かるりーの さん プロフィール

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かるりーのさん: 隙間時間で走ってます
ハンドル名かるりーの さん
ブログタイトル隙間時間で走ってます
ブログURLhttp://carlina.blog.fc2.com/
サイト紹介文アラフォーランナー。ビールと旅を愛する二児の母。子育てネタ封印中
自由文ゆるゆる綴らせていただきます。

鈍足です
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供85回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2014/02/13 20:54

かるりーの さんのブログ記事

  • 河川敷三種盛りLSD♪
  • 本日のラン  140分LSD150分いきたかったのですが、せわしない時間が近づいてきたのでタイムアウトーぐぬぅー先週のハーフ@荒川応援付近までポクポクいきまして、荒川の手前の中川河川敷を下り。葛西臨海公園までまっすぐ。あのあたり、走りやすいですね♪ひさびさの観覧車を拝んで江戸川河川敷を浦安方面にのぼり。旧江戸川のマイコースにもどってポクポクちょうど20キロぴったり!よきコースをみつけた感〜(ド☆平地ですが [続きを読む]
  • 今日の12キロ
  • 秋深く・・・・・ルナグライド、普段履きにしているのですが、足にやさし♪******************************************本日のラン雨風やら右膝ピッキー!やらで走り切れなかった12キロラン、のやり直し。どっちむいてもオールアングル風風風〜〜〜〜〜な河川敷でしたが、毒づきつつはしってまいりました。 きついよーぅ。なんとかでけた・・・・・・7キロあたりから右膝外側のピキピキがはじまったので「つくば・・・・どしよ・ [続きを読む]
  • 荒川にくるとデジャブるひとー
  • つくばでサブフォー/PBをめざすユキちゃんが、荒川でハーフはしるっつーので応援にいってまいりました!ぎりぎり今朝まで時間の都合がムズカシそうだったのですが「・・・・・・がむばればいけるんでないの??」と、10分で支度、「1時間45分で(2時間とは言わない)ジブンもどってまいりまっす!!」と家族に伝え、9:05分に自宅出、ジョグで9:45に現地着、スグ陣地(?)発見。結果、ハーフスタートを見送って10:20分に [続きを読む]
  • ぴき!?
  • ボスの出張土産 なんだかカワユなパッケージのクッキー詰め合わせ♪なう事務所におひとりですので、誘惑がーーーー!******************************土曜の稲毛練。←日曜でした!15キロ手前あたりから、右脚の太腿外側&お膝回りに違和感が強くなってきたので、「無理キンモツ」と途中でやめたのですけど、2日のランオフで張りはあるけど和らいできたカンジ。最近、右足外側に張りがあったので、疲労かなとおもっていたのです [続きを読む]
  • チャンスはめぐるのよ
  • つくばな方々ー!ゼッケン、届きました? 昨夜もっさりとした封筒にはいって、我が家にとどいておりました。今年のブロック昨年とおなじ F!F組いるかなーーーー??今年のつくばも、きっと大勢の方エントリーしているのでしょね。ふんわりとしかわかっていないのですが、えーと、がんばりましょうねー!!走るからにはガンバル。目標タイム、どうしようかなぁ・・・・・夏の故障から2か月近くランオフ多生活でしたので、ことし [続きを読む]
  • 快晴☆稲毛練
  • motoさん主催下記の主旨で催された「稲毛公園30K」に隙間参加させていただきました♪「大阪から来られる えむさん サトさんを囲んでワイワイガヤガヤ フル3週間前の30Kを楽しく走りましょう!その後 楽しく浜辺で飲みましょう!」えむさんサトさんを囲んで ←おひさしぶりのご挨拶♪30Kを楽しく走りましょう!← ・・・・・・15K楽しく走りました♪その後楽しく浜辺で飲みましょう!← ・・・・・・・・・・いつの [続きを読む]
  • 90分 LSD からのプチ刺激♪
  • 本日のラン♪90分 LSD 明日も走るし、昨日のジョグもあわせると3日連続ラン予定の今週末3日連続。。。。どんだけぶりかしら!ダイジョーブですよに!明日の距離とペースはまだ決めていないのですが、LSDで足づくりしていきたいな〜ですので、今日は90ぷん。つかれる!90ぷんつかれるぅぅぅつくば、ふあんハンパねーのyo本日もhassyさんに遭遇♪ 暑いなかおつかれさまでした!の のち実家近くの雑木林にてほどよい坂を発見いたしま [続きを読む]
  • ジョグタイムの旧江戸川にて
  • 本日のラン 60分ジョグ90分LSDをもくろんでおりましたが、その後の予定がはやまりまして60分ジョグってまいりました。んー、今日も体がおもいよーぅ・・・・・フガフガ進んでおりましたら、前方から、明らかに「目的をもってはしってらっしゃる!」なスピードのランナーさんのお姿を発見。祝日の午前10時快晴 ジョグジョグタイムジョグジョグ多勢 (ジブン含め)マイコースでこのぐんぐん感、あの方は・・・・・祝日の朝っぱ [続きを読む]
  • 和菓子ラバー
  • 和菓子 大好き♪羊羹で有名なとらやさんが作るカレンダー。毎年、あっ!と思い出す頃には売り切れ。今年こそはと、途中下車してちゃんとお店で買ってまいりました。むかしの、和菓子の見本帳の図案がならぶのですがおかしの造りと色がとってもかわいいのー!ちょっと気が早いですけどかざっちゃお♪************明日から三連休。どこはしろ!にほんブログ村 [続きを読む]
  • 本日 快晴♪
  • おおっ!こんなにまともなお天気で走るの、いつぶりでしょうか・・・・天に感謝!NO MORE カッパ!NO MORE びしょびしょぉ〜〜〜〜ウレシー!日曜の雨ラン、8キロ時点で「やめやめーい!」でココロ折れましたので本日はヤリナオシ12キロ。ナゴヤ前はスイスイ(ウソ♪)走れてたこのペース、いまはとってもキツイ・・・・・・一度足がとまってしまいました。シュン。 シュン。うむ。 今の走力の確認ができたからよし!イメージに [続きを読む]
  • ヒヤヒヤドキドキ 今月のラン
  • きゃー! 今月もオワリではないですのん!はやい、はやすぎるぅ・・・・・・・・明日から11月。今年もあと2カ月ですって? ぬぅ。。。おせちカウントダウンか。。。。←年中行事さてお膝のご機嫌にヒヤヒヤドキドキ感がノンストップ!だった今月。(今日はもう走らないので〆切〜)なんとか週3ランはキープいたしました。ドキドキしたードキドキしましたよーこの画像イミあるのかしら。。。ラン日数 12日計138km20キロラン 2回 [続きを読む]
  • 雨なめんなよっ
  • 防水スプレーをぷっしゅ〜〜〜したカッパですがばっちり浸透いたしました。さみゅーい!外は雨雨雨雨・・・・・うへぇードン引きするほどふっていますが、午後から用事でしたので、その前に・・・・といってきましたYOちょうど「んばばばばば〜〜〜〜〜」と降っている最中12キロの予定が8キロで通過で 「やめやめーい!」雨なめんなぁ!うごかないよぅ・・・・ジョグでもちょっと・・・・・とびしょびしょぉ〜〜な濡れワカメ状態 [続きを読む]
  • 古河へGO!
  • くふくふくふ。。。。今夜のおとも♪ダイスキnutella!(ヌテラでなくてヌテッラです!)昨日のドーナツはもうありませんのですぅ。。。。フシギフシギ。。。本日 12時をまってエントリーかんりょうだいっ♪春はコガ!コガにGO!!青空宴会あるってよ!!!ね?間に合うようがんばるぅ!にほんブログ村 [続きを読む]
  • ハロウィンポイント
  • ハロウィン仕様♪けっこうな数をいただいたのですがだいすきなのですよーーーーーヨユーでたいらげちゃうペロリといけちゃうも、プリンたべちゃったじゃないの!ひとつなら許され。。。。?今週末のおてんき、ソワソワと気になります。各地でレース、ですものね。日曜のワタクシ。。。うかれた出で立ちをさらす予定でございます。。。地元でneビバDAISO!にほんブログ村 [続きを読む]
  • 持ち時間死守ラン
  • めのまわるほどいそがしい本日・・・・まだまだ予定はおわりません!これからまた自転車でおそとですぅ・・・(本日4度目・・・)午前中、用事の間に持ち時間死守ランをしてまいりました。さむくてつめたい!さむくてつめたい!!夢の国の外周コース・・・・・現実世界では容赦なく風と雨が・・・・・・きゃいーんっぺちょぺちょになりつつ、がむばりましたYO!時間内にもどらねば!な一心でがんばった後半をくみとってくださいま [続きを読む]
  • あすの予定でめがまわる
  • むん!明日はとってもいそがしーのです!超ズボラですので、あーいそがしいいそがしいと言いつつ、おおむねノープランで予定をブッこむため、カオスな状況になりがちなのですが、あすは首尾よくだんどらねばならぬのです。。。だんどりとってもニガテなのですよーぅ!でねふだんは、テキトー予定をふんわりと組みたてるのですが、あすのスケジュール(オフです)を、さきほど箇条書きでかきだしてみて、めがまわるかとおもーた。走 [続きを読む]
  • パトロールジョグと品川
  • ひぃー!ヤバいものをたべてしもーた!雪見だいふくとプリンのコラボだなんて。。。。死角ナシよ!!ほろ苦カラメルがスバラシ。。。。わんこそばじょーたいでホイホイたべちゃうじゃないのー! 3個×3列=計9コてへ♪**************明け方まで、びゅーびゅーな台風でしたね。昨日、ボスからメールがはいりまして明日、午前中は自宅待機でよし。午後からでオッケーよしよし。。。。。クックック今朝9時ごろ 台風一過 [続きを読む]
  • 雨ランしたひとー
  • 今日ビッショビショにはしったひと〜〜〜〜〜〜!!は〜い♪ほんっとテンションあがりますよねっ 氷雨ランって!あーたのしいっ!たのしいっ!!どよーん・・・・・・お膝の具合をみながら、20キロくらいはしれるかな?はしりたいな?なーんて、甘々もよいところでした。そもそもが速すぎたneここ最近、キロ6切るペースではしってなのにできるわけないでしょ!体ってただしいですね。謙虚にならねば。お膝はまだダイジョブそうで [続きを読む]
  • マイガーミン関門
  • 2014年から3年半、がんばってくれたマイガーミン ForeAthlete10J嬢♪お手頃 (1諭吉!)・コンパクト・シンプル〜購入時で、GPS起動マックス5時間の時短仕様ですので、とにかくコマめにチャージっていたのですけど現在1時間ジョグでもフル充電から目盛り減!2時間走れば目盛りラス1に減!だいぶお疲れのごようすなのです・・・・・・ヨシヨシ・・・・・そうよそうよナゴヤにて、ラスト2キロ切ったどぉぉーーーーーー!!ってとこで [続きを読む]
  • 本日 やじるし。with T
  • やっと晴れたーん!本日のラン皇居ランってまいりました!すてきなユルタイムでしょーいちおう2周なのですが、徒歩もありーのためこの距離。事情によりキロ12分のラップもあり・・・・・(後述)デートのお誘いを受理され、やじるし。さんに道連れっていただきました!うふふふ〜〜〜〜〜〜〜〜〜スタート♪ ↓近況モロモロ、終始おはなしっぱなしでポクポクっておりましたら4キロ通過後?背後から でかい声がきこえるわけです「 [続きを読む]
  • よいいちにち
  • 今日もすずしくてランナーフレンドリーなお天気でしたね!あ、雨でしたね。そーだわ朝方は毒づきました、忘れてた!でもでも、このくらいの気温なら濡れてもいいよーどしゃぶりでなければ、真冬でなければ、落ち武者的濡れ前髪@雨ランもそー気になりません。 気にしたほうがよい??切りすぎた前髪はのびてきましたあーよかった。本日のラン雨ふりLSD90分 もすこしおそくてもよかったねぇいま、完全にクリアー!ではありませんが [続きを読む]
  • ジョグができるってステキよね
  • プリーーーーーーーーン!大 大 大 大 だいこうぶつ! うつくしい・・・・・・たべれない・・・・・たべたけど・・・・ほろ苦カラメルプリン、真っ赤な扉のこちらのお店@木場カワイイ♪ランチのコスパ、そーとー高し! おいしいですよー(マダム率高)このエリア、なぜだかオイシソーなお店が集中しているのよ。すぐお隣のラーメン屋さん ↓「きっそう」か・・・・気になるぅ・・・・・・・・並んでる並んでるまたまたすぐ [続きを読む]
  • はいきえたー!
  • 右膝ナウ一昨日のジョグ後。違和感ありーの痛みなし ダイブ和らいできましたけど油断ならねー感じですよー!んもーバカバカ!!な痛みはひいておりますので、このままシレーっとおさまりますように。。。以下 ナゴヤのHPで昼前にかくにんいたしました。はいきえたー!!どうしても走りたければ、いろいろ枠もありましたのにスルーした今回のナゴヤ。キモチは、一般エントリーの抽選にあたったら〜なノリだったのですけどあれねあれ [続きを読む]
  • HARIぶっすぅー
  • マラソンシーズン開幕に ビビリまくっているモノです・・・・・またまた HARI にお世話になるシーズンがはじまりました!MYブログよんでますよね疑惑がおこるほど、ログの内容にリンクしたアドバイス(?)をくださる、鍼先生シーズン スターツ昨年は、夏の故障時から3月まで、半年ほど月2〜3回通ってメンテしておりました。時に「せんせー!またなんかへんですぅぅーーーーー!だめだぁ、もうだめだぁ〜〜〜」とうざダルく [続きを読む]
  • これもまた経験
  • 4日ぶりにジョグしてみました。キロ8で4.5キロほど。すこしゆるっとお休みしたほうがよさそうです。右膝内側、またyouかーいジョグはできるだけ続けたいな。秋のレースってムズカシイなぁと今日つらつら考えていました。来年からは、秋のフルは(ワタシは)いれないのもアリかなぁと。半年も続くシーズン、後半から参加、もアリよね??お元気に走れないと、更新またスローペースになりそうですが、お付き合いくださいませ♪やっぱ [続きを読む]