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【動画】WAIKULADAYS2022 ハナミズキホール！！とってもたのしいイベントでした。
【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】LIKOAINAリコアイナフラ＆タヒチアン教室主宰：外山エリカです 鶴見緑地ハナミズキホールでのイベント ステージ付近で…
【動画】ATC南港ハワイアンフェステバル はじめての古典フラ「カヒコ」に挑戦！！
【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】LIKOAINAリコアイフラ＆タヒチアン教室 主宰：外山エリカです。 イベント当日はあいにくの雨。。。。海辺では踊れなかった…
ストレッチは絶対！！積み重ねが大切だと思う！フラ＆タヒチアン
こんにちはLIKOAINA リコアイナフラ＆タヒチアン教室主催外山エリカです。レッスンが休講。。何かオンラインで出来ないかな〜って急遽、ストレッチレッスンしま…
こんにちはLIKO AINAリコアイナフラ＆タヒチアン教室外山エリカです。 皆さんこんにちは 2月もまだまだ感染拡大しピークアウトが見えない状況です こ…
「PTA出張レッスンフラ」同世代のママたちと一緒におどったよ！【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】
【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】 LIKOAINリコアイナフラ＆タヒチアン教室 主宰：外山エリカ コロナ禍で。。 学校行事が減る中。。 加美中学校のPTA…
【動画】歳を重ねても楽しめるフラダンス！60歳過ぎてもまだまだいけるよ！【大阪】
【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】LIKOAINリコアイナ フラ＆タヒチアン教室 主宰：外山エリカです 暖かい季節も終わり寒い季節突入ですね！ 寒さに負けな…
ママのレッスン中！子供たちの様子【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方フラ】フラ＆タヒチアン教室
【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】LIKOAINリコアイナフラ＆タヒチアン教室外山エリカです 香里園スープカフェMON2階夜7時半からタヒチアンクラスがあ…
笑顔満点はじめての撮影会お菓子プレゼント！！【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】フラ＆タヒチアン
LIKOAINAリコアイナ フラ＆タヒチアン教室主宰：外山エリカです 自粛生活から。。いろいろなことをチャレンジし始めました ウクレレ、ZOOMレッスン そ…
【久しぶりのイベント出演！】#ALOHA ama Pāka 2021楽しかった♪
【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】LIKOAINリコアイナフラ＆タヒチアン教室【久しぶりのイベント出演！】#ALOHA ama Pāka 2021コロナ禍でイ…
高槻の安満遺跡公園に出演します準備！準備！【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】フラ＆タヒチアン教室
【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】フラ＆タヒチアン教室主宰：外山エリカです。 来月末のイベントに向けて髪飾りの試作品作ってます。この縫う作業が苦手なんだな〜す…
60歳からはじめるフラダンス！新規クラス開講！【京阪・香里園】徒歩2分フラダンス教室
【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】LIKOAINAリコアイフラ＆タヒチアン教室主宰：外山エリカです。すっかり涼しくなり過ごしやすくなりましたねさて。10月より…
はじめてチャレンジ動画撮影会！【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】フラ＆タヒチアン教室
【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】LIKOAINAリコアイフラ＆タヒチアン教室 初めての動画撮影会各教室でチームを作って、みんなで作り上げた教室だけのイベント…
40過ぎたら更年期なのかな？揺らぎ世代の私たち【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】フラ＆タヒチアン
【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】LIKOAINAリコアイフラ＆タヒチアン教室主宰：外山エリカです。 ～揺らぎ世代の私たち～｢更年期？？｣ 40歳過ぎると女性…
夏休みの宿題！！ギリギリタイプは昔からです。フラ＆タヒチアン教室
皆さんこんにちは【大阪.梅田.寝屋川.枚方】LIKOAINAリコアイナフラ＆タヒチアン教室外山エリカです夏休みって。。子供の頃は楽しみだったけど大人になると子…
タヒチアンダンサーが大阪に集結！！ATCタヒチアンサンデー熱いダンス！！フラ＆タヒチアン教室
【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】LIKOAINリコアイナフラ＆タヒチアン教室主宰：外山エリカ 緊急事態宣言の中先日に引き続き ATCタヒチアンサンデーの司会…
ATCタヒチアンホリデー300人のダンサーによる最高の時間！フラ＆タヒチアン教室
【大阪、梅田、寝屋川、吹田、枚方】LIKOAINA リコアイナフラ＆タヒチアン教室主宰：外山エリカです。 ATCタヒチアンホリデーの司会をさせて頂きました。3…
感染対策！！教室の動画撮影会開催します。衣装やレイどうしようかな？フラ＆タヒチアン教室
【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】LIKOAINリコアイナフラ＆タヒチアン教室主宰：外山エリカです コロナでいろいろと環境が変わってしまいましたね。。ちょっぴ…
アポロのような。。。感じ？？【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】フラ＆タヒチアン教室
【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】LIKOAINリコアイナフラ フラ＆タヒチアン教室 レッスンTシャツの新色を作りました。 ダスティーピンク♪ 生徒さん達が気…
「紫陽花のレイメイキング」大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方フラ＆タヒチアン教室
こんにちは。LIKOAINリコアイナフラ＆タヒチアン教室主宰：外山エリカです。 【Lei making】レイメイキングA lot of hydragea …
【動画】タヒチアン「TE PUA NOA NOA」ウクレレ初心者！！梅田・吹田・寝屋川・枚方タヒ
【大阪】梅田・吹田・寝屋川・枚方フラ＆タヒチアン教室LIKOAINリコアイナ STAYHOME中UKULELEを始めて、5か月になりました。 今度はタヒチア…
【動画】ULUPARAKUA/ウクレレチャレンジ！大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方
【大阪】梅田・吹田・寝屋川・枚方LIKOAINリコアイナフラ＆タヒチアン教室 STAYHOME中。。。UKULELEをはじめまして。 若いときは弦を触るだ…
【動画】スマホ猫背改善！！いないいないばあっ！【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】フラ＆タヒチアン
こんにちはLIKOAINリコアイナフラフラ＆タヒチアン教室主宰：外山エリカと申します あたたかくてとっても気持ちいい季節になりましたね 花壇の花も入れ替えて気…
緊急事態で人との繋がりに気づきました。【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】フラ＆タヒチアン教室
こんにちはLIKOAINリコアイナフラ＆タヒチアン教室主宰：外山エリカと申します。 緊急事態延長の大阪。。毎回緊急事態で やるせない気分になるんだけど 大阪…
つつじのレイ作ったよ！！【大阪・高槻・枚方・吹田】フラ＆タヒチアン教室
【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】 LIKOAINリコアイナフラ＆タヒチアン教室 主宰：外山エリカです。 大阪緊急事態宣言に伴い 5月11日まで休講になりま…
【大阪・梅田中津】ナイキエアーマックスはいてレッスンに行こ！フラ＆タヒチアン教室か
【大阪・梅田中津】LIKOAINリコアイナフラ＆タヒチアン教室主宰：外山エリカと申します。 さぁ。。いよいよ来週梅田クラスがスタート 長い間。。車→スタジオ→…
【大阪・梅田(中津）】4月より梅田教室開講します。ウクレレ練習始めました！
いい天気外でウクレレ練習。。リトミックあろあろ森せんせーとパイナップルプリンセスの曲の練習歌、踊り、みんなで出来たら楽しいだろうなその前に私が練習しなあかん…
【大阪・梅田(中津）】4月より梅田教室開講します。感染対策ばっちり！！フラ＆タヒチアン教室
【大阪・梅田】フラ＆タヒチアン教室 すっかり温かくなってきましたね。。。。 さて、この春 LIKOAINAリコアイナフラ＆タヒチアン教室の梅田（中津）フラ＆タ…
【動画】ママと一緒に来てくれてありがとう【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】フラ＆タヒチアン教室
【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】LIKOAINAリコアイナフラ＆タヒチアン教室主宰：外山エリカです。 スタジオ入るなり。。『今日は●●のおもちゃをもっって来…
【大阪・梅田】フラ＆タヒチア＠はみ出したお肉はどうしまう？産後のゆるんだお腹しめていきましょう
【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】LIKOAINAリコアイナフラ＆タヒチアン教室主宰：外山エリカです。 やっと。。。やっと。。3月からタヒチアンクラス再開しま…
【コロナに負けるな！新規入会キャンペーン】梅田(中津）・寝屋川(香里園）フラ＆タヒチアン教室
【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】LIKOAINAリコアイナフラ＆タヒチアン教室主宰：外山エリカです。今日は、とってもポカポカいい気持ち。。ただ、花粉がすごす…
ウクレレ弾きすぎて腱鞘炎。。痛すぎる。。【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】フラ＆タヒチアン教室
【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方フラ】LIKOAINAリコアイナフラ＆タヒチアン教室主宰：外山エリカです。自粛生活ではじめたウクレレ辞めないよう頑張れるように…
充実した一日！ウクレレとレイメイキング【大阪・梅田】LIKOAINAリコアイナフラ＆タヒチアン教
【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】LIKOAINAリコアイナフラ＆タヒチアン教室主宰：外山エリカです。 今日は朝から、レイメイキングしたり、、ウクレレを弾いた…
夏までにがっつりダイエット！筋肉追い込んでいこう【寝屋川】香里園駅すぐ金曜夜タヒチアン
【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】LIKOAINAリコアイナフラ＆タヒチアン教室主宰：外山エリカです。 よーし！今日寝屋川市感染者0人周りの市でも感染者が減…
フラ・タヒチアンダンスに必要な身体づくり！JR梅田・阪急中津駅よりすぐのスタジオ【大阪・梅田】
【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】LIKOAINAリコアイナフラ＆タヒチアン教室主宰：外山エリカです。 ブログご覧いただきありがとうございます。今日は、レッス…
【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】ウクレレ始めました！初心者でも楽しい！フラ＆タヒチアン教室
【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】LIKOAINAリコアイナフラ＆タヒチアン教室 主宰：外山エリカです。 こんにちは！皆さんはお家時間をどう過ごされていますか…
【動画】万全の感染対策をして開催しています【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】フラ＆タヒチアン教室
【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】LIKOAINAリコアイナフラフラ＆タヒチアン教室主宰：外山エリカです。 みなさん！こんにちはまだまだ、コロナと共に過ごす…
【動画】上半身が楽になる！フラをしてる方の為に「いらっしゃいませ」ストレッチ【大阪・梅田・香里】
【大阪・梅田・吹田・寝屋川(香里園)・枚方】LIKOAINAリコアイナフラ＆タヒチアン教室主宰：外山エリカです。 コロナ禍のリモートワークで肩まわり、背中…
【動画】ハワイの楽器「プーイリ」って楽しい！【大阪・梅田】リコアイナフラ＆タヒチアン教室
【大阪・梅田・吹田・寝屋川(香里園)・枚方】LIKOAINAリコアイナフラ＆タヒチアン教室 主宰：外山エリカです。 コロナ禍でお家に閉じこもりぎみになる中、 …
【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】 感染対策しっかりと！ リコアイナフラ＆タヒチアン教室
【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】LIKOAINAリコアイナフラフラ＆タヒチアン教室 主宰：外山エリカです。 緊急事態宣言で、新規感染者は減ってきましたね。で…
【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】癒しのハワイアンで、心も体も癒されよう！リコアイナフラ＆タヒチ
はじめましてLIKOAINAリコアイナフラフラ＆タヒチアン教室主宰：外山エリカと申します。 3月には緊急事態宣言が終了することを願いまた、感染者数が減ってみん…
【大阪・梅田(中津）】4月より梅田教室開講します。感染対策ばっちり！！フラ＆タヒチアン教室
はじめましてLIKOAINAリコアイナフラフラ＆タヒチアン教室主宰：外山エリカと申します。 緊急事態宣言！！まだ、1年以上も会ってない生徒さん休講してる教室も…
【大阪・高槻】秋の入会キャンペーン実施中！！大人の楽しいフラダンスシニアさん大募集！！
【大阪・高槻・吹田・寝屋川・枚方】LIKOAINAリコアイナフラ フラ＆タヒチアン教室 主宰：外山エリカ 皆さんこんにちは！ 少し肌寒くなってきましたね 暑さ…
踊るためのストレット＆トレーニング【大阪・高槻・吹田・寝屋川・枚方】フラ＆タヒチアン教室
【大阪・高槻・吹田・寝屋川・枚方】フラ＆タヒチアン教室LIKOAINAリコアイナフラ主宰：外山エリカです 対面レッスンが進んでいる中オンラインレッスン今でも…
【大阪・高槻・吹田・寝屋川・枚方】フラ＆タヒチアン教室＠ベトナム料理でパワーチャージ！！
ご覧いただきありがとうございます。【大阪・高槻・吹田・寝屋川・枚方】LIKOAINAリコアイナフラ＆タヒチアン教室主宰：外山エリカです。 趣味は。。。食べるこ…
【大阪・高槻・吹田・寝屋川・枚方】レイメイキングデンファレ＠休日の過ごし方
【大阪・高槻・吹田・寝屋川・枚方・香里園】 フラ＆タヒチアン教室 LIKOAINAリコアイナ 皆さん休日はどう過ごしていますか？ 20代の頃は、ショッピング…
【大阪・高槻・吹田・寝屋川・枚方】フラ＆タヒチアン教室＠子供たちの面白パワー！！
【大阪・高槻・吹田・寝屋川・枚方】フラ＆タヒチアン教室LIKOAINAリコアイナ主宰：外山エリカです。 江坂のママクラスの子供達は、めちゃおもしろいみんな、仲…
【大阪・寝屋川香里園徒歩2分】タヒチアンクラスのアイドル！！フラ＆タヒチアン教室
【大阪・香里園】フラ＆タヒチアン教室LIKOAINAリコアイナ主宰：外山エリカです。 もう、この動画。。。私の一番のお気に入りなんです。。 何回見ても可愛すぎ…
【大阪・寝屋川香里園駅徒歩2分】新規メンバー募集中！入会割引キャンペーン実施フラ＆タヒチアン教室
【大阪・香里園】フラ＆タヒチアン教室LIKOAINAリコアイナ主宰の外山エリカです みなさん！はじめまして食欲の秋ですね！大好きな、梨や栗をいっぱ…
【大阪・高槻】金曜日10：00～新規メンバー募集！入会キャンペーン実施中＠フラ＆タヒチアン教室
【大阪・高槻】フラ＆タヒチアン教室LIKOAINAリコアイナ主宰：外山エリカ もう、秋！！栗、梨と大好物の季節楽しみです！ コロナ影響で体力が落…
【大阪・高槻・枚方・寝屋川】 レイメイキングを楽しもう！フラ＆タヒチアン教室
【大阪・高槻・枚方・寝屋川・吹田】 フラ＆タヒチアン教室 LIKOAINAリコアイナ 主宰：外山エリカです 先日、コロナでレッスンがこれない方もいるので、 マ…
正解のないコロナ時代【大阪・高槻・枚方・吹田】フラ＆タヒチアン教室
【大阪・高槻・枚方・吹田】フラ＆タヒチアン教室LIKOAINAリコアイナ主宰：外山エリカ 経済を回すために。。動く人感染防止のために。。動かない人これって、…
癒しの子供達(*≧∀≦*)#フラ寝屋川#フラ高槻#フラ香里園#フラ枚方#タヒチアン寝屋...
この投稿をInstagramで見る 癒しの子供達(*≧∀≦*) #フラ寝屋川#フラ高槻#フラ香里園#フラ枚方#タヒチアン…
ご覧いただきありがとうございますLIKOAINAフラ&タヒチアン教室主宰：外山エリカです昨年は、いろいろ作成するのにドタバタタヒチアンだけでなくフラにも力を注…
ご覧いただきありがとうございますLIKOAINAフラ&タヒチアン教室主宰:外山エリカです。昨年は、ドタバタと忙しくブログが止まってしまってたぁお久しぶりのブロ…
2020年リコアイナスタート(๑°꒵°๑)↑↑↑今年も皆と一緒にたくさん笑おうその...
この投稿をInstagramで見る 2020年リコアイナスタート (๑°꒵°๑)↑↑↑ 今年も皆と一緒にたくさん笑おう …
はじめましてLIKOAINAフラ&タヒチアン教室外山エリカです毎年参加させていただいております。子供達、家族での参加先生方の講座では知らなかった病気のことや学…
はじめましてLIKOAINAフラ&タヒチアン教室主宰：外山エリカです大津プリンスホテルナイトプールおわってからの撮影会今日は皆んな子供達をパパに預けちゃった�…
はじめましてLIKOAINAフラ&タヒチアン主宰：外山エリカですATCフライベントでーーす💕オープニング踊らしてもらいました最近は、舞台の袖で皆んなのダンス…
カラフルなタヒチ生地！！たくさん衣装つくれるよ！【高槻・香里園フラ＆タヒチアン】
ご覧頂きありがとうございます。LIKO'AINAフラ＆タヒチアン外山エリカですさぁ。。来週から春一番！！カラフルなパレオを巻いて、一緒にリフレッシュしませんか…
子供は泣くのが当たり前、ダンス上手くなくてもスタートは皆一緒！
ご覧いただきありがとうございます。LIKO’AINA主宰：外山エリカです。子供がないて、迷惑かけて。。ダンス出来なくて迷惑かけて。。なーんて。。おっしゃる方が…
ご覧いただきありがとうございます。LIKO'AINA主宰：外山エリカです。Poissoncru→こは、郷土料理じゃないけど。。大大大好き。。😍マグロ、レモン…
ご覧いただきありがとうございます。LIKO’AINAフラ&タヒチアン主宰の外山エリカです。 23歳から30歳まで松竹の舞台やステージの仕事をしてきました。 そ…
みんなの回答を見る懐かしのイベント！！みんなで頑張ったよねーー
【無料体験】高槻子連れok!フラ＆タヒチアン☆5/10 5/17 5/24 5/31
こんにちはLIKO'AINAフラ＆タヒチアン教室主宰／外山エリカですちびっこお客さんママの踊りをいつも応援してくれてまーす！・・・・・・・・・・・・・・・・・…
ご覧いただきありがとうございまLIKO'AINAフラ＆タヒチアン主宰：外山エリカです。草花と向きあうタヒチのおばあちゃん。。体が小さい私は、前日にオーダー若い…
ご覧頂きありがとうございます。LIKO'AINAフラ＆タヒチアン外山エリカですさぁ。。来週から春一番！！カラフルなパレオを巻いて、一緒にリフレッシュしませんか…
ご覧いただきありがとうございますLIKO'AINAフラ＆タヒチ主宰:外山エリカですタヒチ滞在時小学5年生の娘と小学3年生の息子はお姑さんに、預けました。。タヒ…
ご覧いただきありがとうございますLIKO'AINAフラ＆タヒチ主宰:外山エリカです今日は、レッスンがお休みなので、子供たちの、おやつを作り。。味見を、なんども…
日本は家族で食事するのが少ないような。。。我が家だけかしら？
タヒチから日本に帰る空港。。本当にあたたかさを感じる。。、朝ごはんは、海辺で集まり食事ランチもみんなで。。たまたまなのか。日本人が来てるからなのか。私の言葉で…
ご覧いただきありがとうございますLIKO'AINAフラ&タヒチアン教室主宰：外山エリカです。↑1月からスタートしたばかり単発タヒチアンクラス｢笑ってポーズして…
ご覧いただきありがとうございますLIKO'AINAフラ＆タヒチ外山エリカですママがダンスして、その間、どうしてますか？というら質問がありますが、子供たちは、お…
ご覧いただきありがとうございますLIKO'AINAフラ&タヒチアン教室主宰：外山エリカです。うっひょーん🤪変顔ばかりの写真が多いな💦香里園スープカフェMO…
ご覧いただきありがとうございますLIKO'AINAフラ&タヒチアン教室主宰：外山エリカです。↑1月からスタートしたばかり単発タヒチアンクラス｢笑ってポーズして…
ご覧いただきありがとうございます。LIKO'AINAフラスタジオ主宰:外山エリカです。いつまでも、元気に若くいるためには皆さんはどうしていますか？思いつくのは…
ご覧いただきありがとうございます。LIKO'AINA主宰：外山エリカです。Poissoncru→こは、郷土料理じゃないけど。。大大大好き。。😍マグロ、レモン…
すいません。。。迷惑かけてしまっていませんか。。。いいえ。。いっぱい迷惑かけてね！
ご覧いただきありがとうございます。LIKO’AINA主宰：外山エリカです。子供がないて、迷惑かけて。。ダンス出来なくて迷惑かけて。。なーんて。。おっしゃる方が…
こんにちはLIKO'AINAフラ＆タヒチアン教室主宰／外山エリカです最近寒さが強まり。。風邪さんが増えとりますっ。。。そんな時はおいしーいご飯をたべるんだ。最…
ストレス発散！ガッツリ汗かいて毛穴が全開じゃ笑夜のタヒチアン新規クラス開講！！
ご覧いただきありがとうございますLIKO'AINAフラ&タヒチアン教室主宰：外山エリカです。先日、タヒチでとった最高の、ショット笑笑綺麗だね💕💕今年も元気…
ご覧いただきありがとうこざいます。LIKO'AINAフラ＆タヒチ親子フラのご案内です。 この春からはじまる、親子フラダンスお子さんと何か一緒に楽し見たい方是非…
教室日程のご案内 フラ・タヒチアンダンス受講の方 ■香里園教室（スープカフェMON 2階）■高槻教室(スタジオおててくらぶ) ■江坂教室（スタジオアズール）…
それぞれの考えでいいと思うよ。。。発表会なしでいいんじゃない？
ご覧いただきありがとうございますLIKO'AINAフラ&タヒチアン教室主宰：外山エリカです。タヒチのコンセでは。。↑いろんな国の人がいて、…
イベント好きな人、そうじゃない人、皆んなそれぞれでいいんじゃない？？
ご覧いただきありがとうございますLIKO'AINAフラ&タヒチアン教室主宰：外山エリカです。よくある質問なんですが。。私が発表会をしない理…
ご覧いただきありがとうこざいます。LIKO'AINAフラ＆タヒチ親子フラのご案内です。 この春からはじまる、親子フラダンスお子さんと何か一緒に楽し見たい方是非…
新規クラス開講！！新しくメンバー募集中！！夜タヒチアン発表会なしだから忙しい人も安心！
ご覧いただきありがとうございますLIKO'AINAフラ&タヒチアン教室主宰：外山エリカです。よくある質問なんですが。。私が発表会をしない理…
教室日程のご案内 フラ・タヒチアンダンス受講の方 ■香里園教室（スープカフェMON 2階）■高槻教室(スタジオおててくらぶ) ■江坂教室（スタジオアズール）…
ご覧いただきありがとうございますLIKO'AINAフラ&タヒチアン教室主宰：外山エリカです。↑今年のクリスマス会！皆んなでワイワイよくある…
ブログをご覧いただきありがとうございます😊食べることが大好き外山エリカです夕食↑いくら丼、チンキ大根おろし、セロリとイカ、海老チリ、サラダ、麻婆豆腐めちゃ。…
【京阪香里園】夜にガッツリ汗かいて、脂肪燃焼！！今年はやるぞっ！！
いつも、ご覧いただきありがとうございますLIKO'AINAフラ&タヒチアン教室主宰：外山エリカです。 綺麗になりたい41歳！食べ物も気をつけてます！！手作りの…
【京阪香里園】今年こそは絶対やせると決めた人集合！私におまかせください！
いつも、ご覧いただきありがとうございますLIKO'AINAフラ&タヒチアン教室主宰：外山エリカです。今年も元気いっぱいママパワーでいきますよん🌺💪たまに、…
わがままボディーとは今年でおさらば！しまった体を手に入れよう！
いつも、ご覧いただきありがとうございますLIKO'AINAフラ&タヒチアン教室主宰：外山エリカです。この、1月で41歳になりました。。また、1つ老化との闘いで…
【京阪香里園】夏までに痩せたい人新規募集中！夜タヒチアンはじめます！
あけましておめでとうございます。いつも、ご覧いただきありがとうございますLIKO'AINAフラ&タヒチアン教室主宰：外山エリカです。今年も元気いっぱいママパワ…
ご覧いただきありがとうこざいます。LIKO'AINAフラ＆タヒチ親子フラのご案内です。 この春からはじまる、親子フラダンスお子さんと何か一緒に楽し見たい方是非…
ママ友だち作り！育児相談！ママランチ！ダンスしながら、育児を楽しみましょう！
こんにちはブログをご覧いただきありがとうございます。LIKO'AINAフラ＆タヒチアン教室主宰／外山エリカですAlohaIaorana遊んでる子供たち↑…
ブログをご覧いただきありがとうございます😊食べることが大好き外山エリカです↑タヒチに一緒にいった、ダンサーあきちゃん💕よく、太らないですねと言われます。で…
いつもブログをご覧いただきありがとうございますLIKO'AINAフラ＆タヒチ主宰：外山エリカです。先日踊った。。。見上げてごらん💕うん。みあげてるねー！↑間…
イベント出演より、家族がイベントで楽しめるか？そこ大切にしてるんです(^^)だってママだから。。
いつもご覧頂きありがとうございますLIKO'AINAフラ＆タヒチ主宰：外山エリカです。関西大学待Funまつり！はじめての時は私も踊りましたが、今回は、メイク、…
フラ・タヒチアン出張レッスン案内 当教室では、幼稚園・保育園・子育てサークルなどの団体様やママ友の集まりなどに出張レッスンをさせて頂いたり、イベントの開催を行…
ハッピーバースデー41歳！！老化に負けないぜぇ！！筋トレするもーん
いつもご覧頂きありがとうございます。LIKO'AINAフラ＆タヒチ主宰41歳に今日なりました。。外山エリカです。ちょっとおめかしした写真掲載しよー笑いつもふざ…
働いていても。自分磨きを忘れたくない！夜タヒチアンでくびれボディーに！
教室日程のご案内 フラ・タヒチアンダンス受講の方 ■香里園教室（スープカフェMON 2階）■高槻教室(スタジオおててくらぶ) ■江坂教室（スタジオアズール）…
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