが、やっぱり画面が大きくないといやだねスマホも同じだろうが、入力しにくくないかな画面見づらくないのかな? 退院おめでとう 明日ー明後日は同級会修善寺 [続きを読む]
  • 皆勤走
  • 今朝6時半頃の外気温9°C 晴いい天気だ寒かったよ 先月毎日走った雨の日は晴れ間の間を、寒い日もはしたよく走ったよな 月間170.8km毎日5km短い距離で、準備運動も含めて約1時間 後今月一杯だね。今月もゆっくり走ろう [続きを読む]
  • 入院だ
  • 今朝8時頃の外気温9°C 曇りやっぱり温度が1桁になると寒さを感じる水っぱなも出るよこれからはだんだんと寒くなるよ 庭の木からも、落ち葉も増えてきた今までは草むしりだったが、これからは落ち葉かきだ?? 昨日PC入院した定期メンテナンス店は福島なのだ入院期間一週間くらいかな? 山形から一番近い店は福島なんだ2時間弱かかった横浜に住んでいた時は近くて便利だったこちらに住んでからは、遠くて大変不便だな [続きを読む]
  • 雨の朝
  • 今朝の7時の室内気温20℃ 雨です 今日は雨のため走れませんいや、走らない! 以前と違って、雨が冷たいのだだから走ると雨が邪魔になってくる春のときは、暖かい雨だったのにな 朝何にも予定ないというのはいいな忙しくはないし、時間を気にする必要ないからなのんびりできるよ これからお茶でも飲んで、のんびりだな [続きを読む]
  • ジョキング
  • 本日9時過ぎの外気温22℃ 晴れちょっと湿度が高いかな?だけど気持ちのいい朝だ 今朝も走った今月は毎日走っている距離的には、去年の半分それでも頑張っているよ だけど遅くなった昔は4分半/kmくらいで走っていただから厳しい関門も通過できた 数年前までは6分/kmを切っていた今はムリ今のジョキングは6分半くらい遅いと7分もかかる とてもじゃないが、大会には出れない設定関門切れないんじゃないかな東京マラソン [続きを読む]
  • 東京マラソン
  • 今朝6時頃の外気温12℃ 晴れ空気が冷たいだけど気持ちがいい朝だった 昨日は10時頃まで寒かった手先が冷たくて、手袋しようかと思った 今8時過ぎだが、暖かくなってきたよかった 昨日東京マラソンの発表があった落選です今年もです 競争率10倍以上なかなか当選しないよ だけど落選でよかった当選するとお金かかるんだエントリーフィは仕方がない交通費、宿泊費で3万円以上かかる2泊するとなると、5万円くらいかかるか [続きを読む]
  • あけび
  • 今朝7時頃の外気温13℃ 霧やっぱり寒くなった空気が冷たくなったのかな 昨日アケビもらった味噌ときのこをはさんで炒めてあったもんだちょっと苦味があって、おいしかった今年食べれないかなと思っていたところだったよかったこの辺では、アケビの皮を食べる西のほうは、アケビの実を食べるようだ地方によって、食べかたも違うようだ 食欲の秋だねおいしいものがたくさんあるよ酒もうまいよ飲み過ぎない程度にな [続きを読む]
  • シャインマスカット
  • 今朝9時半過ぎの外気温24℃ 晴れ暖かく、気持ちのいい天気だジョキング、草むしりも終わって、今は洗濯布団も干した洗濯終われば今日ものんびりだ 時間にとらわれない生活はいいな人間のんびりとマイペースで生活したものだなかなかそうはいかないがね 昨日シャインマスカット手に入れた高いが2房買った生産者から直接買ったから安いんだろう贈答用の半額だった やっぱりうまいもったいなくて、少しずつ食べなくては 果物は [続きを読む]
  • 栄養講座
  • 今朝5時半の室内気温20℃ 雨まもなく雨も上がると思うそうするとジョキングにいける一日の始まりの気持ちになるよ 昨日は栄養教室調理実習のメニュー主食 ご飯150g主菜 鶏ささみのチーズピカタ副菜 季節の野菜の甘酢図家副菜 五目ひじきの炒り煮うまかったな 午後からは運動不足解消教室柔軟体操などおこなった腹筋が弱いね体が曲がらないよ昔からだね体が硬い 健康に留意して、楽しく過ごそう [続きを読む]
  • お裾分け
  • 今朝6時半過ぎの外気温12℃ 霧若干寒かったが、走り始めると気持ちよかったこれからはだんだんと寒くなるな 昨日も栗拾いたくさん拾った お裾分けもした近所のお店の人にも分けたそこからぼた餅買った栗関係の商売はやってないが、食品製造やっている自宅でうまく食べてくれるだろう逆に私に栗料理くれないかな(笑い) あと一回くらい拾えるかな誰にお裾分けしようかな? [続きを読む]
  • お彼岸
  • 朝9時半頃の外気温22℃ 曇り気持ちのいい朝だこういう天気が続けばいいな 昨日は彼岸の入り仏様にお供えしたぼた餅、りんご、ブドウ、まんじゅう当然、花も新しくしたきれいに飾ってよかった 仏様、23日の中日、26日の彼岸明けと一週間家にいるんだよお供えたくさんして歓迎しよう 当然昨日お墓の掃除もしてきたよ草が生えているので、草もむしってきた 花は、家に飾ってあった花を持っていった枯れるの早くなるから、我が家では [続きを読む]
  • 今朝6時頃の外気温16℃ 曇り今日は雨になりそうだ昨日は過ごしやすい一日だった家で本ばかり読んでいるのがもったいないくらいだったね 一昨日栗をたくさん拾ってきた栗ご飯 茹で栗、渋皮煮など、いろいろできるだけど皮むきが大変鬼皮、渋皮皮むきが大変だから、俺は一回分の栗ご飯食べればいいもう食べたのだ 面倒だから、近所にお裾分け喜ばれたと思っているお返しなのか、今朝栗ご飯やったから食べてと持ってきてくれた あ [続きを読む]