nc20 さん プロフィール

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nc20さん: NC20.net
ハンドル名nc20 さん
ブログタイトルNC20.net
ブログURLhttp://nc20.net/
サイト紹介文Ridley HeliumとFenix ALに乗らされている自称ヒルクライマーな日記等色々
自由文2010年にロードに乗り始めて以来、Ridley HeliumやFENIX ALで荒川周辺を走ったりローラー回したり。家庭事情や仕事の都合で実走行:ローラー=1:9という残念な状況…
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供49回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2014/02/03 16:42

nc20 さんのブログ記事

  • 練習の敵
  • [Bicycle]ローラーからの懇親会 16日夜ローラー 15日を丸々レストしたせいか、5分のアップで苦も無く200wまで上がるもんだからノリで10分255w、10分270w、10分280w。 それでも粘っていたので3… 続きを読む ? [続きを読む]
  • ローラーとか月とか
  • [Bicycle]10/3-5強制休息 3日夜、4日朝はいずれもローラーのセッティングまでしておいて胃痛が酷くて運動せず。風邪とか疲労はともかく内臓がやられると動く気にならないのが厄介です。 4日夜ローラー … 続きを読む ? [続きを読む]
  • zwiftレース
  • 昨日あった出来事すら怪しいレベルになりそうなくらい時の流れが速いので、なるべくこまめに更新しようと思った次第です。 密度が薄くなっても良いやくらいの感じです。 あと、ほとんど自転車ブログとなってますが、チラシの裏と言う認… 続きを読む ? [続きを読む]
  • シルバーリング
  • あ、という間に半年が終わり、そして37歳。この歳になるとめでたくもなんとも無いですが。おっさんだなあ。 そういえば7月からネタは無くともブログを毎日更新しようと心に決めていたのに既に4日です。こりゃひどい。明日から頑張る… 続きを読む ? [続きを読む]
  • 5/3彩湖12周ほか
  • 5/3 彩湖土手付近周回69.9km/2:18:21/NP221W/181.6TSS この連休は乗り込むぞーと思うも結果的に乗ったのはこの日だけ。 実家帰省の予定もあったので山には行かず、彩湖周回ということに。 ただ走る… 続きを読む ? [続きを読む]
  • 白石峠3本
  • 4/30 白石峠3本 63.3km/3:14:08/243.5TSS 1本目 27:42/2本目 28:39/2本目 29:50 寝坊して遅い出発に。道の駅に到着して急ぎ組み立ててスタート。 まず、相変わらず松郷の北側は… 続きを読む ? [続きを読む]
  • 白石峠2本
  • 4/24 白石峠2本 49.4km/2:55:38/186.2TSS 1本目 28:59/2本目 30:00 8ヶ月ぶり、乗鞍以来のヒルクライムでした。・・・完全にクライマーじゃないなこりゃ。 stravaで見ると結果は… 続きを読む ? [続きを読む]