おはよございます^ - ^今から自分のトレーニング^_^ 今日は10時から仕事スタート...

おはよございます^ - ^ 今から自分のトレーニング^_^ 今日は10時から仕事スタートです。 先ずは自分から。朝一の運動が大事。体を劇的に変えるの…

さぁ今日も今から頑張ろう^_^#rebirth #jatiトレーニング指導者 #パーソ...

さぁ今日も今から頑張ろう^_^ #rebirth #jatiトレーニング指導者 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニングジム #パーソナルコン…

肋骨の動き。短距離が早い人はろっ間の働きがいい。動きがある。長距離が得意な人はろっ間...

肋骨の動き。 短距離が早い人はろっ間の働きがいい。動きがある。 長距離が得意な人はろっ間の働きがあまりない。この変は呼吸やその人の体にも影響します。肋…

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子供の時に自分が見てた視点と今は全然違う。 歳を重ねたんやな、、。何やこんなん見ただけで気持ちが穏やかになれるのは俺だけ？笑 日頃力みすぎか！笑 段々…

天気いい^_^トレーニングして帰ろう(^^)

Atsuyoshi Hagiharaさん(@atsuyoshihagihara)がシェアした投稿 - 2017 May 22 8:57pm PDT

海トレ！砂浜をどう走るか？夏はリバース合宿開催しよう！IN白良浜で。明日は朝...

海トレ！ 砂浜をどう走るか？ 夏はリバース合宿開催しよう！ IN白良浜で。 明日は朝から田舎に逃げます。 午後から店でお仕事です。 さぁ色々探しに行こ…

教え子がいきなり店に！笑でもこうゆうのが一番嬉しい^ - ^帰って来ました！って報...

教え子がいきなり店に！笑 でもこうゆうのが一番嬉しい^ - ^ 帰って来ました！って報告してくれる、顔を出してくれる。 皆んながこれからも帰ってこれる…

一昨日、高校の時に一緒にプレーした一つ上のキャプテン福島さんがお店に来てくださいました！...

一昨日、高校の時に一緒にプレーした一つ上のキャプテン福島さんがお店に来てくださいました！ うちの店の名前と僕の好きな言葉も入れていただいたみたいで。 …

段々蒸し暑い日が増えてきました湿度が高くなってくると、呼吸器に負担がかかって肋骨が下がっ...

段々蒸し暑い日が増えてきました💦 湿度が高くなってくると、呼吸器に負担がかかって肋骨が下がったり、硬くなったりして呼吸器系の問題が出てきます。(咳、…

おはようございます☀今日も朝7時から高校サッカー部のトレーニング指導です。この朝練での...

おはようございます☀ 今日も朝7時から高校サッカー部のトレーニング指導です。 この朝練でのトレーニング指導かなりいいと思います。 体を変えるにも朝一！…