aki さん プロフィール

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akiさん: Beauty Tai-chi きれい太極拳
ハンドル名aki さん
ブログタイトルBeauty Tai-chi きれい太極拳
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/jyuanaki/
サイト紹介文太極拳で美しさと健康を手に入れませんか
自由文太極拳で美しさと健康を手に入れましょう。
深い呼吸とゆっくりな動きで、コアマッスルを鍛え、理想のボディを目指しましょう。また、Beauty Tai-chiでは「お顔の太極拳」として、表情筋も鍛え、スマイル美人も目指します。テーマは「健康美」愛知県 阿久比 半田 武豊
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供64回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2014/02/05 00:02

aki さんのブログ記事

  • 軽く 二日酔いゆえ 韓ドラ三昧
  • 最近・・・お酒が残るメチャメチャ 楽しい宴でした。はいっただいま こんな季節 が、次の日残る。去年より 確実に残る。なのでまぁ なんも予定もなかったので「 韓ドラ三昧 」と相成りましたで、「金よ出てこい☆コンコン」視聴完了。パクソジュンが出てるので観てみよーと。彼の初期の頃ですね。終わり方がなんだか 気に入らなかったハン ジヘが二役演じてる訳だけど「 モンヒ 」が主役なのか「 ユナ 」が主役なのか二人ともハン [続きを読む]
  • 気功「八段錦」& 韓ドラ会
  • 今日は 呼吸法に興味のある方が体験されましたありがとうございます少しお家が遠いのにわざわざ ありがとうございます帰り際に「 また 来てもいいですか」って「もちろんです」いつでも どーぞ〜と、ゆーことででそそ、最近またまた「気功八段錦 」にどっぷりはまっている、私でございます。気功の動作は経絡の気の流れを良くするようにできています。体と呼吸にたえず意識を向けてそーすることによって本来 自分が持っている「 [続きを読む]
  • ワタナベ家 越前蟹を食べにゆく!
  • 越前蟹 解禁のお知らせを聞いた先日旦那さんが 言いました「 そーだ福井に蟹を食べに行こう」日々忙しくしている息子、娘に連絡「 かくかくしかじか で 〇日 福井駅集合っ」私は お店選びに戦いました何せ 福井県まったくわからんこのお店選びに2時間半かかりましたがなポイントは茹で 焼き 生 鍋 シメのフルコースが食べられるところ。しかも、越前でとれたもの限定でメチャクチャ 美味しいではないかなんだかよくわからない [続きを読む]
  • チャンヒョクぅ〜?
  • 旅のブログ続けようと思ったのですがそれどころでは ありません昨日 LaLa TV チャンヒョク 主演ドラマ「 カネの花 〜愛を閉ざした男〜」SPイベント in TOKYO 豊洲pitに 行って参りましたぁホントーにこーゆー時に 私は自分自身のボキャブラリーの無さにあきれるのですがとにかくただ ただ「 ヤバイ 」「 かっこいい 」です抽選に当たった方は「 セルカツーショット 」とか「ハグして サランヘヨ 」とか「 私物にサイン 」とかそん [続きを読む]
  • LAあれやこれや 「Uber」って助かる
  • アメリカ LA カナダ トロント に来ています韓国映画 「男と女 」観ながら LA入りに 続きますが面倒になってきたのであれやこれやユニバーサルスタジオ ハリウッド話題の「 サルベーションマウンテン 」メチャ インスタ映えですがなにせ、おばちゃんインスタやってない映画 「 ラ ラ ランド 」を観たなら行ってみたいところもあちらこちら桜田淳子さんの「 来てぇ来てぇ来てぇ〜サンタモニカ〜」も街は ハロウィンで大盛り上 [続きを読む]
  • 韓国映画「男と女」を観ながら LA入り
  • アメリカ LA カナダ トロントに来ていますから 続きます。行きの機内でコン ユssiの映画「 男と女 」観ていきました。LAで 「 ハロー 」と言われ「 アンニョンハセヨ 」とこたえそうになりました長い長いの 機内では足を揉んだり 足指動かしたり手を上げ下げしたり落ち着かない乗客でしたが大切なのことなのでごめんなさいの気持ちでザワザワしてましたさてさて ミノ君の 「 相続者たち 」のこの場面この ハリウッドサインは [続きを読む]
  • アメリカ LA カナダ トロント 来てます!
  • ただいま、カナダはトロントへ来ていますアメリカ LAより始まった旅もいよいよ終盤。一緒に来た 娘が今日は早く寝てしまったのでとりあえず 忘れないうちにアップ旅行中 娘にいろいろ聞くと「 おかーさん、それ 何度も 私に聞いてるからね」って 言われますあぁ。忘れるのが 早い若い子との行動は老いを 感じる・・ってことは、置いておいて今回の旅の目的は娘のワーホリ時代の友人とか留学中の場所を訪ねる旅であってわた [続きを読む]
  • 最近のあれこれ 非常に大雑把!
  • 最近のあれこれひじょーに 大雑把ですがいってみよーっ最近のテレビではやたら「 東洋医学 」とか 「 呼吸 」とか多い。すごく嬉しいです長い年月をかけて確立されたもので歴史もありちょっと 古いとか そんなイメージがあるかもしれませんがまさに「 最新 」なんだなぁと感じています 「 経絡 」とか 「ツボ 」とかふつーに テレビで紹介されてるからびっくりだよね。これらは 中医学の概念です阿久比町 経絡ストレッチ 太極拳 [続きを読む]
  • 培養元気
  • ご無沙汰してますが元気です とても阿久比町 経絡ストレッチ 太極拳教室「 ビューティ タイチー」もますます元気で 頑張っています元気な身体には「 呼吸 」が大切とゆーことはテレビや健康雑誌のおかげで私がここであえてゆーまでもないようですね さてさてお稽古でもしっかり皆さんに「 呼吸 」してもらってます「 ゆっくり吐く 」「 ゆっくり吸う 」そして「 吸うと吐くの間に止める 」これも重要な呼吸法でありますうちの教室 [続きを読む]
  • 医療体術 八段錦 & イミンホ
  • 以前 ミノ君の 八段錦の第二段「 心肺機能を高める動き 」を記事にしましたミノ君を見習って心肺機能を高めようって、この記事思いっきり 韓ドラ師匠のカピさんのミノ君写真を使わせていただいている訳ですが( あっ カピさん 先日 TAKE ONE の曲 思い出して 聴いてくれったって)そそこの動き秋の今こそですこの肺の機能をアップするためにはぜひ 三焦の気血の通り道を作りたいのですはいそれで 医療体術 八段錦は第二段の [続きを読む]
  • なんとなく観たのに はまった彼らの歌
  • 「 さぁて、お次のドラマさんは?」と、なんとなくサザエさんのように ゆってみたりしますが韓ドラ 一作品 視聴を終えた後しばらくOSTを聴いたり 番宣やメイキングをYouTubeで観たりして浸りそしていつまでも後をひいては、いけないとサザエのようなあのひと言を「さぁて・・」時に 目的もなく「 これ 観てみよっかな?」って ゆー時もあって今回 そんな感じで視聴を始めたにもかかわらずこちらのお二人の歌にえらいはまった 「 T [続きを読む]
  • 韓国料理教室& Happy Birthday
  • 先日、お誕生日を迎えましたHappy Birthdayハッピーかどーかは置いておきましてお誕生日の日は「 韓国料理教室 」の日でありましたみんな待ちに待ったキムパム 김밥 の日ですそして サプライズで皆さんが お誕生日のお祝いをしてくれました감사합니다みんなで お誕生日おめでとう 韓国verを歌ってくれました超 感激っそして「 ワカメスープ 」までこ、こ、これは韓ドラでよく見る お誕生日にはワカメスープのシーンではないかお誕 [続きを読む]
  • 「 気沈丹田 」&「ローフード」
  • 「 丹田は気海であり 臍下にある ここに心をとめれば 道を悟ることもできるし 病を治すこともできる 」と、昔のどちらかのどなたかがおっしゃっております「 丹田は気海 」漢字ってありがたいイメージ膨らむ そのイメージ いいですよでもね解剖学的 力学的に見てもここは、すごく大切なんですまず第一に身体が安定する場所ですその他科学的にも いろいろ立証されています。なので昔のどちらかのどなたかはすごいです [続きを読む]
  • 「今」を集中する@太極拳 動く瞑想
  • なかなか 「 集中 」が出来ない年齢になってきました( 最近、何でも年齢のせいにする )そんな私でも太極拳をしているときはメチャ集中です太極拳、メチャ集中出来ます生徒さんたちを見ていると「 今 この時 集中っ 」って感じですもちろん 教室では座禅や立禅もしますが「太極拳」をしている時の集中力 すごいですさすが「 動く瞑想 」「 動く医療 」と呼ばれているだけのことはあるなと実感しますなんだか最近 集中力がなくて [続きを読む]
  • リラックスする時間 &今度は名古屋で韓国ぅ
  • 愛知県阿久比町 経絡ストレッチ 太極拳教室「 Beauty Tai- chi 」のワタナベです。お教室では必ず仕上げに「 リラクゼーション 」を行いますストレスの多い 現代社会の中で意識的にリラクゼーションを行うことには、すごく大きな意味がありますなぜならリラックスした状態こそが最もバランスのとれた気血のめぐりやすい状態だからですぜひ、リラックスのポーズをとりご自分の体がゆるんだ状態を体感してみてください阿久比町 経絡 [続きを読む]
  • アンニョンハセヨ〜ソウル旅 あれやこれや編
  • アンニョンハセヨ〜ソウル旅 まずは韓ドラの世界へアンニョンハセヨ〜ソウル旅 食べ物編アンニョンハセヨ〜ソウル旅 あれやこれや編だんだん面倒になってきたので あれやこれや編( 出たっ 面倒っ )最近この「 面倒 」とゆーヤツと戦っている一種の更年期かもしれんはいっそれで、ハングル初心者なのでやってみたかったこれを明洞のアートボックスでネームシールこれは 「 ダイソー」でも出来ます最近観てる「 花郎 」で「 多易 [続きを読む]
  • アンニョンハセヨ〜 ソウル旅 食べ物編
  • アンニョンハセヨ〜 ソウル旅 まずは韓ドラの世界へから続きます。食べ物編いってみよーがこれがねー写真も 撮ったり 撮らなんだり・・・おまけに 撮ってもまったく 美しく撮れてなかったりまずはたいがい 飲んでばっかりだったわけですが「 マッコリ 」も 「CASS ビール」もたくさん いただきました。そして、マッコリも買って帰ってきたはいっ、また重いものを買ってしまう私 そして、一応女子なので一応「 スイーツ」もなんだ [続きを読む]
  • アンニョンハセヨ〜 ソウル旅 まずは韓国ドラの世界へ
  • アンニョンハセヨ〜今回も 楽しいソウル旅が出来ましたぁまずは セントレアより出発ぅ そして、今回、初めて仁川第2ターミナルを利用しました大韓航空の方は仁川第2離発着です新しいのですごくキレイ 今回は、このまま観光したかったのでスーツケースを ホテルまで宅配してもらいましたこんな風に「 ただ今、ホテルに到着しました 」って、私のスーツケースをホテルの前で撮影してくれてLINEで写真を送ってくれるシステム安心 [続きを読む]
  • 中国に古来から伝わる民間健康療法& ナムジュヒョク
  • 阿久比町 経絡ストレッチ 太極拳教室「 ビューティ タイチー」では中国に古来から伝わる民間健康療法のひとつである「 八段錦 」を行なっていますより効果を発揮できるためには「 経絡 」の基礎知識があった方が断然いいと思います。お教室では経絡についてお伝えもしていますさてさて最近の「 ビューティ タイチー」レッスンでは「 命を活性化してくれるツボ 」とも言われている「 命門 」の確認を各自でしていますすごく 大切皆 [続きを読む]
  • 体を温める動きをしましょう
  • 阿久比町 経絡ストレッチヨガ 太極拳教室「 ビューティ タイチー」では体を温める呼吸と動きを取り入れています現代のようなストレス社会では「 気 」が上がりっぱなしになってしまう傾向があります「 気 」はお腹辺りに集まっているのが 健康な状態だと思いますこれがあちこちに行ったり上がってしまうとカッカして物事を正常に判断することも出来なくなっちゃうかもよ「 気、血、水 」をきちんと循環させるためにも「 気 」の在 [続きを読む]
  • 月桂樹洋服店の紳士たち
  • 「 月桂樹の紳士たち 」遅ればせながら 72話 視聴完了っ今回のこちらの家族どの方も 名優だと思いましたぁなんとゆってもシン グさんアボニンですがシン グさんを最初にみたドラマは「 家門の栄光 」そん時 「 メチャ 深イイ 話するぅ〜」って 思っていたのですが今回の役柄も「深イイ」話満載でしたそしてオモニンのキム ヨンエさんお亡くなりになってしまいましたが怖い大妃ママのイメージはなく優しいオンマでした体調を崩さ [続きを読む]
  • ゆっくり動くこと( 太極拳 )
  • 太極拳は ゆっくり動きます 「 なんでだと思う?」ゆっくり身体を動かそうとすると手や腕 脚に注意を向けざるを得ません注意を向けると注意を向けた場所に「 気 」が集まってくる「 気 」が集まると「 血 」も集まるそれにせわしい日々どこかに飛んで行ってしまった「 心 」をもう一度自分の身体に戻すにはもってこいの動きなんです自分の身体の主役は自分大事なことだからも一回ゆってみよっと自分の身体の主役は「 自分 」そー [続きを読む]
  • 身と土は二つにあらずですよって韓ドラでもゆってます
  • 「 身土不二 」身と土は二つにあらず人の身体と人が住んでる土地は一体で切っても切れない関係ちょーど ただいまお勉強中の中医学でも出てきた言葉ですが暮らしている土地で採れた旬の食材が身体にいいってことですねその土地の自然に適応した旬の食材をいただくことで健康に生きられるって考え方です「食べ物は大事だ 身土不二を知らないのか?」またまた 韓ドラ えーことゆってますこちら「 ドキドキ再婚ロマンス〜子どもが [続きを読む]
  • 遊んでますけど、勉強もしてます
  • 暑いですね。皆さま、どうぞお気をつけてくださいませね。私も気をつけます。さてさて、外は暑いので最近は「 ハングル 」のお勉強と「中医学 」のお勉強を勤しんでおります どちらもいろいろ気付きも多く面白くなってきましたこの年にしてやっと 「 マジ勉 」の姿勢を知りました。すごく褒めてもらいたい誰も褒めてくれないけど だけど、「 マジ勉 」ばかりの訳もなく 私は。浴衣で 夜の街へ遊びに行ってきましたぁ。っと、その [続きを読む]