むくみ専門サロン フルージュ さん プロフィール

  •  
むくみ専門サロン フルージュさん: 神戸元町 看護師むくみセラピストのブログ
ハンドル名むくみ専門サロン フルージュ さん
ブログタイトル神戸元町 看護師むくみセラピストのブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/fleuge-kobe/
サイト紹介文看護師経験を活かし心と体を健康にして内面から美しさを引き出すこと目指しております。ヨガ教室も有り
自由文足のむくみでお悩みの方必見!
むくみは、ほうっておくと、溜まった水分で足が太くなってしまいます。
リンパの流れをスムーズにして、脚のむくみをとってあげるだけで、脚だけでなく、体全体も軽く感じますよ。リンパマッサージはお任せください。
健康に。美脚に。そして、美肌効果にも。。
看護師経験25年。
そのむくみの原因を知り、一緒に改善します。ヨガ教室もしております。
http://fleuge-kobe.com/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供103回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2014/01/30 18:31

むくみ専門サロン フルージュ さんのブログ記事

  • 2018 祇園祭
  • おはようございます本当に蒸し暑い日が続いてますがむくみ?倦怠感大丈夫ですか?? 私は昨日は食事のアドバイスの勉強のために京都に朝から勉強会に参加 帰りはもちろん祇園祭へ 浴衣借りて着付けから髪もセット付5000円お得かな 山鉾巡りを これは一番のお勧めカマキリがおみくじを引いて持ってきてくれる楽しいカマキリ 晩もゆっくり帰宅したら0時今日も6時出勤で元気で頑張っています 8月26日(日)も兵庫県健康づくり課か [続きを読む]
  • 看護師だからできる販売
  • おはようございます 現役31年目看護師のフルージュです 31年の看護師経験があるからこそ患者さんの目線から販売可能 お店では複数の医療機器メーカと連携し【安心・安全・ベスト】の商品を皆様に提供しております 私が重たい患者様を移動させるときに愛用してたこのコルセット動きやすく機能的です薄いからはめやすい 持続ではめると腹筋力が落ちるので必要な時にだけ使用 それ以外はロッカーにかける引っ掛けループもついてるか [続きを読む]
  • 夏の女子力アップ アート&ヨガ
  • おはようございます 大雨の後は突然の猛暑 暑さストレスに負けずさわやかなひとときを楽しみましたアートワークではどんなの出来ちゃう もくもくと石鹸つくり 見て楽しい&使って嬉しいキラキラな石けんでワクワク!女子力アップ こんなキラキラ石けんがなんだかとっても美味しそう アロマも自分の好きな精油を入れて香りも素敵楽しくさわやかな気分で楽しかったです 8月13日月曜日は宇宙石けんつくり 10月22日月曜日はアート&ヨ [続きを読む]
  • 雨とストレス
  • こんにちは 看護師31年目ヨガインストラクターのフルージュです 皆さん大雨の被害は大丈夫でしょうか 本当にすごい雨の量ですねずっと雨・雨・雨・・・・ 神戸市内でも土砂崩れが一部で発生しております 交通機関の運休や道路の通行止めがあり帰宅難民になった方も多いのではないでしょうか 神戸市内のホテルどこも帰宅難民の影響で満室 私もその一人道路の通行止めでまさかの帰宅難民 いつ帰宅できるか月曜日までに帰れると良い [続きを読む]
  • メンズヨガ(生活習慣病予防・改善) 始まる
  • おはようございます 現役看護師31年&ヨガ歴31年目のフルージュです 2020年には1000万人を超えるヨガブーム20人に1名はヨガしてる その影響か最近、男性(メンズ)から問い合わせが急増 男性(メンズ)は無理でしょうか 確かにヨガ、と聞くと何となく女性がするもの…でも男性でもヨガしたい 男性(メンズ)の方にメンズヨガ開始 金曜日の18時からのグループレッスンのみ男性の受け入れを開始致しますその他個人レッスンはご本人のお悩みと [続きを読む]
  • 【気象病】耳が敏感かも???
  • おはようございます 現役看護師31年目、ヨガ歴31年目のフルージュです 皆さんの周りにいませんか 体調不良で天気をピタリと当ててしまう人 そんな方は【気象病】かも 気象病で悩む人は日本で約1000万人を上ると推定気象病の原因は、気圧の変化変化は急なほど症状が強い気圧が変化すると、人間の体はストレスを感じ、それに抵抗しようとして自律神経が活性化交感神経と副交感神経の調整がうまくいかないとさまざまな体調不良の原因に [続きを読む]
  • あなたの身体も除湿を
  • おはようございます現役看護師31年目むくみセラピストのフルージュです今日、蒸し暑いですね除湿しないと気分が悪いですよね 先週あたりからこんなお客様急増【頭が痛い・・・】【関節が痛い】【むくむ・・】【胃が痛い・・・】【しんどい・・】【体がだるい・・】 天気と体調は深い関係が・・・ 気圧・気温・湿度によって影響を 気象の変化が影響して身体に何らかの症状が出たり悪化したりする病気を現代では気象病と 湿気が多い [続きを読む]
  • 自分のストレスの避難所
  • おはようございます 現役看護師31年目ヨガ歴31年目のフルージュです 皆さん今日も疲れてご出勤でしょうかお家でのんびり現代の社会は生きていることがストレスですよね 日常生活に疲れたらそれこそ忙しい日常を忘れさせてくれる癒しの空間へ そして・・・そこで日頃の悩みも相談できたらもっと気軽に日常の悩みが簡単に解決できるのでは 自分のストレスの【避難所】があれば素敵 しかもその場所で自分の健康管理ができれば最高 【健 [続きを読む]
  • 香りと脳の関係
  • おはようございます現役看護師31年目アロマセラピーアドバイザーのフルージュです 香りと脳の関係って えっ・・今更人に聞けない 大丈夫ですこっそり教えます 怖ーいストレスは脳にダメージを 香りは嗅神経によって脳内に入り大脳辺縁系の中の扁桃体という部分を刺激 フルージュのお客様は【扁桃体】部位理解して頂けると思いますが・・ 扁桃体は強い感情をつかさどってます 大脳辺縁系「 脳の中の発電所 」それゆえ脳を活性化す [続きを読む]
  • アロマルームスプレー講座【7月5日木12時〜】
  • おはようございます現役看護師31年目アロマセラピーアドバイザーのフルージュです 今更聞けないアロマとにかく基礎知識知りたい〜 ご自宅でアロマの香りを楽しむ方法が知りたい〜 私にぴったりの香って どこでもいつでも使えるルームスプレーが作ってみたい 気軽に香りでリフレッシュしたい そういう方にオススメです  【オリジナルルームスプレー講座】【日時】7月5日(木)12時〜13時【講師】天井紀代美【料金】2,000円税込   [続きを読む]
  • 震災の影響大丈夫でしたか?
  • こんにちは 昨日の地震の影響は大丈夫でしょうか私はこんな時になんと早朝から京都に早朝に神戸をでたため地震の時は京都に実は、地震の振れも感じなかったのんきなのか でも帰りの交通手段がなくまぁいいか・・・っとのんびり京都散策蓮の花が綺麗でした 私を心配した姉がバスに乗って京都駅に迎えに来てくれました感謝 お腹ペコペコでランチはがっつり このトマト美味しかった ハンバーグが熱々ですごいボリューム アップにして [続きを読む]
  • サマーバーゲン【6月15日〜】スタート
  • おはようございますむくみ専門サロンのフルージュです 今年も早いものでもうこんな時期 サマーバーゲ時期がやってきました このときを待ち望んでいたという人も多いはず「気がついたら、終わってた」「お買い得商品を見逃した」ということのないようしてくださいね 美容が気になるあなたMTG商品 頭がお疲れの方 人気のMT商品&フェース商品 冷えでお悩みの方アロマに関心のお方   乳がんのお客様は購入お断りしており [続きを読む]
  • ノーベル呼吸とは?片鼻呼吸?
  • おはようございます 現役看護師31年目のフルージュです 梅雨のこの時期自律神経バラバラ大丈夫ですか 自律神経バラバラの方に私が良くお勧めしているのが片鼻呼吸法 文献を調べてたらノーベル呼吸と全く同じ ノーベル呼吸は1998年アメリカUCLAのチームは一酸化窒素の研究でノーベル生理学医学賞を受賞一酸化窒素には血管を拡張させ血圧の上昇を押さえる働きがあり、一酸化窒素の原理を利用した呼吸法で血管を拡張させて血圧上昇 [続きを読む]
  • 50代から始めるヨガ(更年期を乗り切る)
  • おはようございます 現役看護師31年目のフルージュです女性の50代(私も同じ世代) 50代から一緒にヨガで更年期乗り越えませんか お腹のぜい肉が気になる50代 最近・・人間ドックで高血圧指摘され ガーン採血でコレステロール高かった 生活習慣病が気になるお年頃 ホルモンのバランス崩れた50代体のあちこちに異変 体の中の不快症状が増えてくる50代 体は疲れやすく・・・・気力も体力もなくなっていることも痛感 元から改善しなちゃ [続きを読む]
  • 梅雨の時期【むくみ】ちゃん増加
  • おはようございますむくみ専門サロンのフルージュです 梅雨の時期になると急増する【むくみ】ちゃん 私たちの身体の60〜65%が水分水分は外気の気圧や、温度、湿度など天気に左右 むくみは体内の水分量の変化が影響 梅雨の時期は気圧の低下で血管が膨張し神経や体内の水分の流れを阻害してしまうこともむくみの原因に 湿度が上がると体内の水分代謝も低下 外気が湿っているので皮膚から水分が蒸発しにくく体温調整が難しく体調を [続きを読む]
  • 梅雨だる大丈夫?
  • おはようございます現役看護師31年目のフルージュです 早いもので6月に入りましたね”梅雨だる”大丈夫ですか 家の紫陽花も咲き始めました 紫陽花にカタツムリが 梅雨時期は気圧、湿度、気温など、気象条件が変化 そのため、体調をコントロールする自律神経の働きが乱れやすくなり不調に エアコンを使いはじめる時期、身体が冷えることも。梅雨ストレスが重なり、「梅雨だる」悪化ストレス、肩凝り、冷え・・・・・憂鬱な気分に [続きを読む]
  • 〇満月ヨガ(6月〜8月)日時決定【夏】
  • おはようございます現役看護師31年目のフルージュです 地中海雑貨 sunset moonさんとの異色のコラボ人気の満月ヨガこんなエキゾチックな空間でヨガ 月が人にもたらす影響ご存知ですか??? 満月に筋肉がゆるみ、新月に締まる性質があるといわれています 満月の日に出産が増えるのもそのためカラダの70%が水分でできている私たち月の影響を受けていても不思議ではないですね フルージュでは月の満ち欠けのリズムと調和して [続きを読む]
  • 熊本でのんびり
  • おはようございます 今回は、26日から28日まで熊本に用事があり久しぶりに熊本へ 本当に大自然に癒されました気持ちがホッ〜としました 運もよく九州はもう梅雨入りなのに雨にもあわずラッキーでした 阿蘇山にも入口ぎりぎりまで行くことが出来てラッキー ↓↓お釈迦様が寝ているように見えますか??よくみると見えますよね??? 水が湧く白川水源に 水が湧いてるの見えますか 湧水が本当に美味しかったです 連日温泉三昧で [続きを読む]
  • 神戸市看護大学非常勤講師として
  • おはようございます 昨日は神戸市看護大学非常勤講師として統合医療学論の講座でした お天気も良くてまるでスペインに行った気分 今回で4回目の講師になりますが年々看護学生の統合医療に対する関心度が高まってきているのを実感します ナイチンゲールの原点は統合医療であること 看護師でできることは患者を癒すこと エビデンスを大切にする必要性 実際の症例 紹介 ヨガ実技も体験して頂きました 臨床現場に出てもくじけず【 [続きを読む]
  • 洲本市で乳がん経験者のヨガ開催
  • おはようございます乳がんリハビリヨガインストラクターのフルージュです 5月21日月曜日10時〜11時半洲本市で乳がん経験者のヨガ開催神戸新聞です 神戸方面から参加の方私の車にお乗りください(限定3名 交通費無料です)4月に納車したばかりの新車です運転歴30年ゴールドドライバーですのでご安心ください淡路方面の乳がん患者様の何かお役に立てると嬉しく思います 神戸は、フルージュ&みなと温泉蓮で開催中 乳がんライフサポ [続きを読む]
  • ANAクラウンホテル神戸 【健康相談】
  • こんにちは現役看護師31年目のフルージュです 昨日はANAクラウン神戸のお仕事でしたメディカルコンシェルジュとしてのホテルのお仕事はかれこれ4年目になりました 看護師として病院勤務していたころはホテルでお仕事は憧れのお仕事でした憧れのお仕事にいつもモチベーション上がります ホテルは接遇マナーの勉強になります 看護師もサービズ業病院の勤務時代にもホテルの接遇を学ぶ研修が有ったら良かったと良く思います 私の [続きを読む]
  • 兵庫県健康財団講師として三田市へ
  • ございます兵庫県健康財団講師のフルージュです昨日は、三田市へ兵庫県は本当に広いです 都心より郊外の方が健康意識が高い都心の皆さんも頑張って下さいね 帰りは中央市民病院 集中治療部時代の同期と食事会同期と31年の親友同期とは何回あっても同じ話で話が盛り上がる昔の仲間はいつまでも大切にしたい この時期まだまだ講師として走り回ります次は来週の神戸市看護大学非常勤講師のスライド今から作成します 5月24日神戸市看護大 [続きを読む]
  • 安心できる居場所【フルージュ】神戸三宮
  • おはようございます現役看護師31年目のフルージュです皆さんから本当に良く聞かれます何故開業したのですかって 病院ではないゆったりとした空間・場所・時間で悩みに寄り添うケアを提供したかったからです私にとってお店は看護ケアの延長 病院・在宅医療で看護師不足が続く中病院の看護師は忙しすぎて聞きたいことが十分に聞けないそんな思いの方は多いのでは? 不安や悩みを抱えておられる方自分で歩ける方はどうぞ【フルージ [続きを読む]
  • GW 足のむくみ大丈夫??
  • こんにちは 現役看護師31年目のフルージュです GWは楽しく過ごされてますでしょうか 楽しいゴールデンウイーク後半脚のむくみケア大丈夫ですか 遊び回った脚を労わって脚は心臓から遠く、位置も下にあるため重力の影響でむくみやすい 立ちっぱなしだった脚は、筋肉疲労によってリンパ液、血液の流れが悪くなっている状態 筋肉が疲労しポンプ作用がうまく働かなくなると、体内の水分や老廃物が下半身に滞りやすくなりむくみが 放置す [続きを読む]