aki さん プロフィール

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akiさん: Beauty Tai-chi きれい太極拳
ハンドル名aki さん
ブログタイトルBeauty Tai-chi きれい太極拳
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/jyuanaki/
サイト紹介文太極拳で美しさと健康を手に入れませんか
自由文太極拳で美しさと健康を手に入れましょう。
深い呼吸とゆっくりな動きで、コアマッスルを鍛え、理想のボディを目指しましょう。また、Beauty Tai-chiでは「お顔の太極拳」として、表情筋も鍛え、スマイル美人も目指します。テーマは「健康美」愛知県 阿久比 半田 武豊
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供71回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2014/02/05 00:02

aki さんのブログ記事

  • 물 김치 水キムチ
  • 待ちに待った 「 물 김치 」 水キムチの講座に参加して参りましたぁ韓国ドラマ「 キムチ 不朽の名作 」で水キムチは、「 料理じゃなくて 薬になるんだ 」と水キムチが大好きでいつもは買っていたのですが「 やっぱ 自分で作りたいっ!」って思って「韓国ドラマをこよなく愛する会」でお馴染みの 韓国料理教室主宰のイルミンこと 金イルミちゃんに教えていただきましたぁ「 韓ドラ会 」メンバーも一緒に当然、「 うるさい 」始末。 [続きを読む]
  • キム ヨングァン祭り
  • 阿久比町 経絡ストレッチ 太極拳教室「 ビューティ タイチー 」のウリ生徒ちゃんからふいに聞いた「 キム ヨングァン 」・・・あ「 ピノキオ 」の子だよねぇとゆーことで!( 唐突 )「 D DAY 」と「 グッド ドクター 」一気見一人キムヨングァン祭り開催しましためっちゃ良き感じに成長されておられるこんな感じからこんな感じへウリ娘の185センチの友達を思わず「 ヨングァン 」と呼んでしまった ヨングァンは、187センチ [続きを読む]
  • 「韓国ドラマをこよなく愛する会」in 鶴橋
  • 先日っ行って参りましたぁ「 韓国ドラマをこよなく愛する会 」御一行で 大阪は鶴橋へいざ〜ディープな街に ディープなメンバーたまらない。一歩あるいて、立ち止まり二歩あるいて、笑い三歩あるいて、また立ち止まり 笑いって全然 前に進めんやん前日「 チャンヒョク似の方が 鶴橋で私たちを待ってくるている 」とゆー情報がラインで回ってきておばちゃん小躍り状態チャンヒョクがホントにチャンヒョクだったのかは置いといて [続きを読む]
  • 二の腕のたるみをスッキリさせるツボ
  • 前にブログでお伝えしましたテレビ番組でも紹介されていたツボの話ツボ押し@阿久比町「 二の腕のたるみをスッキリさせるツボ」も紹介されていましたゲストのドクターが紹介していた「 ツボ 」は脇の下にある「 極泉 」でしたこちらは、血液の循環を良くするツボでもありますし夏にケアしたい「 心 」の経絡上にあるのでこれからの季節にもおススメの「 ツボ 」です教室では 「 ツボ押し 」のコツもお伝えしています 阿久比町 経絡 [続きを読む]
  • キムチ!キムチ!김치!
  • 「 医食同源 」もともと 中国の「 薬食同源 」思想からの言葉で韓国では そーいった中医学の流れがすごく残っていて 韓ドラを見ていると 「 医食同源 」が今も生活に根付いているのだなぁと、シミジミ感じます。「 キムチ 不朽の名作 」は韓国の家庭料理から、宮廷料理、薬膳料理さまざまなキムチ キムチ キムチと、料理好きにはたまらない作品でしたあっ、私 別に料理好きでもなんでもなかったただ、「食」に興味はありありでご [続きを読む]
  • ツボ押し @ 阿久比町
  • 阿久比町 経絡ストレッチ 太極拳教室「 Beauty Tai- chi 」では、中医学の思想を基に練られたどなたでも出来るカラダの健康を保つための養生法を提案しています。ストレッチをして経絡の流れを整え経穴(ツボ)を刺激して心とカラダをリラックスさせてみましょう! 最近は、、、最近もまた韓国ドラマばーっかり 観てるので日本のテレビもあまり観ないのですがたまたまつけたら「ツボ押し」の紹介がされてました 番組名もわからな [続きを読む]
  • 韓ドラランチ会@愛知
  • アメブロがご縁でつながったBBQ &アウトドアナビゲーター で、再び韓国ドラマ&映画にはまりましたの 「 ゆきりん」ちゃんと韓国語、韓国料理の先生と多彩な顔を持つ韓国の食べ物や文化を伝えてますの 「イルミン」ちゃんたちとの待ちに待った「 韓ドラランチ会 」に行って参りましたぁ三重から参戦予定の子は急なご用で欠席でしたので今回は、「 愛知 韓ドラ会 」です4時間超えの 炸裂トーク 「はじめまして〜」の挨拶1分後 [続きを読む]
  • 調息
  • 「 調息 」息を吸っては 吐き吐いては 吸う実にシンプルな この営みが人を生かし、幸福をもらたしてくれます。宇宙に満ち溢れた「 生命エネルギー 」である「 気 」を 身体にとりこんで 巡らせ 人は輝きます巡らせ上手になりましょう阿久比町 経絡ストレッチ 太極拳教室「 ビューティ タイチー」では中医学の思想に基づいた呼吸法 経絡ストレッチツボ押し丹田ヨガ太極拳やってます体験 受付中jyuanaki@gmail.comワタナベまでさて [続きを読む]
  • 韓ドラ観すぎで目が疲れたら コレ!
  • 「 韓ドラ観すぎて目が疲れたら、コレ!」とゆーか、パソコン、スマホの見すぎでも目は疲れますねぇ。オススメは「 八段錦 」の第四段 第四段は、自律神経を安定させ血液の循環をよくする動きといわれてます阿久比町 経絡ストレッチ 太極拳教室「 ビューティ タイチー」ではこの時、くどいくらいくどいくらい?しつこいくらい?何度も?いえいえ、優しくゆって導きますそれは、コレ「 眼球も動かしましょう」目を長く酷使している [続きを読む]
  • ゆっくり動くことの大切さ
  • 「 太極拳て、ゆっくり動くやつ?」なんて よく聞かれます。そーです、ゆっくり動くやつです試しにまずは 日常の腕を挙げる速度で素早く上げてみてくださいそして、その後わざとゆっくり腕を上げてみてくださいゆっくり上げてみると肩から手の指の先までが重力に逆らうので腕全体に重力がかかりますそーするの腕全体の細胞がまるで総動員しているかのよーにわさわさと動いてくれますそんな感じが しませんでしたかこういう動きで [続きを読む]
  • Le coeuryuzu ( 常滑市 )ココテラス(常滑市)
  • 少し前ですがお着物仲間の皆さんと 常滑市にあります創作フレンチのお店「 Le coeuryuzu 」さんに行って参りました。知多半島の地産地消にこだわり旬の素材を丁寧に仕事してひとくちいただいては「 あぁ、幸せ〜」って思わせてくれるお店でしたカウンター8席のみなのでシェフからお料理について素材についてあれやこれや伺えます 主婦なので質問多し まだまだいっぱい この日は、お料理の詳細をちゃんとメモしてくれるお友達も [続きを読む]
  • 身体のよろこぶ時間 & シグナル
  • 阿久比町 経絡ストレッチ 太極拳教室「 ビューティ タイチー」では身体のよろこぶ時間をめざしています気持ちよく呼吸、ストレッチをして気持ちよく医療体術 八段錦 太極拳をおこなうそーすると、身体ってよろこんでくれます。いつも 頑張ってくれている身体労わなくっちゃね目に見えるものばかりを追わず、心に感じるものを大切にして おこなういいんだナ、これが体験レッスン受付中jyuanaki@gmail.comさて!「シグナル」韓国版 [続きを読む]
  • ツボ押しもしてます、あぁそしてジソブssiも〜
  • 阿久比町 経絡ストレッチ 太極拳教室「 ビューティ タイチー」では季節にあわせた、そして体質にあわせた「 ツボ押し 」も しています。「 ツボ 」は 全身に数百と点在していますが、その中でも「361個」はWHO( 世界保健機 )でも認められています誰にでも簡単に出来る 最高の処方箋のように感じます今日の「 ビューティ タイチー」レッスンでも早速、ツボ押しの効果が出た方もチラホラ〜みんなで、集中してやってます。体験 [続きを読む]
  • シクサル ハプシダ〜アハっ アハっ
  • もう 毎日歌っています「 シクサル ハプシダ just like that〜 アハッアハ just like that〜」踊りながらノリノリでそーしていると食べたくなるのが韓国料理このドラマ画像はお借りしましたがこんな感じ食べる!食べる!しかも、メチャメチャ美味そうやんけ!ほんでもって「 マシッタ〜」「マシッソヨ〜」「マシッチ?」のオンパレード我慢出来ずノリで KALDIさんで「トッポッキ 」も買うそーかそーかサンチュには 心を落ち着か [続きを読む]
  • 「 竹のような心身をもつために 」太極拳
  • 楊名時先生は「 NHKやさしい健康体操( 太極拳 )」で「 竹のような心身をもつために 」という文章を書いておられますはてはて名時先生は、何を伝えたかったのかまずは、 「 姿勢 」でしょうか太極拳でも「 立身中正 」「 中正円転 」などは背筋を大切にした姿勢を大切にしています。竹のような背筋 という感じでしょうかまた、竹は「 空芯 」力を抜いて、頭も空っぽこれも大切そして 「しなり 」風向きに従って柔軟性とともに跳 [続きを読む]
  • 心肺機能を高めましょう@ミノ君を見習って?
  • 私に 韓ドラの「 いろは 」を教えてくださったてゆーか、勝手に教わったんだけどねカピさんのブログでの、こちらの記事使わせていただきますまた、勝手に スイマセン〜はい素晴らしいわぁこの「 弓を射る 」ポーズは中国で古来より伝わる民間健康療法の「 八段錦 」の第二段にあります。「 左右開弓似射雕 」です。弓を射る 腕の開合で呼吸器に影響を与えています肺の経絡を意識して肺にアプローチミノ君を想像して第二段やって [続きを読む]
  • 副交感神経を優位にする@阿久比町
  • 毛細血管を鍛えましょうその2血流を良くする@阿久比町の記事で書いたスジャータでお馴染みの「 めいらく 」さんのリーフレット前回は左下に注目していただきましたが今回は右下「 副交感神経を優位にする 」です。副交感神経が優位になることでリラックス状態となり血管も緩み血流が良くなりますの欄にあります「 深呼吸 」と「 伸び 」阿久比町 経絡ストレッチ 太極拳教室では季節に合わせた「 呼吸 」にこだわっています。めっ [続きを読む]
  • 韓方医 ピルジュ先生 再び
  • 前回の韓方医 ピルジュ先生のオススメツボは「 内関 」でした前回のblog 韓方医さて、今回はこちら韓国ドラマを観ていると必ず観る「 胸をたたきながら 泣くシーン 」あの胸をたたいていたのはこれだったんだピルジュ先生ゆいますあなたの気を静める「 膻中 」のツボに…「 膻中 」には不安を和らげてくれたりする効果がありますだから、「 アイゴー 」って言いながら胸の辺りをたたいていたんだだと、思いましたさてさて 暖か [続きを読む]
  • 血流をよくする@ 阿久比町
  • お稽古の時にお持ちいただきましたスジャータでお馴染みの「 めいらく 」さんで配られたものだそーです「 毛細血管を鍛えましょう 」とゆーパンフで注目すべきは左下「 血流をよくする 」とゆーところにありました「 太極拳」そして、「 太極拳のスワイショウは 血管刺激 & マッサージ効果が得られて オススメ」とやりましょうやりましょうやっぱり スワイショウってすごい阿久比町 経絡ストレッチ 太極拳教室「 ビューテ [続きを読む]
  • 韓方医
  • 今 観ている韓ドラは韓方医役の方がいるので違う視点からも面白いっ「 つらい時 」「 鎮静のツボ 」「どこかなぁ〜」と考えつつ観るそしてこちらの「 コン ヒョジン 」さんのドラマなんか 割と何本も観た 演技に惹き寄せられる前に観た「 大丈夫、愛だ 」はホント良かったあっ、それでその「 鎮静のツボ 」は「 内関 」ですね「ビューティ タイチーレッスン 」でも 何度か 押してみましたね。ピルジュ先生ゆってます「 無理に笑う [続きを読む]
  • ホント それそれ!
  • 「恋のスケッチ〜応答せよ 1988」観終えました。「応答せよ 1997 」を観てのこちらでしたので「同じ感じかな?」と思っていましたがちょっと違ったでも、アッパとオンマは同じでこれが またいい私の韓ドラのお師匠さんのカビさんのブログで「笑って泣ける!」と、ありましたがホントにそのとーりっ大笑いした後大泣き家族に「 あれ?さっき 笑っとったのに 今度は泣いてるの?」とか聞かれたり「 今 泣いとったよね⁉? ほん [続きを読む]
  • 楊名時太極拳 愛知県支部 師範研修会
  • 楊名時太極拳 愛知県支部 師範研修会に行って参りました。名時先生の手、指先キレイですねこの日は、「無心 」の大切さを学びました。そのために必要なこと静 松 正 円 舒 匀 軽精進します先日 体験レッスンを終えた生徒さんより嬉しいLINEをいただきましたまだまだ精進の身ですがこーして 褒めていただくとすごく嬉しいです心が美しくないとキレイな太極拳は出来ないよと以前 先生に言われたことがあります。 [続きを読む]
  • アンニョン 平昌
  • アンニョンオリンピックもいよいよ佳境に入りましたねさてさて、一昨日より義弟と姪っ子ちゃんが平昌入りしていますフィギュアの応援ですいいなぁ〜応援席も食い入るよーに観ておりますおばちゃん、TVの前から動けませんいろいろ競技を観ていますがやはり「 丹田 」大切ですねつくづく思いますさぁ いよいよ 男子シングルフリードキドキしてきたぁそして、姪っ子ちゃん 映るかナそんな中、ひっそりバレンタインデーなるものも終わ [続きを読む]
  • 気沈丹田 & 「戎寿司」半田市
  • 「 気沈丹田 」qi chen dan tian太極拳の稽古要諦の中に「 気沈丹田 」があります稽古要諦は練習するうえで 最も大切な点をつまびらかにすることです阿久比町 経絡ストレッチ 太極拳教室「ビューティ タイチー」ではこの「 気沈丹田 」をとてもわかりやすく お伝えしていますのつもり とにかく「 丹田 」はとても大切太極拳だけではないですヨガでも 私がやっていた空手でも「 丹田 」は とても大切でした丹田に気を集めること [続きを読む]
  • 太極拳での上半身と下半身
  • 太極拳では 上半身と下半身は分けて動きます「 上虚下実 」shang xu xia shi人の身体の構造上この形が一番自然のはずです中医学では自然体こそが 免疫力を高め最高の健康体をもたらすと言われていますうちの生徒さんの中ではもうかなり定着しています「 丹田 」と「 命門 」この水平面で分けて考えてみましょうお一人様 山本家味噌煮込みうどん粛々といただきました最後は卵をご飯に投入 美味いんだな、これが 阿久比町 経絡スト [続きを読む]