マー坊 さん プロフィール

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マー坊さん: マー坊のあしあと。
ハンドル名マー坊 さん
ブログタイトルマー坊のあしあと。
ブログURLhttps://blog.goo.ne.jp/spicy-curry_1973
サイト紹介文サブ3チャレンジや食べ歩き・旅・レッズなど40男の日常を綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供150回 / 365日(平均2.9回/週) - 参加 2014/02/15 16:39

マー坊 さんのブログ記事

  • 4月30日〜5月6日のトレーニング
  • 30日| 最高気温(大三島):21.7℃  向島・尾道市民センターむかいしま〜因島〜生口島〜大三島〜伯方島〜大島・宮窪レンタサイクルターミナル(宮窪観光案内所)    53.5km ?5分54秒 3,776kcal                                                  53.5kmこれより5月1日| 最高気温(徳島):26.0℃  Rest   鳴門の渦潮・高松で骨付鳥で2日| 最高気温(内海・小 [続きを読む]
  • 三郡山縦走で初の岳城山へ
  • GW食べ過ぎで太ってしまった身体を絞るためのトレーニング。今回で3回目(だと思う)三郡連山縦走に行ってきました。家を出発が8時過ぎ。国道3号線を下って途中から太宰府天満宮へ。今日も相変わらず参拝者が多いです。多くは中国からのお客さんのような気がします。その脇を抜けてからのかまど神社。いつも上り坂で少し歩いてしまうところ、今回は歩かずに最後まで行きました。かまど神社駐車場にあるトイレで準備をしてさぁスタ [続きを読む]
  • 漁協食堂 うずしお
  • 渦潮を見てから食事。海岸線沿いを進んで行くと漁港が運営している食堂がありました。頼んだのは…天然鯛のお刺身定食肉厚に切ってありますが少々量が少ないかな。でもご飯のおかわり対応しますと。何をおかずに食べればよいのじゃ???◆漁協食堂 うずしお  徳島県鳴門市北灘町宿毛谷字相ヶ谷23  TEL:088-682-0037”ぽちっ”と押してね。       にほんブログ村 [続きを読む]
  • 鳴門の渦潮
  • 何年か前の遠征の時は潮が止まった時だったので渦潮を見ることができませんでした。今度はちょうど見ごろに近い時間帯での訪問ができました。入口このように橋の下が見学通路になっています。今日は靄がかかっていました。    渦潮はできたり流れたり解けたり。またできたりの繰り返し。。。靄は晴れてきました。◆大鳴門橋”ぽちっ”と押してね。       にほんブログ村 [続きを読む]
  • 白楽天 焼豚玉子飯
  • 昼食無しで走ったものだからめっちゃくちゃ腹減ったぁ〜ということで今治のB級グルメ「焼豚玉子飯」を食べに行きました。白楽天さん。人気店のようですが時間的に混み合う前ですんなりと入れました。駐車場は店前と第2駐車場があるので余裕です。セットで頼みました。玉子飯に唐揚げ。目玉焼きが2個。この下に焼豚がたくさん敷き詰められています。唐揚げ ソースをかけると絶品とのことでした(自分も半分試しました)普通に考え [続きを読む]
  • しまなみ海道を行く 向島〜大島
  • 今年のGWは2年ぶりのしまなみ海道。今回は向島から今治を目指します。今治まで行く自信はなく、目標は伯方島。それと今日の昼に逮捕されましたが、刑務所から一人逃げ出した方を探して向島は検問中。そういうのもあまり経験できるものではないので貴重でした(私は入る側なので検問無し)尾道市民センターむかいしまに車を置いてスタートです(妻はレンタサイクルで途中までついてきます)サイクリングロードを走っていきます。な [続きを読む]
  • 4月23日〜29日のトレーニング
  • 23日| 最高気温:25.7℃  空港周辺    ジョグ 10.4km ?5分34秒 749kcal                                                  11km24日 最高気温:22.2℃  Rest25日 最高気温:15.7℃  Rest26日 最高気温:19.7℃  空港周辺    ジョグ 9.9km ?5分38秒 708kcal                                            [続きを読む]
  • 広島の酒と瀬戸内の魚介で
  • 福山市内に宿泊。繁華街の中で良さそうな店を発見しましたがすでに満席。さらに歩き回ってたどり着いた店も最初は入れてくれなさそうな雰囲気(席は空いているのに、店長に確認をしていたし、観光客は嫌?それとも外国人に見えたかな?)で、瀬戸内の魚介を食べながら飲もうと思いまして。鯖の刺身と広島のお酒・天寶一 (てんぽういち)このお酒、広島の日本酒ランキング2018では16位でした。雨後の月(3位)にすればよかったか [続きを読む]
  • 鞆の浦
  • 鞆の浦。知らなかったですね、幕末の1ページに入ってくる舞台であったことを。坂本龍馬がいて、船の衝突・沈没・談判。船の中で作られた「船中八策」がのちに大政奉還へとつながり明治維新へ。大政奉還から150年を過ぎて初訪問でした。 鞆の津の商家鞆の浦の地図 保命酒を販売している店が多数 もち米を主原料に16種類の漢方薬を浸けた後に濾過して作るようです。 坂本龍馬の隠れ部屋 桝屋清右衛門宅 鞆の浦 平成いろは丸  [続きを読む]
  • 三原城跡
  • 竹原市からすぐ、隣の三原市にきました。三原に何があるのか?よくわかりませんが来てみたところJRの駅が三原城跡に作られていることがわかりました。 鍛冶曲輪跡 天守台の方に行きます。というか駅の改札口の方に行くので不思議な感じでした。駅構内 ここは毛利家を支えた両川体制の一つ、小早川隆景公の居城でした。 ちょっとせまい天守台JR三原駅、新幹線。完全に城跡を貫通する形になっています。小早川隆景公像 天守台と [続きを読む]
  • 竹原 昔の町並み
  • 竹原市を初訪問。昔の町並みが残るところを散策するのが目的。全然見ていなかったので知らなかったのですが、ここはNHK朝ドラのマッサンの舞台。ウィスキーを作った竹鶴酒造のある町です。 よくわかりませんが儒者のようです。ま、昔の文化人。頼山陽像。 町並み 旧笠井邸からの町並みと建物の中  竹鶴酒造 本日はお休みでした。  古い家が多いです。明治のころの建物でしょうか。  竹原市歴史民俗資料館と竹鶴政孝・リ [続きを読む]
  • 4月16日〜22日のトレーニング
  • 16日| 最高気温:20.3℃  Rest17日| 最高気温:16.3℃  空港周辺    ジョグ 10.4km ?5分31秒 734kcal                                                  10.4km18日 最高気温:20.7℃  Rest19日 最高気温:22.0℃  空港周辺    ジョグ 11.3km ?5分15秒 793kcal                                          [続きを読む]
  • 4月9日〜15日のトレーニング
  • 9日| 最高気温:22.1℃  Rest10日| 最高気温:24.0℃  空港周辺    ジョグ 11.3km ?5分18秒 821kcal                                                  11.3km11日| 最高気温:24.4℃  空港周辺    ジョグ 9.2km ?5分17秒 649kcal                                                   9.2km12日|  [続きを読む]
  • 福岡市内ぐるり一周ジョグ
  • 昨日の昼過ぎから降り始めたは今朝まで降り続いてました。ようやく上がったなぁと思ったのが10時ころ。それまで上がったり霧雨が降ったりしてました。北風が強くてひんやりしていたのでウィンドブレーカーを着て走る準備。11時頃に家を出発しました。国道3号線を北上してから大博通りにシフトして、よかトピア通り、室見大橋を越えてからは都市高速下を走るなんどか走ったルート。最初は重たくて走り切れるか?という感じを持ちな [続きを読む]
  • 博多らーめん ShinShin
  • 人気のラーメン店ですが天神本店に行ってきました。昼時を外して(午後2時半くらい)行ったので待たずに着席(カウンターに)できました。ラーメンと焼きめし半サイズ 850円懐かしい感じのスープ。麺は超細麺。硬めでお願いしました。ある程度ラーメンを食べてからの焼きめし。焼きめしを食べながらとんこつスープを飲む。幸せ〜◆博多らーめんShinShin  福岡県福岡市中央区天神3-2-19  TEL:092-732-4006”ぽちっ”と押して [続きを読む]
  • 再逆転で2連勝!  vs ヴィッセル神戸
  • 4月11日(水) 第7節 @ノエビアスタジアム神戸◆試合結果ヴィッセル神戸 2-3(前半0-1) 浦和レッズ得点者 24分 武藤雄樹、51分 ウェリントン(神戸)、63分 佐々木大樹(神戸)、72分 岩波拓也、90+2分 マウリシオ入場者数 9,758人大槻暫定政権になってリーグ戦2連勝!しかも今季リーグ戦初の複数得点。これを一旦逆転されたところから再逆転でやってくれた。もちろん逆転されずに勝つのがいいんだけど、逆転されてからもしっかりと [続きを読む]
  • 4月2日〜8日のトレーニング
  • 2日 最高気温:24.8℃  空港周辺    ジョグ 9.3km ?5分31秒 646kcal                                                   9.3km3日 最高気温:25.5℃  Rest4日|・ 最高気温:24.3℃  空港周辺    ジョグ 10.9km ?5分27秒 749kcal                                                  10.9km5日| 最 [続きを読む]
  • むかし住んでいた町
  • 今日はぷらりと走りに出て子供のころ住んでいた須恵町まで行ってきました。約7kmでJR須恵中央駅。子供のころはこの駅はありませんでした。その先に須恵町役場。自分が住んでいるころはまだここに移転してませんでした。元の役場は建て替えられてアザレアホールになっていました。その横にある「吉松文具店」は現在も営業中。なんか嬉しかったですね。健康広場では大人が野球をしていました。その周りに建物が2つ。中2の途中まで通 [続きを読む]
  • 堀さん解任、暫定監督に大槻さん
  • 決断しましたね。昨日、クラブから発表された監督交代。ルヴァンカップでメンバー落ちの名古屋に勝っただけ。リーグ戦は5戦2分け3敗。昨年のリーグ戦も後半は全く勝てずに最終順位は7位。ACL優勝のインパクトもあって続投だった堀さん。自分のやり方にこだわり過ぎたか?サイドバックの適任者がいない中での4バックシステムでは難しさもあっただろうし、選手個々も戸惑ったのでは?ミシャ時代に一定の結果を出したのだから、その流 [続きを読む]
  • 福岡と埼玉での生活が人生の半々になりました
  • 福岡生まれ。中学の時に親の転勤で埼玉へ。高校・浪人・大学・入社するまで。最初の配属地が福岡。自身の転勤で埼玉へ、首都圏での3部署は転居を伴わず。再び転勤で福岡へ。福岡生活22年3ヵ月。埼玉生活22年3ヵ月。再びイーブンになりました。まだまだ福岡生活が続きます。生まれ育った街、日本で一番好きな街で長く住めるのは本当に幸せです。(一方で福岡と埼玉以外に住んでみたいというのもありますけどね)”ぽちっ”と押して [続きを読む]
  • 3月26日〜4月1日のトレーニング
  • 26日| 最高気温:20.1℃  空港周辺    ジョグ 10.4km ?5分26秒 718kcal                                                  11km27日 最高気温:21.4℃  Rest   昨日の夕方から左股関節が急に痛みだし、歩くのも大変…28日 最高気温:21.4℃  Rest29日 最高気温:21.5℃  Rest   ようやく歩くときに痛みが出なくなった。30日 最高気温(越谷):18.2 [続きを読む]
  • 旧国鉄・勝田線跡を走る
  • 今年は急激に暖かくなって桜の満開が早かったので今日はもう散り始めてました。桜吹雪の中のジョグ。なかなかいいもんです。先日旧国鉄勝田線跡を少しだけ走りましたが今日は篠栗線との分岐点辺りから終点まで走りました。 家の近くの公園の桜。風が吹くとはらはらと花びらが散っていきました。二又瀬交差点近くにある公園の桜JR福北ゆたか線の柚須駅このあたりで篠栗線(旧名称)と勝田線が分岐していた(はず) 分岐してすぐの [続きを読む]
  • 5000mTT x 2本
  • 会議で東京に行ったので1年半ぶり?クラブの練習会に顔を出しました。2018年度の陸連登録のお願いをしに。最近あまり走れていない・補強をしていないという中でしたので練習会に付いて行けるか?という状態でした。補強はなんとかかんとかやりましたが(最後若干できない部分有り)5000mTTは思ったように走れませんでした。そうそう、倶楽部は月の最後の土曜練習では5000mTTが恒例です。  5000mTT:3分55秒-4分04秒-4分18秒-4分2 [続きを読む]
  • 3月19日〜25日のトレーニング
  • 19日 最高気温:17.6℃  Rest20日| 最高気温:11.0℃  Rest   部署の送別会21日 最高気温:8.8℃  Rest22日|・ 最高気温:10.9℃  Rest23日 最高気温:16.3℃  Rest   フルマラソン後のオフと言っても休み過ぎか…24日 最高気温:18.3℃  空港周辺    ジョグ 14.2km ?5分15秒 976kcal  昼に後輩と動き作りのトレーニングをレクチャーしてもらう。                        [続きを読む]
  • 焼肉 はやと
  • 焼肉はやと今日は送別会でした。主役の一人が自分。もう一人が4月から2年目の女性。共に同じフロアの隣の部署に異動なんですけど、今の部署が送別してくれました。この焼肉屋、オープンの時に来て以来の2度目。コースだと中盤に普通の肉が大量に出てきます。そこでお腹いっぱいになったら負け。最後にカルビとハラミが、美味しいお肉が食べられなくなります。自分は余裕残しで食べられました。2年半過ごした現部署。楽しかった [続きを読む]